Пояс сауна для похудения живота – инструкция по применению

Отзыв: Термопояс для похудения Sauna Belt – жир на талии и боках – в топку!

Поистрепалась коробочка за эти годы, но для меня это серьезное приобретение. Тогда этот товар обошелся мне почти в 3000 рублей. В далеком 2005 году! Вот и чек еще сохранился)

Вообще, я не бабка-кулёчница: чеки не сохраняю, упаковки от товара тем более.
Но с этим поясом произошел сбой в системе. Сильно он меня выручил тогда и продолжает это делать каждый раз, как появляется необходимость стать стройнее.
В 2005 году я впервые прибегнула к его использованию, когда сильно поправилась после родов и нужно было схуднуть килограммов на 10, чтобы вернуться к прежней форме. И с ним это, конечно, удалось! Нет, меня тогда не смутил коротенький электрический шнур в 180 см. Не смущает он меня и сегодня. У меня есть 5-метровый удлинитель). С его помощью я выбираю любимое место для процедур- свой диван, ложусь поудобнее полусидя (подкладываю под плечи подушки), включаю телевизор и наслаждаюсь процессом и просмотром.

Эффект, как Вы поняли, я от этого пояса получаю, иначе не отзывалась о нем так любезно.
Он и вправду крут при всех его недуобствах. Они явно меркнут на фоне тех плюсов, которые с ним можно получить. Итак, что же такое пояс сауна белт?! Секрет скрыт в самом названии. Эффект сауны у себя дома! В инструкции так и указано: прибор позволяет воспользоваться теплом сауны прямо дома. Тепло может применяться на конкретных участках тела, где оно более всего необходимо. Прибор идеален для области живота, поясницы, спины и бедер.

Важно при работе с прибором, что он упакован множеством сопроводительной литературы и даже включает в себя рецепт специальной диеты. А вот на этом моменте стоит остановиться подробнее!

Дело в том, что успех от процедур обусловлен соблюдением диеты (не конкретно этой, конечно). Только при ограничении потребления излишней пищи жир начнет интенсивно сжигаться. Особое указание: выпивать до 2 л. воды в день при использовании пояса.
Я действовала строго по инструкции и результат не заставил себя жать.

Итак, что же я делала.
Пояс имеет середину с встроенными нагревательными элементами, края-липучки и шнур с пультом управления).
Пояс я использовала дважды в день на разные области тела: на живот и на бедра.
50 минут на первый сеанс и 50 минут – на второй. В это время пила чай из термоса- зеленый.
Для удобства процедуры я лежала. В том случае, когда грела бедра, то лежала на животе. Важно не ложиться на нагревающие элементы, иначе можно получить реальный ожог.

Важно также не затягивать пояс слишком туго, чтобы между телом и прибором было небольшое пространство. Нельзя также использовать его поверх одежды- только на голое тело. Не стоит использовать дополнительно кремы и бальзамы для тела. Эффекта от них больше не будет, а вот раскрытые после распаривания поры запросто можно забить.

На пульте есть несколько режимов использования. Перед началом сеанса режим выставляется максимальный. Пояс быстро нагревается и можно уже снижать степень нагрева с помощью все этого же колёсика.

Процедура очень приятная, клонит в сон. Через 50 минут прибор автоматически отключается, поэтому даже если я случайно засну на время, то страшного ничего в этом нет. Если принимать во время сеанса воду или чай, то потоотделение усиливается. После процедуры область нагрева еще несколько минут остается теплой и красноватой.
Приобретая такой прибор все же следует прочитать инструкцию До использования, а не тогда, когда что-то пошло не так.
Я изучила ее От А и До Я!
Мой первый курс его использования составил месяц.
Сидела на диете, пила много жидкости и 2 раза в день использовала пояс.
По окончании месяца лишних килограммов не осталось (минус 10 кг).
Результат заметили все окружающие, поэтому этот пояс я потом еще и в аренду сдавала подружкам.
Можно скептически заметить, что при диете и без пояса похудеть можно.
Да, можно, но не так эффективно.
Как я уже писала, пояс у меня давно и за это время мой вес еще не единожды колебался. Но вот одни только диеты такого эффекта все же не давали.
В последний раз я использовала этот пояс пару месяцев назад. К лету, к отпуску, к морю)
И он вновь меня выручил! Годы идут, мы уверенно обрастаем лишними килограммами, а в голове- желание вернуться к образу той девушки весом в 54 кг, как и 10 лет назад.
И снова победа! Диета к лету помогла немного снизить вес- с 64 до 60, но вот уходил он весьма неравномерно. Животик решил сдавать свои позиции в самую последнюю очередь. Вот тут я и вспомнила про пояс. 30 дней, 2 раза в день с соблюдением диеты (уже не той, которая была предложена в инструкции к поясу, а подобранной за многие годы персонально для моего организма), много жидкости. И к моменту “Х” сантиметры с талии и боков ушли примерно на 5 пунктов и вес еще снизился до 57 кг.
Появилось чувство легкости, радости и гармонии с этим миром!
О вреде пояса я сказать ничего не могу, так как использовала его крайне редко при острой необходимости изменить себя и в комплексе с диетой! Всего мой опыт его использования составил 2 раза. Теперь он вновь занял свое почетное место на антресолях в ожидании того дня, когда мне срочно понадобится его помощь.

Читайте также:
Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц - эффективность процедур

Пояс-сауна для похудения живота: эффективность применения

Убрать лишнюю воду из организма и устранить жир поможет специальное изделие – пояс-сауна для похудения живота. В процессе активного движения создается тепловой эффект из-за которого начинается ликвидация жировых отложений. Все изделия имеют ограничения и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до применения. Какие виды термопоясов популярнее других?

Что такое пояс-сауна

Новейшим методом сбросить вес является применение термоизделий. При пассивном образе жизни способ окажется менее эффективным, но в совокупности с умеренными физическими нагрузками различной интенсивности результат не задержится. Изделие для похудения одевают, работая на дачном участке, огороде, в спортзале или занимаясь домашней уборкой. Метод снижения веса схож с эффектом после похода в баню или сауну – отсюда и название. Пояса для похудения живота для мужчин и женщин нагревают область воздействия, что делает сброс массы тела более ускоренным.

Как действует пояс для похудения с эффектом сауны

Нагревательный элемент, расположенный в изделии, работает от сети или от батареек. Также, устройство оснащено удобным датчиком температуры и действует в автоматическом режиме, хотя имеет и ручное управление. Механизм воздействия базируется на свойствах тепла способствовать быстрому распаду жировых отложений. Нагревая проблемную зону, вы выводите из тканей лишнюю жидкость и токсины. Специалисты не рекомендуют использовать его продолжительное время: его нужно надевать 2-3 раза в день по 10 минут.

Неопреновый

Одним из видов изделий для похудения является термический неопреновый пояс – трехслойный аксессуар, обладающий тепловым эффектом. Два внутренних слоя изготовлены из неопрена и термосела, прилегающего к коже, а верхний – из лайкры. Внешне изделие выглядит как простая лента, застегивающаяся на липучку. Худеющие люди носят его в течение дня – благодаря удобной форме, его незаметно под одеждой. Особенностью неопреновых термопоясов является их доступность и дешевизна, а недостатком – то, что достичь результата можно только при физических нагрузках.

Электрический

Аппарат для похудения физиотерапевтического характера называется миостимулятором и относится к группе электрических поясов. С его появлением на рынке профессиональный метод снижения веса ­стал доступен для использования в домашних условиях. Принцип сброса лишних килограммов с помощью подобного электрического устройства основан на действии тока, вызывающего сокращение мышечных волокон. Аппаратом часто пользуются спортсмены, чтобы восстановить мышцы после тренировок, женщины используют его для борьбы с целлюлитом. Воздействуя на все группы мышцы, изделие приводит их в тонус.

Массажный­

Термопояс массажного типа более габаритный, но помимо сброса веса он тонизируют кожу, подтягивает пресс и улучшает обмен веществ. В приборе расположены валики, которые, работая, создают вибрацию, устраняющую молочную кислоту из тканей. Представляет эту линейку аксессуаров для похудения – Вибротон. Прибор работает от аккумуляторных батареек или от сети. В устройстве предусмотрен регулятор скорости работы вибрационных валиков, а электрические импульсы оказывают на кожу термоэффект.

Как пользоваться поясом для похудения

Правила использования описываемого средства для похудения очень простые: надеваете изделие на 10 минут по 2-3 раза в день на необходимый участок тела. Его можно закреплять на животе, бедрах, икрах, талии, ягодицах и использовать для массирования спины, рук и поясницы. Желательно пользоваться поясом во время физической нагрузки, т. к. тепловое воздействие пояса-сауны в этот момент усиливается. Поэтапная схема использования:

  1. Закрепите устройство на участке тела, поверх легкой футболки или майки.
  2. Проследите, чтобы пояс не сильно затягивался.
  3. Установите индикатор переключения на ВКЛ (если он есть) или просто включите устройство.
  4. В течение 10 минут занимайтесь физическими нагрузками.
  5. По завершению выключите устройство, снимите изделие.

Какой пояс самый эффективный

Существует несколько видов аксессуаров для похудения в области живота, но как выбрать самый эффективный среди них? Можно легко найти подходящий вариант из широкого разнообразия изделий, которые предлагают нам современные производители, учитывая свой образ жизни и преследуемую цель. Вибрационный или массажный, помимо сброса веса, подойдет для снятия усталости и расслабления мышц, а неопреновый – для похудения во время продолжительных прогулок, пробежек. Миостимулятор создан преимущественно для коррекции фигуры, нежели для объемной потери веса.

Читайте также:
Ванны для похудения в домашних условиях - лучшие рецепты

Сауна Белт

Популярным методом похудения является применение Sauna Belt – электрического приспособления, представленного на фото ниже, и созданного для ликвидации жира на бедрах и талии. Действие Сауна Белт основано на эффекте терморегуляции. При включенном состоянии внутренние элементы устройства нагреваются. Участок тела в зоне повышенной температуры подвергается тепловому воздействию (сила нагрева регулируется), что приводит в действие следующие процессы:

  • распаривание верхнего слоя эпидермиса;
  • активизация кровообращения;
  • ускорение метаболизма;
  • расщепление жира;
  • вывод токсичных веществ.

Vibro Shape

Устройство Виброшейп оказывает на необходимую область тела массажное действие, проникающее вглубь жира на 4-7 см. Вибрирующий эффект разбивает на мелкие частицы жировые отложения. Виброшейп имеет свойство сауны – обрабатываемый участок дополнительно обогревается, что улучшает метаболизм в клетках и увеличивает скорость вывода токсичных веществ. Vibro Shape помогает худеющему заметить результаты тренировок уже через 3 дня благодаря уникальной системе сокращений мышц (50 раз/сек.). Пояс-сауна для похудения живота усиливает положительный эффект от тренировок на 50%.

Вулкан Классик

Устройство для похудения живота Вулкан Классик (Vulkan Classic) на липучке обладает эффектом сауны и предназначено для уменьшения объемов подкожного жира на самом проблемном месте женщин – талии. Микромассаж и разогрев кожного покрова, активизируют кровоток, уменьшают боли в пояснице, позвоночнике, при радикулите. С помощью Вулкан Классик легко получить стройную фигуру: трехслойная конструкция изделия создает нагрев инфракрасными и тепловыми лучами, обладает хорошей теплоизоляцией, не мешая циркуляции кислорода.

Сколько стоит пояс для похудения живота

Цена на устройства для похудения живота различается в зависимости от типа, бренда и модели. Многообразие изделий позволяет выбрать подходящий вариант по цели использования, личным предпочтениям и финансовым возможностям. Купить пояса для живота можно в специализированных магазинах или заказать в интернете. Приобретать изделия лучше на официальном сайте проверенной компании, что снизить риск купить поддельную продукцию. Ниже представлены популярные модели и ориентировочная цена на них:

Gezatone iShape m175

Побочные действия и противопоказания

При использовании пояса важно помнить, что он не способен заменить полноценные физические нагрузки. Питаясь вредными продуктами, не соблюдая диету и правила пользования изделием, можно не получить желаемый эффект и даже навредить организму. Снизить риск возникновения последствий поможет соблюдение инструкции по применению. К побочным эффектам использования термоизделий относят возникновение аллергических кожных реакций, повышение температуры тела, гиперемию, проблемы с кожей, общую слабость. Среди противопоказаний выделяют:

  • наличие кардиостимуляторов;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • гипертонию;
  • варикоз и другие патологии сосудов;
  • неврологические болезни;
  • проблемы с гинекологией;
  • чувствительную кожу.

Эффективность термопояса

Получить желаемый результат поможет одновременное применение регулярных нагрузок на переднюю брюшную стенку и выполнение общего комплекса упражнений. Пояс – не основное средство похудения, а вспомогательное. Эффективность продукции – сочетание нагрузок и правильная продолжительность использования. Для достижения лучшего результата стоит выбрать верный тип изделия стройности. К примеру, неопреновый термопояс поможет людям с заболеваниями почек, поясницы и позвоночного столба. Термоизделие нельзя носить больше 3 часов, оптимальное время сеанса – 10 минут.

Отзывы врачей

При использовании пояса важно принимать во внимание рекомендации врачей. Женщины склонны сами решать проблемы, из-за чего и страдают. Консультация со специалистом поможет избежать множества ошибок и определить необходимость применения термопояса. Для достижения лучшего результата можно принимать средства для похудения, к примеру, ПБК-20.

Большинство людей не спешат бежать к врачам за помощью. При самоназначении пояса, изучите список противопоказаний к каждому конкретному изделию. Использовать миостимуляторы нельзя на лице и шее, иначе мускульных спазмов не избежать. Не применяйте процедуру по электромиостимуляции больше 30 минут в день – превышение времени опасно для здоровья.

Отзывы худеющих

Всегда хотела уменьшить объемы талии на 5 см, но не хватало терпения заниматься фитнесом. От подруги узнала о корсете для похудения с термоэффектом – Hot Shapers. Пояс-сауна для похудения живота незаметен под одеждой, поэтому я носила его на протяжении дня. За месяц удалось сбросить 3 кг и улучшить осанку.

Увидела в магазине пояс-сауну с микротоками для сброса веса AB Gymnic. Решила попробовать и купила за 970 рублей. В результате приобрела упругий живот, подтянутый силуэт. Одевала AB Gymnic дома во время уборки. За две недели сбросила килограмм – метод действенный.

Видео

Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики

3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры

Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?

Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.

Читайте также:
Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?

Убрать локальные жировые излишки

Улучшить контуры тела

Убрать лишние сантиметры на талии

Сократить видимость растяжек

И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.

Цель: победить жировые ловушки

Жировые складки способны испортить любую фигуру. Эти жировые «депо» в первую очередь собирают и сохраняют жир в самых неподходящих местах. Платье без корректирующего белья не наденешь, а о раздельном модном бикини можно и вовсе забыть. Более того, жировые ловушки очень неохотно поддаются диетам и изнурительным тренировкам – подкожный жир уходит везде, но только не в злополучных местах.

К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:

внутренняя и внешняя поверхность бедер

колени и голени.

Как проходит процедура криолиполиза

На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.

Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.

Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.

Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.

Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.

В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.

Ощущения во время криолипоза

Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.

Противопоказания к криолиполизу

Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:

воспалительные процессы в зоне коррекции

повышенная чувствительность к холоду

нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет

беременность и грудное вскармливание

ожирение I и II степени

крупные рубцы в зоне воздействия

экзема и дерматит

наличие грыжи в зоне коррекции.

Результат от криолиполиза

Всего за одну процедуру жировая складка уменьшается на 25%. Эффект нарастающий: первый результат виден через месяц, а в течение 3 месяцев проявляется полностью. И самое главное – эффект сохраняется навсегда!

Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.

Стоимость процедуры

Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.

Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:

бедра и зона «галифе»

Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.

Помимо этого, методика эффективна и для лица:

сделает овал лица четким

скорректирует второй подбородок.

Противопоказания к Зероне

Беременность и период лактации

Обострение хронических заболеваний

Описание этапов процедуры Зероны

Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.

Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.

При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.

Ощущения во время проведения Зероны

Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.

Результат от Зероны

повышается упругость кожи

уменьшаются объемы тела.

Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.

Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.

Преимущества Зероны

Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.

Стоимость процедуры: от 300 у.е.

Читайте также:
Соотношение нормы роста и веса по возрастам - таблица, калькулятор

Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот

Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.

Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.

Результат от EMsculpt:

увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса

сокращение толщины жировой прослойки до 19 %

ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими

уменьшение диастаза прямых мышц живота.

Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.

Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.

Сауна Белт (Sauna Belt) – пояс для похудения

Известно, что нахождение в сауне положительно влияет на организм, оздоравливая его и помогая похудению. Однако для регулярных посещений сауны необходимо свободное время и средства. Для того чтобы проводить подобные процедуры, находясь дома, разработан специальный прибор для похудения под названием Sauna Belt.

Назначение и действие

Электрическое устройство в виде пояса Сауна Белт предназначается для устранения излишков жира с талии и бедер. Также оно помогает в борьбе с целлюлитом на проблемных участках тела. Кроме помощи в похудении, прибор осуществляет другие положительные воздействия на организм человека.

Действие пояса Sauna Belt основано на эффекте терморегуляции. При включении прибора в сеть элементы внутри него нагреваются и создают область повышенной температуры. Специальная термоткань удерживает тепло, способствуя его концентрации в одном месте. Таким образом на участке воздействия прибора выделяется большое количество тепловой энергии, которая создает эффект сауны.

Тепло воздействует на слои эпидермиса, производя в нем следующие процессы:

  • активизируется кровообращение в тканях, ускоряется метаболизм, происходит расщепление жировых клеток;
  • происходит расширение сосудов, раскрываются поры, из организма ускоренно выводятся токсичные вещества и излишняя жидкость;
  • верхний слой эпидермиса распаривается, клетки обновляются, кожа становится более гладкой и эластичной.

Вследствие потери излишков жидкости происходит быстрое уменьшение объемов талии и бедер. Благодаря ускоренному обмену веществ, устраняется целлюлит, кожа омолаживается. Кроме этого, аппарат Sauna Belt положительно влияет на нервную систему, опорно-двигательную, регулирует теплообмен в организме.

Особенности

Пояс-сауна очень прост в использовании. Его нужно надеть на нужную часть тела и включить в сеть. Через определенное время он отключается автоматически. С его помощью можно убирать жир не только с живота, но и с бедер, ягодиц, рук. Пояс для похудения подходит и мужчинам, и женщинам. Его можно применять в любом возрасте.

Аппарат получил довольно большую популярность в народе благодаря тому, что его применение можно не сочетать с физическими нагрузками. Надев его, можно худеть, находясь в любой удобной позе. Производитель обещает похудение ускоренными темпами с первых же сеансов.

Аппарат Sauna Belt имеет регулятор температуры, с помощью которого можно добавлять или уменьшать количество градусов. Так как прибор работает от электрической сети, вы не сможете свободно передвигаться по комнате, занимаясь какими-то делами.

К тому же производитель не рекомендует двигаться, принимая процедуру в целях избавления от лишнего веса. Лучше оставаться неподвижным, получая удовольствие от сеанса. Этим он отличается от других поясов для похудения, которые, наоборот, советуют сочетать с физическими упражнениями.

В комплект к прибору Сауна Белт входит сантиметровая лента для измерения объемов талии и бедер и инструкция на русском языке.

Применение

Для того чтобы провести процедуру для похудения, выполните следующий порядок действий:

  • Наденьте пояс Sauna Belt на проблемную часть тела, где вы хотите устранить жировые отложения.
  • Отрегулируйте по длине и закрепите с помощью застежки.
  • Включите аппарат в сеть, после чего поставьте регулятор температуры на необходимое деление (прибор может нагреваться от 34 до 75 градусов).
  • Примите удобное положение, сидя или лежа.
  • Спустя 50 минут аппарат отключится самостоятельно. Вы можете отключить его раньше, если у вас возникнет такое желание.

Советы по использованию

Для более эффективного применения прибора Сауна Белт изучите некоторые советы производителя:

  • Вы можете применять прибор для похудения несколько раз в течение дня, главное, чтобы суммарное время работы не превышало 50 минут. После прохождения курса сроком в один месяц рекомендуется сделать недельный перерыв.
  • Не употребляйте пищу во время сеанса, это может нарушить пищеварительный процесс.
  • Использовать аппарат нужно не менее, чем спустя один час после приема пищи.
  • Производитель советует пить во время процедуры горячие напитки. Например, зеленый или черный чай, а также травяные отвары. Это способствует созданию повышенного потоотделения, что позволит быстрее уменьшить объемы проблемных участков тела.
  • Перед началом процедуры лучше не накладывать на кожу косметические средства. Это может вызвать раздражение кожи.
  • Если при использовании пояса на поверхности кожи появляются высыпания, надевайте его на тонкую хлопковую одежду.
Читайте также:
Корсет для похудения женщинам - залог Вашей красивой талии

После применения пояса для похудения необходимо принять душ, чтобы смыть выделения из потовых желез с поверхности кожи. Рекомендуется воспользоваться антицеллюлитным скрабом и массажной мочалкой для усиления антицеллюлитного эффекта. Внутреннюю поверхность пояса после использования нужно протереть влажной губкой.

Противопоказания

Перед приобретением этого пояса изучите противопоказания к его использованию:

  • Нельзя пользоваться поясом-сауной лицам, имеющим заболевания кожного покрова (экземы, дерматиты и т. д.).
  • При наличии высокого давления применять прибор можно только под наблюдением врача, так как его использование может усугубить ситуацию.
  • При повышенной чувствительности кожного покрова прибор нужно применять с осторожностью.
  • В процессе беременности и кормления аппарат использовать не рекомендуется.
  • Также запрещено применять данный пояс людям, страдающим сердечными заболеваниями.

Если вы хотите сбросить несколько лишних килограммов, не прибегая к физическим нагрузкам, с помощью пояса Сауна Белт это сделать довольно легко. Воспользуйтесь советами по его применению, чтобы похудение было максимально результативным.

Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов

Поделиться:

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Что представляет собой ортопедический корсет?

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Какие бывают виды корсетов?

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

А подолгу носить корсет — не вредно?

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Как правильно пользоваться корсетом?

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Читайте также:
Пиявки для похудения - куда ставить и как? Правила и рекомендации

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

Как похудеть на 2-4 кг в неделю с помощью пояса Sauna Belt?

С помощью пояса Sauna Belt можно похудеть на 2-4 кг в неделю. Лечебный метод пояса основан на эффекте бани, который расщепляет жировые клетки с помощью избыточного тепла, которое генерируется поясом. В случае соблюдения правил техники безопасности пояс полностью безопасен для организма.

Медицинская статистика утверждает, что люди с лишним весом в два раза чаща имеют проблемы с сердцем и печенью. Считается, что лишний жир нарушает циркуляцию крови в организме и ухудшает работу печеночных ферментов, что и приводит к появлению различных расстройств. Именно поэтому очень важно следить за массой своего тела, а в случае ожирения следует пройти специальную терапию против лишнего веса.

Сегодня существует много методик для похудения, а одной из самых эффективных и простых считается применение пояса Sauna Belt. Но почему люди вообще толстеют? Как применять Sauna Belt? И какова эффективность этого устройства? Ниже мы рассмотрим эти вопросы.

Почему люди толстеют?

Люди набирают вес по различным причинам. Чаще всего это происходит из-за гормональных сбоев, во время которых нарушается обмен веществ. Дело в том, что в норме гормоны в организме работают правильно, а человек потребляет то количество пищи, которое ему нужно на поддержание активности в течение периодов между сеансами приема пищи, а чувство голода возникает только после того, когда человек полностью переработал старую пищу.

Как уже было сказано выше, чаще всего люди набирают лишний вес из-за гормональных нарушений. Однако существуют и другие факторы, которые способствуют набору лишнего веса:

  • Малоактивный образ жизни (сидячая работа, отсутствие физических нагрузок и так далее);
  • Беременность и период лактации;
  • Нарушение переработки глюкозы в организме (сахарный диабет, а также смежные болезни);
  • Генетические факторы (доказано, что у 60% людей с ожирением родители тоже имели проблемы с лишним весом, однако в ряде случаев это связано не с генетикой, а с формированием диетических привычек).

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество методик, которые позволяют избавиться от лишнего веса. Самым эффективным методом является общее снижение калорийности пищи, поскольку в случае недостатка калорий организм покрывает дефицит калорий за счет сжигания подкожного жира.

Также в ряде случаев помогает увеличение физических нагрузок, поскольку во время спортивных занятий тратятся дополнительные калории, что также вынуждает организм сжигать лишний жир (однако обратите внимание, что для борьбы с ожирением нужно использовать легкие и средние физические нагрузки, а тяжелые виды спорта могут принести больше вреда, чем пользы).

Одной из главных проблем медицинской диетологии является тот факт, что не существует единой диеты, которая бы подошла всем людям. Дело в том, что у разных людей может различаться уровень физических нагрузок. Также больше значение имеет регион проживания и размер семейного бюджета, поэтому многие люди не могут позволить определенные продукты круглый год.

Еще одну проблему представляют тот факт, что не все люди могут сидеть на диете долгое время. Ведь с технической точки зрения человека можно посадить на очень жесткую диету с минимальной калорийностью, когда пища будет тратиться только на насыщение организма полезными микроэлементами и витаминами, однако при этом очевидно, что многие люди не смогут вытерпеть подобные ограничения.

Исследования показывают, что лучше всего люди худеют на таких диетах, когда общая калорийность пищи снижается только на 20-40%, поскольку ограничения могут пережить многие люди, а после прекращения диеты человеку будет достаточно просто не кушать лишние калории.

Термопояс Sauna Belt – основные сведения

Sauna Belt – это специальный термопояс, с помощью которого можно похудеть. Лечебный эффект пояса основан на принципе бани: человек надевает пояс на талию, руку или ногу и включает его – после этого пояс начинает генерировать тепло, которое попадает под кожу и сжигает лишний жир, который потом будет выведен из организма.

Пояс Sauna Belt является отличным вспомогательным методом лечения ожирения, а подойдет эта методика людям, которые не любят лишние физические нагрузки.

Пояс является полностью портативным (питается от батареек), а после включения человек может заниматься обычными домашними делами. Рекомендуется применять термопояс вместе с диетотерапией и спортивными занятиями, чтобы увеличить эффективность похудения.

Читайте также:
Замеры тела при похудении - таблица и правила заполнения

Термопояс выполнен из специального материала, который не пропускает воздух, поэтому после включения между поясом и телом создается так называемый эффект парника, который обеспечивает глубокое проникновение тепла под кожу для сжигания лишнего жира, который накопился в результате нерационального питания.

Внутри пояса также имеется слабый нагревательный элемент, который способен напрямую повышать температуру в области между телом и поясом, что улучшает эффект сауны, благодаря которому и происходит похудение. Пояс можно прикрепить на живот, а также на руку или на ногу. Фиксация пояса осуществляется с помощью специальных липучек.

К поясу с помощью шнура прикрепляется специальный пульт, с помощью которого можно регулировать терморежим Sauna Belt. Также существуют новейшие модификации пояса, регулировать которые можно дистанционно с помощью пульта, который напрямую не подключен к поясу, но с помощью которого можно регулировать его работу на дистанции до 10 метров.

Лечебные свойства пояса основаны на так называемом банном эффект. Давайте теперь разберемся, что это значит по факту:

  1. После запуска пояс начнет генерировать тепло, которое будет нагревать тело. Тепло будет глубокого проникать под кожу, где располагается лишний жир. В случае длительного контакта произойдет расщепление жировых клеток, которые будут выведены из организма с помощью кала. При этом следует понимать, что пояс нагревает не слишком сильно, поэтому никаких локальных ожогов или повреждений кожи возникать не будет.
  2. Пояс плотно прилегает к коже, поэтому после запуска будет нагреваться не только тело, но и воздух, который скопился в пространстве между телом и поясом. Нагретый воздух будет также передавать дополнительное тепло, что только усилит тепловой эффект пояса. Также обратите внимание, что такое нагревание воздуха тоже полностью безопасно для организма.
  3. Во время работы будет также происходить небольшое сокращение мышц. За счет этого мышцы станут более упругими, что повысит их тонус. Медики рекомендуют использовать пояс во время легких физических упражнений, чтобы мышцы “качались” не только за счет самих физических упражнений, но и за счет работы термопояса.

Преимущества

Давайте теперь узнаем, в чем же основные преимущества использования термопояса:

  • Лечебный эффект будет заметен уже спустя 4-5 дней после применения пояса, а за этот срок можно похудеть в среднем на 2-3 кг.
  • В случае соблюдения всех правил применения пояс полностью безопасный, поэтому он не повредит внутренние органы и кожу.
  • Медицинские исследования показывают, что во время расщепления жировых клеток не происходит повреждение соседних клеток, а также не меняется циркуляция лимфы, поэтому пояс можно использовать и для борьбы со специфическим локальным ожирением при целлюлите.
  • Хотя пояс и генерирует дополнительное тепло, но в случае соблюдения правил техники безопасности повреждение клеток кожи не происходит, а длительное применение пояса не влияет на вероятность возникновения рака кожи.
  • Ношение пояса можно сочетать с различными физическими нагрузками. Также во время ношения можно заниматься обычными бытовыми делами.

Как применять термопояс?

Применять термопояс нужно следующим образом:

  1. Достаньте пояс из коробки и наденьте его на тело. Расправьте пояс таким образом, чтобы исключить возможность образования складок. Также обратите внимание, чтобы провод, ведущий к пульту, не передавливался поясом (это может нарушить проводимость электрических импульсов, что может привести к поломке пояса).
  2. Не затягивайся пояс слишком сильно, поскольку между телом и поясом должно оставаться небольшое воздушное пространство. Если вы затянули пояс очень сильно, то ослабьте его, чтобы запустить немного воздуха.
  3. Подключите пояс к розетке и включите устройство с помощью пульта. Если у вас портативная версия устройства, то в таком случае запустите его с помощью пульта напрямую (при этом помните, что у вас всегда под рукой должен быть дополнительный комплект батареек).
  4. Дайте поясу немного разогреться, а потом установите нужную вам температуру. Рекомендации по поводу температурного режима можно узнать с помощью инструкции к прибору.
  5. По завершении лечебного сеанса выключите прибор и отключите его от электросети. Помните, что длительность каждого лечебного сеанса должна составлять не более 1 часа в сутки. Если вы используете пояс в течение 45 дне подряд, то в таком случае рекомендуется сделать перерыв на несколько дней в профилактических целях.

Эффективность пояса и рекомендации по применению

С помощью термопояса можно похудеть в среднем на 2-4 кг в неделю в случае регулярного применения. Медики рекомендуют использовать пояс Sauna Belt в качестве вспомогательного метода лечения вместе с лечебной физкультурой, диетотерапией и так далее.

Пояс следует применять не более 45 дней подряд, после чего нужно взять перерыв на 5-10 дней. При этом каждый лечебный сеанс должен длиться не более 1 часа в сутки. При соблюдении этих правил у человека не появится никаких побочных эффектов от лечения.

Читайте также:
Вакуумный массаж живота банками для похудения - правила, эффект

Также во время использования нужно помнить и о других правилах применения пояса Sauna Belt:

  • Во время использования пояса рекомендуется выключить кондиционер и/или вентилятор, поскольку резкие перепады температур (не забывайте, что лечебный эффект пояса основан на выработке дополнительного тепла) могут негативно повлиять на здоровье человека. По этой же причине нельзя применять пояс при отрицательных температурах воздуха (например, зимой).
  • Рекомендуется применять пояс полулежа и в положении стоя. Во время использования пояса запрещается лежать на животе или сидеть, поскольку в таком случае может произойти передавливание проводков внутри прибора, что приведет к поломке пояса.
  • Последний прием пищи должен состояться за 2 часа до применения пояса. Во время применения Sauna Belt рекомендуется пить теплые напитки (чай, кофе, подогретое молоко и так далее). А вот пить прохладительные напитки при применении пояса противопоказано.
  • Ни в коем случае нельзя стирать термопояс, сушить феном, прокалывать, поджигать и так далее. В случае поломки не рекомендуется самостоятельно заменять детали прибора, поскольку это может сделать устройство полностью нерабочим.

Заключение

Подведем итоги. Sauna Belt – это специальный электрический пояс, который генерирует тепло, с помощью которого можно избавиться от лишнего веса. Терапевтическая методика пояса основана на эффекте бани. С помощью Sauna Belt можно похудеть на 2-4 кг в неделю.

Для применения устройства, нужно закрепить пояс на животе с помощью специальных липучек. При этом пояс не должен плотно прилегать к коже, поскольку для эффективной работы устройства нужно воздушное пространство, которое будет также нагреваться во время работы Sauna Belt. Применять пояс нужно не дольше 1 часа в сукти, а общий лечебный курс должен составлять не более 45 дней.

При применении пояса нужно отключить кондиционер или вентилятор, поскольку резкий перепад температур может негативно повлиять на здоровье человека. Также запрещается использовать прибор при отрицательных температурах.

Пояса для похудения живота: помогают ли, как пользоваться, обзор модельного ряда

Пояса для похудения живота , похудение , красота

Пояса для похудения живота: помогают ли, как пользоваться, обзор модельного ряда

Всем хочется убрать жир с боков и живота, сделать ягодицы более упругими, а ножки — стройными. Но не у всех хватает времени на тренажёрные залы и диеты. Поэтому сегодня так популярны пояса для похудения. Попробуем разобраться в их преимуществах и недостатках.

Заложенный функционал

Если хотите знать, как работает пояс для похудения, то для начала придётся определяться с типом устройства. Одни будут оказывать на проблемный участок тела микротоковое воздействие, другие — массажировать его, третьи — ускорять кровообращение, создавая тепловой эффект и тем самым усиливая потоотделение.

Этому прибору приписывают следующие лечебно-косметические свойства:

  • снижение веса;
  • уменьшение объёмов талии;
  • ликвидация целлюлита в проблемной области;
  • выпрямление осанки: выравнивание сколиоза и лордоза на начальных стадиях;
  • ускорение обменных процессов;
  • вывод лишней жидкости, благодаря усиленному потоотделению;
  • термогенный эффект: локальное повышение температуры;
  • ускорение кровообращения;
  • тонус всего организма.

В отношении него срабатывают два принципа:

  1. Больше (дольше) — не значит лучше

Нельзя допускать, чтобы проблемный участок, который хочется откорректировать, находился под постоянным воздействием такого прибора.

  1. Не получится просто лежать и худеть

Если вы надеетесь на пассивное похудение, вас ждёт разочарование: с таким отношением вы останетесь при своих килограммах и сантиметрах даже спустя месяц интенсивного пользования.

Хорошая новость! Тем, кто набирает лишний вес из-за сидячего образа жизни, рекомендуется выбирать ортопедические пояса. Они не только помогут избавиться от ненужных килограммов, но ещё и исправят сколиоз и лордоз, которые являются бичом всех офисных работников.

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

  • Спортивный

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

  • Электрический

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

  • Миостимуляторы

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

Читайте также:
Шорты для похудения - что это такое и как они помогают?

  • Вибромассажные

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

  • Термические

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

  • Комбинированные

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Интересный факт. Турмалин — минерал в виде кристаллов, пьезоэлектрические свойства которого в качестве источника активных отрицательных ионов как раз используются рекламой медицинских приборов. Его включают в составы не только чудодейственных поясов для похудения, но и в оздоровительные матрацы, подушки, наколенники, браслеты и прочие физически контактные приспособления.

Критерии безошибочного выбора

Не знаете, как выбрать пояс для похудения? Уясните для себя, что идеального устройства не бывает. У каждого прибора будут свои недостатки, с которыми придётся мириться, и свои достоинства, за которые вы будете его ценить.

Чтобы не разочароваться и приобрести подходящий именно вам товар, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. Если стоит выбор, где приобретать прибор: в аптеке или на интернет-ресурсах, — отдайте предпочтение первому варианту. Там товары проходят большую степень сертификации, а фармацевт даст дополнительные рекомендации к описанию.
  2. Если планируете надевать его на прогулки или работу, лучшим вариантом станут неопреновые модели, которые можно носить достаточно длительный промежуток времени. Они эластичны и не будут заметными под одеждой.
  3. Таким полезным свойством и удобством не характеризуются вибромассажёры и пояса с эффектом сауны. Их придётся носить дома.
  4. Учитывайте, что массажные устройства издают достаточно приличный шум, который может напугать маленького ребёнка или животных.

Перед покупкой изучите отзывы, рейтинги, посоветуйтесь с врачами и только по этим данным приобретайте товар. И не забудьте учесть противопоказания.

На заметку. С научной точки зрения, термогенные пояса способствуют похудению не за счёт сжигания жиров, а благодаря выведению из организма лишней жидкости и вредных веществ посредством интенсивного потоотделения. Так что, несмотря на потерянные килограммы, жирок с живота и боков при этом может никуда не деться и остаться с вами.

Вред и противопоказания

Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

Помимо этого, есть и другие противопоказания:

  • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
  • чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • проблемы с гинекологией;
  • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
  • варикоз;
  • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
  • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

  • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
  • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
  • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

Так что польза и вред подобных устройств должны быть изучены заранее. Чем объективнее вы оцените их, тем эффективнее пояс окажется, и тем больших результатов вы сможете добиться.

Имейте в виду. Список противопоказаний для каждой модели может существенно различаться. Так что указанный выше перечень даёт лишь общее представление о тех заболеваниях, при которых нельзя использовать пояса для похудения. Более конкретно вы можете узнать о них только в инструкциях.

Советы по применению

Перед первым пользованием, внимательно изучите инструкцию. В ней описываются особенности модели, указываются нюансы. Кроме них, есть базовые понятия по применению.

  1. Соблюдайте временной режим, указанный в инструкции. Если носить пояс постоянно, это приведёт к неприятным последствиям.
  2. Для достижения результата необходимы хоть какие-нибудь физические нагрузки и ограничения в еде.
  3. Перед сеансом и после него область, которая подвергается обработке, протирается или даже промывается под душем и насухо вытирается. Иначе под воздействием пота и синтетических тканей на коже могут возникнуть опрелости и раздражение.
  4. Если с началом применения пояса самочувствие ухудшилось (начались скачки давления, головокружения, слабость, потеря работоспособности и т. д.), игнорировать данные симптомы нельзя. Лучше сходить на приём к врачу и посоветоваться с ним о дальнейшем использовании прибора.
Читайте также:
Тейпирование живота и боков для похудения и от целлюлита

Придерживайтесь этих советов, только при таких условиях эти приборы будут работать и оправдывать возложенные на них ожидания, независимо от выбранной модели.

Рейтинг лучших

Трудно выбрать лучший пояс для похудения живота, так как их ассортимент на современном рынке очень обширен, да и достижение результатов, определяется индивидуально. Здесь нужно читать отзывы, изучать топы, учитывать состояние своего здоровья и вес.

Небольшой рейтинг позволит сориентироваться в ценах и производителях:

  1. Gezanne NB504 — ортопедический корсет. Франция. $42.
  2. Abs-A-Round — пояс-массажёр для тренировки мышц. Китай. $35.
  3. Bradex — антицеллюлитный, утягивающий с турмалином. Китай. $15,9.
  4. Нotex — полубоди. Тайвань. $15,5.
  5. Ecowellness — неопреновый. Китай. $13,9.
  6. Demix — пояс-сауна. Китай. $12,3.
  7. Miss Belt — корсетный утягивающий в виде песочных часов. Китай. $10,4.
  8. Vshape Trainer — для коррекции фигуры и правильной осанки. Китай. $8,8.
  9. Hot Shapers – моделирующий из «умной» ткани. Китай. $8,1.
  10. Vulkan Classic- тепловой пояс для похудения из неопрена с термоселем. Китай. $5,3.

Если вы активно занимаетесь спортом, покупайте фитнес-устройства с тренажёрным эффектом. Больше времени проводите дома — турмалин и неопрен вам в помощь. При проблемах с позвоночником выбирайте ортопедические приборы.

Небольшой обзор самых популярных моделей можете найти в таблице ниже.

Любопытно! Попробуйте перевести названия этих устройств на русский язык: Abs-A-Round — тренировка для брюшного пресса, Ecowellness — экологическое сохранение здоровья, Vshape Trainer — тренер фигуры, Hot Shapers — горячая фигурка.

Вопросы-ответы

Не всегда все нюансы применения подобного рода устройств можно найти в инструкциях, некоторые производители (особенно этим грешат китайские компании, являющиеся лидерами на этом рынке) не вдаются в подробности. Так что порой приходится домысливать, как пользоваться тем или иным поясом. Ответы на некоторые вопросы вы можете найти здесь.

Эффективны ли пояса для пресса?

Если в их функциях заложена тренировка мышц — да. Но если это обычная утягивающая или антицеллюлитная модель, результатом будет похудение, а не кубики упругого, накаченного пресса.

Есть ли разница в поясах для мужчин и женщин?

В идеале для женщин и мужчин должны выпускаться различные модели, отличающиеся принципом работы, техническими характеристиками и прочими особенностями. Однако большинство производителей предлагают универсальные пояса для представителей обоих полов.

Женщинам нужно выбирать средства, на которых указаны такие свойства, как:

  • антицеллюлитный (например, Bradex);
  • утягивающий (Miss Belt);
  • моделирующий (Hot Shapers);
  • полубоди очень хорош для талии (Нotex).

Выбор для мужчин не такой широкий. Им можно порекомендовать следующие устройства:

  • корректирующий (Vshape Trainer);
  • ортопедический (Gezanne NB504);
  • пояс-тренажёр (Abs-A-Round).

Помогает ли пояс убрать живот?

Практически все подобные приборы разработаны специально для похудения живота — одной из самых проблемных областей как женского, так и мужского тела.

Как сделать пояс для похудения своими руками?

Заниматься таким творчеством не рекомендуется. Конечный продукт всё равно будет отличаться от своего промышленного «собрата», который разрабатывается учёными и врачами разных областей. Соответственно, и эффект от него будет гораздо меньший.

Но если всё-таки хочется что-то сделать своими руками, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Приобрести термоизоляционную ткань: неопрен, эластан, термосель, лайкру. Она продаётся в магазинах швейной фурнитуры и в интернете.
  2. Приготовить пищевую плёнку, которая будет создавать эффект сауны.
  3. Понадобится также застёжка-липучка, чтобы ткань плотно прилегала к телу.
  4. На швейной машинке прострочить отрезки ткани нужной длины (мерки проблемного участка снять заранее), используя прочные нитки.
  5. Прикрепить застёжку.
  6. Перед применением обернуться пищевой пленкой.

Можно ли спать в поясе?

Нет, так как столь длительное ношение спровоцирует нарушение кровообращения и сильное раздражение на коже.

Сколько можно носить пояс для похудения?

В инструкциях к некоторым моделям указывается временной интервал в 12 часов беспрерывного ношения, но, как утверждают специалисты, это слишком долго и может спровоцировать побочные эффекты. Если хотите, чтобы ваше похудение было не только эффективным, но и здоровым, ограничьтесь 2-3 часами 2 раза в день. Если через месяц не будет заметно абсолютно никаких результатов, есть смысл пересмотреть систему борьбы с лишним весом, проконсультироваться у фитнес-тренеров или сменить устройство.

Похудение с помощью специального пояса вполне возможно, если нагружать тело физическими нагрузками и ограничивать себя в питании. Так что, решаясь на такой метод борьбы с лишними килограммами, желательно проконсультироваться с врачами и тренерами, так как только их компетентное мнение поможет принять верное решение и избежать побочных эффектов.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: