Солевое обертывание для похудения в домашних условиях

Обёртывание с солью для похудения: особенности проведения в домашних условиях и салоне

Современные стандарты красоты диктуют параметры, которым должны соответствовать женщины, чтобы быть успешными и привлекательными. Хорошая фигура, отсутствие целлюлита, гладкая кожа не только лица, но и тела, подтянутые мышцы — ко всему этому приходится стремиться, жертвуя многим.

Возраст, соблазняющие вкусности, отсутствие режима дня и постоянные стрессы точно не способствуют стройности. Кто-то борется с лишними килограммами в тренажёрном зале, кто-то — на кухне, судорожно подсчитывая калории и изнуряя себя диетой. Предлагаем вашему вниманию более лёгкий способ — солевое обёртывание для похудения, которое позволит соответствовать стандартам красоты без вреда для здоровья.

Механизм действия

Похудение с помощью физических нагрузок или диет — тяжёлый стресс для женщин не только в психологическом плане. Происходит сбой в работе всего организма. А вот обёртывание с морской солью — это чистое удовольствие, расслабление и получение только самых положительных эмоций. Вы отдыхаете, а лишние килограммы постепенно уходят.

Механизм действия этой методики на удивление прост и уникален:

  • соль вытягивает из клеток токсины, шлаки, избыточную жидкость;
  • таким образом организм постепенно очищается;
  • уходит отёчность;
  • метаболизм ускоряется;
  • улучшается кровообращение и лимфоток;
  • жиры расщепляются быстрее и не успевают отложиться в проблемных местах — все калории, которые вы употребили в рамках курса солевых обёртываний, уходят в дело, т. е. сжигаются;
  • солевой раствор действует как скраб на кожу, т. е. отлично прочищает поры;
  • в результате клеточное дыхание улучшается;
  • кожа насыщается полезными элементами, которые содержатся в морской соли (натрий, магний, калий, кальций, бром, стронций);
  • эпидермис становится упругим, подтянутым, без апельсиновой корки;
  • довершает действие соли пищевая плёнка, которая, благодаря создаваемому тепловому эффекту, ускоряет все биохимические процессы, происходящие в ходе обёртывания, в несколько раз;
  • это отлично тонизирует кожу.

Таких потрясающих результатов можно добиться, только если правильно применять солевые обёртывания с целью похудения. Они будут зависеть ещё и от конечной цели: если нужно сбросить всего 5-6 кг, с такой процедурой это не составит труда.

Но если на горизонте маячат цифры 15-20 кг, то одна только соль здесь не справится. Всё-таки придётся поднажать на утренние пробежки (или хотя бы зарядку) и ограничить себя в еде (не садиться на диету, а правильно, сбалансированно питаться).

Однако насладиться действием столь волшебной процедуры получится далеко не у всех. Нельзя добиться похудения таким способом тем, у кого обнаружатся противопоказания для её проведения.

Из истории. Известный американский натуропат, приверженец альтернативной медицины Пол Брэгг считал, что организм человека не нуждается в соли, и всерьёз называл её ядом.

Противопоказания

В целом обёртывание для похудения с морской солью очень полезно как для кожи, так и для организма. Но может возникнуть ситуация, когда процедура обернётся нежелательными побочными эффектами в виде сыпи или обострением уже имеющихся заболеваний.

Поэтому необходимо придерживаться следующих противопоказаний:

  • варикоз не позволит вам использовать солевые обёртывания для похудения ног;
  • проблемы с мочевыделительной системой (почками);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • повреждения кожи в виде язв, травм, царапин, ранок;
  • гинекологические болезни;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные образования;
  • аллергия на ингредиенты, указанные в рецепте солевого обёртывания;
  • беременность;
  • лактация.

Если нет подобных проблем со здоровьем, солевое обёртывание пойдёт только во благо и позволит не только похудеть, но ещё и кожу привести в порядок, избавившись от целлюлита. Но только при условии грамотного проведения процедуры, если вы задумали её делать самостоятельно в домашних условиях.

С миру — по нитке. 2 000 лет до н. э. в Древнем Китае соль получали, выпаривая морскую воду.

Пошаговая инструкция

Если вы решились самостоятельно сделать солевое обёртывание для похудения в домашних условиях, для начала нужно ознакомиться с этапами процедуры. Неплохо было бы просмотреть обучающее или просто информационное видео.

Ещё лучше — хоть один раз посетить салон для того, чтобы увидеть, как это всё делает мастер. В любом случае не игнорируйте инструкцию — и тогда результаты не заставят себя долго ждать.

Подготовка

  1. Заранее приготовьте солевую смесь, согласно выбранному рецепту, в точности соблюдая все пропорции, указанные в нём.
  2. За сутки до планируемой процедуры нанесите немного солевого средства для обёртывания на запястье. Спустя время смойте и проследите за реакцией кожи. Если не будет сыпи и чувства жжения, можете смело худеть данным способом.
  3. Принять горячую 15-минутную ванну.
  4. Обработать проблемный участок с жировыми отложениями солевым скрабом.
  5. Промассажировать его как следует.
  6. Смыть под душем.

Нанесение

  1. Обработать тело солевой пастой, если она кремообразной консистенции.
  2. Если это раствор, смочить в нём бинты и обмотать ими проблемный участок тела.
  3. Обернуться пищевой плёнкой в несколько слоёв по спирали. Направление — снизу вверх.
  4. Плёнка должна лечь плотно, чтобы смесь не капала. Но и тесно быть не должно во избежание нарушения кровообращения.
  5. За один раз дома обрабатывается только один участок — ноги, руки или живот (талия, бока).
  6. Укутаться в тёплый плед (махровый халат).
  7. Расслабиться. В норме вы должны чувствовать лёгкое покалывание, обильное потоотделение и жар.

Завершение

  1. Через 30-40 минут (кто-то может выдержать и час, если на коже после этого не возникнет раздражения) снять утепление, разрезать плёнку размотать бинты.
  2. Смыть под тёплым душем остатки солевой пасты.
  3. Нанести на проблемный участок антицеллюлитный / омолаживающий / увлажняющий крем.

Дополнительные советы

  • За 2 часа до солевого обёртывания не рекомендуется ничего есть.
  • После процедуры также нужно воздержаться на пару часов от приёма пищи. Так что идеальное время для солевого обёртывания — незадолго до сна.
  • Если не нашли морскую соль для процедуры, можно взять поваренную, но она должна быть грубого помола.
  • После обёртывания выпейте стакан лимонной воды или холодного зелёного чая, чтобы избежать обезвоживания организма.

Нужно будет повторять такое обёртывание для похудения с солью каждые 2-3 дня, пока не добьётесь желаемого результата. Но учтите, что больше 15 сеансов проводить нельзя, иначе это грозит обезвоживанием кожи и организма. Всё должно быть в меру.

Количество потерянных килограммов во многом будет зависеть от того, какой именно рецепт солевой пасты будет использован.

Это интересно. Произнося клятву, древние тевтоны опускали палец в соль.

Рецепты

Чтобы сделать солевые обёртывания для похудения в домашних условиях, сначала нужно выбрать подходящий рецепт. Морская соль — уникальный продукт, который можно использовать в качестве косметического средства в сочетании с другими компонентами. Они могут либо усиливать её очищающие свойства, либо смягчать её слишком агрессивное действие на кожу.

  • С мёдом
Читайте также:
Санатории для похудения - эффективные программы и лучшие места

Один из самых лучших рецептов для обёртывания — мёд с солью, которые взаимодополняют друг друга. 100 гр соли смешать с 50 мл тёплого мёда, добавить несколько капелек цитрусового эфира.

  • С кофе

100 гр соли смешать с 70-80 гр молотого, натурального, но уже использованного кофе. Добавить 3-4 капли увлажняющих эфирных масел: миндального, абрикосового, кокосового.

  • С оливковым маслом

100 мл оливкового масла холодного отжима смешать с таким же количеством соли. Добавить по 2 капли эфиров: иланг-иланг, грейпфрут и лаванду.

  • С косметической глиной

Смешать по 100 гр соли и косметической глины (любой). Добавить 20-30 мл оливкового масла и несколько капель любимого эфира.

  • С водорослями

100 гр соли смешать с 40 гр сухой ламинарии, которую можно приобрести в аптеке. Разбавить тёплой водой до нужной консистенции.

Подбирайте рецепт солевого обёртывания грамотно, потому что от него будут зависеть результаты похудения и состояние кожи.

Ну, а если хотите получить максимум удовольствия и наслаждения, всё-таки лучше записаться на процедуру в салоне, чтобы руки и профессионализм мастера сотворили с телом настоящее чудо преображения.

Любопытный факт. В древности соль во многих странах называли белым золотом.

Салонная процедура

Для домашнего обёртывания морскую соль придётся покупать в обычном магазине. Плюс салонной процедуры в том, что там мастера используют исключительно профессиональную косметику, в том числе и этот продукт — тоже. Чаще всего это израильские бренды, работающие с дарами Мёртвого моря, которые отличаются прекрасным качеством и высокой эффективностью.

Многие салоны используют косметику Osmo-thermy (Осмотремия) от Ericson Laboratoire. В её основе — соль, собранная с атлантического побережья Франции и обогащённая минералами. Она оказывает на кожу и на организм липолитическое, дренажное и антифиброзное воздействие.

В линейку входит эксфолиант (пилинг) и массажное масло, которые помогают усилить эффективность процедуры. Стоимость зависит от статуса и ценовой политики косметологического центра. Она может варьироваться от $20 до $90.

Хотите без усилий сбросить лишние килограммы, подкорректировать фигуру и сделать кожу гладкой и без апельсиновой корки? Солевые обёртывания — отличный способ похудения, которым можно воспользоваться в домашних условиях, а можно насладиться процедурой в салоне красоты.

В любом случае результат порадует и заставит время от времени прибегать к морской соли как к идеальному продукту для устранения жировых отложений и целлюлита.

Также рекомендуем ознакомиться с другими, не менее действенными способами для похудения: «Шоколадное обёртывание» и «Обёртывания с косметической глиной».

SPA-похудение без забот: обзор фито-солевого обёртывания ARAVIA Organic

Горячая новинка этой осени — профессиональное фито-солевое обёртывание ARAVIA Organic. Это уникальная программа, которая сочетает в себе SPA-уход за телом и видимую коррекцию объёмов тела. Читайте подробный обзор продукта: из чего состоит, как работает и какие даёт результаты.

Как работает фито-солевое обёртывание для похудения

Фито-солевое обёртывание — это программа ARAVIA Organic для SPA-похудения с мгновенным результатом. Используя новинку, эстетист может уменьшить объёмы тела клиента до минус 50 см. При этом эффект заметен уже после первого сеанса, поэтому её можно смело рекомендовать как экспресс-процедуру на выход.

Действие программы направлено на:

  • похудение;
  • устранение целлюлита;
  • детоксикацию;
  • уменьшение отёчности;
  • релаксацию.

Основной активный компонент обёртывания — соль Мёртвого моря, известная своими уникальными и полезными свойствами. Она богата незаменимыми минералами и микроэлементами: кальцием, магнием, литием, калием, бором, цинком, натрием. Соль Мёртвого моря успешно применяют в бальнеотерапии — лечении заболеваний с помощью минеральных вод. Искусственно созданные солевые растворы используют в SPA-отелях и оздоровительных курортах.

Соль Мёртвого моря помогает восстановить водно-электролитный баланс и оказывает общее омолаживающее действие. Особенно сильно её ценят за ощутимый вклад в борьбу с лишними сантиметрами и неровной кожей: соль запускает метаболические процессы в коже, снижает отёки и обладает антицеллюлитными свойствами.

Как связаны водно-электролитный баланс, токсины и целлюлит

« Одна из функций кожи — метаболическая. Стресс, проблемы с питанием, недостаточное потребление воды и накопление дефектов на клеточном уровне, связанных с внутренним состоянием организма, приводит к замедлению обменных процессов и нарушению водно-электролитного баланса. Это способствует задержке воды в клетках, замедлению метаболизма и накоплению токсинов. Возникают застойные явления, целлюлит и ожирение »

Юлия Прокопенко,
ведущий технолог-эксперт компании «Аравия»

Во время фито-солевого обёртывания ARAVIA Organic из тканей выводится лишняя жидкость и токсины, тогда как клетки кожи насыщаются полезными минералами соли Мёртвого моря. Действие программы основано на двух процессах:

    Диффузия — процесс проникновения молекул одного вещества в другое. Активные компоненты обёртывания хорошо усваиваются кожей, насыщая её минералами, микро- и макроэлементами.

Осмос — процесс диффузии между двумя растворами с разной концентрацией, разделёнными мембраной. В нашем случае в качестве перегородки выступает эпидермис, а разница концентрации создаётся, когда мы наносим солевой раствор на кожу. В результате вода из тканей и накопившиеся в ней токсины выходят наружу, усиливается лимфодренаж и микроциркуляция.

При этом процедура не связана со стрессом для организма. Клиент чувствует себя комфортно на протяжении всего сеанса. Более того, во время обёртывания даже появляется чувство спокойствия, снимается стресс. Это происходит благодаря растительным экстрактам и эфирным маслам в составе программы — они обеспечивают эффект фитотерапии.

Из каких этапов состоит фито-солевое обёртывание для SPA-похудения

Этап № 1. Фитогель для моделирующего обёртывания Slim Phyto Gel

Активные компоненты: экстракты каштана, фукуса, зелёного кофе, арники, березы, плюща, солодки, корня дуба, мяты, мелиссы

Фитогель с десятком растительных экстрактов — первый этап программы ARAVIA Organic. Он усиливает действие соли Мёртвого моря и выступает в качестве проводника активных компонентов.

Что делает гель:

  • насыщает кожу витаминами, микро- и макроэлементами;
  • усиливает обменные процессы;
  • тонизирует сосуды;
  • осветляет кожу тела;
  • улучшает микрорельеф;
  • способствует выведению токсинов.

Продукт упакован в круглую банку с дозатором, хорошо знакомую поклонникам серий ARAVIA Professional и ARAVIA Organic. Объём средства рассчитан на профессиональное использование.



Гель выдавливается крупными каплями и имеет густую, плотную текстуру — полупрозрачную, с красивыми переливами янтарного оттенка и небольшими пузырьками. При этом у средства насыщенный древесный аромат. Запах геля достаточно интенсивный и вызывает ассоциации с отдыхом на природе: как будто находишься не в мегаполисе, а в загородном SPA-комплексе с традиционной русской баней. Важно, что аромат не остаётся долго на коже, как это часто бывает с интенсивными ароматами.

Читайте также:
Массаж живота для похудения в домашних условиях

Для комплексного обёртывания всего тела понадобится 50-100 мл геля (в зависимости от размеров клиента). Для лучшего воздействия средство наносят на очищенную кожу равномерным плотным слоем, слегка впитывая. Гель довольно быстро впитывается, не оставляя липкой плёнки.

Совет: если есть склонность к отёкам и варикозу, фитогель можно наносить под плёнку на кожу ног. Такое обёртывание будет приятно освежать и избавлять от чувства тяжести.

Этап № 2. Бальнеологическая соль Fit Mari Salt с антицеллюлитным эффектом

Активные компоненты: соль Мёртвого моря, микронизированная ламинария, эфирные масла можжевельника, апельсина, лимона и равенсары

Соль с букетом эфирных масел, которую можно использовать для домашних ванн, — второй этап программы. Выпускается в таком же объёме, как и фитогель — в круглой банке 500 мл. Такого количества соли хватит на 7 процедур. Для вашего удобства мы положили в банку пластиковую мерную ложку (объём — около 10 г).

Основа средства — соль Мёртвого моря с крупными гранулами. В ней хорошо заметны контрастные микрочастицы — порошок ламинарии. Это бурая водоросль прекрасно себя проявила в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами. Она повышает эластичность кожи, тонизирует, повышает эластичность кожи и расщепляет жировую ткань.

Что делает соль:

  • ускоряет обменные процессы, способствует снятию отёчности, борьбе с целлюлитом и похудению;
  • повышает тонус и упругость кожи;
  • оказывает иммуностимулирующее и антиоксидантное действие;
  • расслабляет и снимает усталость.

Отличительная особенность соли Fit Mari Salt — яркий и интенсивный освежающий аромат. Его создаёт целый комплекс эфирных масел. Можжевельник, апельсин и лимон бодрят и снимают стресс, а еле уловимая нотка равенсары придаёт всей композиции лёгкий цветочный оттенок. Клиентам, которые пришли расслабиться после долгой рабочей недели, должно понравиться.

Интересно, что эфирные масла не просто создают аромат, но и помогают улучшить качество кожи. Мы специально подобрали такие компоненты, которые бы усиливали действие антицеллюлитной программы. Можжевельник и апельсин способствуют расщеплению жировых клеток, лимон усиливает микроциркуляцию, а равенсара снимает мышечное напряжение.

Как проводить процедуру фито-солевого обёртывания: коротко

  1. Очистите кожу тела. Проведите замеры тела клиента.
  2. Пропитайте бандажи 10% раствором бальнеологической соли.
  3. Нанесите на кожу тела фитогель плотным слоем.
  4. Проведите процедуру обёртывания, используя бандажи, пропитанные раствором соли. Оставьте на 45-60 минут под плёнкой и пледом.
  5. В конце процедуры снова проведите замеры клиента.

После процедуры наблюдаются значительное уменьшение объёмов тела, сокращение целлюлита, лимфодренаж тканей. Более стойкий и выраженный результат — после курса из 10-12 процедур.


Результат от фито-солевого обёртывания ARAVIA Organic: фото до и после процедуры

Если вы хотите получить больше информации о фито-солевой программе ARAVIA Organic, ждём вас на бесплатном мастер-классе в учебном центре ARAVIA.

Можно ли использовать фито-солевое обёртывание в домашних условиях


Текстуры средств для фито-солевого обёртывания ARAVIA Organic

Фито-солевое обёртывание ARAVIA Organic — профессиональная программа, но её компоненты можно использовать дома. В этом случае воздействие на кожу будет менее интенсивным. Если эстетист может сделать бандажное обёртывание всего тела, то самостоятельно проводить такую процедуру хлопотно и сложно.

Способ № 1. Коррекция проблемных зон. Нанесите фитогель на проблемные участки. Пропитайте бинты или салфетки тёплым раствором бальнеологической соли (100 гр соли на 1 л воды) и оберните вокруг проблемных участков. Через 1 час уберите бандажи и оцените результат.

Способ № 2. Релакс-процедура в ванной. Нанесите фитогель на проблемные участки и оберните плёнкой на 20 минут. По окончании экспозиции примите расслабляющую ванну с солью (достаточно 100 гр средства).

Так что использовать фито-солевую программу ARAVIA Organic можно не только в салоне красоты, но и советовать в домашний уход. Разумеется, предупредив клиента о том, что сбросить 50 см с суммы объёмов не получится, но можно добиться другого результата: улучшить качество кожи и подкорректировать проблемные участки.

Что нужно знать о фито-солевом обёртывании ARAVIA Organic: памятка

  • Фито-солевое обёртывание — комфортная процедура для интенсивной работы над проблемными зонами: коррекции объёмов тела, выведения токсинов, снятия отёчности и борьбы с целлюлитом. Эффект заметен после первого сеанса.
  • Процедура состоит из двух этапов: сначала нужно нанести фитогель, а потом наложить бандажи, пропитанные 10% раствором соли. Подробная информация о протоколе процедуры — на бесплатном мастер-классе в учебном центре ARAVIA.
  • И фитогель, и соль подходят для домашнего ухода. Фитогель хорошо наносить под плёнку, а соль можно добавлять в ванную. Используйте средства вместе или как самостоятельные продукты.

Отзывы на бальнеологическую соль для обертывания ARAVIA Organic с антицеллюлитным эффектом Fit Mari Salt

Дарья, отзыв на aravia.ru : «Соль мелкого помола, внутри мерная ложечка, пахнет приятно цитрусовыми эфирными маслами. Делала всё по инструкции, 100 г соли растворила в литре горячей воды и пропитала бандажи. По эффекту фито-солевое обертывание для меня оказалось очень крутое, ушли лишние объемы, кожа стала гладкая и бархатистая. В целом процедура очень интересная и приятная, можно устроить дома настоящее SPA. После трех процедур целлюлит стал менее заметным, после курса уверена, что он полностью уйдет».

Нина, отзыв на wildberries.ru : «Покупала вместе с фитогелем. Делала с бандажами несколько раз. Объемы не мерила, но вес уходит, т.к. я на пп еще. Примечательно то, что обертывание действительно оказывает дренирующий эффект, он явно заметен. На утро, как правило, минус 500 г (естественно воды). Но и кожа обалденная после него».

Отзывы на фитогель ARAVIA Organic для моделирующего обертывания Slim Phyto Gel

Дарья, отзыв на aravia.ru : «Гель очень приятной текстуры, напоминает джем, очень легко распределяется и скользит по коже. Баночки точно хватит на целый курс, потому что расход довольно экономичный. У геля травяной запах, очень приятный, я наносила его толстым слоем и далее заматывала бандажами, пропитанными бальнеологической солью. Обертывание для меня оказалось очень эффективным, ушли лишние объемы, отечность, рельеф кожи разгладился и тело стало гладкое и нежное на ощупь. Такое обертывание хорошо подойдет тем, кто хочет убрать лишние объемы и кому противопоказаны горячие или холодные обертывания».

Обертывание

Многочисленные СПА-салоны рады предложить своим клиентам великое множество способов, посредством которых можно похудеть, вернуть былую упругость коже. Одна из наиболее популярных процедур — обертывание. В этой статье мы рассмотрим механизм действия обертывания на тело человека, а также противопоказания к их реализации. Однако сразу стоит отметить, что подобные процедуры могут быть очень полезны, но они не являются способом похудения. Для реального снижения веса нужна комплексная программа, включающая коррекцию питания, систему физнагрузок, профессиональную психологическую помощь, и, как неотъемлемую часть завершающего этапа курс косметологических процедур для приведения тела в идеальную форму. В клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее методика описана здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Читайте также:
Дарсонваль для тела от целлюлита - как правильно применять дома?

Методика проведения в домашних условиях

Домашнее обертывание будет эффективным только в том случае, когда человек правильно выполняет все процедуры. Только тогда можно приступать к домашним экспериментам.

Рассмотрим основы проведения самостоятельных обертываний тела.

К процедуре нужно подготовиться особым образом:

  • приготовить состав для нанесения, четко следуя рецептуре, соблюдая пропорции, особенности смешения разных компонентов;
  • за сутки до даты предполагаемого проведения манипуляций, смешать небольшое количество состава и нанести его на локтевой сгиб, смыть через время и проследить за реакциями кожного покрова (если их нет, средство можно применять, если возникает зуд, жжение, покраснение, от такого состава придется отказаться);
  • непосредственно перед процедурой принять горячую ванну (находиться в ней не более 15 минут);
  • обработать проблемные участки с помощью солевого скраба, совершая активные массажные движения;
  • смыть остатки солевой смеси под душем.

Нанесение биоактивного состава осуществляют следующим образом:

  • обработать кожу с помощью подготовленного средства, если речь идет про бинты, то аккуратно обмотать ими тело, соблюдая одинаковый нажим;
  • обернуть тело пищевой пленкой в несколько слоев, двигаясь по направлению сверху вниз (проследить, чтобы пленка лежала плотно, иначе смесь будет стекать);
  • за один подход работать только с одним участком тела;
  • надеть на себя теплый халат или обернуться пледом, расслабиться и отдохнуть.

Очень важно правильно завершить процедуру:

  • спустя 40 минут (для некоторых составов допускается выдержка в течение часа), снять с себя халат, убрать пленку, бинты;
  • тщательно смыть состав с помощью теплого душа;
  • обработать тело антицеллюлитным или другим кремом.

Чтобы процесс прошел нужным образом, необходимо придерживаться таких советов от профессионалов:

  • ничего не есть за пару часов до проведения манипуляций;
  • по завершению процедуры также воздержаться от приема пищи (если речь идет о солевом обертывании — его лучше проводить за пару часов до сна);
  • рассматривая вопрос, как правильно делать обертывания, нельзя забывать о том, что для снижения вероятности обезвоживания организма, после процедуры нужно выпить немного холодного зеленого чая или воды с лимоном.

Как работают обёртывания

Механизм действия обертываний очень прост:

  • ценные вещества, находящиеся в тех или иных ингредиентах (соли, перце, кофе, глине и других) вытягивают из клеток избыток жидкости, шлаки, токсины;
  • организм постепенно проходит процедуру очищения, что приводит к устранению отечности тканей, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения, движения лимфы;
  • благодаря воздействию целебных составов происходит очищение поверхности кожи, раскрытие пор, что улучшает клеточное дыхание;
  • во время манипуляций клетки кожи насыщаются ценными элементами, особенно в этом плане полезна морская соль, содержащая бром, натрий, стронций, магний, кальций, калий;
  • в результате регулярно проводимых процедур кожный покров подтягивается, снижаются проявления «апельсиновой корки», повышается тонус кожи.

Противопоказания

Обертывание принесет пользу, даст возможность избавиться от токсинов, приведет к похудению, только в тех случаях, когда у человека, его применяющего не будет противопоказаний к данной процедуре. Поэтому проводить процедуру следует только после изучения существующих противопоказаний.

Проводить процедуру нельзя при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей (при таком диагнозе, процедуру не проводят на ногах);
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения целостности кожи (царапины, язвы, травмы, ранки);
  • сахарный диабет;
  • гинекологические патологии;
  • онкологические заболевания;
  • аллергия на компоненты, которые будут применяться во время процедуры;
  • период беременности или лактации.

Когда подобных проблем со здоровьем нет, то обертывание принесет пользу не только кожному покрову, но и внутреннему состоянию организма. Главное, даже проводя процедуру в домашних условиях, строго соблюдать технологию, придерживаться пропорций при смешении ингредиентов.

Самые эффективные обертывания для похудения: ТОП-15

Обертывание медом, кофе, какао, использование горчицы и меда, применение голубой глины — очень популярно. Его проводят с целью оздоровления собственного тела дома и в салонах.

№1. Горчица с мёдом

Горчичное обертывание для похудения отличается высокой эффективностью, особенно, когда этот жгучий порошок совмещают с медом. Горчица и мед способствуют разогреву тканей, усилению местного кровообращения, запуску процессов расщепления жировых отложений. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях, способствует устранению внутренних застоев, выведению излишков жидкости из организма.

Рецепт приготовления смеси для медово-горчичного состава прост:

  • соединить 1 часть горчицы и 4 части меда;
  • тщательно вымешать состав, немного подогреть его посредством водяной бани;
  • обертывание с горчицей и медом для похудения требует тщательно распределить по проблемным местам приготовленную смесь, после чего ее нужно втирать 5 минут;
  • те участки тела, что обработаны смесью, необходимо обернуть пленкой, чтобы усилить воздействие;
  • держать массу на теле следует до 40 минут (при возникновении нестерпимого жжения, состав следует смыть раньше);
  • в заключении, кожу обработать антицеллюлитным кремом.

Обертывание с горчицей и медом для похудения довольно эффективно, главное, соблюсти все тонкости процедуры, проводить ее курсовым образом.

№2. Имбирь с корицей

Обертывание в домашних условиях для похудения будет особенно полезным для кожного покрова, если использовать для этой цели смесь корицы и имбиря. Как известно, имбирь обладает массой ценных свойств, разогревает ткани.

Процедура проводится так:

  • измельчить палочки корицы, чтобы получить 5 г готового продукта;
  • натереть на терке 5 г имбиря;
  • добавить 75 г голубой глины;
  • добавить воду в том количестве, что поможет придать всей смеси густоту;
  • добавить 10 капель грейпфрутового эфира;
  • распределить состав по проблемным зонам, держать до 1 часа;
  • смыть;
  • обработать кожу кремом.

№3. Глина

Глиняное обертывание на ночь для похудения очень любят женщины, этот метод не требует приложения особенных усилий. Обертывание глиной с включением дополнительных компонентов особенно эффективно, если для работы берется средство, обладающее выраженным антицеллюлитным эффектом.

Для этого проводят обертывание с голубой глиной, берут черный, серый, зеленый порошок, совмещают обертывание с глиной и корицей, имбирем. Глиняный порошок помогает вывести токсины из тканей, убрать излишки жидкости, ускорить протекание обменных процессов.

Читайте также:
Контрастный душ для похудения - как правильно принимать?

Состав готовится просто:

  • соединить глину и воду;
  • тщательно размешать, устранить появившиеся комочки;
  • распределить по проблемным зонам;
  • провести обертывание пищевой пленкой для похудения.

№4. Сода с солью

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях довольно разнообразны, некоторые компоненты легко найти на любой кухне, что делает такой вариант ухода за телом доступным для каждого человека. К примеру, применение состава с горчицей для похудения дает выраженный лимфодренажный эффект, а для выведения излишков жидкости, следует применять соль.

Процедура проводится таким образом:

  • смешать 20 г соды с 40 г морской соли мелкого помола;
  • добавить воды, постоянно перемешивая состав, чтобы получить пастообразную текстуру;
  • распределить по телу;
  • накрыть пленкой;
  • держать солевое обертывание 40 минут.

№5. Яблочный уксус

Обертывание с яблочным уксусом, который содержит фруктовые кислоты, некоторое количество пектина и ценные минералы рекламируется в интернете как способ похудения.

Процедура не отличается сложностью:

  • соединить уксус и воду, взяв по 1 литру каждой жидкости;
  • опустить в емкость с составом бинты, тщательно смочить их;
  • обмотать нужные участки тела;
  • снять бинты спустя 1, 5 часа (во время процедуры может наблюдаться возникновение чувства холода из-за сужения кровеносных сосудов, которое постепенно пройдет).

№6. Мумиё

Мумие — это смесь, богатая растительными, минеральными веществами. Правильное ее применение позволяет улучшить состояние кожи и подкожных тканей. Чтобы приготовить нужный состав, следует приобрести данное вещество в аптеке.

  • соединить 5 г порошка с 40 мл воды, предварительно подогретой до 40 градусов;
  • ввести в смесь 90 г жирного крема;
  • после получения однородного состава, добавить 1 ст. л. лимонного сока;
  • средство хранить в холодильнике, для использования подогревать нужное количество до температуры в 35 градусов;
  • состав мягко втирать, укрывать пленкой, теплым одеялом, держать от 40 минут.

№7. Водоросли

Ламинария содержит йод, альгинаты, жирные кислоты, витамины, микроэлементы, которые благотворным образом влияют на состояние кожного покрова. Водорослевое обертывание помогает в повышении тургора бедер, рук, живота, боков, ляшек.
Обертывание ламинарией проводят так:

  • смешать 40 г сухой ламинарии со 100 г соли;
  • добавить воду до получения требуемой консистенции;
  • обработать кожу;
  • держать 40 минут.

№8. Красный перец

Во время процедуры обертывания с красным перцем заметно ускоряется циркуляция крови по сосудам, разбиваются жировые бляшки, повышается упругость кожного покрова.

Перцовое обертывание легко приготовить и использовать:

  • соединить 100 мл растительного масла с 10 мл настойки острого перца или 3 г натурального молотого перца;
  • подогреть посредством водяной бани до 25 градусов;
  • нанести на кожный покров;
  • обмотать тело пленкой;
  • первый раз держать до 30 минут, в последующем, разрешено увеличивать срок воздействия до 40 минут (при отсутствии явных неприятных ощущений).

№9. Какао

Какао отличается способностью размягчать кожный покров, ускорять процесс сжигания жировых отложений, избавлять человека от стресса, выводить излишки жидкости, улучшать настроение. Главное, применять чистый продукт, без добавок.

Масса для нанесения готовится так:

  • взять 400 г порошка какао;
  • добавить 2 стакана воды;
  • довести состав до кипения;
  • томить на слабом огне 10 минут, перемешивая.

После остывания составом обрабатывают проблемные участки тела. Выдерживают его до 50 минут, смывают обычным способом.

№10. Кофе

Отвечая на вопрос, какое обертывание самое эффективное для похудения, нельзя забывать про кофейное обертывание для похудения в домашних условиях. Этот компонент дает отличный лимфодренажный эффект, прекрасно очищает поверхность кожи. Кроме того, обертывание кофе — это отличный способ борьбы с проявлениями целлюлита.

Обертывание кофейное готовят так:

  • соединить 100 г соли и 80 г использованного натурального молотого кофе;
  • тщательно перемешать;
  • добавить 4 капли любого эфирного масла (апельсина, кокоса, абрикоса).

Обертывание с кофе разрешено держать до 1 часа. Специалисты отмечают, что, для получения хорошего результата, важно тщательно втирать смесь в проблемные зоны.

№11. Корица

Наличие дубильных веществ, антиоксидантов в составе корицы, позволяет получать мощный оздоровительный эффект. Состав приготовить просто, достаточно соединить 50 оливкового масла и 7 г молотой корицы. Держат такую смесь в течение часа.

№12. Гель «Лошадиная сила»

Обертывание дома иногда проводят с помощью препарата «Лошадиная сила». Этот гель используется для достижения лимфодренажного эффекта, он снимает отечность тканей, убирает признаки целлюлита. Препарат распределяют тонким слоем по поверхности кожи, оборачивают пленкой и держат в течение 40 минут.

№13. Мазь «Капсикам»

Обертывание с Капсикамом, используемым для устранения суставных болей, применяют с целью эффективного разогрева кожного покрова. Мазь приводит к расширению сосудистого просвета, увеличивает приток крови.

Мазь применяют только на внешней области бедер, на ягодицах, потому что дает выраженный согревающий эффект. Наносят ее не в чистом виде, предварительно соединяют 5 г Капсикама и 20 г любого детского крема. Держат смесь 40 минут, затем принимают прохладный душ.

№14. Шоколад

Обертывание тела, его обматывание с использованием шоколадной массы, известно давно. Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что эта процедура отличается не только эффективностью, но и получением массы положительных эмоций. Обертывание шоколадом оказывает благоприятное воздействие на кожный покров, а также подкожные ткани.

Для процедуры понадобится 250 г натурального черного шоколада, его следует растопить на водяной бане и охладить до комфортной температуры. Удобнее наносить такой состав с помощью специальной косметической кисти, держать его следует в течение часа.

№15. Мокрые бинты

Когда специалисты перечисляют лучшие варианты обертывания, они отмечают ледяное обертывание с применением мокрых бинтов. К примеру, проведение обертывания с медом и горчицей особенно эффективно по следующей методике:

  • подержать бинты в тазу, где находится подогретая до 40 градусов, вода;
  • обернуть проблемные участки тела;
  • сверху накрыть пищевой пленкой;
  • подождать 50 минут и снять бинты;
  • проводить манипуляции через день.

Что советуют для похудения живота и боков?

Когда женщина собирается проводить термообертывание или сделать уксусное обертывание для похудения, она должна четко соблюдать рекомендации специалистов. Только так можно добиться желаемого эффекта. Важные правила от специалистов:

  • Тщательно очищать кожный покров до процедуры, чтобы поры легче открылись, а маска дала высокую эффективность.
  • Стараться готовить кремообразную консистенцию маски, ее нанесение не составит труда.
  • Для усиления эффекта можно надевать во время манипуляций термобелье.
  • После завершения процедуры обязательно наносить увлажняющие крема, для поддержания гладкости кожного покрова.
  • Проводить манипуляции через день, делая до 15 повторений.

Отзывы

В интернете есть множество положительных отзывов о обертывании как о методе похудения. Вот некоторые из них.

Читайте также:
Шоколадное обертывание против целлюлита и для похудения

Анна, 45 лет: Холодное обертывание для похудения стало моей любимой процедурой. После нее я явно вижу достигнутый эффект кожа стала изменяться уже после 3 процедуры!

Елена, 35 лет: Несмотря на мою молодость, целлюлит явно дает о себе знать. Для борьбы с ним я выбрала шоколадное обертывание, в домашних условиях его проводить очень легко. Сейчас я вижу заметное выравнивание кожи, поэтому буду продолжать и дальше. Шоколадное обертывание для красоты тела мне нравится своим ароматом и неизменным положительным эффектом.

Екатерина, 54 года: Для меня
эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — это те, в которых используется острый перец или горчица. Эти жгучие компоненты, еще во время нанесения маски дают прочувствовать эффект, сопровождаются жжением. Поэтому я их провожу достаточно часто, уже вижу положительные изменения.

Марина, 48 лет:
Применение имбиря, голубой глины и кофе — это самые эффективные обертывания для сжигания жира на животе. Я их провожу курсами, уже в течение полугода. Моя кожа полностью изменилась, стала подтянутой, гладкой, а лишние килограммы исчезли, словно по волшебству, теперь я выгляжу намного лучше, чем на старых фото.

Но полностью доверять таким отзывам не стоит. Многие из них — это просто реклама.

Мнение специалистов

Любые СПА-процедуры, в том числе и обертывания, полезны для худеющих людей. Их польза в том, что они улучшают состояние кожи, поднимают настроение, повышают мотивацию продолжать худеть. Но рассчитывать на них как на полноценную методику похудения не стоит. Без изменения рациона питания и физнагрузок никакое обертывание снижению веса не поможет.

Польза солевого обертывания в борьбе с целлюлитом

Хотите почувствовать себя королевой в бикини, но не хватает средств на салоны или свободного времени? Не расстраивайтесь! Добиться идеального состояния кожи и избавления от целлюлита можно в домашних условиях, путем безвредных процедур. Например, солевое обертывание.

Девушки, испробовавшие на себе этот метод для похудения и борьбы с «апельсиновой коркой», отмечают его эффективность. Его основными положительными качествами являются доступность, дешевизна и простота. Для достижения результата нужно следовать рекомендациям, которые будут раскрыты в этой статье. Итак, начнем путь к красоте!

Эффективность процедуры

Бытует обманчивое мнение, что благодаря двум-трем сеансам в косметологической клинике можно преобразиться до неузнаваемости. Однако это утверждение далеко от истины. Дорогие средства не всегда эффективны, к тому же могут вызвать у вас аллергию на действующие компоненты.

Наиболее действенным средством для похудения называют обертывания на основе соли. Помимо классического рецепта, существуют пасты с добавлением меда, кофе. Результат от таких масок ничуть не хуже. Преимущество домашней процедуры в том, что делать ее можно в любое время, а также существенная экономия средств.

Для домашних сеансов нам понадобится морская соль. Она оказывает положительное воздействие на процесс похудения:

  • Выводит лишнюю жидкость не только из всего организма, но и из кожи. Это улучшает работу сосудов и помогает обогатить кислородом каждую клеточку.
  • Очищает организм. Обертывание с морской солью способствует выведению токсинов из кишечника, что само собой влияет на процесс похудения.
  • Придает коже красивый оттенок. Благодаря действующим компонентам кожа омолаживается, приобретает ровную поверхность.
  • Обладает термоэффектом. Он устраняет отечность кожи, придает ей упругость и нормализует микроциркуляцию крови.
  • ​Кроме этого, соль содержит в себе йод, бром, магний, натрий. Она насыщает этими полезными веществами наш организм.

Результаты солевых процедур впечатляют, но достигаются они за счет выведения жидкости. Также обертывания помогут от целлюлита, борьба с которым порой трудная и дорогая. Прохождение полного курса вернет коже подтянутость и красоту. А если сочетать сеансы с гимнастикой, диетой, пилингом и использовать контрастный компресс, то можно навсегда забыть о проблеме «апельсиновой корки».

Показания и противопоказания

Такое обертывание в домашних условиях является эффективным средством в борьбе с жировыми складками. Оно помогает уменьшить объемы фигуры в талии и бедрах, привести кожу в порядок.

В каких случаях солевая паста рекомендуется ?

  • наличие избыточного веса, целлюлит;
  • дряблость и вялость кожи;
  • наличие большого количества ороговевших частиц;
  • обесцвечивание кожных покровов.

Однако процедура имеет свои противопоказания :

  • заболевания почек;
  • проблемы с кожей;
  • варикоз;
  • болезни женского организма;
  • новообразования;
  • сердечные патологии;
  • период беременности и грудного вскармливания.

Готовим пасту

Популярной маской считается также смесь соли и морских водорослей. Рецепт ее приготовления крайне прост.

  • морская соль ½ стакана;
  • 2 ст. л. сушеной морской капусты;
  • 1/3 стакана кипяченой теплой воды.

Все ингредиенты хорошенько смешать и залить водой. Выждать 20 минут, которые необходимы для набухания смеси. Классическая паста для обертывания с солью готова!

Правила использования

Для скорейшего результата похудения и избавления от надоевшего целлюлита нужно придерживаться определенных правил и этапов процедуры. Недопустимо менять местами очередность, поскольку нарушение технологии не принесет положительного эффекта.

  1. Солевые обертывания в домашних условиях должны начинаться с полного очищения тела. Вам нужно принять теплый душ или лучше ванну. Вода должна быть очень теплой, чтобы дать порам возможность раскрыться. Полезным будет проведение гидромассажа.
  2. Далее нужно сделать пилинг. Для этих целей можно использовать скрабы на основе кофе, косточек фруктов и пары капель эфирных масел. Обработка должна быть комплексной, а не только для зон воздействия.
  3. Готовим соляный раствор и обильно наносим его на проблемные места. Движения должны быть похлопывающие, чтобы паста лучше впиталась. После нанесения, замотайтесь пищевой пленкой, а поверх — простыней. Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом для лучшего эффекта. Процедура должна длиться в течение часа.
  4. После окончания нужно снять пленку и принять теплый душ, чтобы смыть остатки смеси. Можно массировать кожу мочалкой.
  5. Насухо вытереться и втереть антицеллюлитную сыворотку или крем на место воздействия.
  6. После процедуры нужен отдых. Лучше всего, если это будет сон в течение двух часов.

Советы и рекомендации

  • Для проведения солевой процедуры для похудения вам понадобится пленка, простыня, теплая одежда. Также можно подготовить несладкий чай, на случай борьбы с обезвоживанием.
  • Для обертывания в домашних условиях подойдет поваренная или морская соль, но обязательно грубого помола. Кстати, соль не вредна для рук, поэтому можно не пользоваться перчатками при нанесении.
  • Перед процедурой рекомендуется придерживаться определенной диеты, которая исключает жареную, острую и сладкую пищу. После сеанса нелишним будет употребление воды, сока и чая. Это делается для того, чтобы восполнить потерю жидкости.
Читайте также:
Лазерный липолиз тела - что это такое? Результаты процедуры

Рецепты для вас

Существуют не менее действенные смеси для похудения:

  • Медово-солевое обертывание . Рецепт приготовления предельно прост, но результаты потрясающие. Кожа становится бархатистой и гладкой. Итак, начнем. Понадобится мед и соль в равных долях, которые тщательно смешивают. К пасте можно добавить пару капель эфирного масла. Способ применения ничем не отличается от обычного солевого обертывания. Обертывание с солью и медом подарят коже упругость и мягкость. Благодаря медовым обертываниям для похудения вы сможете забыть о такой проблеме, как «апельсиновая корка».
  • Обертывания с кофе и морской солью . Для изготовления понадобится 2 ст. л. морской соли, 2 ч. л. кофе и чайная ложка меда с маслом. Тщательно смешать все и поставить на водяную баню, пока смесь не станет однородной. Принцип использования смеси с кофе и морской солью идентичен другим обертываниям. Кофейные обертывания от целлюлита подарят коже мягкость и гладкость.

Сеанс с кофе и морской солью: видео

Первые результаты заметны уже сразу после использования. Можно чередовать обертывания классические с медово-солевыми или кофейными.

Отзывы

Перед проведением процедуры нужно изучить противопоказания и прочитать отзывы девушек, которые уже испытали действие солевых сеансов на себе.

Испробовала я за свою жизнь очень много средств от целлюлита в условиях дома, но мне ничего не помогало, либо эффект был недолговременным. Случайно увидела в интернете рецепт солевого обертывания. Так вот после курса процедур я потеряла 4 см. в бедрах! Очень довольна результатом.

А мне не помогло хваленое обертывание. То ли кожа не поддается воздействию, то ли использовала неправильно. Но за 10 дней не потеряла ни одного килограмма.

Девушки, если ваша борьба с лишним весом и целлюлитом не приносит долгожданных результатов, то самое время начать использовать солевое обертывание. При правильном использовании вы можете добиться долгосрочного эффекта похудения, при этом без особых усилий.

Солевые обертывания – эффективные рецепты и тонкости процедуры

Польза и вред солевых обертываний. Эффективные рецепты, особенности проведения процедуры. Результаты и реальные отзывы.

  • Польза солевых обертываний
  • Противопоказания
  • Подготовка кожи
  • Как сделать солевое обертывание
  • Рецепты солевых обертываний
  • Результаты
  • Реальные отзывы

Солевые обертывания — это косметическая процедура, которая направлена на улучшение состояния кожных покровов и подкожной клетчатки. В результате их регулярного применения можно уменьшить проявления злополучной «апельсиновой корки» и даже полностью от них избавиться, убрать ненавистные растяжки и отеки, напитать кожу полезными минералами и увеличить ее упругость. Но для получения заметного результата важно правильно подготовиться к солевым обертываниям и выбрать подходящий именно вам рецепт.

Польза солевых обертываний для тела

Солевое обертывание — это процедура, направленная на улучшение структуры дермы, коррекцию фигуры, избавление от целлюлита или уменьшение его проявлений, устранение отеков и растяжек. Кожа заметно подтягивается, становится мягкой, бархатистой, приобретает ровный и красивый оттенок.

Для проведения обертываний используют морскую соль, которая обладает уникальным свойством буквально вытягивать из клеток кожи лишнюю жидкость. В ходе процедур получится избавиться от застойных явлений, которые как раз и провоцируют отеки. Это дает возможность в свою очередь полноценно функционировать капиллярам, доставляющим к клеткам полезные вещества и кислород.

Кроме того, соль выводит из организма не только скопившуюся жидкость, но и вредные шлаки, токсины, в результате чего проходит эффективное, но мягкое очищение.

В результате проведения солевых обертываний организм получает поддержку в плане регуляции водно-солевого баланса, а кожа насыщается минералами, содержащимися в морской соли. А именно в ее состав входит бром, магний, хлор, натрий, кальций, калий, медь, марганец, железо.

Обертывания с солью, согласно отзывам косметологов, стимулируют выработку основного компонента соединительной ткани организма — коллагена. Благодаря этому можно заметить увеличение эластичности кожи, контуры тела подтягиваются. Если чередовать обертывания и массаж, можно добиться выравнивания рельефа тела и уменьшения проявлений целлюлита.

Солевые обертывания оказывают прекрасный расслабляющий, очищающий, успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Такой результат достигается благодаря уникальному составу соли:

  • Хлор — регулирует водно-солевой баланс в клетках;
  • Калий — приводит в норму работу сердечной мышцы;
  • Кальций — способствует интенсивному восстановлению повреждений, оказывает положительное влияние на все обменные процессы, которые протекают в организме;
  • Натрий — обеспечивает поступление к клеткам необходимых питательных веществ;
  • Йод — регулирует работу щитовидной железы и уровень гормонов, которые она вырабатывает;
  • Железо — обеспечивает клетки необходимым количеством кислорода;
  • Магний — помогает в борьбе с сильным стрессом и депрессией;
  • Марганец — приводит в норму нарушенные процессы пищеварения;
  • Цинк — следит за функционированием половой системы, поддерживает иммунитет;
  • Бром способствует замедлению процессов старения организма;
  • Селен — предотвращает развитие различных новообразований;
  • Кремний — поддерживает в норме все обменные процессы;
  • Медь — способствует усилению защитных сил организма, поддерживает целостность нервных волокон.

Противопоказания к проведению солевых обертываний

Солевые обертывания — это полезная процедура, однако это не значит, что проводить ее можно бездумно. Она также не лишена противопоказаний, которые важно исключить у себя перед тем, как взяться за дело.

Отказаться от обертываний с солью от целлюлита или для похудения необходимо при любых дерматологических патологиях, например, дерматит и псориаз, наличии на теле высыпаний, ран, ссадин и прочих повреждений эпидермиса, а также если имеется варикозное расширение вен, грибковое поражение кожи и ногтей.

Запрещено проводить обертывания с солью для похудения и с другими целями при болезнях почек, сердечно-сосудистой, эндокринной, лимфатической системы. Строгое противопоказание к процедуре — любые злокачественные новообразования.

Солевые обертывания не рекомендуются беременным в любом триместре, а также во время кормления грудью. Если женщина страдает от гинекологического заболевания, противопоказано осуществлять манипуляции в области живота и таза.

Кроме того, перед тем как делать солевое обертывание, важно проверить смесь на восприимчивость организмом. Небольшое количество средства нанесите на запястье или локтевой сгиб и закройте эту область пленкой, а спустя 2-3 часа оцените реакцию на ингредиенты состава. Если не возникло неприятных ощущений, зуда, раздражения, покраснений, значит, средство для обертываний вам подходит и можно его использовать по назначению.

Подготовка кожи к солевым обертываниям

Для получения максимальной пользы от солевых обертываний важно предварительно подготовить кожу. Сначала выполняется ее очищение. Нужно принять душ, чтобы поры раскрылись — так намного легче удалятся все ороговевшие частички. Также можно провести гидромассаж, сделав максимально сильный напор.

Читайте также:
Процент жира в организме у женщин и мужчин - как узнать?

Кроме того, будет полезной процедура пилинга с помощью овсяного или кофейного скраба. Также подойдет средство, приготовленное из перемолотых фруктовых косточек, смешанных с небольшим количеством масла либо сливок, мелкая морская соль со сметаной или массажным маслом. Выбирайте любой рецепт домашнего скраба, который будет комфортным для вас. Тщательно прорабатывайте все тело, уделяя особое внимание не только тем участкам, для которых будет выполняться обертывание. Кожу нужно легонько растирать, но не слишком сильно, чтобы не появились неприятные болевые ощущения.

Применение скраба для подготовки кожи к солевым обертываниям полезно сочетать с массажем. Смывая средство, совершайте легкие щипковые движения. Такие манипуляции стимулируют приток крови к проблемным местам, поэтому косметическая процедура будет более эффективной.

После процесса очищения и пилинга полезно принять ванну с морскими водорослями. Также можно воспользоваться морской солью. Длительность сеанса составляет 15 минут.

Как сделать солевое обертывание?

После подготовки кожи можно приступать к солевому обертыванию в домашних условиях. Если готовый состав имеет кремообразную консистенцию, то средство наносится на проблемные зоны толстым слоем, при этом рекомендовано выполнять мягкие похлопывающие движения. При использовании раствора для косметической процедуры в нем пропитываются бинты, которыми нужно обмотать выбранный участок. Как правило, средство наносят на ягодицы, живот, бедра.

После обработки тела солевым составом необходимо замотаться пищевой пленкой в несколько слоёв. Оборачиваются материалом по спирали в направлении снизу вверх. Следите, чтобы пленка ложилась плотно, а смесь из-под нее не вытекала. Но при этом вам должно быть комфортно и не тесно, не пережимайте и не сдавливайте кожу, в противном случае возможно нарушение кровообращения.

Сверху рекомендуется укрыться простыней и теплым одеялом, чтобы создать термоэффект и усилить воздействие активных компонентов. В таком положении необходимо полежать не менее 1 часа, ноги при этом рекомендуется положить на небольшое возвышение, а под голову – плоскую подушку.

В норме во время солевого обертывания должно стать жарко, появиться ощущение лёгкого покалывания, обильное потоотделение. В организме проходят сложные процессы детоксикации, выводится лишняя жидкость.

По окончании процедуры запрещено энергично вскакивать, возможно головокружение. Запущенные процессы несут нагрузку на все системы организма, поэтому подниматься нужно медленно. Немного посидите, а затем можно аккуратно снимать утепление и разрезать пленку.

Чтобы смыть с кожи остатки солевой смеси, примите освежающий душ. Желательно проработать кожу массажной варежкой или мягкой щеткой. Нужно помнить, что вода должна быть не горячей, а теплой.

В конце процедуры на кожу наносится любой антицеллюлитный крем, но также подойдет и простой питательный лосьон. Полезно выпить чашечку травяного чая, который выводит из организма шлаки и токсины.

Рецепты солевых обертываний для тела

Рецептов средств для домашних обертываний с солью много. Выбирать вариант рекомендовано, исходя из целей, которые вы перед собой поставили. Далее самые эффективные из них:

  • С кофе. Вам понадобится морская соль (3 ст.л. с горкой) и молотый кофе (2 ст.л.). В полученную смесь рекомендуется добавить базовое масло, которое обеспечит дополнительное увлажнение кожи (1 ст.л.). Натуральный кофе, не прошедший процедуру термической обработки, содержит большое количество ценных нутриентов. Кислоты и антиоксиданты способствуют активации процесса интенсивного расщепления целлюлитных отложений, в том числе, и подкожного жира. В результате проведения кофейно-солевых обертываний клетки кожи получают необходимое питание, приводится в норму процесс обмена веществ.
  • С морской капустой. В равных пропорциях смешивается соль и сушеная морская капуста (берется по 300 г). В состав водоросли входят уникальные минералы, способствующие восстановлению нарушенного баланса элементов в коже.
  • С медом. Соль (100 г) смешивается с натуральным медом (3 ст. л.), вводится любое эфирное масло цитрусовых (2-3 капельки). Во время процедуры медово-солевого обертывания кожа прекрасно напитается полезными веществами, происходит расщепление целлюлитных отложений.
  • С эфирными маслами. Смешивается масло лаванды, иланг-иланга и грейпфрута (по 2 капли). Полученная смесь, согласно рецепту солевого обертывания, добавляется к заранее подогретому базовому маслу (100 г оливкового, миндального, кокосового). Масла смешиваются с солью (100 г), и полученный состав наносится на проблемные области. Нужно помнить, что эту смесь нельзя держать дольше 20 минут, ведь есть риск получить сильный ожог кожи.
  • С глиной. Для проведения солевого обертывания от целлюлита подходит любая глина. Чтобы приготовить средство, смешайте 1/2 стакана соли с 2-3 ст.л. глины и добавьте растительное масло в количестве 3 ст.л. Процедура проводится в стандартном режиме.

Результаты солевых обертываний

Первые результаты солевых обертываний в домашних условиях можно оценить уже после первой процедуры. Наблюдается уменьшение объемов тела, возможен отвес в пределах 1-1,5 кг (эти показатели определяются в индивидуальном порядке, с учетом состояния организма). Однако важно понимать, что такой эффект никак не связан с уменьшением жировой прослойки, это произошел отток жидкости — соль отлично выводит воду из организма. Чтобы добиться действительно стоящих результатов, важно проводить косметические процедуры и дальше и пройти рекомендуемый курс.

Спустя несколько сеансов солевых обертываний эффект становится более ощутимым. Кожа приобретает гладкость, выравнивается рельеф тела, «растворяются» отложения целлюлита. Обертывания с солью позволяют сгладить растяжки, вернуть коже былую упругость и тургор. В некоторых случаях тело уменьшается на 2,5 см, но опять-таки эти показатели индивидуальны и могут отличаться.

Но если рассчитывать на солевые обертывания как на метод похудения в домашних условиях, можно разочароваться. Ушедшие килограммы быстро возвращаются назад, если не подкрепить процесс избавления от лишнего веса диетой и физическими нагрузками. Чтобы сохранить полученный результат, не стоит забывать и про регулярные прогулки на свежем воздухе.

Также можно проводить обертывания с морской солью для профилактики возникновения целлюлита. Если процедуры осуществлять постоянно, кожа всегда будет выглядеть подтянутой, иметь здоровый оттенок, а проблема «апельсиновой корки» больше никогда не появится. Косметологи советуют совмещать солевые обертывания с массажем, контрастными компрессами, пилингом и другими процедурами по уходу за кожей.

Реальные отзывы о солевых обертываниях

Отзывы о солевых обертываниях для тела многочисленны, в большинстве своем носят положительный характер и отражают великолепные результаты — уменьшение объемов талии, бедер, живота, приобретение кожей мягкости, упругости, выравнивание рельефов тела, повышение плотности и избавление от «апельсиновой корки».

Елена, 34 года

Солевые обертывания — это самый удачный способ избавиться от лишней жидкости, скопившейся в организме. Стараюсь делать их в бане, заранее подготовив смесь. Чаще всего использую морскую соль в сочетании с медом, пропорции не могу сказать, так как готовлю средство «на глаз». Но важно не переборщить с солью, иначе будет сильно жечь. Приготовленную пасту я ставлю в парилку на некоторое время, чтобы мед стал более жидким, так средство будет легче наноситься. После нанесения смеси минут 10 сижу в парной, обматываться пленкой, естественно, нет необходимости, потоотделение при проведении обертывания с солью и медом и так усиливается. Температуру лучше сделать не сильно высокую — 60-70 градусов.

Читайте также:
Липосакция живота для мужчин - все плюсы и минусы процедуры

Алла, 28 лет

Домашнее солевое обертывание работает, это 100% результат! Понадобится для приготовления средства соль, кофе и оливковое масло, а для усиления эффективности пасты — пищевая пленка и утепленная одежда. Соль и молотый кофе смешиваю в пропорции 1:1, добавляю оливковое масло, так, чтобы смесь приобрела однородную консистенцию. Обязательно предварительно принимаю контрастный душ и растираю проблемные зоны мочалкой. Наношу средство для обертывания с солью и кофе сразу же на распаренную кожу, распределяю тонким слоем, хотя, согласно рецептуре, нужно наносить плотно, я не люблю, когда средство стекает по телу. В процессе его распределения выполняю легкий массаж. Обматываюсь хорошо пищевой пленкой, так же хорошо утепляюсь — надеваю халат, а затем укутываюсь в одеяло. Такие процедуры дают отличные результаты, однако важно подкреплять их правильным питанием и сочетать с физическими нагрузками, а еще лучше в день солевого обертывания сделать разгрузочный день и пить травяной чай, который выведет все скопившиеся шлаки и токсины.

Лариса, 42 года

Встречала много положительных отзывов о солевых обертываниях для похудения, плюс подруга очень советовала, так как сама неплохо убрала лишний вес путем таких косметических процедур. У меня кожа возрастная, поэтому ей нужно еще и качественное питание полезными веществами. Использовала как дополнительный компонент при приготовлении средства водоросли, согласно рецепту обертывания с солью, ингредиенты берутся в равном количестве. Также непосредственно перед процедурой распаривала кожу и принимала ванну с морской капустой. Средство наносила под пленку и еще хорошо укутывалась. Эффект ошеломляющий! Заметен даже после первого применения, кожа становится очень гладкой и более упругой. Возможно, потому что я сочетаю обертывания с массажем и применением антицеллюлитного крема.

Эффективная процедура для похудения – солевое обертывание

Солевое обертывание – действенная процедура, которая позволяет существенно улучшить состояние эпителия и добиться хороших результатов в избавлении от лишнего веса. Чтобы манипуляция дала нужный эффект, следует правильно выбрать рецепт. Для этого необходимо учитывать состояние своей кожи и уровень тяжести проблемы.

Полезные свойства

Солевое обертывание оказывает благоприятное воздействие на дерму, увеличивает скорость регенерации клеток, повышает тонус и активизирует метаболизм. Процедура помогает похудеть. Этот эффект достигается за счет теплого воздействия, которое обеспечивается благодаря применению пленки.

Польза таких обертываний обусловлена прекрасным составом морской соли. Она содержит множество минералов и других компонентов, которые важны для организма человека:

  1. Магний и бром – устраняют отрицательные последствия стресса, оказывают омолаживающий эффект и улучшают внешний вид кожи;
  2. Кальций – обеспечивает нормальный метаболизм и улучшает работу соединительных тканей;
  3. Йод – помогает контролировать баланс гормонов в организме;
  4. Калий – является частью клеточных мембран и нормализует питание клеток;
  5. Натрий – насыщает клетки питательными элементами и способствует очищению дермы;
  6. Бром – благотворно воздействует на состояние нервной системы;
  7. Кремний – делает сосуды эластичными и способствует укреплению соединительных тканей.

Благодаря ее проведению удается добиться следующих эффектов:

  • Уменьшить объемы проблемных зон – бедер, живота, ягодиц;
  • Вывести избыток жидкости из дермы;
  • Восстановить строение клеток;
  • Справиться со стрессом;
  • Нормализовать метаболические процессы;
  • Справиться с симптомами целлюлита;
  • Сделать кожу более красивой и здоровой на вид;
  • Повысить защитные функции организма;
  • Устранить отеками;
  • Улучшить кровоток.

Показания

Обертывание солью является действенным способом устранения жировых складок. Оно позволяет уменьшить объемы в районе бедер и талии, а также улучшить внешний вид дермы.

Обычно процедура проводится в таких ситуациях:

  • Целлюлит;
  • Лишний вес;
  • Дряблость дермы;
  • Большое количество отмерших частиц;
  • Утрата красивого цвета кожи.

Солевые обертывания улучшают состояние организма, выводят шлаки и токсические вещества. Благодаря этому удается не только избавиться от лишнего веса, но и нормализовать функционирование внутренних органов.

Правила проведения процедуры

Чтобы солевые обертывания принесли хороший эффект, стоит придерживаться конкретной последовательности действий:

  1. Очистить кожу. Вначале нужны водные процедуры – душ или ванна. В душе можно сделать сильный напор, что обеспечит прекрасный гидромассаж тела. Ванна значительно сильнее раскрывает поры эпителия проблемных участков.
  2. Сделать пилинг кожи. Его рекомендуется выполнять во время водных процедур. Для этой цели стоит применять кофейный или овсяный скраб. Обработке необходимо подвергнуть все тело, а не только проблемные участки. Кожу рекомендуется растирать до возникновения небольшого покраснения. Однако стоит учитывать, что боли быть не должно.
  3. Нанести солевой состав. Это необходимо делать похлопывающими движениями. Затем рекомендуется обернуться пищевой пленкой и лечь под одеяло. После чего нужно максимально расслабиться. Ноги стоит приподнять чуть выше головы.
  4. Через час пленку снять и смыть остатки солевого состава. Для этого можно воспользоваться жесткой мочалкой. Важно учитывать, что вода должна быть едва теплой.
  5. Смазать кожу антицеллюлитным кремом. Также отлично подойдет обыкновенный питательный состав.
  6. Отдохнуть 1-2 часа. Можно выпить чашку зеленого чая без сахара, который поможет восстановить потери жидкости.

Чтобы получить нужные результаты и не нарушить состояние здоровья, нужно выполнить 10 процедур. Их стоит делать с промежутком в 2 дня. Следующий курс солевой терапии можно провести через 2 месяца.

Полезные советы

Делать солевое обертывание в домашних условиях довольно просто. Однако рекомендуется учитывать определенные особенности:

  1. Перед очищением кожи скрабом нужно подготовить все необходимое – пищевую пленку, одеяло, ингредиенты для лечебной смеси. Когда кожа распарится, делать обертывание необходимо максимально быстро, чтобы поры не успели закрыться. Однако солевой состав стоит готовить прямо перед нанесением.
  2. При выборе соли для процедуры лучше отдавать предпочтение морской. Однако можно использовать и обыкновенную поваренную. Главное, чтобы соль была достаточно крупной. Это поможет замедлить ее растворение при контакте с жидкими компонентами состава.
  3. За пару дней до процедуры стоит исключить жирные продукты, сладости, острую пищу. Также не рекомендуется употреблять алкоголь.
  4. Солевые составы для обертывания необходимо чередовать. Это поможет добиться комплексного эффекта.

После завершения сеанса стоит пополнить затраты жидкости. Потому рекомендуется заранее подготовить полезный напиток. Это может быть чистая вода с лимоном, зеленый чай. Также прекрасно подойдет минеральная вода без газа.

Читайте также:
Уколы для похудения - виды инъекций и эффективность процедур

Полезные рецепты

Солевые обертывания можно готовить по разным рецептам. Конкретный состав стоит выбирать с учетом характеристики дермы и степени тяжести проблем.

С морской солью

Для выполнения процедуры подойдет и обычная соль, однако морская имеет более богатый состав, а потому обеспечивает высокую эффективность. В ней содержится значительно больше минералов и прочих ценных веществ.

Чтобы получить лечебный состав, нужно взять полстакана соли и смешать со 100 мл теплого оливкового или миндального масла. Также в смесь стоит добавить по 2 капли эфирных масел – отлично подойдут грейпфрут и лаванда. Можно использовать иланг-иланг.

Полученный солевой состав нужно нанести на проблемные участки. Держать 20 минут. Превышать отведенное время не рекомендуется, чтобы не принести коже вред.

С медом

Такой состав существенно ускоряет метаболические процессы в коже и расщепляет жиры. Для приготовления полезной смеси нужно взять 100 г соли, 1 большую ложку меда и пару ложек воды. Оставить состав на четверть часа, после чего нанести на пораженные зоны. Держать средство рекомендуется 2 часа.

С кофе

Для приготовления такого состава потребуется 3 больших ложки соли, 2 ложки молотого кофе и 1 ложка оливкового масла. Все компоненты следует хорошенько перемешать и обработать ими кожу. Завернуть тело в пленку и укрыться одеялом. Спустя полчаса состав нужно смыть.

С глиной

Такая процедура прекрасно активизирует кровообращение и стимулирует метаболические процессы. Она помогает справиться с лишним весом и устранить целлюлит.

Чтобы получить ощутимые результаты, нужно взять по полстакана морской соли и глины. Затем в смесь стоит ввести немного эфирного масла цитрусовых – буквально пару капель. Все составляющие хорошо перемешать и влить немного воды. Обработать эпидермис и оставить на 20 минут.

С водорослями

Для изготовления уникального состава, который поможет добиться снижения веса, стоит взять 100 г соли, положить 3 небольших ложки сушеной ламинарии и влить третью часть стакана воды. Все перемешать и оставить состав 20 минут настаиваться. Затем добавить ложку камфары.

С апельсином

Для этой процедуры потребуется 3 апельсина, 70 г соли и 6 небольших ложек оливкового масла. Для начала нужно измельчить апельсины. Это нужно делать вместе с кожурой. Затем добавить к фруктам оставшиеся ингредиенты. Поместить массу в марлю и опустить в ванну, наполненную водой. Лежать в воде необходимо полчаса.

После завершения процедуры достаточно промокнуть кожу полотенцем. Чтобы повысить результативность сеанса, перед его проведением на тело рекомендуется нанести скраб.

С оливковым маслом

Чтобы обертывание с морской солью помогло уменьшить объем талии, стоит смешать 100 г соли и 1 большую ложку оливкового масла. В полученный состав влить по 2 капли масла лимона и лаванды. Готовой смесью обработать проблемную зону и оставить на 20 минут.

Эффективность

Солевые обертывания успешно выводят избыток жидкости из организма. За 1 сеанс можно потерять от 0,8 до 1,5 кг лишнего веса. С каждым сеансом результативность расщепления жира будет увеличиваться. Также обертывания успешно справляются с проявлениями целлюлита.

Однако добиться нужного результата позволит только комплексный подход. Одни солевые обертывания не помогут получить идеальную фигуру. Эту процедуру нужно дополнять физической активностью и контролем питания. Также рекомендуется делать пилинг, массаж, контрастные компрессы.

Противопоказания

Процедура приносит организму большую пользу. Однако в отдельных ситуациях использовать солевые обертывания нельзя. К ключевым противопоказаниям относят следующее:

  • Болезни сердца и сосудов;
  • Аллергия на компоненты солевой смеси;
  • Артериальная гипертензия;
  • Поражения кожи – царапины, ссадины, раны, язвенные дефекты;
  • Сахарный диабет;
  • Варикозное расширение вен;
  • Патологии половых органов;
  • Беременность;
  • Онкологические опухоли;
  • Патологии органов мочевыделения;
  • Лактация.

Солевые обертывания помогают избавиться от избыточной массы тела и устранить лишние сантиметры. С помощью процедуры удается существенно улучшить состояние дермы и укрепить защитные силы организма. Чтобы получить хороший эффект, необходимо четко придерживаться рецептуры солевой смеси и соблюдать правила ее применения.

Обертывание для похудения в домашних условиях

Красивая фигура – это результат не только правильного сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. Каждая женщина знает, что такое проблемные зоны. Внутренняя и задняя поверхности бедра, ягодицы, живот – эти области особенно склонны к образованию целлюлита. Избавиться от рыхлой, покрытой впадинами, бугорками и апельсиновой коркой кожей при помощи только диет и упражнений сложно, а по мере старения – практически невозможно. В этом случае на помощь приходит самое эффективное средство для похудения – обертывание. В домашних условиях его можно сделать не хуже, чем в салоне. Положительный результат вы увидите уже после нескольких процедур, а тратить много денег на дорогостоящие сеансы не нужно. Сегодня я расскажу вам, как правильно сделать обертывание для похудения в домашних условиях, поделюсь лучшими рецептами процедур.

Что представляют собой обертывания и какими они бывают

Суть этой эффективной и полезный процедуры в следующем: на проблемную зону наносят активные средства и вещества. Это могут быть лосьоны, крема, грязи, экстракты и вытяжки растений, масла и другие натуральные компоненты. Затем зону оборачивают специальной пленкой. Она создает парниковый эффект, за счет которого действие компонентов усиливается.

По механизму воздействия данную процедуру можно разделить на два вида: горячие и холодные.

Горячие

Чаще всего в домашних условиях и салонах практикуют именно их. Они наиболее эффективны. Такие обертывания расширяют поры и активные вещества проникают в них. Это позволяет им действовать даже в глубоких слоях кожи. Процедура способна:

  • улучшить кровообращение;
  • активизировать действие содержащегося в коже кислорода;
  • вывести токсины и шлаки.

Горячими они называются не потому, что сами вещества должны обжигать кожу. Согревающий эффект достигается не путем воздействия высоких температур на жировую ткань, а за счет ускорения микроциркуляции крови в сосудах, находящихся в проблемной зоне. Чтобы усилить эффект и увеличить потоотделение, в домашних условиях обрабатываемую зону дополнительно утепляют и укутывают.

Холодные

Здесь эффект достигается за счет прямо противоположного действия – охлаждения кожных покровов. Положительное воздействие холода на кожу давно известно косметологам. Недаром советуют протирать кожу кубиками льда, рекомендуют ополаскивать прохладной водой.

Чтобы сделать смесь, жидкость комнатной температуры смешивают с активными веществами. Зону не укутывают, а лишь оборачивают сверху пленкой. Эта процедура – настоящее спасение для:

  • больных варикозом;
  • страдающих повышенной отечностью;
  • работающих на должностях, которые предполагают длительное нахождение в вертикальном положении: официанты, парикмахеры, продавцы.
Читайте также:
Процент жира в организме у женщин и мужчин - как узнать?

Такой вид обертывания не только борется с подкожными жировыми отложениями в труднодоступных зонах. Средство отлично снимает отеки и припухлости, выводит лишнюю воду и избавляет от усталости. Также очень полезна для тех, кто прошел процедуру флебосклерозирования. Но все же в этом случае следует предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Кому противопоказаны

Чтобы обертывание для похудения в домашних условиях было эффективным, принесло лишь пользу и не причинило вред, нужно знать и помнить об ограничениях.

  • Во время беременности

Строго противопоказана горячий тип процедуры женщинам, которые ждут ребенка. Повышение температуры тела может спровоцировать повышенную активность матки, вызвать кровотечение и преждевременные роды. На ранних стадиях повышается риск развития порока нервной трубки у плода. Не рискуйте своим состоянием и здоровьем ребенка.

  • В период лактации

Даже когда роды позади, здоровье малыша напрямую зависит от мамы. Смеси, которые через кожу проникают в организм, могут попасть и в грудное молоко. Поэтому лучше оставить горячие процедуры на период, когда перестанете кормить грудью.

  • При варикозе

Еще одно условие, при котором стоит воздержаться от термического воздействия на ткани – варикозная болезнь.

  • Гинекологические заболевания

В этом случае противопоказаны любые горячие обертывание, а также холодные для области живота и таза.

  • В критические дни

Это период, когда женский организм и без того ослаблен и обладает повышенной чувствительностью. В такие дни не советую вообще делать какие-либо процедуры. Особенно вредно воздействовать на зону живота.

  • В периоды обострения кожных заболеваний

Если на коже есть воспаления, раздражения, сыпь, а также любые травмы: ссадины, царапины порезы – делать любые обертывания, в том числе холодные, категорически запрещено. Дождитесь, пока кожа восстановится, только тогда процедура не принесет вреда.

  • При болезни сердца и почек

Горячие обертывания – это серьезная нагрузка на все органы. Поэтому воздержитесь от них, если ваши почки или сердце не в порядке. Решившись на холодные, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Делать процедуру, не спросив у него разрешения – огромный риск.

Как в домашних условиях подготовиться к обертыванию для похудения

Чтобы эффект от средства вас не разочаровал, необходима правильная подготовка. Соблюдая несложные правила и выполнив несколько простых предварительных процедур, вы сможете быстро добиться желаемого результата.

  • Следим за питанием

Процедуру лучше делать вечером,через два часа после последнего приема пищи. Перед неё не нагружайте желудок плотным ужином, отдайте предпочтение полезной и низкокалорийной пище. Пусть это будет натуральный йогурт, кефир, творог или легкий овощной салат.

  • Раскрываем поры

Если нет противопоказаний – примите теплый душ или ванну. Так вы расширите поры, позволите им раскрыться. Средство проникнет глубже в кожу и эффект значительно усилится.

  • Очищаем кожу

Возьмите мочалку или щетку и мягко разотрите проблемные зоны. Тут главное не переусердствовать: даже при мельчайшем повреждении кожных покровов средства, входящие в состав, могут нанести вред, проникнув в ранку. Можно воспользоваться скрабом с отшелушивающими абразивными частицами. Отлично подойдет кофейный, соляной или сахарный с добавлением масел.

  • Делаем массаж

Чтобы улучшить кровоток, подойдет предварительный разогревающий массаж. Многие ошибочно полагают, что он должен быть жестким и болезненным. Это не так. Щипать кожу до синяков не нужно. Подскажу несколько основных движений:

  • Поглаживание ладонью с небольшим давлением снизу вверх для ног или по кругу для живота и ягодиц.
  • Похлопывание. Интенсивное, но не болезненное
  • Разминание мягкими движениями небольшого участка кожи.
  • Давление тыльной стороной кулака. Несильно прижали на несколько секунд – отпустили.

Как видите, ничего сложного здесь нет. Такие процедуры без труда можно сделать дома, а эффект от обертывания при этом будет в несколько раз лучше.

Домашнее обертывание для похудения: техника проведения

Когда все приготовления завершены, можно приступать к самой процедуре.

  • На чистую и сухую кожу нанесите приготовленную смесь. Можно пользоваться перчатками.
  • Равномерно распределите ее по проблемной зоне медленными, слегка надавливающими движениями, но не втирайте.
  • Оберните зону воздействия. Не затягивайте сильно – так можно сдавить сосуды.
  • Для “горячей” процедуры укутайте проблемную зону пледом или одеялом.
  • По истечении времени смойте, нанесите питательный или антицеллюлитный крем.

Время воздействия смеси – от 20 минут до часа. Если чувствуете слишком сильное жжение, зуд или дискомфорт – не рискуйте и сразу смывайте.

Какое обертывание самое эффективное для похудения: домашние рецепты красоты

Сейчас можно найти множество вариантов смесей для борьбы с целлюлитом и лишним жиром. Назову самые популярные и действенные:

Медовое

  • 3 столовых ложки подогретого на водяной бане меда;
  • 2 капли масла апельсина;
  • 2 капли масла лимона

С корицей и перцем

  • 2 чайных ложки красного перца;
  • 2 столовых ложки оливкового масла;
  • несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Кофейное

  • молотый натуральный кофе крупного грубого помола;
  • теплое молоко.

Смесь должна получиться не слишком жидкая, пастообразная.

Шоколадное с перцем

  • плитка темного горького шоколада;
  • 1 чайная ложка красного перца;
  • 400 мл теплого молока.

Шоколад нужно растопить вместе с молоком на водяной бане, смешать с перцем и наносить. Важно сделать это быстро, смесь в короткие сроки застывает.

С морскими водорослями

  • 1 столовая ложка сушеных водорослей;
  • 4 столовых ложки воды.

Настаиваем 15 минут, затем наносим

С цветной глиной

  • 3 столовые ложки глины;
  • 1 столовая ложка молотой корицы;
  • несколько капель масла грейпфрута или апельсина.

Глину разводим чуть теплой водой, чтобы получилась густая масса, добавляем остальные ингредиенты. Наносим плотным, толстым слоем.

Масляное

  • 2 столовые ложки растительного масла (оливковое, миндальное, облепиховое);
  • несколько капель эфирного масла цитрусовых: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое.

Не забывайте, что все домашние средства лучше всего действуют, если чередовать их использование с профессиональной косметикой.

Во время проведения процедуры я не советую пользоваться обычной пищевой пленкой. Она перекрывает доступ кислорода и кожа буквально задыхается. К тому же, полиэтилен при горячих обертываниях может выделять вредные химические вещества, которые через раскрытые поры могут проникнуть в организм. Покрывало для обертываний «Альпика». Оно подходит как для горячих, так и для холодных процедур.

После обертывания нанесите на проблемную зону антицеллюлитный гель «Лавр» и эффект не заставит себя ждать.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: