Фиброзный целлюлит – что это такое и как с ним бороться?

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:
  • Почему появляется целлюлит
  • Половая пренадлежность имеет значение
  • Особенности появления целлюлита у беременных
  • Основные причины появления целлюлита
  • Этапы развития целлюлита и их особенности
  • Профилактика целлюлита на начальных стадиях
  • Виды целлюлита
  • Салонные методы лечения целлюлита
  • LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
  3. Венозная недостаточность.
  4. Лимфатическая недостаточность.
  5. Варикоз.
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
  8. Стресс и депрессивные состояния.
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
  10. Беременность.
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
  13. Пристрастие к алкоголю.
  14. Курение.
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.
Читайте также:
Массаж живота для похудения в домашних условиях

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность;
  • диета;
  • антицеллюлитные кремы и гели;
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!
Читайте также:
Мезотерапия от целлюлита - описание процедуры и эффективность

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Как избавиться от фиброзного целлюлита?

Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.

С возрастом поддерживать красоту тела становится все труднее. Кожа теряет эластичность, кровоток замедляется и доставляет в клетки меньше питательных веществ, чем раньше. Сидячий образ жизни и любовь к сладостям сказываются на общем состоянии организма: мышцы теряют тонус, кожа покрывается «апельсиновыми корками», ямками и гнойничками.

Все эти дефекты вместе могут оказаться предвестниками фиброзного целлюлита 一 заболевания, которое вначале незаметно, а значит, ничем не беспокоит женщину.

Коварство недуга заключается в том, что он становится виден лишь на последних стадиях, когда избавиться от него значительно труднее, чем, например, от обычной «апельсиновой корки».

Симптомы


Признаки фиброзного целлюлита очень заметны:

  • потеря эластичности, дряблость кожи;
  • неровности, ямки и бугры;
  • «разноцветность» проблемных зон от розового до фиолетового оттенка;
  • гнойничковые высыпания;
  • кровоподтеки;
  • уплотнения на коже, вызывающее неприятные ощущения, имеют отличную от всего тела температуру 一 горячее или холоднее.

Виновником является утолщение волокон коллагена, способствующее зажиму нервов, и, как следствие, нарушенный кровоток и истощенные клетки кожи.

Причины появления фиброзной формы целлюлита


Почему возникает фиброзный целлюлит? Ответ на этот вопрос позволит обнаружить и предотвратить проблему:

  • Малоподвижность. Из-за недостатка физических нагрузок происходит сбой в функционировании лимфатической системы, лимфа застаивается, затрудняется ее отток.
  • Климакс. В этот период у женщин может нарушиться гормональный баланс, что также провоцирует проблемы с кожей.
  • Неправильное питание. Обилие сахара в еде и употребление мучного в больших количествах дает нагрузку на печень и эндокринную систему, организм хуже справляется с углеводами, нарушается метаболизм.

Появления целлюлита вполне можно избежать просто ведя здоровый образ жизни.

Профилактика


Предотвратить болезнь проще, чем ее лечить. В этом помогут:

  • правильное питание;
  • физические нагрузки;
  • забота о здоровье, периодическое посещение эндокринолога;
  • положительные эмоции, постарайтесь избегать переживаний.

Если целлюлит появился, то придется применить различную физиотерапию в сочетании со специальной косметической или аптечной продукцией.

Способы лечения фиброзного целлюлита


Несмотря на огромный выбор средств по уходу за кожей, обойтись одним кремом не получится 一 чтобы добиться максимального эффекта и избавиться от ненавистного целлюлита, придется прибегнуть в тяжелой артиллерии и подключить физиопроцедуры.

В физиотерапии существует множество самых разных процедур, но их цели сводятся к одному: с помощью некоего воздействия, например, ультразвука при фонофорезе или переменного тока при электрофорезе, перенести частицы лечебного вещества (геля, крема или раствора) вглубь ткани. Туда витаминные комплексы не могут попасть сами по себе, так как они оседают в верхних слоях эпидермиса не затрагивая глубокие слои кожи. Против фиброзного целлюлита применяют следующие процедуры:

  • озонотерапия;
  • мезотерапия;
  • мезодиссолюция;
  • лимфодренаж;
  • фонофорез.

Осветим каждую из них подробнее.

Озонотерапия


Как ясно из названия, к пораженному участку применяют кислородно-озоновый коктейль. Его вводят путем инъекций под кожу иглой или аппаратом с несколькими насадками. Один сеанс занимает 30–40 минут, курс лечения составляет 10–15 процедур.

В итоге вы получите:

  • выровненный тон кожи;
  • лифтинг эффект;
  • очистку от вредных веществ, которые выводятся из организма с лимфой.

Однако процедуры делают не чаще 2 раз в неделю!

Мезотерапия


Так же как и озонотерапия, она предполагает инъекции. Для них применяются различные вещества: пептиды, L-карнитин, аминокислоты, кофеин и витамины.

Какой эффект оказывает мезотерапия:

  • подтягивает кожу;
  • убирает отеки;
  • оздоравливает дерму;
  • сжигает жир.

Количество сеансов и их продолжительность зависят от косметических средств, которые вы для нее подобрали.

Мезодиссолюция

Проводится также посредством инъекций, но уже с одним компонентом 一 липолитиком 一 веществом, расщепляющим жировые клетки целлюлита тяжелой степени.

Курс длится из 8 – 12 сеансов.

Лимфодренаж

Подходит людям, не переносящим инъекции. Бывает двух видов: аппаратный и ручной.

Аппаратный метод

Проводится под наблюдением врача и доступен в разных вариациях:

Прессотерапия На проблемную зону надевают специальный сдавливающий костюм, накачиваемым воздухом. Так стимулируется кровоток, уходят отеки и ускоряется движение лимфы. Многие специалисты говорят, что процедура безболезненна и дает видимые результаты. Курс лечения составляет около 15 сеансов.

Миостимуляция Электрический ток стимулирует сокращение мышц, и как следствие, улучшается обмен веществ. Процедура сопряжена с неприятными ощущениями, но придется их терпеть 12–15 сеансов.

Вакуумный массаж Применяются специальные вакуумные присоски-банки, которые ставятся на заранее нанесенный антицеллюлитный крем. Способ действенный, однако болезненный. После сеанса остаются синяки.

Ручной метод

В отличие от аппаратного, ручной лимфодренаж проводится дома. Выглядит он безобидно: массаж по линиям оттока лимфы специальным гелем или кремом. Подтягивает обвисшую кожу, выравнивает ее поверхность.

Фонофорез

Используется с применением ультразвука различной частоты. На проблемное место наносится специальное средство, например, антицеллюлитный крем или гель, мазь. Под действием ультразвука частицы вещества переносятся в глубокие слои эпидермиса, разрушают жировые клетки и устраняют лишние волокна коллагена. Так уменьшается отек, восстанавливается липидный баланс, выравнивается и подтягивается кожа.

Читайте также:
Как убрать второй подбородок мужчине в домашних условиях?

Фонофорез с гелем Ферменкол

Гель Ферменкол 一 это мощный комплекс из 9 ферментов морского происхождения, которые разрушают деформированные волокна кожи и возвращает ей здоровый вид. Ферменкол разрушает патологический коллаген до отдельных молекул, которые впоследствии идут на строительство здорового каркаса дермы.

Фонофорез с гелем Ферменкол – действенный способ борьбы с фиброзным целлюлитом.

Ультразвук увеличивает обеспечивает глубинный тканевой микромассаж и лимфодренаж, повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает циркуляцию крови.

Косметическое средство Ферменкол стимулирует гидролиз «неправильного» коллагена, из-за чего рассасываются скопления фиброза, выравнивает рельеф кожи. Фонофорез с Ферменколом благотворно влияет на цвет кожи и ее тургор. Для полного избавления от фиброзного целлюлита понадобятся 1–3 курса по 10–15 процедур.

Чтобы получить точные рекомендации по способу лечения фиброзного целлюлита при помощи Ферменкол, обратитесь к нашему специалисту.

Помните, что борьба с целлюлитом – это комплексный подход. В сочетании с правильным питанием, спортом и ультразвуком с инновационным средством Ферменкол, вы сможете вернуть красоту кожи быстро и безболезненно! Начните уже сегодня.

Фиброзный целлюлит

Фиброзный целлюлит или липодистрофия – четвертая стадия развития целлюлита, который из мягкого адипозного образования под кожей превращается в болезненную проблему. Липодистрофия выражается в большом скоплении жиров в адипоцитах, которые гипертрофируются и сдавливают лежащие в подкожной клетчатке сосуды.

Адипоциты – полезные клетки организма, из которых состоит жировая ткань. Они накапливают жиры, из которых вырабатывается энергия. Однако при усиленном росте они мешают остальным составляющим гиподермы правильно работать – соединительной ткани, нервам, лимфатической системе, кровеносным сосудам. Сосуды выводят жидкость из тканей, снабжают кожу кислородом, который нужен для синтеза и разрушения жиров – липолиза. Обменные процессы нарушаются.

В результате возникают следующие эффекты:

  • жиры еще больше аккумулируются;
  • накапливается вода и токсины, которые не могут быть выведены кровеносной системой;
  • под давлением и без питания распадаются волокна коллагена;
  • соединительная ткань без коллагена быстрее стареет;
  • зажатые адипоцитами нервные пучки вызывают болезненные ощущения.

Важно контролировать состояние целлюлита на протяжении всей жизни, следить за диетой и соблюдать посильную физическую нагрузку. Если при адипозном начальном целлюлите волокна коллагена остаются нормальными, и человек не наблюдает никаких эффектов, кроме косметических, но при отечном и фиброзном состоянии возникает угроза здоровью.

К сожалению, при длительном пребывании в этой стадии решить проблему в косметическом смысле становится сложно, а подчас невозможно, но нормализовать обменные процессы под кожей и избавиться от болезненных ощущений реально. Специалисты клиники НИАРМЕДИК проведут осмотр пациента, спрогнозируют перспективы лечения и распишут индивидуальную программу, которую можно пройти в нашем центре.

Причины возникновения целлюлита

Проблема возникает как правило у женщин, этому есть три генетические причины – расположение жировых отложений вертикально, распределение жира по женскому типу (в области груди, бедер и ягодиц) и количество накапливаемого жира. Масса жира большинства женщин составляет 20-25% от массы тела по сравнению с мужчинами.

Факторы, вызывающие фиброзные проявления:

  • ускоренный рост жировых клеток;
  • нарушение баланса между распадом клеток и выработкой;
  • патологии кровеносных сосудов, из-за которых продукты распада не выводятся из организма;
  • погрешности в питании – потребление большого количества копченых продуктов или жиров;
  • заболевания щитовидной железы;
  • слабые физические нагрузки;
  • употребление большого количества специй и соли.

Возникновение заболевания возможно после гормональной терапии или приема противозачаточных средств. Нарушение взаимодействия между прогестероном и эстрогеном приводит к возникновению отечного, а зачем и фиброзного целлюлита.

Как распознать у себя фиброзный целлюлит

При фиброзном целлюлите или по-другому липодистрофии наблюдается непривлекательный внешний вид. Кожа становится дряблой, неэластичной, синюшной (из-за малого количества поступающего кислорода). После защипа складка кожи сохраняется еще 6-7 минут.

  • болезненность при прикосновении, сидении (адипоциты передавливают нервные окончания);
  • нарушение секреции сальных желез – фурункулы, микротрещины, гнойнички, заражение микроповреждений инфекциями и грибками.

Фиброзная стадия характеризуется развитием некроза (повреждение и омертвление тканей). Чтобы избежать серьезной проблемы, необходимо своевременно приступить к лечению.

Записаться на обследование в клинику НИАРМЕДИК

Фиброзный целлюлит вызывает боль и ухудшает качество жизни. Наши специалисты помогут справиться с возникшей проблемой, используя серьезный медицинский подход и последние наработки в области медикаментозного лечения и физиотерапии. Врач разработает не только план лечения, но и рекомендации по физической нагрузке и диете, придерживание которых ускорит процесс выздоровления.

Комплексное лечение фиброзной стадии целлюлита может включать следующие процедуры:

  1. Глубокий лимфодренажный массаж – проводится мануально или с использованием аппаратов. Вариантов несколько – терапия LPG, электромиостимуляция, прессотерапия.
  2. Озонотерапия – лечение с использованием озона, который является прекрасным липолитиком (сжигателем жира) + омолаживает клетки кожи.
  3. Мезотерапия – инъекции низких доз препарата внутрикожно и подкожно (глубина до 4 мм). Инъекции также способствуют разрушению жировой прослойки, что позволяет вывести все скопившиеся вещества.
  4. Фонофорез – процесс, предполагающий сочетание медикаментозных препаратов с ультразвуком. С помощью ультразвука разбиваются жировые ткани и уплотнения, лечебные препараты получают больше возможностей проникнуть в подкожные слои и оказать лечебное воздействие на клетки и сосуды.
  5. Прессотерапия – сеансы сдавливания кожи при помощи манжеты с воздухом с последующим расслаблением. Тренируют сосуды, что ускоряет обменные процессы. Сосуды начинают выводить вещества из клетчатки.
  6. Ударно-волновая терапия – основана на воздействии низкочастотных акустических волн. Импульсы, проникая в мягкие жировые структуры, разрушают их.

Если у вас серьезные проблемы с целлюлитом, начните лечение сейчас в клинике с хорошей репутацией и врачами высшей категории. Все клиники сети НИАРМЕДИК оснащены оборудованными кабинетами для проведения процедур. Мы работаем ежедневно до 21.00, что позволит подобрать комфортный график лечения.

Читайте также:
Липосакция ног - особенности проведения процеуры и эффект

Для записи на первую консультацию воспользуйтесь формой на сайте или позвоните по телефону. Не дайте целлюлиту доставлять себе дискомфорт и болезненные ощущения – начните избавляться от недуга как можно скорее.

Стадии целлюлита, виды и методы лечения

Павлюкова Наталья Евгеньевна — преподаватель классического и эстетического направлений в массаже с высшим педагогическим и медицинским образованием отвечает на все самые распространенные вопросы о всегда актуальной теме под названием “целлюлит”!

Стадии целлюлита: какие бывают и как определить степень

Что такое целлюлит?

Целлюлит (липодистрофия) – это изменение в подкожной жировой клетчатке и соединительной ткани, которая является каркасом. При гипертрофии соединительной ткани происходит «эффект матраса» — именно от него мы (мастер и клиент) хотим избавиться.

Целлюлит 1-й степени

Практически на глаз не виден, но мы можем определить его по отечности с увеличением ткани. Это та самая «пастозность ткани».

Целлюлит 2-й степени

Можно определить следующим образом: мы создаем кожно-мышечную или кожную складку, мышцы пока не трогаем. Создав складку, мы видим бугристость, ту самую «апельсиновую корку». Ее можно также увидеть при определенном освещении или при закидывании ноги на ногу. Для борьбы с целлюлитом 2-й степени будет достаточно хорошего лимфодренажного массажа.

При целлюлите 1 и 2 степени не нужно «мучать» подкожно-жировую клетчатку, потому что сосуды нам даются на всю жизнь и их легко можно повредить. Поэтому при целлюлите 1-й степени нам нужно убрать отечность и восстановить обмен веществ.

Рекомендации:

При любых формах целлюлита необходимо спрашивать у клиента, как он питается, какой ведет образ жизни: спортивный или нет, от этого будут зависеть наши рекомендации.

Заводим карту клиента и заносим все эти параметры, на основании этого будем формировать работу с клиентом. Не нужно ограничиваться одним массажем, необходимо подходить к каждому клиенту комплексно. Здесь мы рекомендуем пациенту что-либо из списка в зависимости от его индивидуальных особенностей и предпочтений: лимфодренажные массажи, обертывания, ванны, посещение сауны, а также физические нагрузки, соответствующие возрасту и полу нашего клиента.

Целлюлит 3-й степени

Целлюлит 3-й степени видно визуально, не нужно даже делать складку. При пальпировании кожа не ровная, слегка бугристая. Он имеет две стадии: микромодулярную и макромодулярную.

Если вспомним строение мягких тканей до кости, то увидим слои:

  • роговой слой;
  • эпидермис;
  • подкожно-жировая клетчатка, в которой в норме каждая жировая клеточка отделена друг от друга, ничего не пережимается, кровеносные сосуды и нервные окончания свободно проходят, кожа прекрасно питается;
  • мышечная прослойка.

Ткань легко протестировать: положите одну кисть руки на другую, прижмите мышцу и сдвигайте ее: если кожа над мышцей легко сдвигается, эта характеристика здоровых тканей. В том месте, где вы не можете сдвинуть кожу относительно мышцы, там происходит разрастание соединительной ткани, каркаса.

Когда жировые клеточки не находятся отдельно, а начинают объединяться и перетягиваться соединительной тканью, появляется бугристость. Сосуды и нервные окончания пережимаются и нарушается микроциркуляция ткани. Целлюлит всегда вызван нарушением микроциркуляции в мягких тканях. Соединительная ткань становиться твердой и плотной, она и формирует бугристость, стягивая мышцу и кожу. В этом слое соединительной ткани и формируются спайки и послеоперационные рубцы. Массаж очень хорошо борется с этой проблемой. При помощи массажа мы разбиваем жировую прослойку и делаем соединительную ткань мягче и эластичнее. Уменьшаются растяжки и кожа становится более ровной.

3-я степень целлюлита, макромодулярная, самая распространенная из тех, с которыми нам сложно работать.

Целлюлит этой степени бывает трех видов:

  1. Фиброзный: плотный целлюлит, когда видна сосудистая сеточка. Он может являться причиной варикоза.
  2. Отечный: при котором происходит большая задержка жидкости в тканях. Здесь наша задача — не только борьба с целлюлитом, но и выведение жидкости путем хорошего дренажа.
  3. Дряблый целлюлит. При этом виде целлюлита наступает дряблость мышц и нет смысла делать усилия над подкожно-жировой клетчаткой. Здесь нужно работать с мышцами, подключить соответствующую аппаратуру, миостимуляторы.

Целлюлит 4-й степени

Целлюлит 4-й степени — фиброзный целлюлит, при котором кожа приобретает мраморный окрас. Такой вид целлюлита может создавать проблемы с варикозом.

Трудности в том, что с одной стороны, мы не должны делать антицеллюлитный массаж при варикозе, так как это является противопоказанием. С другой стороны, если варикоз находится на голени или в области коленных суставов и мы не уберем фиброзный целлюлит в этой области, с варикозом справиться не получится.

Получается, как целлюлит может быть причиной варикоза, так и варикоз может быть причиной целлюлита. Поэтому флебологи – наши друзья! Работайте с ними в паре.

Методы лечения: как подобрать программу в зависимости от степени целлюлита

Самые распространенные наши клиенты со 2-й и 3-й степенью целлюлита, с 4-й мы встречаемся реже.

Как составить программу для борьбы с целлюлитом второй и третьей степени

В программу борьбы со 2-й и 3-й степенью мы можем включить:

  • антицеллюлитный массаж;
  • обертывания;
  • косметика еще будет работать, но мы ее не ставим на первый план;
  • аппаратные техники обязательно: это подручные техники и другая аппаратура.

Никогда не делайте всем одинаковые процедуры и не ограничивайтесь только массажем. Все люди индивидуальны, для каждого нужно расписывать свою программу.

Ваша программа работы должна строиться из:

  • степени целлюлита;
  • его формы;
  • имеющейся у вас материально-технической базы, на которой вы работаете;
Читайте также:
Липосакция подбородка - проведение процедуры и эффективность

Программы услуг для помощи в борьбе с целлюлитом

В клубе, где я работаю, существует пакет услуг SPA под названием «Стратегия красивого тела». Программа расписана на 5 дней, в нее входит:

Консультация специалиста

  • диагностика;
  • информация об образе жизни;
  • информация о возможности физической подготовки клиента;
  • информация о материальной и технической возможности клиента;
  • Персональная тренировка
    Сюда входит 5 тренировок клиента, расписанных по одной на каждый день.
  • Антицеллюлитная услуга «медовый драйв»
    Медовый массаж выполняется в сауне один раз за 5 дней

    Коррекция фигуры аппаратами

    В течении 5-ти дней делается 3 раза:

    • аппарат Вела Шейп;
    • аппарат LPG;
    • если вы работаете дома или в фирме «эконом» и «средний класс», можно заменить баночным массажем. 50% успеха антицеллюлитного массажа, как домашнего, так и профессионального именно в вакууме;
    • миостимулятор. У миостимулятора есть несколько функций: миостимуляция, обезболивание и липолиз (расщепление жира при помощи токов);
    • термоодеяло;
    • прессотерапия, которую тоже можно разбить на курсы. Например: сегодня антицеллюлитный массаж, завтра прессотерапия, затем лимфодренажный массаж;
      Такой комплексный подход вызывает уважение и доверие клиента. Если вы доходчиво объясните физиологию таких приемов, вы не будете выглядеть навязчиво.
    • Душ Шарко. Если его нет, можно заменить гидро-ваннами. В домашних условиях можно делать арома-ванны: на 250 грамм молока, кефира или морской соли накапать от 10 до 25 капель различных масел и развести в ванне. Массаж выполняется до или после ванны, в зависимости от назначения.
  • Массажи

    В течение пяти дней делаем два моделирующих массажа:

    • традиционный тайский массаж. Делается для высвобождения мышц от застойной венозной крови;
    • тайский массаж «релакс»

    Без него не обойтись, потому что формированию целлюлита способствуют стрессы. Стресс в переводе означает «спазм», он может оказаться в кровеносных сосудах, нервной, мышечной ткани и др. Если не умеете делать тайский массаж, используйте любой другой вид антистрессового, расслабляющего массажа («стоун», точечный и другие);

    Из всех видов обертываний, на первом месте стоит водорослевый:

    • фукус – выводит токсины;
    • ламинария – восполняет в организме недостаток йода, если снижена функция щитовидной железы, при гипотериозе, а при гипертиреозе делать такое обертывание нельзя;
    • спирулина – укрепляет кожу;
    • Из бюджетных вариантов – медовое обертывание

    Липомоделирующая программа

    Применяется в случаях утолщения подкожно-жирового слоя. В нее входит:

    • очищение – принятие душа или ванны;
    • затем делается пилинг. Мне нравится использовать для пилинга «рукавичку кесса» из натурального шелка. Она может быть любого происхождения, у меня La sultana de saba. Ее преимущество в том, что когда она намокает, становится жесткой и хорошо полирует кожу. Пилинг с ее помощью можно делать не более одного раза в неделю.
    • лимфодренажный массаж;
    • затем наносится активная липодренирующая маска.
  • Еще одна антицеллюлитная программа

    • очищение;
    • пилинг;
    • затем наносится активатор – антицеллюлитный гель, он очень сильный, эффективный;
    • с этим антицеллюлитным гелем делается массаж;
    • после массажа – шоколадное обертывание на 30 минут;
    • шоколадное обертывание смывается и делается массаж с антицеллюлитным кремом;
    • все завершается нанесением антицеллюлитной сыворотки.

    Ответы на частые вопросы

    Вопрос: существует миф о том, что целлюлит у женщины заложен природой и его нельзя убрать?

    Если на антицеллюлитный массаж приходит женщина, у которой наступила менопауза, и она хочет похудеть, здесь мы можем навредить здоровью. Худеют и избавляются от целлюлита женщины после менопаузы с трудом. Объяснение здесь очень простое: гормон эстроген и другие гормоны, которые вырабатываются яичниками, после менопаузы вырабатываться там уже перестают. Но в подкожно-жировой клетчатке они имеются. И если мы усердно помогаем женщине в ее желании похудеть, разрушая ее подкожно-жировую клетчатку, мы вредим ее здоровью, об этом, пожалуйста, не забывайте.

    Результат похудения у таких женщин идет очень медленно, потому что процессы идут совсем другие, им более плотная подкожно-жировая клетчатка идет на пользу.

    Целлюлит убрать можно, главное понять, от чего он сформировался.

    Вопрос: почему у женщин есть целлюлит, а у мужчин его нет?

    Все очень просто. Женщине необходимо, чтобы соединительная ткань была эластичной. Массажисты подтвердят, что легче разминать мышцы женщин, чем мужчин. Потому что женские ткани мягкие, эластичные из-за большего количества гормона эстрогена. Эстроген им нужен, чтобы растягивать ткани для вынашивания и рождения плода и для того, чтобы после родов ткани могли возвратиться на место. У мужчин нет необходимости в таком количестве гормона, так как им рожать не нужно.

    В женских тканях из-за эластичности и получается такая «бугристость». У мужчин ткань более плотная, поэтому целлюлита не видно, но ткань в этих местах становится более выпуклой.

    Вопрос: что делать, если с клиентом работаешь, а он по-прежнему неправильно питается и не худеет?

    После лекции о правильном питании, о грамотном сочетании продуктов, я бы составила с клиентом договор об его ответственности за правильное пищевое поведение.

    На самом деле в формировании целлюлита много причин: это может быть и гормональный сбой. К примеру, у вашей клиентки гипотиреоз, у нее нехватка в организме йода, поэтому идет резкий набор веса. Кстати, в этом случае хорошо помогает водорослевое обертывание. Вы можете отправить клиентку к эндокринологу и вместе с ним составить диету, восполняющую недостаток йода и подобрать соответствующие препараты.

    Договор об ответственности клиента за правильное пищевое поведение мотивирует человека. Именно поэтому антицеллюлитный массаж не может быть дешевым. Ведь клиент, когда платит деньги, старается себя держать в тонусе. И когда они потратят свое время, свои средства, они будут в дальнейшем беречь свое здоровье.

    Вопрос: как быть, если не убираются стрии, растяжки?

    Обычно стрии (расхождения волокон соединительной ткани), растяжки мы видим на «дряблом» целлюлите. Они, конечно, от массажа не уйдут, но есть другие технологии: необходимо включить обертывание. Берите на заметку: для фиброзного целлюлита характерно больше тепло. Для дряблого, когда есть растяжки, стрии, больше нужен холод, здесь работаем больше на тонизацию, делаем обертывания с ментолом, можно подключить баночный массаж. Тогда растяжки, стрии будут меньше заметны.

    Вопрос: у моей клиентки давление 190, как с ней работать?

    Работая с ней, не укладывайте лицом вниз. Медовый массаж ей делать не нужно. Разогревайте проблемные места потихонечку, постепенно, начиная с ног.

    Вопрос: можно ли делать массаж в период менструации?

    • желательно начинать делать массаж с живота, это нейролимфатическая зона, с нее мы запускаем все процессы;
    • затем передняя поверхность бедер;
    • потом переворачиваем клиентку и делаем бедра, ягодицы;
    • затем верхняя часть, поясничная область.

    Но такие зоны при менструации я бы не делала.

    Вопрос: как вы относитесь к альгинатным маскам для тела?

    Для тела с дряблым целлюлитом альгинат является прекрасным завершением ваших антицеллюлитных действий.

    Вопрос: как возможен липолиз аппаратом?

    Если рассматривать миостимулятор, где подключаются электроды с низкой величиной электрического тока, то они воздействуют на подкожно-жировую клетчатку и расщепляют жир.

    Вопрос: подскажите, пожалуйста, сколько нужно пить воды?

    Когда вы делаете лимфодренаж, вы обязательно должны рекомендовать пить побольше воды в течение этих и последующих суток после массажа. Без этого лимфодренаж может даже навредить. Нужно пить воду только комнатной температуры, а лучше температуры тела. По количеству 1,5 – 2 литра воды в день.

    Вопрос: какие виды обертываний можно делать при высоком давлении?

    Обертывание делать можно, но медовый массаж нужно делать аккуратно. Заканчивать сеанс нужно правильно: отгонять кровь от головы. После обертывания гипертоника нужно усадить и сделать поглаживающие движения воротниковой зоны для оттока крови от головы, растереть сосцевидные отростки.

    Вопрос: Может быть так, что пациент прошел курс, но результатов не увидел?

    Такое может быть. Никогда не давайте никаких обещаний пациенту. К вам может прийти стройная девушка с фиброзным целлюлитом, и сеансы ей не помогут. И наоборот, приходит тучная, пастозная дама, а после первого сеанса лимфодренажа она возвращается довольная и спрашивает: “Что вы со мной сделали, я похудела на целых 2 сантиметра!” Но мы-то понимаем, что она не похудела, из нее просто вышла лишняя вода. Но жир-то остался и следующая наша задача — поработать с этим жиром разными способами, о которых я вам сегодня рассказала.

    Когда вы начинаете работать с пациентом в первый раз, назначайте курс на 15-20 процедур. Работать лучше через день. Растяните курс по времени, расспросите у пациента обо всем, что вам необходимо знать для работы, распишите красиво всю программу и расскажите о ней подробно. Результат вы обязательно увидите.

    Вопрос: нельзя добиться эффективных результатов у пациентов с варикозом?

    Работайте в команде с эндокринологами, неврологами, флебологами, тогда результат будет!

    Вопрос: если есть гормональные нарушения, есть ли смысл делать массаж?

    Смотря какие гормональные нарушения. Отправляйте на обследование к гинекологу, к эндокринологу: ваша квалификация от этого только вырастет, клиент от вас никуда не денется.

    Вопрос: можно ли выполнять криомассаж льдом при варикозе?

    Со всеми такими перегибами действуйте аккуратно. Можно делать около этих мест, не заходя на участки с варикозом. Обращайте внимание на степень варикоза. К каждому клиенту нужен индивидуальный подход. Используйте свои руки, вспомогательные средства, правильно сочетайте техники, определитесь со степенью и стадией.

    Вопрос: за сколько времени до антицеллюлитного массажа рекомендуется осуществить последний прием пищи?

    Вопрос: сколько в среднем стоит антицеллюлитный массаж?

    Приравнивайте стоимость антицеллюлитного к стоимости своего общего массажа. По времени антицеллюлитный, пластический или моделирующий массажи длятся примерно час. Поэтому сколько стоит час вашего общего массажа, столько же, примерно, будет стоить антицеллюлитный.

    Что такое фиброзный целлюлит и как с ним бороться?

    Целлюлит является особенностью женского строения и в той или иной степени присутствует у большинства женщин. Подкожная жировая ткань по мнению многих медиков не является заболеванием, в худшем случае ее можно назвать косметическим дефектом.

    Однако фиброзный целлюлит относится к самой выраженной стадии этого состояния и классифицируется как деструктивный процесс. Если первые разновидности целлюлита можно назвать незначительными косметическими дефектами, то последняя — уже заболевание, требующее медицинской помощи.

    Симптомы

    Всего у целлюлита в медицине разделяют 3 стадии:

    • Адпиозную;
    • Отечную;
    • Фиброзную.

    Последняя из них развивается не сразу и неожиданно, а выступает как закономерное следствие предыдущих стадий. Симптомы фиброзного целлюлита очевидны даже случайному наблюдателю:

    • Кожа становится бугристой, неровности плотные и болезненные при ощупывании;
    • Вся кожа выглядит дряблой и обвисшей;
    • Наиболее пострадавшие области изменяют свой цвет на бледно-фиолетовый.

    Болезненность вызвана передавленными нервами и может быть очень сильной.

    Но одними внешними признаками процесс не ограничивается. Внутри организма начинаются неостановимые изменения:

    • Коллагеновые волокна разрастаются, перекрывая кислород к нервным пучкам;
    • Деление клеток приостанавливается;
    • Доступ кислорода к подкожным тканям и самому кожному покрову уменьшается.

    Это заболевание не допускает домашнего лечения, чем раньше вы окажетесь у врача и начнете терапию, тем легче сможете победить неприятную проблему.

    Причины возникновения

    Медики до сих пор не могут назвать однозначные причины появления и развития целлюлита. Признаки этого заболевания могут быть как врожденными, так и появиться в течение жизни. На сегодняшний день основная медицинская версия заключается в том, что лимфатическая система по разным причинам не справляется со своими функциями.

    Основные причины, провоцирующие развитие фиброзного целлюлита:

    • Нарушение обмена, вызванное нездоровым питанием;
    • Сидячий образ жизни;
    • Разбалансированный гормональный фон. Происходит это вследствие какого-либо заболевания, возрастных колебаний или приема лекарств, влияющих на гормоны.

    Изредка отмечается даже влияние на “апельсиновую корку” даже угнетенного состояния психики. При нем у женщины вырабатываются особые гормоны, инициирующие развитие заболевания.

    Подавляющее большинство зафиксированных случаев фиброзного целлюлита относится к белым женщинам среднего возраста.

    Способы лечения

    Лечение фиброзного целлюлита в отличие от двух первых стадий должно проводиться врачами. Если целлюлит начальных стадий легко можно побороть даже дома, то фиброзный требует неусыпного участия медицины.

    Перед началом лечения стоит подготовиться к тому, что процесс будет очень длительным и непростым. Для решения этой проблемы недостаточно лишь обрабатывать кожу масками и кремами, требуется более глубокая обработка.

    Основной метод, применяемый при фиброзной стадии целлюлита, заключается в в глубоком лимфодренажном массаже. Делать его можно и вручную, и на специальных аппаратах. Кроме того, показан целый комплекс физиопроцедур.

    Лимфодренажный массаж

    Зачастую врач прописывает курс лечения проблемных областей ультразвуковыми волнами. Методика называется фонофорез и заключается она в совокупной работе ультразвука с лекарственными средствами. Колебания нужной частоты позволяют доставлять препараты к проблемному месту на большую глубину кожи и делать массаж больных областей.

    Ультразвук успешно разрушает скопления жировых клеток и разрастание фиброзных тканей, что позволяет ощутимо уменьшить проявления этого заболевания. Протяженность процедуры равна примерно 20 минутам.

    Физиотерапия

    Прочие процедуры относятся к физиотерапии:

    • Прессотерапия;
    • Мезотерапия;
    • Аппаратный массаж (или специализированный ручной);
    • УВТ.

    Оправдано будет прохождение глубокого обследования. Если обнаружатся какие-либо изменения гормонального баланса, необходимо нормализовать его. Для этого придется определить причину и излечить ее или скорректировать последствия.

    Без устранения истинной причины болезненного состояния оно может вернуться вновь.

    Профилактика

    Для того, чтобы поддерживать свое тело в здоровом и красивом виде, нужно приложить не так уж много усилий. Постарайтесь придерживаться несложных правил и у вас все получится:

    • Даже если вы склонны к отечности, не ограничивайте себя в воде. Напротив, именно вам очень важно выдерживать полноценный питьевой режим. Не менее полутора-двух литров жидкости в сутки должны быть просто обязательны! Помните, что чем меньше воды вы пьете, тем больше заставляете свои клетки запасать жидкость. Кроме того, вода дает энергию, подпитывает кожу, волосы и ногти. Чем меньше вы пьете, тем более утомленной чувствуете себя, а кожа выглядит более сухой и нездоровой. Важно помнить, что при смене питьевого режима первые несколько дней (до 5) отеки сохранятся и даже могут усилиться. Не пугайтесь — это организм перестраивается под иное потребление воды, нужно просто переждать это время. Очень хорошо, если вы устроите себе на этот период разгрузочные дни на рисе и соленой воде.
    • Обязательно двигайтесь больше! После тяжелого дня может очень хотеться лежать на диване, но тренировка или долгая прогулка не просто вернет вам силы, но и поможет сохранить здоровье и красоту. Лечение фиброзного целлюлита начинается именно с подвижного образа жизни.
    • Ваше питание может быть любым, какое вы сочтете нужным, но только не чрезмерным! Даже незначительное уменьшение порций уже приведет к положительным изменениям вашего тела.
    • Для профилактики возвращения фиброзной стадии хорошо время от времени проводить процедуры в салоне. Посоветуйтесь с косметологом о целесообразности тех или иных предписаний и повторяйте их не реже, чем раз в полгода.

    Комплексный подход, как и во многих других случаях, помогает не просто избавиться от неприятного, болезненного и некрасивого заболевания, но и не дать ему возобновиться.

    Для того, чтобы никогда больше не страдать от фиброзного целлюлита, строго следуйте советам врача и уделяйте достаточное время своему здоровью и красоте. Даже элементарные меры по поддержанию здорового настроя способны принести ощутимые плоды. Разумное питание без срывов, систематического переедания и обилия вредных продуктов в сочетании с умеренными физическими нагрузками творит настоящие чудеса. Если вы добавите к этим мерам еще и косметический уход с постоянным массажем проблемных областей, то целлюлит покинет вас навсегда!

    Как быстро избавиться от целлюлита

    Что такое целлюлит

    Целлюлит – это местное увеличение и накопление жировых клеток, с нарушенной микроциркуляцией и кровообращением, разросшейся соединительной тканью.

    Из-за ряда причин жировые отложения начинают задерживать влагу. Появляется отечность. Она давит на соединительную ткань. С целью защитить себя от постоянного воздействия отека, начинается усиленная выработка коллагена. Белок плотными нитями пронизывает жир, стараясь разделить его, снизив силу давления. Так появляются характерные бугорки, ямочки и другие неровности на бедрах, ягодицах, животе, внутренней поверхности рук.

    Причины появления целлюлита

    Косметический дефект в большинстве случаев поражает женщин. Одна из главных причин аномального отложения адипоцитов — дисбаланс эстрогена (женского полового гормона). Также дерматологи среди виновников появления целлюлита на ногах называют:

    • заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;
    • сбои в белковом и жировом обмене, дефицит альбумина;
    • наследственная предрасположенность;
    • гиподинамия. Сидячий образ жизни провоцирует появление лишнего веса и скопление жира на бедрах, ногах и внутренней поверхности рук;
    • стресс. Сильное волнение сопровождается выбросом адреналина. Гормон влияет на все показатели в организме, в том числе и на жировой метаболизм.плохое кровообращение и циркуляция лимфы. Из-за этого нарушается отток жидкости, конечные продукты метаболизма быстро не выводятся из организма. Поэтому начинаются проблемы с обновлением кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани;
    • курение. Никотин существенно влияет на кровообращение. Сосуды становятся более тонкими, вовремя не отводят жидкость с тканей. Также смолы, тяжелые металлы, которые присутствуют в табаке, хуже поглощают кислород, медленнее забирают углекислый газ. Все это негативно влияет на состояние кожи;
    • неправильное питание в сочетании с гиподинамией. Сидячий образ жизни, прием пищи с большим количеством соли, жира и углеводов негативно влияют на состояние кожи и подкожной клетчатки.

    Стадии целлюлита

    Целлюлит имеет 4 стадии развития:

    Первая. На первый взгляд заметить на коже первые признаки целлюлита на этой стадии сложно. Визуально поверхность кажется гладкой, не отличается по цвету от соседних участков. Но иногда бывает легкая припухлость кожи, небольшая отечность (заметней всего на животе).

    Вторая. Вены начинают реагировать на отек, давление в тканях растет, нарушается микроциркуляция крови, наступает дефицит кислорода. От этого жир становится плотной массой. Коллаген начинает формировать сетку, соты. На второй стадии уже появляется характерная “апельсиновая корка”, межтканевая жидкость перестает выводиться лимфотоком.

    Третья. Отек передавливает вены. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и доставке кислорода, белков, углеводов. Из-за этого “бугорки” жира видны невооруженным глазом, собираются в характерные “соты”. При собирании отложения в складку, видна “апельсиновая корка” Участки с целлюлитом холоднее здоровой кожи.

    Четвертая. Фиброзный целлюлит. Проблема имеет уже не только эстетический, но и медицинский характер. Восстановить лимфоток и питание тканей просто массажами или кремами не выйдет, а замаскировать “апельсиновую корку” тональным кремом не получится. Целлюлит виден в любом положении тела. Пораженная кожа холодная, синеватого оттенка, сниженная чувствительность. Фиброзный целлюлит на 4 стадии убирается только хирургическим путем (липосакцией).

    Лечение целлюлита эффективно на начальных стадиях. На 3-4 только комплекс косметологических процедур даст результат.

    Чтобы самостоятельно определить у себя наличие целлюлита, достаточно посмотреть на кожу, захватить участок кожи шириной 5 см и собрать его в складку. Если появились бугорки, то это вторая стадия. На третьей отчетливо видны соты и коллагеновая сетка. На четвертой стадии трудно собрать кожу в складку. Она грубая, холодная, с синюшным оттенок, неровности видны даже в состоянии покоя.

    Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

    Быстро убрать жировые отложения на 1-2 стадии в домашних условиях самостоятельно можно с помощью:

    • Специальных косметических средств. Активные компоненты активизируют метаболизм, улучшают кровоток, выравнивают цвет кожи, увлажняют поверхность. Визуально бедра, внутренняя поверхность рук и другие участки, поврежденные “апельсиновой коркой”, становятся более здоровыми, красивыми. Но антицеллюлитные кремы имеют только косметический эффект и не действуют глубоко на уровне подкожной клетчатки. Эффективность зависит не только от состава, но и образа жизни, питания. Иногда компоненты антицеллюлитных кремов или скрабов не подходят человеку. Развивается аллергия, раздражения и высыпания. Поэтому перед тем как решать, чем убрать целлюлит, лучше проконсультироваться по поводу средства с косметологом.
    • Антицеллюлитный самомассаж. Ручной или аппаратный, сухой или с маслами — любой вид воздействия положительно сказывается на кровообращении, лимфооттоке и действительно может убрать пару сантиметров из обхвата живота, ягодиц или рук. Медовый, который делают в сауне или бане, не только активизирует кровообращение, но и выводит токсины, напитывает дерму витаминами и минералами, увлажняет ее. Самый популярный — сухой с помощью щетки из щетины кактуса и масел. На проблемные участки наносят растительные масла и прорабатывают, растирают жировые отложения. Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. По факту: долго и физически сложно.
    • Использование скрабов. От покупных специализированных антицеллюлитных средств до смеси молотого кофе с медом. На разогретую кожу после душа, ванны или распаренную в сауне, бане наносят скраб. Энергично массируют в течение 3-4 минут. Смывают водой, наносят увлажняющий крем. Необходимо делать 2-3 дня в неделю, чтобы через 2 месяца появился результат. Стоит уточнить, что чересчур энергичный массаж не по массажным линиям травмирует кожу, растягивает, провоцируя появление растяжек, царапин и воспалений.
    • Антицеллюлитные обертывания. Средства на основе ламинарии или кофеина наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой и оставляют на 30-60 минут. Смывают средство, наносят увлажняющий и подтягивающий крем. Такое лечение целлюлита затянется на полгода.
    • Чаи и капсулы для похудения. От разрекламированного зеленого кофе до разнообразных БАДов. Все они обещают быстро сбросить вес, подтянуть фигуру и убрать начальные стадии целлюлита. Но стоит уточнить, что такие сборы и чаи опасны для здоровья. Мочегонные и слабительные сборы выводят много жидкости, приводя к обезвоживанию. Также прием таких препаратов для похудения нарушает электролитный баланс. Поэтому не удивляйтесь, что после нескольких недель приема антицеллюлитного чая начинает покалывать сердце, появляются судороги ночью, чувствуется повышенная утомляемость. Поэтому пользоваться такими методами медики не советуют. Тем более больше 2-3 дней.
    • Эффективные упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Тренеры советуют сделать акцент на приседаниях (ноги на ширине плеч, спина ровная), “ножницы” (лежа на спине по очереди скрещивайте прямые ноги, поднятые под углом 60º), выпады (ногу выставляют по очереди вперед под углом 90º). Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз ежедневно.

    Как избавиться от целлюлита на животе

    Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

    • Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
    • Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.

    На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия. Для таких случаев косметологи рекомендуют:

    • ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
    • криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
    • лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.

    Аппаратное лечение целлюлита

    Антицеллюлитный массаж — спасение от “апельсиновой корки”. Самый эффективный — аппаратный метод с возможностью прорабатывать самые глубокие отложения жира и обширные участки тела.

    Вакуумно-роликовый массаж — косметическая процедура, разновидность аппаратного массажа. Во время сеанса жировые отложения одновременно убирает вакуум и механическое воздействие массажных роликов. Двойной удар по целлюлиту помогает убрать “апельсиновую корку” на любой стадии, омолодить тело и сбросить вес за счет уменьшения в размере жировых клеток, снятия отечности.

    Принцип действия вакуумно-роликового массажа

    Складка кожи с признаками целлюлита помещается под специальную насадку. Под ней возникает вакуум. Обратное давление расширяет венозные и лимфатические сосуды, активизирует отток межтканевой жидкости, убирает отек, активизирует трофику тканей. Перемещение по коже роликов насадки дополнительно разбивает жировые отложения, повышает упругость кожи, эластичность, нагревает поверхность, дает лифтинг эффект.

    Если возникли вопросы или не знаете, как избавиться от целлюлита на ногах, какой метод выбрать, будем рады вас проконсультировать в клинике ANACOSMA.

    Целлюлит: причины возникновения и способы избавления

    • Что вызывает появление целлюлита?
    • Почему целлюлит – это женская проблема?
    • Какую роль играет диета в борьбе с целлюлитом?
    • Исчезает ли целлюлит при похудении?
    • Какие существуют методы избавления от целлюлита?

    Начнем с того, что в большинстве случаев целлюлит – это не болезнь, а нормальное состояние. Несмотря на то, что по официальной статистике у 8 из 10 женщин он есть и не представляет угрозы для физического здоровья, многие испытывают иррациональный ужас перед так называемой «апельсиновой коркой». Целлюлит воспринимается как нечто уродливое, служит поводом для тревоги и беспокойства миллионов женщин. Самое время разобраться в природе этого явления и понять, как естественная часть физиологии превратилась в повод для коллективного невроза.

    Что вызывает появление целлюлита?

    Согласно классификации ВОЗ, целлюлит является воспалением подкожно-жировой клетчатки, которая имеет своеобразное дольчатое строение, характеризуется неравномерным отложением подкожного жира и проявляется внешне как неровность кожи.

    Целлюлит образуется, когда жировые клетки под кожей (которые, к слову, есть у всех, независимо от пола, веса и возраста) давят на соединительную ткань, вызывая на ней ямочки или бугорки.

    Отличие нормальной кожи и с целлюлитом

    Единой классификации относительно степени тяжести целлюлита не существует. В данной статье будем ориентироваться на данные, опубликованные в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии в 2009 году. Он в ней оценивается следующим образом:

    • 0 степень. Нет целлюлита.
    • Степень 1. Гладкая кожа, когда стоите, но апельсиновая корка видна в сидячем положении.
    • Степень 2. Ямочки на коже видны, когда вы сидите и стоите.
    • Степень 3. Фиброзный целлюлит. В любом положении кожа имеет вид апельсиновой корки, на этом этапе возникает не только эстетическая, но и медицинская проблема. Нарушается лимфоток, возможны боли при прощупывании.

    Целлюлит в третьей стадии часто заменяют словом «липодистрофия».

    Развитию целлюлита способствует множество факторов: наследственная предрасположенность, возрастные изменения, гормональный дисбаланс, нарушения работы щитовидной и поджелудочной железы, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ (в особенности водно-солевой), избыток веса, частые стрессы и т.д.

    У женщин с целлюлитом, как правило, снижен липолиз (метаболический процесс расщепления жиров) и повышен липогенез, который отвечает за его накопление. Заметны проблемы с эластичностью кожи, с возрастом связки соединительной ткани естественным образом ослабевают. Целлюлит зачастую связан с нарушением кровотока, что может способствовать образованию жира и недостатку коллагена.

    Также, согласно исследованиям , ключевую роль может сыграть гормональный дисбаланс. Например, низкая концентрация эстрогена вызывает повышенную проницаемость сосудов и снижает их тонус, что приводит к нарушению микроциркуляции и является важным фактором, предрасполагающим к развитию целлюлита.

    Кроме того, сделать целлюлит более заметным может обезвоживание. Вода выводит токсины, которые могут его провоцировать. Старайтесь выпивать свою суточную норму.

    Почему целлюлит – это женская проблема?

    Согласно исследованиям , целлюлит больше поражает женщин, чем мужчин, из-за разного строения жировой ткани, а также распределения мышечной и соединительной ткани.

    Еще одно исследование с участием 20 мужчин и 20 женщин в возрасте 36-92 лет показало, что у женщин на 34% меньше коллагеновых волокон и на 57% больше жировых долей в глубоком слое кожи по сравнению с мужчинами. Сочетание более крупных жировых долей, подталкивающих кожу вверх, и меньшего количества якорей коллагена, которые мало сопротивляются давлению жира вверх, делают целлюлит видимым.

    Кроме того, считается, что большую роль играет женский половой гормон эстроген. Одна из теорий состоит в том, что по мере того, как эстроген у женщин уменьшается ближе к менопаузе, кровоток в соединительной ткани под кожей также снижается. У мужчин гормональный дисбаланс с возрастом менее выражен.

    Какую роль играет диета в борьбе с целлюлитом?

    Роль диеты в развитии и лечении целлюлита на данный момент изучена недостаточно. Тем не менее, рекомендуется следить за тем, чтобы питание было сбалансированным. Также важно поддерживать здоровый вес и оставаться физически активными, как минимум, это сделает проявление целлюлита менее заметным.

    Несмотря на то, что никакая диета или группа продуктов не является причиной или решением целлюлита, некоторые вещи способны усугубить проблему:

    • Еда с большим содержанием соли и добавок, например, полуфабрикаты. Чрезмерное количество натрия в составе продуктов увеличивает задержку воды в организме, что может вызывать вздутие живота и усугубить появление целлюлита.
    • Алкоголь, безалкогольные и газированные напитки с высоким содержанием сахара способствуют формированию лишнего веса.
    • Продукты с высоким содержанием рафинированного сахара (например, печенье, торты, пончики и т.д.), так как они также увеличивают количество жира в организме.

    Также диета, содержащая чрезмерное количество углеводов, может усугубить положение вещей, поскольку значительно влияет на уровень инсулина. А гормоны, как мы уже выяснили, оказывают одно из решающих значений в данном вопросе.

    Добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей и ягод, в частности свеклу, краснокочанную капусту, гранат, чернику, клубнику, малину, ежевику, черную смородину и клюкву. Они способствуют выработке здорового коллагена и предотвращают его разрушение.

    Замените насыщенные жиры полезными, в частности потребляйте достаточное количество Омега-3, содержащихся в рыбе, льняном масле, рыбьем жире, орехах и т.д. Здоровые жиры улучшают кровообращение.

    По сути, диета от целлюлита заключается в соблюдении обычного здорового и сбалансированного питания.

    При целлюлите важно соблюдать правильное питание

    Исчезает ли целлюлит при похудении?

    Невозможно бороться с генетикой или физиологией, но вы можете минимизировать вероятность развития целлюлита, придерживаясь здорового образа жизни. Технически он может развиться у всех. Целлюлит у худых девушек встречается так же часто, как и у обладательниц лишнего веса.

    Похудение рекламируется как хороший способ избавиться от апельсиновой корки. Однако жир – не единственный компонент, который оказывает влияние на его возникновение. Безусловно, увеличение веса, может усугубить ситуацию, но эффективность похудения в качестве лечения не доказана.

    Физические упражнения не могут полностью устранить проблему, но чередование силовых и кардио-тренировок помогает привести в тонус мышцы, улучшить кровообращение и поддержать низкий уровень жира в организме, что минимизирует риски.

    Однако стоит учитывать и другую сторону медали. Исследования показывают, что потеря веса может как помочь, так и усугубить ситуацию, сделав ямочки более выраженными. Степень проявления целлюлита в первую очередь обуславливается не весом, а состоянием тургора кожи. Что это такое? Речь идет об эластичности, то есть способности кожи изменять форму и возвращаться в нормальное состояние. Похудение визуально улучшит картину только при условии, если у дермы нет проблем с упругостью, эластичностью и тонкостью.

    Какие существуют методы избавления от целлюлита?

    На рынке представлено множество кремов, лосьонов, обертываний и процедур, направленных на избавление от целлюлита. К сожалению, всесторонний обзор 67 исследований не выявил никаких хирургических и нехирургических методов лечения, которые были бы эффективными в долгосрочной перспективе.

    Для борьбы с целлюлитом на всех стадиях наиболее эффективной является комплексная антицеллюлитная программа, включающая диету и физические нагрузки, топическое воздействие (обработка кожи кремами и гелями), физикальные методы (мануальный и аппаратный массаж, электромиостимуляция, ультразвуковой дренаж).

    Избавление от целлюлита на попе, животе, ногах и руках наиболее эффективно в стационарных условиях, предполагающих различные профессиональные процедуры: лимфодренаж, глубинный прогрев, цветолучевая терапия, вакуумно-роликовый и антицеллюлитный массаж, лазерные процедуры и др.

    Помогают ли кремы, лосьоны и скрабы?

    Для индустрии красоты проблема целлюлита – это золотая жила, именно поэтому в свободном доступе можно встретить так много разнообразной продукции. Далеко не вся из них способна оказать хотя бы незначительный эффект.

    Если говорить о кремах и лосьонах, обратите внимание на состав. Обычно средства включают кофеин, ретинол и некоторые растительные соединения.

    Производители утверждают, что они помогают расщепить жир, улучшить кровоток, повысить эластичность кожи и уменьшить задержку жидкости, однако научного подтверждения таким заявлениям нет.

    Взять хотя бы исследование, проведенное Международным журналом дерматологии за 2018 год, посвященное эффективности лосьонов марок Bliss, Clarins, Shiseido и Glytone. В нем было выявлено, что средства могут улучшить выработку коллагена и уменьшить дряблость кожи, но эффективности в избавлении от целлюлита ожидать не стоит, так как для этого требуется обширное ремоделирование жира, коллагена и соединительной ткани.

    Это же касается скрабов. Более того, если их неправильно использовать (слишком энергично, хаотично, не следуя массажным линиям), то тем самым можно лишь травмировать кожу и спровоцировать возникновение воспалений.

    Использование уходовых средств – не самый эффективный способ борьбы с целлюлитом

    Нужен ли массаж от целлюлита?

    Более действенными считаются мануальные манипуляции, то есть антицеллюлитные массажи. Это помогает убрать лишнюю жидкость и воздействовать на жировые клетки, делая кожу более гладкой.

    Также косметологи рекомендуют лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Они воздействуют на кожу и подкожную клетчатку, налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен.

    Как минимум, такой вариант способен улучшить ситуацию в краткосрочной перспективе. Но помните, что по данным Американского общества дерматологической хирургии полностью предотвратить целлюлит невозможно. Риск его появления увеличивается с возрастом и определяется различными факторами образа жизни.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: