Липа для похудения – как правильно принимать цветки?

Как пить отвар с цветков липы чтобы похудеть: обзор рецептов и советы

Липа для похудения – это полезный, натуральный продукт, не имеющий множества противопоказаний к применению. Вместе с правильным питанием и физической активностью помогает быстро сжечь лишний жир и сохранить положительный результат на длительное время. Регулярное применение растения способствует борьбе с ожирением.

Действие растения для похудения

Липа входит в число лекарственных растений, оказывающих эффективность при лечении заболеваний. Особо ценны цветки. В их состав входят: кумарин, эфирное масло, каротин, сапонины, микро- и макроэлементы, глюкоза, флавоноиды, воск, дубильные вещества. Компоненты оказывают благотворное воздействие на организм, способствуют похудению.

Сброс массы тела зависит от мочегонного эффекта. Жидкость, скапливающаяся в тканях в течение длительного времени, активно выводится естественным путем. Уходят шлаки, токсины, тяжелые металлы, заполняющие кишечник.

Липа обладает потогонным действием, после употребления горячего напитка обильно выделяется жидкость из пор. входят вредные вещества.

Очищение организма приводит к налаживанию обменных процессов, выходу жировых запасов, эффективному похудению.

Обзор рецептов с цветков липы и сочетания с другими продуктами

Существует множество разновидностей напитков с липой для похудения. При приготовлении не нарушайте пропорции. Разрешено экспериментировать с добавлением ингредиентов для повышения эффективности. Учитывайте, что некоторые травы сильно действуют на организм, могут вызвать аллергическую реакцию или навредить здоровью.

Отвары

Вариант приготовления напитка с липой поможет приобрести стройность, похудеть без вреда для здоровья.

  1. Рецепт: поставить на плиту емкость с 300 мл чистой воды. Довести до кипения, добавить липовый цвет – 15 г. Оставить для кипения на 15 минут. Отключить, дождаться остывания. Принимать отвар теплым перед приемом пищи по 100-150 мл.
  2. Отварить 200 г ревеня в стакане воды. Заварить 50 г липы. Соединить отвары, перелить в термос. Пить по ½ стакана перед едой. Средство обладает выраженным мочегонным эффектом.

Во время приема для похудения рекомендуется придерживаться бессолевой диеты.

  • Рекомендации по приему чая из шиповника
  • Трава бардакош: как правильно пить, побочные эффекты
  • На сколько можно похудеть с фиточаем Лебедушка

Настой

При кипячении липа утрачивает полезные свойства. Для сохранения рекомендуется делать настой для похудения.

В термос поместить 15 г цветочков липы, залить 200 мл кипяченой воды. Оставить на ночь. Пить после процеживания маленькими порциями по 50 мл. Курс составляет 1 неделю. По окончании сделать перерыв и настой принимается новым курсом.

Фиточай на основе липовых цветков обладает мощным жиросжигающим свойством.

Инструкция по приготовлению: заварить стаканом крутого кипятка 15 г соцветий. Оставить под крышкой на 10 минут. Заварку разбавить горячей кипяченой водой наполовину.

Применять в любое время, не больше 3-х стаканов в день.

Чтобы усилить действие, в чай для похудения добавляются продукты, ускоряющие метаболизм. В списке лимон, имбирь, корица, натуральный мед. Повышается польза для здоровья, вкус становится тоньше, приятнее.

Специалисты по похудению дают еще один рецепт, как использовать цветки липы для похудения. Трава перемалывается в кофемолке, пока цветки не превратятся в сухой порошок. Употреблять средство в течение 1 недели по 1 ст.л. перед приемом пищи трижды в день. Необходимо запивать большим количеством воды, чтобы не вызвать обезвоживание.

Ванна

Принятие ванны с травами и другими растительными компонентами приносит много пользы для здоровья. Это подтверждают практики народной терапии и медики. Добавление отвара цветков липы или ее коры в воду способствует укреплению иммунитета, имеет противовоспалительный эффект, способствует похудению.

Для омоложения и снижения веса приготовьте концентрированный настой. Для этого в 2 л холодной воды опустите стакан цветков или коры липы. Накрыть крышкой. Через 30 минут поставить на плиту, варить на медленном огне после закипания еще 7 минут. Готовое вещество оставить остывать при комнатой температуре на 1-2 часа. Настой процедить и добавить в теплую ванную для похудения.

Полежать в воде с липой не более 20 минут, не отвлекаясь на другие процедуры. После вытереться и надеть теплую пижаму. Желательно сразу отправиться в постель. Повторяйте не более 2х раз в неделю.

Процедура положительно влияет на кожу, в сочетании со спортом и правильным питанием способствует быстрому похудению и сохранению эффекта на длительное время. По отзывам, в результате подтягивается кожа, легче засыпать и исчезают накопленные за день негативные эмоции.

Правила приема липы

Методика, направленная на похудение, заключается в соблюдении дозировки, продолжительности курса употребления липы и знании нюансов.

Заготавливать траву нужно с июля до раскрытия бутонов. Цвет и вид лепестков ровный, без темных пятен и повреждений. Для сбора сырья подходят деревья, растущие в экологически чистом месте, вдали от автомагистралей, промышленных предприятий, фабрик.

Сушить цветы в помещении с проветриванием, теплым климатом, вдали от прямых солнечных лучей. Хранить в сухом проветриваемом месте в бумажных пакетиках. Разрешается использование готовых липовых сборов из аптеки.

Рекомендации по приготовлению напитков:

  • для похудения используются цветки, листья имеют болеутоляющее, противовоспалительное свойства. В цветках липы содержится вещество, оказывающее потогонный и мочегонный эффект;
  • вне зависимости от способа приготовления – настой, отвар, порошок или чай, средство снижает вес;
  • не подслащайте сахаром, замените медом;
  • оптимальная схема приема – 3 раза в день перед основными приемами пищи.

Важные нюансы применения липы для снижения веса:

  • максимальная длительность курса похудения – 14 дней, несоблюдение рекомендации провоцирует потерю полезных веществ из организма и повышение нагрузки на сердечную мышцу в результате активного выделения пота и мочи;
  • мочегонные и потогонное действие вызывает вымывание витаминов и минералом, для восполнения принимаются поливитаминные комплексы, рацион пополняется продуктами богатыми на содержание кальция, калия, витаминов A,E,C,B и магния;
  • эффект от напитков подкреплять диетой и спортом;
  • липу разрешено сочетать с жиросжигающими и мочегонными травами, наилучший результат от комбинации с белой омелой;
  • во время курсового похудения выпивать до 3 литров воды, это поможет организму и предупредит обезвоживания;
  • напитки пить свежеприготовленными.
Читайте также:
ДИЕТ ДРИНК СПРЕЙ - способ применения для похудения

Эффективность

Регулярное употребление напитка на основе липы поможет сбросить лишние килограммы в пределах 2-5 кг. Для каждого человека показатель индивидуальный, зависит от начальной массы тела.

Употребление только липового чая или настоя неэффективно для похудения. Во время курса соблюдайте диету с дефицитом калорий и занимайтесь активной физической нагрузкой. Спорт в сочетании с мочегонными препаратами дает впечатляющие результаты.

Наибольший сброс веса виден в первую неделю, когда выходит жидкость, накопившаяся в тканях. После устранения отечности начинается жиросжигание – под действием напитка с липой жиры превращаются в энергию и сгорают.

Не увлекайтесь быстрыми результатами, они опасны для здоровья! Соблюдайте баланс, не забывайте о перерывах в курсах похудения.

Противопоказания к применению

Липовый чай для вкусного и быстрого похудения полезен и показан для снижения веса и восстановления здоровья. Основное показание – снижение защитных сил иммунной системы. На фоне проблемы развиваются простудные заболевания, судороги, стоматологические болезни. Перед приемом убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Липа запрещена при заболеваниях:

  • мочекаменная болезнь;
  • аллергические реакции;
  • плохая свертываемость крови;
  • психические нарушения;
  • гипервозбудимость;
  • индивидуальная непереносимость;
  • болезни сердца.

Если имеются противопоказания к применению для похудения, проконсультируйтесь с врачом.

Липа входит в категорию ограниченного количества лекарственных растений, разрешенных к употреблению с целью похудения маленьким детям, беременным и кормящим женщинам.

Лишний вес доставляет неудобства, вызывает психологические проблемы и становится камнем преткновения во многих ситуациях. Вернуть фигуру и уверенность в красоте,поможет липовый напиток. Он вкусный и полезный, а эффект наступает в первые дни приема. Спустя 2 недели станете стройнее. Применяйте жиросжигающее средство правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Липа для похудения: используем для приготовления чая, отвара, настоя и расслабляющей ванны

В борьбе с лишними килограммами всё чаще используются мочегонные средства. Они позволяют существенно снизить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к натуральным препаратам, для этой цели принято применять лекарственные растения. И если вы хотите максимально снизить риски для своего здоровья, воспользуйтесь для похудения липой, которая капитально прочистит организм, но при этом будет действовать мягко и щадяще.

Действие на организм

Липа издавна является лекарственным растением от многих болезней. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть эфирное масло, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и используем данное сырьё в качестве средства для снижения веса.

Медленное, но верное похудение — следствие мощного мочегонного эффекта. Из организма в течение нескольких дней активно выводится жидкость, которая скапливается в тканях и вызывает отёчность. Вместе с ней уходят токсины, шлаки и прочий мусор, загрязняющий кишечник и другие органы. Единственный минус подобных средств — наряду с вредными веществами клетки теряют драгоценные витамины и минералы.

Этот эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы — потогонным. Приготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А значит — терять всю ту же лишнюю жидкость и вредные вещества.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться обменные процессы, которые при лишнем весе обычно бывают нарушены. Жир про запас уже больше не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и увеличить двигательную активность.

Помогает липа и тем, у кого наблюдается так называемый психологический голод, когда хочется заедать любую проблему. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным успокаивающим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы о том, что надо утолить чувство голода.

Если правильно использовать данное растение, за месяц можно потерять до 5 кг веса.

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно усилить . Этого можно добиться разными способами. Например, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Или же примите содовую или любую другую жиросжигающую горячую ванну, а после — целебный отвар. И в том, и в другом случае термогенез ускорится в несколько раз.

Показания и противопоказания

Имейте в виду, что липа в своей основе — вовсе не средство для похудения, а лекарственное растение. Поэтому, планируя бороться с лишним весом, обязательно учитывайте показания к её применению. Возможно, вам удастся совместить приятное с полезным: и в килограммах потерять, и здоровье поправить.

Показания:

  • ангина;
  • бактериальные инфекции;
  • бессонница;
  • бронхит;
  • гинекологические заболевания;
  • головные боли;
  • кашель любой природы;
  • кишечные спазмы;
  • ларингит;
  • лихорадка;
  • неврологические заболевания;
  • обморочные состояния;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • подагра;
  • поллиноз;
  • простудные заболевания;
  • ревматизм;
  • стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);
  • судороги;
  • цистит;
  • язва желудка.
Читайте также:
Коктейли ВЕЛНЕСС от ОРИФЛЕЙМ для похудения женщин - эффект

Противопоказания:

  • аллергия (её могут вызвать эфирные масла, содержащиеся в липовых цветах);
  • индивидуальная непереносимость;
  • гипервозбудимость;
  • мочекаменная болезнь;
  • психическая неуравновешенность;
  • проблемы с сердцем;
  • плохая свёртываемость крови.

Перед использованием отваров и настоев для борьбы с лишними килограммами, сначала убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний для этого. Если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачами.

Это интересно. Липа — одно из немногих лекарственных растений, с помощью которого можно худеть без всякого вреда для здоровья беременным, кормящим мамочкам и даже детям.

Правила применения

Далеко не все знают, как правильно принимать липу в качестве средства для похудения. Если вы думаете, что методика заключается только в постоянном употреблении чая с высушенными соцветиями, это не так. Здесь гораздо больше нюансов, которые помогут вам достичь заветной цели в самые короткие сроки.

Сбор и хранение

Собирать цветы липы нужно в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. Они не должны иметь затемнений и повреждений. Ищите деревья вдали от промышленных предприятий и автомагистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Хранить — в бумажных пакетах в сухом и хорошо вентилируемом месте.

Если нет возможности делать это самостоятельно, приобретите готовый липовый сбор в аптеке.

Ванны для похудения

Соцветия можно заваривать для приготовления жиросжигающих ванн:

  1. 100 гр сырья заливаются 500 мл кипятка.
  2. После настаивания в течение 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванну.
  3. Такие процедуры принимать трижды в неделю по 20-30 минут, постоянно добавляя горячую воду.
  4. Курс — 10-15 ванн.

Напитки

  1. Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше брать цветки липы, потому что у листьев этого дерева немного другой профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами).
  2. Из них можно приготовить отвар, настой или чай — смотрите сами, чему вы отдадите предпочтение. По своей эффективности в плане похудения ни один из этих напитков не уступает друг другу.
  3. Не старайтесь подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
  4. Чтобы добиться потогонного эффекта, пить их нужно обязательно в горячем виде, мелкими глотками.
  5. Оптимальное время — в перерывах между приёмами пищи, трижды за день.

Дополнительные нюансы

  1. Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется во время похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
  2. Курс не должен превышать 2 недель, так как можно потерять слишком много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает колоссальную нагрузку во время обильного потоотделения.
  3. Хотите добиться в похудении максимальных результатов? В таком случае нужно не просто пить липовые напитки — нужно закреплять их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
  4. Можно сочетать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Очень часто используется схема похудения с омелой белой. В течение 5 дней нужно чередовать напитки из этих растений.
  5. Не допустить обезвоживания позволит суточный объём выпитой воды, около 3 литров.
  6. Если в течение похудения чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, тут как раз и помогут листья липы. Отвар на их основе хорошо снимает усталость и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдержать любую диету.

Данные напитки всегда должны быть свежими. Не нужно их готовить впрок и оставлять на завтра.

Имейте в виду. Липа обладает отличным успокаивающим эффектом. В связи с этим, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай незадолго до сна. И спать крепче будете, и голод мучить перестанет.

Рецепты

Чтобы приготовить традиционные напитки из липового цвета, которые помогут вам в похудении, используйте нижеследующие рецепты. Старайтесь соблюдать указанные в них пропорции. Единственное, с чем вы можете экспериментировать, — добавлять в них другие жиросжигающие и мочегонные травы, которые только улучшат их эффективность.

  • Отвар

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Используйте для этой цели отвар липы, который готовится буквально 15 мин. Для этого нужно 15 гр цветков засыпать в кипящую воду (300 мл) и держать их на огне не более четверти часа. Оставить, пока раствор не станет тёплым. Процедить. Пить по 100-150 мл между приёмами пищи. Вместо кипячения на огне можно выбрать выпаривание на водяной бане (это займёт чуть больше времени — полчаса).

  • Настой

Есть мнение, что длительное кипячение убивает все полезные вещества. Поэтому многие предпочитают использовать для похудения настой липы, запаренный в термосе. 15 гр цветков заварить стаканом закипевшей воды. Оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить. Рекомендуется пить маленькими порциями (по 50 мл) в течение дня на протяжении недели. После этого нужно сделать перерыв в 7 дней и снова повторить такую же схему.

  • Чай

Самое лучшее жиросжигающее средство — чай с липой, после которого можно как следует пропотеть. Для его приготовления 15 гр соцветий заварить стаканом крутого кипятка. Выдержать их под крышкой 10 мин. Развести горячей кипячёной водой в пропорции 1 к 1. Пить в любое время дня, но не более 3 стаканов. В липовый чай полезно добавлять разные продукты, широко известные в диетологии как жиросжигающие. Это корень имбиря, лимон, корица и мёд. Напиток будет вкуснее, а его эффективность возрастёт в несколько раз.

  • Порошок
Читайте также:
Л-КАРНИТИН - что это такое, как он работет и для чего нужен?

Сухие цветки перемолоть в кофемолке. Применять по 10 гр перед каждым приёмом пищи, обильно запивая водой. Длительность — 1 неделя.

Липа считается одной из самых полезных трав для похудения. Во-первых, её можно легко заготавливать самостоятельно, т. е. быть полностью уверенными в натуральности сырья. Во-вторых, у неё минимум противопоказаний. А её мочегонный эффект настолько мягкий, что не всеми ощущается. И тем не менее чистка организма хоть и медленно, но всё-таки происходит.

Обязательно используйте чай с этим лекарственным растением в тандеме с жиросжигающими ваннами и антицеллюлитными обёртываниями — и ваша фигура станет безупречной.

Цветы липы для похудения, как принимать. Как принимать липу для похудения

Популярные материалы

За сегодня:

  • Как убрать шишку на пальце руки. Шишки на суставах пальцев рук: причины, симптомы и лечение
  • Ремонт у Муравьевой. Исправили ошибки НТВ на кухне у Ирины Муравьевой…
  • Синяк и опухоль под глазом, как быстро убрать. Как убрать опухоль от удара медикаментами?
  • Маски для век после 50 лет в домашних условиях. Маски вокруг глаз после 50 лет для омоложения и восстановления кожи
  • Если пить желатин по утрам. Чудо – желатин! Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам.
  • Для суставов и связок народные средства. Лечение суставов народными средствами в домашних условиях
  • 100 фактов о моей лучшей подруге. 100 слов о лучшей подруге?

  1. Цветы липы для похудения, как принимать. Как принимать липу для похудения
    • Цветы липы для похудения
    • Кора липы
    • Листья липы
    • Омела и липа для похудения
  2. Цветки липы противопоказания. «Липовый цвет» — для чего нужно пить липовый чай?
    • Собираем липу сами
    • Полезные свойства липового цвета
  3. Омела и липа для похудения. Как похудеть с помощью двух трав. Омела и липа в борьбе с лишними килограммами!
    • Как похудеть с помощью омелы и липы
    • А вот второй рецепт целебного настоя
  4. Цветки липы от холестерина. Целебные свойства

Цветы липы для похудения, как принимать. Как принимать липу для похудения

Будет максимально эффективна липа для похудения, если она произрастала в экологически чистых условиях и была собрана в определенный промежуток летнего периода. Растение зацветает к середине лета, в июле. Собирать липу следует тогда, когда половина бутонов еще не раскрылась. Соцветия должны быть без повреждений и темных листов. Свежий сбор можно высушить на воздухе или в специальной сушилке при температуре не выше 50 градусов. Хранить заготовки лучше в сухом проветриваемом помещении.

Цветы липы можно добавлять в ванну, концентрированный настой брать с собой в баню, разведенную жидкость можно употреблять внутрь для профилактики простудных заболеваний. Порошок из липы в чистом виде используют для снижения уровня холестерина и в качестве жиросжигателя. Липовый чай обладает хорошими вкусовыми качествами, прекрасно сочетается с другими видами чая, травами, лимоном, медом и т. д., положительно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Также пьют липовый чай для похудения.

Отдельные части можно заливать кипятком, запаривать в термосе, но не на длительный промежуток времени. Для приготовления чая хватит нескольких соцветий свежих или сушеных. К нему можно добавить любые ингредиенты на свой вкус. Холодный липовый чай хорошо освежает в жаркую погоду. Сухой сбор можно заваривать на водяной бане. Концентрированный отвар следует употреблять охлажденным.

Цветы липы для похудения

Обладают соцветия мощным мочегонным эффектом, что способствует быстрому выведению вредных веществ из организма. Шлаки и токсины нарушают обмен веществ, вследствие чего образуется излишняя жировая ткань, поэтому цветки липы для похудения очень эффективны. Придерживаясь при этом сбалансированного рациона питания и выполняя умеренные физические нагрузки, всего за месяц можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Кора липы

Содержится в коре липы особое вещество тилиадин, которое оказывает сильное анальгезирующее действие и обладает мочегонным свойством. Компресс с отваром из коры этого дерева лечит язвы, ожоги различной степени, опухоли, геморрой, подагру. В качестве альтернативы используют камбий – слой между древесиной и корой. Эти части дерева высушивают и измельчают до состояния порошка либо же настаивают в первозданном виде.

Древесный уголь из липы применяют при туберкулезе легких. Чем он свежее, тем лучше. При вздутиях живота, отрыжке, поносах и других нарушениях работы желудочно-кишечного тракта используют порошок из угля. Его можно разводить в стакане воды или молока в количестве одной десертной ложки. Угольный порошок обладает хорошими антисептическими свойствами, его прикладывают на открытые язвы, нарывы.

Листья липы

Почки и листья липы богаты аскорбиновой кислотой (витамином С). Их можно использовать для приготовления витаминных салатов либо же в качестве лечебного сырья. Свежие листья липы избавляют от головной боли, для этого необходимо приложить лист к голове, время процедуры – 10-15 минут. Липовыми вениками парятся в бане. При мочекаменной болезни листья прикладывают к почкам.

Омела и липа для похудения

Смесь таких растений, как омела белая и липа для похудения, часто назначается диетологами. У них схожи свойства, но при этом омела является более сильным жиросжигателем. Употребление настоя из липового цвета и омелы в сочетании с правильным питанием и тренировками гарантирует потерю веса – около 3-4 кг за неделю. Настой следует процедить, для усиления вкуса можно добавлять лимон или мед.

Читайте также:
КСЕНАЛТЕН - инструкция по применению для похудения

Цветки липы противопоказания. «Липовый цвет» — для чего нужно пить липовый чай?

Благоухающие цветки липы, или как в народе их называют «липовый цвет», славятся своими необыкновенными свойствами.

Собираем липу сами

В научной медицине применяют цветки двух видов липы — мелколистной и широколистной. Два этих растения очень похожи, но имеют отличительные ботанические признаки. В то же время химический состав их сходен.

Цветёт липа в июле, причём широколистная зацветает раньше мелколистной на 2 недели. Собирают цветки липы только тогда, когда на улице сухо и в момент полного цветения. Но надо быть внимательными, т.к. трудолюбивые пчёлки тоже очень любят липу. Во избежание укусов прежде чем срезать нужную часть растения, убедитесь, что на ней нет пчелы.

Если упустить время, когда часть цветков уже отцвела, то такие цветочки быстро станут бурыми и будут сильно крошиться после сушки. Душистые соцветия срезают не отдельно, а вместе с прицветным листом.

Сушат липу тонким слоем в тени. После сушки цветки липы становятся очень лёгкими, т.е. объём уменьшается примерно в 6 раз. Поэтому, если вы решили заготовить 1 пакетик липы на зиму, то собрать необходимо 6 таких пакетов.

Полезные свойства липового цвета

Полезные свойства липового цвета определяются целым комплексом входящих в его состав веществ. Здесь и эфирное масло, и набор полисахаридов, биофлавоноидов и сапонинов, а также антиоксидантные витамины — каротиноиды и витамин С.

Липовый чай имеет мощные противовоспалительные свойства, которые дают флавоноиды цветков липы. При приёме настоя липы происходит более раннее отграничение воспалительного процесса от окружающих его тканей. Возможно, именно это действие объясняет такую широкую популярность липы при онкологических заболеваниях, ведь одной из теорий возникновения раковой опухоли является воспалительная. Кроме того, предположительно на рост раковых клеток влияет антиоксидантная активность липы.

Также флавоноиды стимулируют процессы регенерации. Противовоспалительное действие липового чая используют при ревматизме и других суставных заболеваниях, делают примочки. Наружно применяют при язвах, ожогах, геморрое, невритах и невралгиях.

Чай из липы имеет антисептические свойства, а также славится скорым жаропонижающим и потогонным действием. Эти свойства с успехом используются при инфекциях — гриппе, ОРВИ, бронхите, цистите, инфекционно-воспалительных болезней у детей. При стоматитах и гингивитах настоем липы полощут ротовую полость.

Липовый чай обладает успокаивающим, спазмолитическим действием и снижает артериальное давление. Это не значит, что цветками липы можно контролировать давление при гипертонии, но в дополнение к основной терапии это средство может быть отличной профилактикой гипертонических кризов, особенно связанных со стрессом.

Липовый чай выводит из организма лишние соли с потом, повышает мочевыделение. Кроме того, настой из цветков липы повысит образование желчи и желудочного сока.

Известны омолаживающие свойства липы, что скорее всего дают антиоксиданты. В большой концентрации липовый настой тонизирует и подтягивает кожу лица.

Цветки липы заваривают вместо чая и пьют в горячем виде при гипертонической болезни, сосудистых заболеваниях, при климаксе. Можно добавлять к душистому настою лимон, мёд, имбирь, мяту и другие любимые компоненты.

Липовый цвет входит в потогонные сборы, чаи и даже шампуни.

Противопоказан липовый цвет лицам, склонным к тяжёлым аллергическим реакциям. В связи с этим в детской практике сначала нужно сделать пробу на переносимость, прежде чем давать липовый чай.

Нельзя пить липовый чай без меры, каким бы вкусным он для вас ни был. Нужно понимать, что напиток содержит хоть и природные, но химические активные вещества, способные при передозировке оказать негативное влияние на организм.

В заключение скажем о самом приятном «антидепрессантном» использовании липового чая. Заварите 2 столовые ложки сухих цветков липы в заварном чайнике дождливым осенним вечером. Этот солнечный напиток подарит яркий аромат сочного июля, расширит спазмированные дневным стрессом сосуды, успокоит нервную систему и подарит отличное настроение.

Омела и липа для похудения. Как похудеть с помощью двух трав. Омела и липа в борьбе с лишними килограммами!

Омела и липа помогают сбросить до 5 кг веса всего за 5 дней. Целебные, доступные и очень эффективные травы избавляют от лишних килограммов быстро и без вреда для здоровья.

Как похудеть с помощью омелы и липы

Есть старинный рецепт, который проверен уже миллионами людей.

  • липа – горсть;
  • вода – 1 л.

Приготовление и применение:

Засыпьте липу в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение часа и пейте весь день, когда хочется пить. Кроме липового настоя ничего больше пить в этот день нельзя. Кушать можно все, что вам хочется, но в умеренных количествах.

А вот второй рецепт целебного настоя

  • омела ивная – горсть;
  • вода – 1 л.

Приготовление и применение:

Поступаем так же, как и с липой. Только теперь весь день пьем настой омелы. Эта трава обладает невероятными целебными качествами. Она выводит из организма все вредное, очищает тело от продуктов распада и считается жирорастворимым растением. Можете есть, что хотите в небольших количествах. Аппетит, благодаря омеле, станет умеренным, поэтому лишнего вы не сможете съесть.

Читайте также:
Изолят протеина для похудения - как правильно принимать?

В третий день вам нужно взять по горсти упомянутых трав и залить их в термосе двумя литрами кипятка. На четвертый день снова делаем настой из двух трав, но кроме этого нужно добавить 2-3 ст.л. меда. А на пятый день к травам и меду нужно добавить сок лимона. Раньше добавляли примерно полстакана сока квашеной капусты, а мы возьмем сок из одного лимона.

Именно с помощью таких процедур, не сильно отказывая себе в любимых блюдах, вы гарантированно сможете похудеть до 5 кг всего за 5 дней! Чтобы усилить эффект действия травяных настоев, я бы рекомендовала больше отдавать свое предпочтение овощам и фруктам, исключить из рациона жирное и жареное и ограничить употребление сладкого!

Цветки липы от холестерина. Целебные свойства

Липовый цвет кроме народной медицины, также широко применяется и в фармакологии. Липа входит в состав препаратов для лечения системы дыхания и снятия воспаления в организме, особенно в детских препаратах.

Также особую ценность представляют детские крема с липовым цветом, которые эффективно лечат дерматические патологии детям с периода рождения.

Целебные свойства липы и липового цвета:

  • Соцветия липы понижают индекс холестерина и глюкозы в крови,
  • Соцветия имеют противосудорожный эффект,
  • Липа обладает противовоспалительным действием,
  • Диуретическое свойство липы позволяет эффективно лечить патологии мочевыводящих органов,
  • Липовый цвет снимает спазмы и болезненные ощущения в органах,
  • Липа разжижает плазменную кровь,
  • При патологии венозной системы очень полезны липовые отвары и чаи с липой,
  • Приводит в норму состав плазменной крови,
  • Снимает жар в организме, что делает липу максимально эффективным фитопрепаратом для лечения простудных болезней,
  • Успокоительный эффект липы, способствует расслаблению нервных волокон и снятия нервного перенапряжения,
  • Эффективно очищает кожные покровы от дерматита,
  • Липа вызывает отхаркивающий эффект при бронхите и лучшему отходу мокроты из органов дыхательной системы,
  • Активирует и укрепляет иммунную систему, что очень важно в период вирусных или же инфекционных эпидемий,
  • Из клеток печени, липовый цвет выводит токсические элементы, что налаживает деятельность клеток печени,
  • Рассасывает атеросклеротические новообразования в магистральных артериях и способствует быстрому выходу свободного холестерина в клетки печени для утилизации,
  • Усиливает катаболизм липидов и способствует выходу лишнего холестерина на пределы организма,
  • Липа помогает снизить лишний вес,
  • При менструальных сильных болях, липовый цвет снижает болезненность и колики,
  • В климактерический период у женщин, липа помогает лучше справиться с периодами резких и внезапных приливов,
  • У мужчин при помощи липы можно лечить патологию простатит,
  • При подагрической болезни, суставных артритах и ревматизме, примочки с липовым отваром снимают воспаление и болезненность в суставах.

Липа для похудения

Целебные свойства липы многим знакомы с детства. Из душистых цветков заваривают успокоительный чай, а липовый отвар используют при простудах. В диетологии используется липа для похудения. Она позволяет ускорить обменные процессы, очистить организм от токсинов и избыточной жидкости, скорректировать аппетит и нормализовать сон, что способствует обретению стройности.

Виды липы

В мире известно около 45 видов деревьев и крупных кустарников, которые объединяются в род липы. Широко распространена липа сердцевидная, широколистная, войлочная. Есть виды, названные по преимущественному ареалу распространения – амурская, японская, кавказская, американская. Растение можно встретить и в Норвегии, и в странах Юго-Восточной Азии, и в Северной Америке.

Вид липы распространен во многих регионах мира (фото: c1.peakpx.com)

Разные виды липы могут отличаться формой кроны и листьев, окраской коры и цветков. Но химический состав липовой древесины, листьев и цвета одинаковый у разных видов растения. Липовый цвет содержит полисахариды и флавоноиды, сапонины и гормоноподобные вещества, аскорбиновую кислоту и эфирное масло.

Польза липового цвета для сбрасывания веса

Липа оказывает на организм мягкое очищающее действие – мочегонное и слабительное, помогая похудеть. За счет выведения токсинов и избыточной жидкости снижается масса тела. Желчегонные свойства липы способствуют ускорению обменных процессов: усвоению глюкозы и расщеплению липидов.

Липа способствует похудению за счет мягкого очищения организма (фото: ppmf.lu.lv)

Содержащиеся в липовом цвете фитогормоны благоприятно действуют на женский организм. Настой помогает скорректировать изменения в организме накануне месячных – смягчить предменструальный синдром, избавить от тяги к сладкому и предотвратить накопление жидкости, а значит и веса.

Противопоказания для применения липы

За счет сильного потогонного и мочегонного действия липа оказывает повышенную нагрузку на сердце. Поэтому отвары из ее цветков противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Не рекомендуется употреблять липовый цвет при следующих состояниях:

  • заболевание мочеполовой системы;
  • склонность к повышению давления;
  • плохая свертываемость крови;
  • язвенная болезнь;
  • нервные расстройства;
  • склонность к аллергии.

Злоупотребление липовыми настоями на протяжении долгого времени может ухудшить зрение. Прежде чем начать прием отваров или чаев из цветков липы, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Плюсы и минусы

Позитивные и негативные свойства липы обусловлены ее способностью активизировать секреторную деятельность.

Плюсы. Прием липового настоя – действенный способ очистить организм от шлаков и токсинов, вывести накопившуюся в тканях жидкость, стимулировать выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов.

Минусы. Стимулирование работы потовых желез оказывает избыточную нагрузку на сердце. Злоупотребление липовыми отварами и чаями создает чрезмерную нагрузку на почки, может стать причиной кишечного дисбактериоза, обострить воспалительные заболевания желудка и кишечника.

Читайте также:
ЖИДКИЙ Л-КАРНИТИН для похудения - как правильно принимать?
Как правильно собирать и хранить липу

Липовый цвет заготавливают в сухую погоду, выбирая время перед полуднем до наступления жары. Обычно срывают цветки с веточкой (прицветием), но самое ценное сырье – это одни цветочные головки. Не годятся для заготовки цветки с побуревшим прицветником или испорченные жучками-вредителями.

Липовый цвет заготавливают в сухую нежаркую погоду (фото: 7dach.ru)

Собранный цвет надо высушить в тени, часто переворачивая и не допуская влаги. Определить полное высыхание сырья можно по весу. Ориентировочно из килограмма собранного сырья получается 300 г сухого цвета.

Заготовленную липу нужно хранить в стеклянных емкостях или бумажных пакетах. Сухой липовый цвет сохраняет свои целебные свойства на протяжении 3-х лет.

Правила применения

Для получения настоя высушенный липовый цвет заваривают кипятком – 250 мл на ст. л. сырья, дают отстояться около получаса, перед употреблением процеживают. Чтобы получить отвар, такое же количество воды и цветков доводят до кипения и томят 10-15 минут на маленьком огне.

Липовый цвет заваривают кипятком и дают настояться перед употреблением (фото: bagiraclub.ru)

Как принимать цветы липы для похудения:

  • 1-й способ – измельчить сухие цветки в кофемолке, принимать порошок трижды в день по ч. л. перед едой;
  • 2-й способ – заварить ст. л. сухих цветков стаканом кипятка, настоять 15 минут и пить 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Рецепты приготовления в домашних условиях

Липовый чай для похудения. На чашку кипятка надо взять ст. л. липового цвета. Заваривать 15 минут. Пить без сахара, но допустимо добавить ч. л. лимонного сока.

Липа с медом. Заварить традиционный липовый чай из расчета: ст. л. сухих цветков и стакан кипятка. Дать настояться четверть часа. Пить с добавлением ч. л. меда.

Липовый чай для похудения полезно пить с медом (фото: alternativemedicinemiami.com)

Рецепты отваров из липы. Липа и ревень. Залить стаканом воды 50 г сухих цветков липы, довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Отдельно проварить 10 минут 200 г черешков ревеня, залитых стаканом воды. Отвары остудить, процедить, смешать. Пить по 100 г за полчаса до еды.

Липа и березовый сок. Сделать отвар из 50 г липового цвета и 200 мл воды, проварив смесь на маленьком огне 10 минут. Остудить, процедить, смешать с 450 мл березового сока. Смесь потомить на водяной бане 10 минут. Пить по 100 мл трижды в день.

Диеты на липовом цвете

Худеть на липовом цвете можно с соблюдением особых диет. Придерживаться их допустимо не дольше 5-ти дней, чтобы не навредить организму.

Экспресс-диета. Программа похудения рассчитана на 3 дня, в течение которых можно снизить вес на 1-2 кг. В меню допускаются паровое нежирное мясо, йогурты, отварные яйца, творог, яблоки, овощные салаты с заправкой из лимонного сока.

За полчаса до каждого приема пищи надо выпить стакан липового настоя. Он готовится из 15 г сухих цветков, залитых 250 мл кипятка.

Диета на липовом цвете позволяет потерять пару килограммов за неделю (фото: ambideluxe.de)

Травяная диета. Программа похудения на 5 дней, за которые можно снизить вес на 2-4 кг. Потребуется липовый цвет и листья омелы. Две ст. л. сухого сырья надо запаривать литром кипятка и давать настояться около получаса.

  • 1-й и 2-й день – пить по стакану отвара за 30 минут до еды, чередуя липу и омелу;
  • 3-й день – заварить обе травы вместе (взять по 2 ст. л. каждого растения и запарить 2 литрами кипятка), пить отвар по стакану за 30 минут перед каждым приемом пищи;
  • 4-й день – заварить вместе липу и омелу, добавить к отвару 2 ч. л. меда, пить по стакану перед едой;
  • 5-й день – к отвару из липы и омелы добавить 2 ч. л. меда и сок из половинки лимона, пить перед едой по стакану.

Во время диеты придется отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя, калорийных сладостей.

Ванна с липой

Ванны с липовым цветом – это прекрасные релакс-процедуры. Они помогают успокоиться, расслабиться и заодно похудеть. Стройность силуэта достигается за счет того, что активные вещества липы обладают жиросжигающим действием, выводят избытки влаги и стимулируют обменные процессы. В результате постепенно уменьшаются жировые отложения, исчезают признаки целлюлита, а кожа обретает упругость.

Ванна с липой помогает добиться стройности силуэта (фото: q-wel.com)

Чтобы принять ванну с липой, надо заранее приготовить настой:

  • 1-й вариант – запарить 100 г сухих цветков 500 мл кипятка, настаивать в течение 3-х часов, процедить и вылить в воду;
  • 2-й вариант – 300 г сбора из измельченных липовых почек, листьев, цветков и кусочков коры залить 5 л воды, довести до кипения и варить 20 минут; остудить, процедить, смешать с 300 г морской соли и вылить в воду;
  • 3-й вариант – по 250 г сушеной липы и омелы залить 2 литрами кипятка, настаивать полтора часа; смесь процедить, добавить 50 г морской соли и вылить в воду.

Ванну с липой надо принимать дважды в неделю по 15 минут. Общая продолжительность курса – 14-15 сеансов.

Читайте также:
ПИКОЛИНАТ ХРОМА СОЛГАР - инструкция по применению, действие
Отзывы и результаты худеющих

Алина, 30 лет: «О пользе липового чая для здоровья знаю с детства, но впервые узнала от подруги о его пользе для похудения. Завариваю горсть липового цвета стаканом кипятка, добавляю на кончике чайной ложки корицы и тертого имбирного корня. Настаиваю 10 минут и пью трижды в день. Отлично отбивает аппетит. За неделю похудела на 2 кг».

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Несмотря на многие полезные свойства липового цвета, похудение с ним надо обсудить с врачом. Сильный диуретический эффект от приема липового отвара может нанести вред, если имеется заболевание сердечно-сосудистой или мочеполовой систем. Кроме того, частое мочеиспускание, обусловленное действием липы, грозит вымыванием из организма многих важных для здоровья веществ.

Липовые чаи для похудения допустимы. Они запускают процессы липолиза и выводят избытки накопившейся в тканях жидкости. Но пить их надо не больше 3-х чашек в день и не дольше 3-х недель.

Рецепты применения липового цвета для похудения смотрите в видео ниже.

Как работает липа для похудения в качестве жиросжигателя?

Липа уже давно используется в качестве лечебного средства для терапии множества заболеваний. Но это растение также применяют в качестве мочегонного средства, поэтому его можно встретить во многих народных рецептах для снижения массы тела. Многие интересуются, как работает липа для похудения.

Цветы этого растения имеют в составе фитоэстрогены, которые ускоряют обменные процессы в женском организме на четыре процента. Помимо этого они обладают омолаживающим эффектом. По многочисленным отзывам стало понятно, что липа помогает устранить за один месяц до двух лишних килограммов, не прикладывая к процессу похудения никаких дополнительных усилий.

Как работает липа в качестве жиросжигателя

Цветы растения имеют в составе фитоэстрогены – гормоны женского организма растительного происхождения. Такие вещества способствуют ускорению метаболизма, омоложению кожных покровов. По многочисленным отзывам представительниц женского пола можно сделать выводы, что благодаря ежедневному употреблению настоя липы можно за месяц сбросить два килограмма лишнего веса. Дело в том, что растение оказывает мочегонное действие. При соблюдении питьевого режима для поддержания в норме водно-солевого баланса и правильного питания можно вывести лишнюю жидкость из организма, очистить его от токсинов и продуктов распада жировых клеток.

Для устранения лишних килограммов липа может использоваться в следующем виде:

  • Отвары;
  • Настои;
  • Ванны (способствуют также устранению целлюлита).

Эффективность всех вышеперечисленных методов использования растения практически одинакова. Результат наступает уже через один месяц.

Липовый цвет для похудения: рецепты

Самым простым рецептом принято считать следующий:

  1. Пятьдесят граммов сухих цветов растения заливают одним стаканом кипятка;
  2. Раствор помещают в термос на сорок минут;
  3. Настой процеживают и употребляют по одной четвертой стакана перед употреблением пищи.
  1. Двести граммов черенков ревеня отваривают в стакане воды, раствор процеживают;
  2. Пятьдесят граммов цветков липы заваривают в стакане кипятка, настаивают сорок минут в термосе;
  3. Все жидкости смешать вместе, влить в термос;
  4. Принимать средство необходимо по половине стакана три раза в сутки перед едой.

Этот рецепт обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому важно дополнительно употреблять в течение дня много чистой воды.

Многие дамы, которые сидят на диетах для похудения, не могут на них досидеть до конца. В этом случае им на помощь придет следующий рецепт особенного чая:

  1. Смешать по одной части листьев черники, ромашки, зверобоя и каркаде, а также две части цветков липы. Для похудения такой травяной сбор подходит лучше всего.
  2. Две ложки получившегося чая заливают тремястами миллилитрами кипятка.
  3. Настой переливают в термос и оставляют там настаиваться на двенадцать часов.
  4. Употребляют чай три раза в день после еды.
  1. Двести граммов имбиря измельчают (можно воспользоваться теркой);
  2. К нему добавляют сок одного лимона, одну ложку зеленого чая, четыре ложки липового цвета;
  3. Все хорошо перемешивают, заливают травы одним литром кипятка в термосе;
  4. Настаивают несколько часов;
  5. Употребляют чай в количестве, не превышающем пятьдесят миллиграммов, перед приемом пищи, предварительно нужно чай развести ста пятьюдесятью миллиграммами кипятка.

Такой напиток считается достаточно агрессивным, поэтому его нельзя применять тем, кто имеет проблемы с пищеварением, заболевания органов ЖКТ, ангину и воспаление десен.

Еще один рецепт с липой с добавлением иных трав и растений:

  1. Смешивают по тридцать граммов цветов липы, мяты, бузины;
  2. Добавляют девяносто граммов семени укропа;
  3. Смесь хорошо перемешивают;
  4. Берут девяносто граммов готовой смеси, заливают одним стаканом кипятка, настаивают полчаса в термосе;
  5. Процеживают и пьют по пятьдесят миллилитров два раза в день перед употреблением пищи. Ежедневно рекомендуется готовить свежий настой.

И еще один простой рецепт:

  1. На водяную баню ставят пятьдесят липовых листьев, четыреста миллилитров сока березы, пол-литра отвара из ревеня (как его готовить, описано выше);
  2. Варят настой на бане семь минут;
  3. Огонь выключают, настаивают смесь полчаса;
  4. Пьют отвар два раза в сутки по сто граммов перед употреблением пищи.

Липовые ванны

Можно также делать ванны из цветков липы для похудения. При этом, ванны помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и устранить целлюлит, который так часто поражает представительниц женского пола. Для ее приготовления необходимо:

  1. Двести граммов цветков залить одни стаканом кипятка, настоять около получаса;
  2. Набрать теплую ванну, добавить отвар и половину килограмма морской соли (она продается в аптеке);
  3. Ванну принимать пятнадцать минут в вечернее время;
  4. Курс терапии составляет пятнадцать сеансов;
  5. После ванны нужно лечь спать, чтобы организм полностью расслабился.
Читайте также:
Л-КАРНИТИН - что это такое, как он работет и для чего нужен?

При приготовлении ванны можно применять не только цветы растения, но и его кору, листья, семена, почки и стебли. Такие мероприятия помогут сделать кожу гладкой и подтянутой, масса тела за месяц, по отзывам многих потребителей, снизится на несколько килограммов. Но нельзя использовать ванны более одного месяца подряд. Также при приеме медикаментов необходимо проконсультироваться со специалистом насчет целесообразности похудения при помощи липы.

Кому нельзя использовать липу?

Липа – лекарственное растение, поэтому имеются некоторые противопоказания в ее использовании:

  • Нельзя употреблять ежедневно отвары из липы более месяца, так как увеличивается риск нарушения зрения;
  • Не допускается использование липы при заболеваниях сердца и сосудов, повышенной восприимчивости к растению;
  • Нужно осторожно использовать липу людям с патологиями печени и почек, так как она обладает мочегонным и желчегонным эффектом.

Курс диетотерапии

Некоторые девушки и женщины используют совместно с липой и омелу, которая является хорошим средством для снижения массы тела. Они применяют для похудения диету с применением этих растений. Она дает действительного хорошие результаты, курс рассчитан на четыре дня.

В первый день необходимо приготовить настой из четырех ложек липы. Их заливают одним литром кипятка в термосе, настаивают два часа. Затем процеживают, делят настой на пять равных частей, которые выпивают на протяжении дня.

На второй день готовится отвар из омелы точно так же, как и из липы. Принимают его так же. На следующий день эти два растения берутся в равных частях (по две ложки), делают настой таким же способом, что описан выше, и употребляют его на протяжении дня по такой же схеме.

На последний день по две ложки каждого растения заливают двумя лирами кипятка, настаивают в термосе, затем добавляют по одной ложке меда и лимонного сока. Настой делят на четыре части, которые употребляют в течение дня. Важно используя такой настой придерживаться диеты. Питание должно быть частым, но небольшими порциями. Многие утверждают, что за четыре дня уходит четыре лишних килограммов массы тела.

Отзывы

Отзывы об использовании с целью похудения липы в основном хорошие. Липа имеет мощное мочегонное действие, при этом вместе с лишней жидкостью из организма уходят все вредные вещества, нормализуются обменные процессы, уровень сахара, начинает расщепляться жир. Но многие отмечают, что питание должно быть сбалансированным, употреблять в пищу необходимо только те продукты, которые содержат небольшое количество калорий. Если не нарушать правила, то за месяц можно сбросить до пяти килограммов. Это удавалось многие женщинам. Также можно выполнять три раза в неделю силовые нагрузки.

Многие те, кому удалось сбросить вес, отмечают следующее:

  • Устраняются отеки на конечностях;
  • Увеличивается тонус;
  • Кожный покров разглаживается, исчезают признаки целлюлита;
  • Результат закрепляется надолго, если после этого соблюдать рацион питания, исключив из него высококалорийную пищу, заниматься физической активностью.

Липа действует мягко на организм, диарея не развивается. Она имеет мало противопоказаний, которые необходимо учитывать. Лучше всего перед использованием растения получить консультацию у доктора. Обычно люди не отмечают недостатков при использовании растения в качестве жиросжигающего средства. При этом из липы можно готовить вкусные чаи и отвары. Но нельзя длительное время их употреблять, так как это негативно отразится на зрении. Об этом рекомендуется помнить.

Диетологи неоднозначно говорят о свойствах липы сжигать жиры. Одни советуют своим пациентам использовать растение в диетах для похудения, вторые не уверены в появлении эффекта. Третьи медики рекомендуют пить отвары и настои из липы в разгрузочные дни, это поможет насытить организм полезными веществами, что однозначно пойдет на пользу.

Мочегонные препараты и снижение веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Читайте также:
ПИКОЛИНАТ ХРОМА СОЛГАР - инструкция по применению, действие

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • сердцебиение;
  • боли в мышцах;
  • жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

  • Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
  • Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
  • Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
  • Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
  • Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
  • Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

  • все виды капусты;
  • бахчевые – дыни и арбузы;
  • свежие огурцы;
  • зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
  • клюква и брусника;
  • лимон и имбирь;
  • свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

  • укроп – семена, листья, стебли;
  • петрушка – листья и корни;
  • ромашка – цветки;
  • толокнянка – листья;
  • брусника – ягоды и листья;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • череда.
  • бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Дорогостоящий, но очень эффективный антицеллюлитный крем Виши

В продаже представлен широкий ассортимент продуктов от целлюлита – это крема, гели, сыворотки, лосьоны. Они имеют различную эффективность, стоимость и примерно одинаковые принципы действия. Конечно, гарантировать 100% избавление от целлюлита вам не сможет ни один косметический продукт, но состояние кожи специализированные средства улучшают неплохо. Главное применять их ежедневно и совмещать с легким массажем, диетой. Об антицеллюлитном креме «Виши», преимуществах, принципах действия и результатах вы узнаете далее. Это средство премиальной категории, которое имеет соответствующую стоимость и хорошую эффективность.

Косметика от целлюлита имеет неплохую эффективность, но только она похудеть, выровнять рельеф кожи не поможет. Специальные крема есть смысл использовать в том случае, если вы придерживаетесь диеты, занимаетесь спортом, но состоянием кожи все равно не довольны. Жировые отложения в некоторых зонах очень стойкие, и избавиться от них только за счет коррекции системы питания проблематично – нужны местные процедуры. Посещать массажный кабинет можно, но не обязательно, салонные обертывания стоят дорого. Именно по этой причине домашнее применение специализированных средств становится главным способом в борьбе за стройность и красоту.

Читайте также:
ДИЕТ ДРИНК СПРЕЙ - способ применения для похудения

Особенности крема от целлюлита «Виши»

Антицеллюлитный крем для тела «Виши» содержит уникальный комплекс Cellu Destock. Высокоактивные вещества гарантируют быстрое похудение даже в тех зонах, которые особо не поддаются похудению во время диет. Наносить крем можно на бедра, ягодицы, живот, чтобы ускорить процессы расщепления жиров, придать силуэту грациозность, привлекательные линии.

Дополнительно процесс расщепления жиров ускоряет кофеин. В креме «Виши» он растворен в салициловой кислоте, может выполнять роль катализатора процессов расщепления жировых запасов. Растительный флавоноид липоцидин подстегивает белки мышц к активному расщеплению жиров, что тоже положительным образом влияет на процесс похудения. Диеты придерживаться все равно желательно – только местные процедуры не дают достаточных результатов.

Эффективность Vichy Cellu Destock высокая. Самостоятельное применение крема, согласно результатам испытаний, снижает проявления целлюлита на 12%, в комплексе диетой – на 21%. Также в состав формулы входит увлажняющий компонент Aquatoryl, который значительно улучшает состояние кожи. Регулярное применение средства повысить гладкость, мягкость, упругость эпидермиса.

Vichy с комплексом Cellu Destock в разы увеличивает эффективность диеты для похудения. Состав гипоаллергенный, основу средства составляет термальная вода. Средство прошло дерматологический контроль.

Эффективность антицеллюлитного средства «Виши»

Торговая марка «Виши» выпускает действительно качественную косметику, которая работает, дает быстрые выраженные результаты. Крем от целлюлита борется с проявлениями апельсиновой корки, устраняет результаты дистрофии тканей, запускает активные процессы регенерации, выводит лишнюю жидкость. Продукт солидный, качественный, но недешевый.

Большинство девушек и женщин говорят о том, что Vichy не разочаровывает их и оправдывает даже самые смелые ожидания, некоторые покупательницы говорят о том, что за такую цену средства могли бы работать лучше. Подобные оценки субъективны – да, стоимость косметики «Виши» высокая, но вы платите действительно за качество и известное имя. Если вас интересуют более доступные по цене продукты, обратите внимание на решения других марок – в продаже найдутся варианты на любой вкус и кошелек.

Антицеллюлитный крем «Виши» направлено воздействует не только на внешние проявления целлюлита – он разрушает подкожные отложения, которые склонны накапливаться с возрастом, в результате гормональных колебаний, неправильного питания, изменяют рельеф кожи, ухудшают ее внешний вид. Компания постоянно проводит разные медицинские исследования, что позволяет ей создавать практически идеальные продукты, которые воздействуют на глубинные слои тканей и дают выраженные стойкие результаты. Массаж при использовании антицеллюлитного средства желателен, но не обязателен. Крем эффективно воздействует на жировые отложения просто при регулярном нанесении.

Преимущества средств для тела марки:

  1. Большой выбор продуктов, каждый из которых имеет направленное действие;
  2. Безопасность, не токсичность, экологичный состав;
  3. Максимальные результаты;
  4. Гипоаллергенность, возможность применения в том числе для очень чувствительной кожи.

Как и другие косметические марки, бренд «Виши» выпускает свои продукты в комплексе.

Недостатки

Их у продукции «Виши» нет за исключением внушительной стоимости. Платить за имя, качество или нет – решать только вам. Кстати, крем от целлюлита бренда экономичен в расходе, так что хватит вам его надолго. Форма выпуска – туба объемом 200 мл.

Типы кремов

Cellu Destock – это главный продукт от целлюлита бренда, но есть и другие варианты. Рассмотрим их все:

  1. Cellu Destock – антицеллюлитная формула с салициловой кислотой, кофеином, липоцидином, акваторилом. Плотность, текстура оптимальные, запах приятный, не резкий, не раздражает в течение дня. Эндогенные протеины, входящие в состав крема, эффективно расщепляют жиры, поэтому выраженные результаты вы заметите уже через месяц применения.
  2. Aqua Destock – дренажный подтягивающий крем на термальной воде с аквацидином и кофеином. Он охлаждает, снижает степень выраженности жировых запасом, дарит легкость в ногах, придает коже гладкость.
  3. Lipometric – крем-корректор, который направленно воздействует на жировые отложения и помогает формировать идеальную фигуру. Формула тоже основана на термальной воде, входят в ее состав такие элементы как адренализ-с, аминокин-г. Опять же, результаты можно будет оценивать всего спустя 4 недели после начала применения.
  4. Ventre Destock – специальный крем для живота. В его состав входят обычный, зеленый кофе, растительные пептиды. Термоактивная формула борется даже со стойкими, старыми отложениями. Эффект в данном случае будет согревающим.
  5. Lipostretch – профилактическое средство, которое предотвращает нежелательные изменения в коже и борется с уже имеющимися. Оно позволит вам убрать целлюлитные корки, последствия гормональных процессов в том случае, если выражены ни не сильно. Главный компонент – филастин.

Что выбрать? Cellu Destock – универсальная классика, которая подходит всем. Можете обратиться за консультацией к косметологу или фармацевту в аптеке, где будете покупать косметическое средство. Также ориентируйтесь на приведенные выше описания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: