Легинсы для похудения – описание жиросжигающего действия

Лосины для похудения

С приходом весны каждая женщина желает быть стройной и красиво, поэтому особое внимание уделяется наличию лишних килограмм. А так как приближается лето, то женщины начинают использовать любые способы, благодаря которым можно в кратчайшие сроки похудеть, не прилагая сильных усилий. Лосины для похудения являются одним из таких средств. Согласно рекламе этого товара, лосины помогут справиться с целлюлитом, уменьшить отечность и количество жировых отложений.

Принцип действия

В производстве применяется искусственная ткань. Принцип действия их прост: в проблемных местах проявляется эффект парилки.

Необходимо понимать, что если для похудения пользоваться только лишь специальной одеждой, то особых выдающегося эффекта не будет. Они могут выступать только лишь в качестве дополнения к диете или к спортивным занятиям. Правда немного усилить и ускорить процесс сжигания лишних жиров они могут. Но для похудения необходимо увеличить расход сжигаемых калорий, а это лосины сделать не в состоянии.

Лосины также способны помочь избавиться от некоторого процента скопившейся в организме жидкости и уменьшить объемы. Однако такой способ может быть противопоказан при некоторых хронических заболеваниях.

Разновидности лосин

Существуют следующих их виды:

  1. Лосины для похудения с эффектом сауны. Изготавливают их из ткани, не пропускающей воздух и тепло – неопрена. К данному виду относятся лосины для похудения hot shapers. Кожа под ними усиленно потеет, перегревается, кровообращение и лимфодренаж усиливаются, что помогает в избавлении от целлюлита. Прежде чем их надевать стоит на кожу нанести специальное средство, которое усилит процесс прогревания и прослойка целлюлита начнет разрушаться.
  2. С компресионным эффектом. В этих лосинах можно более продолжительно выполнять силовые упражнения, не чувствуя сильной усталости. Кроме того, снижается уровень нагрузки, приходящей на связки, кости и суставы. Такие изделия особо популярны у спортсменов.
  3. С микромассажем. Внутренняя их поверхность покрыта бугорками, которые распределяют давление на все мышцы равномерно.
  4. С вмонтированными источниками инфракрасного излучения. Делают разогрев тела более быстрым, в проблемной зоне усиливается обмен веществ и циркуляция крови. Кроме того, они помогают вывести из тела токсины и избыточную жидкость.

Плюсы и минусы лосин для похудения

Лосины обладают следующими полезными свойствами:

  • Влияют на проблемные зоны, которые трудно поддаются корректировке с помощью диет и физических нагрузок.
  • Улучшают питание клеток, запускают процессы их восстановления.
  • Стимулируют мышцы.
  • Уменьшают объемы жировых и целлюлитных отложений.
  • Обладают лифтингз-эффектом.
  • Улучшают кровообращение в тканях.
  • Способствуют усилению потоотделения.

Но у них, как и у любого средства есть свои минусы. К ним относятся:

  • Риск образования отечности при некоторых заболеваниях.
  • Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  • Обострение кожных патологий при их наличии.
  • Не рекомендуется длительно их носить.

Применять лосины для похудения можно только, проконсультировавшись с врачом и индивидуальным тренером.

Как правильно выбрать и носить

При выборе очень важно подобрать свой размер. Ношение штанов меньшего размера способно привести к передавливанию кровотока и мышц. Ношение лосин большего размера не будет эффективно.

Желательно перед покупкой примерить товар. Однако если покупать их в аптеке, то померить вряд ли получится, поэтому заранее необходимо знать объем бедер, голени и талии.

Кроме того, шорты производят разной плотности. Поэтому необходимо знать, какие нагрузки планируются и исходя из этого подбирать их плотность. Например, при простых упражнениях подойдут лосины с неопреновым и резиновым слоем или же изделия с перцовой пропиткой.

Для занятий фитнесом следует выбирать лосины с массажным эффектом из более легких тканей. В них также можно будет заниматься бегом, аэробикой, велоспортом.

Для выполнения силовых упражнений лучше выбирать противоварикозные модели, продающиеся в аптеках.

Несколько рекомендаций при ношении лосин:

  • Изделия с завышенной талией позволяют скорректировать область живота.
  • Должны плотно прилегать к ногам и даже слегка сдавливать их.
  • Носить рекомендуется от двух до шести часов в сутки.
  • Под штаны обязательно надевать нижнее хлопковое белье.
  • Так как ношение такой ожежды связано с интенсивным потением, а далеко не всем это нравиться, то можно выбрать модели для занятий спортивной ходьбой, растяжкой или йогой.
  • После снятия изделия необходимо хорошо высушить, вывернув наизнанку.
  • Под лосины следует нанести слой крема с разогревающим эффектом или антицеллюлитного, если не планируется выполнение физических упражнений.
  • Во время тренировок рекомендуется обильный режим питья.

Отзывы и результативность

Как отмечают многие люди, использовавшие лосины для похудения, данный товар действительно является эффективным, но не сам по себе, а в комплексе с иными методами для борьбы с лишним весом, в частности с диетой и физическими нагрузками. О том же говорят и специалисты: простое ношение лосин никакого эффекта не даст.

Читайте также:
Инфракрасные штаны для похудения - эффективность процедуры

Светлана: Занимаюсь фитнесом уже год и полгода ношу такие лосины. Благодаря им действительно можно похудеть, заметила это на себе. До их ношения результат не был таким потрясающим, как сейчас.

Виктория: Лосины для похудения хот шейперс просто прекрасны! С помощью них я смогла наконец-то привести бедра в нормальное состояние. Я сбросила четыре килограмма. Я в них не только бегаю, но и по дому занимаюсь домашними делами, например, убираю. Благодаря им ноги стали более стройными.

Елена: Я в таких лосинах бегаю по улице и убираюсь в доме. Они действительно помогают похудеть, притом достаточно быстро. Я никогда не худела так быстро, как с ними.

Марина: Осталась очень довольна приобретением лосин. Ношу их около пяти месяцев. А как пробегусь по беговой дорожке, то кожа просто горит. Точнее кожа приобретает розовый оттенок и выходит пот. В общем за эти 5 месяцев я добилась того, что объем бедер уменьшился на 8 сантиметров, а целлюлит практически исчез. Теперь могу рекомендовать лосины для похудения другим.

Как работают легинсы для похудения?

Иметь стройную и изящную фигуру — желание каждой женщины. Для того, чтобы это желание не оставалось недостижимой мечтой, многим приходится вести борьбу с лишними килограммами. Несмотря на то, что общие советы по правильному питанию и физической нагрузке известны всем, на пути к стройной фигуре есть и маленькие хитрости.

Облегчить процесс похудения можно разными способами и легинсы для похудения являются одним из них. Согласно своему описанию на сайте производителя, они помогают избавиться от целлюлита, уменьшают отечность тканей и убирают жировые отложения.

Принцип действия легинсов для похудения

Принцип действия легинсов для похудения

Избавление от излишков жира основано на простом принципе: на проблемных местах использован эффект сауны. Для того, чтобы этого добиться, производители добавляют в состав своих изделий синтетические нити, рассчитав заранее оптимальное соотношение материалов.

Важно понимать, что сами по себе легинсы для похудения не могут привести вашу фигуру в подтянутый и стройный вид. Они могут стать только дополнением к диете и физическим нагрузками в спортзале. Конечно, они слегка усиливают и ускоряют процесс выведения излишков жира из организма. Но для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, вам придется сжигать калорий больше, чем потреблять. На такое, разумеется, не рассчитана никакая спортивная одежда.

Также модели для похудения могут помочь немного убавить объема. Это происходит за счет выведения лишней жидкости из тканей. Важно помнить, что подобный метод может быть запрещен для людей, страдающих некоторыми хроническими заболеваниями.

Какие бывают легинсы

Есть несколько разновидностей этой спортивной одежды:

  • С эффектом сауны. Производители шьют эти модели из ткани, которая не пропускает к телу воздух и не отводит тепло — неопрена. К этому виду относятся легинсы для похудения Body Shaper. При физических нагрузках тело под ними начинает усиленно греться и потеть, кровообращение и движение лимфы ускоряются. Это помогает избавиться от целлюлита даже в довольно запущенной стадии, если применять средство регулярно. Рекомендуется перед использованием намазать кожу специальным прогревающим средством. Это позволит усилить эффект парилки и ускорит избавление от досадной апельсиновой корки.

Обязательно читайте: Отличные результаты позволяет получить мезотерапия от целлюлита

  • С компрессионным эффектом. Подобные модели очень популярны у спортсменов, поскольку они позволяют делать продолжительные упражнения без чувства усталости. Также очень полезен эффект поддержки, охватывающий сразу суставы, связки и кости при силовой нагрузке.
  • С эффектом микромассажа. Примечательная особенность таких моделей состоит в том, что внутренняя их поверхность покрыта маленькими бугорками, позволяющими распределить давление равномерно на всю поверхность мышц.
  • С источниками инфракрасного излучения. Вмонтированные в ткань источники ИК лучей ускоряют разогрев тела и поверхности кожи при физических нагрузках. Это позволяет значительно повысить скорость кровообращения и обменных процессах в местах контакта. Из организма таким образом выводятся токсины и лишняя жидкость, снижаются объемы.

Плюсы и минусы

Достоинства легинсов

Все перечисленные легинсы для похудения обладают полезными свойствами:

  • Помогают корректировать проблемные области, на которые сложно или невозможно повлиять с помощью питания и физических нагрузок,
  • Способствуют усиленному питанию клеток, создавая условия по их восстановлению,
  • Стимулируют рост мышечной массы естественным образом,
  • Способствуют рассасыванию жировых отложений способом, не травмирующим ткани,
  • Помогают избавиться от видимого целлюлита в начальной и более стадии,
  • Усиливают кровообращение в местах контакта с тканью,
  • Увеличивают потоотделение.

Несмотря на все очевидные плюсы, у этих спортивных изделий есть и отрицательные стороны:

  • Легинсы усиливают риск отечности, чего при некоторых хронических заболеваниях следует избегать,
  • Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при их использовании может оказаться чрезмерной,
  • Кожные заболевания в местах контакта легинсов с кожей могут обостриться из-за повышенного потоотделения и нагревания,
  • Длительное ношение крайне не рекомендуется.
Читайте также:
Липосакция груди у мужчин и женщин - полное описание процедуры

Взвесив все плюсы и минусы этого спортивного обмундирования, принимайте решение о частоте его использования после консультации с терапевтом и тренером.

Как правильно выбрать?

Как правильно выбрать?

При покупке очень важно правильно определиться со своим размером. Если вы приобретете спортивные брюки большего размера, чем вам нужно, вы не ощутите никакого эффекта от занятий. При немалой стоимости спортивной одежды это довольно обидно.

В противном случае, если вы будете носить легинсы для спортивных занятий меньшего размера, это может негативно сказаться на состоянии сосудов и мышц. Они постоянно будут подвергаться передавливанию, что может привести к негативным последствиям и даже спровоцировать некоторые заболевания сосудов.

Обязательно читайте: Обзор эффективных и популярных послеродовых бандажей

Идеальный вариант: померить легинсы для похудения Body Shaper перед покупкой. Но в том случае, если вы делаете приобретение в аптеке, это невозможно. Постарайтесь перед покупкой снять свежие измерения объемов:

  • Талии,
  • Бедер (общий и каждого бедра отдельно),
  • Голеней.

Помимо размера, спортивные штаны изготавливают с разной плотностью. Обязательно проконсультируйтесь с тренером, насколько интенсивны будут ваши нагрузки и покупайте шорты с учетом этого.

Например, для занятий начального уровня хорошо подойдут лосины со слоем резины или неопрена или имеющие перцовую пропитку.

Для того, чтобы добиться похудения при занятиях фитнесом, рекомендуется купить модель из облегченной ткани с массажным эффектом. В таких легинсах хорошо заниматься бегом, ездой на велосипеде, аэробикой.

Рекомендации по ношению

Рекомендации по ношению

Несколько несложных советов помогут вам добиться максимального эффекта похудения и снижения объемов проблемных областей:

  • Изделия с завышенной талией способствуют похудению живота,
  • Выбранные вами легинсы не должны свободно сидеть в области ног, напротив, вы должны чувствовать легкое давление при ношении,
  • Носите штаны для похудения не менее двух, но не более шести часов в сутки,
  • Белье должно быть максимально удобным и сшитым из хлопка, отдавайте предпочтение бесшовным моделям, они не будут натирать кожу и беспокоить вас во время занятий,
  • Если вас не устраивает эффект повышенного потоотделения, остановите свой выбор на моделях для занятий йогой или растяжкой,
  • После использования легинсы нужно вывернуть наизнанку и просушить,
  • Если вы не планируете физические упражнения, можете нанести слой крема с разогревающим эффектом под лосины,
  • Не ограничивайте себя в жидкости во время тренировки и после нее, вы теряете много воды, поэтому ее запас должен возобновляться.

Результативность

По отзывам многих пользователей этой одежды, можно добиться существенного эффекта от их ношения. Но это произойдет только в том случае, если сочетать легинсы для похудения с правильным питанием и физическими нагрузками. Строгих ограничений нет, достаточно слегка изменить пищевые привычки в пользу более правильных. Спорт также может быть любым по выбору пользователя, но заниматься им нужно регулярно.

Если вы не уверены в том, какая нагрузка окажется достаточной для похудения, проконсультируйтесь с тренером и диетологом. Правильно подобранные нагрузки в сочетании с рационом, достаточным для насыщения, помогут вам не только сбросить лишний вес, но и скорректировать объемы проблемных мест.

Обязательно читайте: Как избавиться от целлюлита на руках?

С лосинами для похудения вы сможете быть уверены, что потеряете жировые отложения именно в тех местах, где вам хотелось бы. Фигура приобретет подтянутость и спортивность, а ваш силуэт станет более изящным.

Отзывы

Несмотря на то, что некоторые производители обещают одинаковый эффект и при интенсивных занятиях спортом и при обычном ношении лосин дома, без физических нагрузок, отзывы многих девушек говорят об обратном.

Лена, 18 лет, г. Москва Если заниматься в бриджах для похудения повседневными домашними делами, повышенного потоотделения не происходит и эффект от ношения близок к нулю. Если заниматься дома аэробикой или йогой, пот начинает выделяться и эффект сауны проявляется в полной мере. А уж если идти в них на полноценную тренировку, будь то занятия бегом в парке или час в тренажерном зале, тут эффективность легинсов действительно возрастает до заявленной.

Можно сделать вывод, что использовать эту одежду эффективно только в случае занятий спортом. Иногда встречаются отзывы, в которых девушки делятся опытом от занятий на свежем воздухе. Если эта нагрузка достаточно велика и после тренировки вы идете домой, где снимаете шорты, это вполне допустимо. Но для долгих прогулок на свежем воздухе одежда не подходит: если вы будете двигаться достаточно интенсивно, вы неминуемо вспотеете. А в таком состоянии лучше не гулять в климате, отличном от очень и очень теплого.

Читайте также:
Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

Таким образом, если вы хотите приобрести общую подтянутость фигуры или избавиться от досадных сантиметров на проблемных областях, сложно поддающихся коррекции иными способами, легинсы для похудения вам подходят. Но если вы хотите похудеть, не прикладывая ни малейших усилий, как это иногда обещают нам в рекламе, вы останетесь разочарованы. Получить стройную и спортивную фигуру без признаков целлюлита и жировых отложений невозможно без собственных усилий.

Поэтому записывайтесь в спортивный зал, скачивайте записи для домашних занятий йогой, бодифлексом или аэробикой и оставьте привычку перекусывать пирожными и печеньем. В сочетании со специальными спортивными штанишками для похудения у вас все получится!

Как работают легинсы для похудения?

Иметь стройную и изящную фигуру — желание каждой женщины. Для того, чтобы это желание не оставалось недостижимой мечтой, многим приходится вести борьбу с лишними килограммами. Несмотря на то, что общие советы по правильному питанию и физической нагрузке известны всем, на пути к стройной фигуре есть и маленькие хитрости.

Облегчить процесс похудения можно разными способами и легинсы для похудения являются одним из них. Согласно своему описанию на сайте производителя, они помогают избавиться от целлюлита, уменьшают отечность тканей и убирают жировые отложения.

Принцип действия легинсов для похудения

Избавление от излишков жира основано на простом принципе: на проблемных местах использован эффект сауны. Для того, чтобы этого добиться, производители добавляют в состав своих изделий синтетические нити, рассчитав заранее оптимальное соотношение материалов.

Важно понимать, что сами по себе легинсы для похудения не могут привести вашу фигуру в подтянутый и стройный вид. Они могут стать только дополнением к диете и физическим нагрузками в спортзале. Конечно, они слегка усиливают и ускоряют процесс выведения излишков жира из организма. Но для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, вам придется сжигать калорий больше, чем потреблять. На такое, разумеется, не рассчитана никакая спортивная одежда.

Также модели для похудения могут помочь немного убавить объема. Это происходит за счет выведения лишней жидкости из тканей. Важно помнить, что подобный метод может быть запрещен для людей, страдающих некоторыми хроническими заболеваниями.

Какие бывают легинсы

Есть несколько разновидностей этой спортивной одежды:

  • С эффектом сауны. Производители шьют эти модели из ткани, которая не пропускает к телу воздух и не отводит тепло — неопрена. К этому виду относятся легинсы для похудения Body Shaper. При физических нагрузках тело под ними начинает усиленно греться и потеть, кровообращение и движение лимфы ускоряются. Это помогает избавиться от целлюлита даже в довольно запущенной стадии, если применять средство регулярно. Рекомендуется перед использованием намазать кожу специальным прогревающим средством. Это позволит усилить эффект парилки и ускорит избавление от досадной апельсиновой корки.

  • С компрессионным эффектом. Подобные модели очень популярны у спортсменов, поскольку они позволяют делать продолжительные упражнения без чувства усталости. Также очень полезен эффект поддержки, охватывающий сразу суставы, связки и кости при силовой нагрузке.
  • С эффектом микромассажа. Примечательная особенность таких моделей состоит в том, что внутренняя их поверхность покрыта маленькими бугорками, позволяющими распределить давление равномерно на всю поверхность мышц.
  • С источниками инфракрасного излучения. Вмонтированные в ткань источники ИК лучей ускоряют разогрев тела и поверхности кожи при физических нагрузках. Это позволяет значительно повысить скорость кровообращения и обменных процессах в местах контакта. Из организма таким образом выводятся токсины и лишняя жидкость, снижаются объемы.

Плюсы и минусы

Все перечисленные легинсы для похудения обладают полезными свойствами:

  • Помогают корректировать проблемные области, на которые сложно или невозможно повлиять с помощью питания и физических нагрузок;
  • Способствуют усиленному питанию клеток, создавая условия по их восстановлению;
  • Стимулируют рост мышечной массы естественным образом;
  • Способствуют “рассасыванию” жировых отложений способом, не травмирующим ткани;
  • Помогают избавиться от видимого целлюлита в начальной и более стадии;
  • Усиливают кровообращение в местах контакта с тканью;
  • Увеличивают потоотделение.

Несмотря на все очевидные плюсы, у этих спортивных изделий есть и отрицательные стороны:

  • Легинсы усиливают риск отечности, чего при некоторых хронических заболеваниях следует избегать;
  • Нагрузка на сердечно-сосудистую систему при их использовании может оказаться чрезмерной;
  • Кожные заболевания в местах контакта легинсов с кожей могут обостриться из-за повышенного потоотделения и нагревания;
  • Длительное ношение крайне не рекомендуется.

Как правильно выбрать?

При покупке очень важно правильно определиться со своим размером. Если вы приобретете спортивные брюки большего размера, чем вам нужно, вы не ощутите никакого эффекта от занятий. При немалой стоимости спортивной одежды это довольно обидно.

Читайте также:
Бандаж после кесарева сечения - какой лучше выбрать?

В противном случае, если вы будете носить легинсы для спортивных занятий меньшего размера, это может негативно сказаться на состоянии сосудов и мышц. Они постоянно будут подвергаться передавливанию, что может привести к негативным последствиям и даже спровоцировать некоторые заболевания сосудов.

Идеальный вариант: померить легинсы для похудения Body Shaper перед покупкой. Но в том случае, если вы делаете приобретение в аптеке, это невозможно. Постарайтесь перед покупкой снять свежие измерения объемов:

  • Талии;
  • Бедер (общий и каждого бедра отдельно);
  • Голеней.

Помимо размера, спортивные штаны изготавливают с разной плотностью. Обязательно проконсультируйтесь с тренером, насколько интенсивны будут ваши нагрузки и покупайте шорты с учетом этого.

Например, для занятий начального уровня хорошо подойдут лосины со слоем резины или неопрена или имеющие перцовую пропитку.

Рекомендации по ношению

Несколько несложных советов помогут вам добиться максимального эффекта похудения и снижения объемов проблемных областей:

  • Изделия с завышенной талией способствуют похудению живота;
  • Выбранные вами легинсы не должны свободно сидеть в области ног, напротив, вы должны чувствовать легкое давление при ношении;
  • Носите штаны для похудения не менее двух, но не более шести часов в сутки;
  • Белье должно быть максимально удобным и сшитым из хлопка, отдавайте предпочтение бесшовным моделям, они не будут натирать кожу и беспокоить вас во время занятий;
  • Если вас не устраивает эффект повышенного потоотделения, остановите свой выбор на моделях для занятий йогой или растяжкой;
  • После использования легинсы нужно вывернуть наизнанку и просушить;
  • Если вы не планируете физические упражнения, можете нанести слой крема с разогревающим эффектом под лосины;
  • Не ограничивайте себя в жидкости во время тренировки и после нее, вы теряете много воды, поэтому ее запас должен возобновляться.

Результативность

По отзывам многих пользователей этой одежды, можно добиться существенного эффекта от их ношения. Но это произойдет только в том случае, если сочетать легинсы для похудения с правильным питанием и физическими нагрузками. Строгих ограничений нет, достаточно слегка изменить пищевые привычки в пользу более правильных. Спорт также может быть любым по выбору пользователя, но заниматься им нужно регулярно.

Если вы не уверены в том, какая нагрузка окажется достаточной для похудения, проконсультируйтесь с тренером и диетологом. Правильно подобранные нагрузки в сочетании с рационом, достаточным для насыщения, помогут вам не только сбросить лишний вес, но и скорректировать объемы проблемных мест.

Отзывы

Несмотря на то, что некоторые производители обещают одинаковый эффект и при интенсивных занятиях спортом и при обычном ношении лосин дома, без физических нагрузок, отзывы многих девушек говорят об обратном.

Можно сделать вывод, что использовать эту одежду эффективно только в случае занятий спортом. Иногда встречаются отзывы, в которых девушки делятся опытом от занятий на свежем воздухе. Если эта нагрузка достаточно велика и после тренировки вы идете домой, где снимаете шорты, это вполне допустимо. Но для долгих прогулок на свежем воздухе одежда не подходит: если вы будете двигаться достаточно интенсивно, вы неминуемо вспотеете. А в таком состоянии лучше не гулять в климате, отличном от очень и очень теплого.

Таким образом, если вы хотите приобрести общую подтянутость фигуры или избавиться от досадных сантиметров на проблемных областях, сложно поддающихся коррекции иными способами, легинсы для похудения вам подходят. Но если вы хотите похудеть, не прикладывая ни малейших усилий, как это иногда обещают нам в рекламе, вы останетесь разочарованы. Получить стройную и спортивную фигуру без признаков целлюлита и жировых отложений невозможно без собственных усилий.

Поэтому записывайтесь в спортивный зал, скачивайте записи для домашних занятий йогой, бодифлексом или аэробикой и оставьте привычку перекусывать пирожными и печеньем. В сочетании со специальными спортивными штанишками для похудения у вас все получится!

Стоит ли покупать легинсы для похудения?

Сегодня широко разрекламированы легинсы для похудения, надевая которые якобы можно намного быстрее устранить целлюлит и скинуть лишнее в области бедер, ягодиц и живота.

Портал о похудении «Худеем без проблем» попробует разобраться, так ли действенны эти «штанишки», каков принцип их работы и что думают о них профессиональные фитнес-тренера.

Легинсы для похудения: как носить и как работают разные их виды

Рассматриваемые нами сегодня легинсы – это не просто штанишки, в которых можно заниматься спортом. Как обещают производители, надевая их, вам больше не нужно изнурять себя тяжелыми тренировками. Стоит всего-навсего их носить или выполнять в них самые примитивные упражнения.

Есть несколько видов этих вещей с разным принципом работы:

  • Легинсы, оснащенные спецвставками, которые усиливают мышечное напряжение. Самые популярные из них — Reebok Easy Tone. По-простому их работу можно объяснить как сильное сдавливание мышц при выполнении упражнений. Якобы при занятиях в такой одежде вы сможете быстрее накачать ноги и попу. Но фитнес-тренера говорят, что реальных результатов можно добиться только благодаря активным тренировкам, а такие легинсы можно использовать лишь в качестве хорошо сидящих брюк для фитнеса.
  • Брюки с эффектом сауны. Сюда относятся, например, легинсы для похудения Вулкан (Vulkan). Эффект понятен: надевая такие штанцы на время тренировки, вы повышаете потоотделение и подкожный жир как бы «топится» в самых проблемных местах. Тут работает принцип «больше пота – меньшая цифра на весах». Использовать такие легинсы целесообразно только тем, у кого присутствует отек мышц или тем, кто занимается активными силовыми нагрузками. Кроме того, существует противопоказание к ношению этих брюк – варикозное расширение вен. Таким же эффектом обладают и легинсы для похудения Body shaper, Celluliflex tourmaline и пр.
  • Легинсы с массажным эффектом. В обычные бриджи для занятий «вмонтирован» жесткий слой специального материала – так называемая «биокерамика» или «биокристаллы». Во время тренировки создается дополнительная компрессия и микромассаж, которые способствуют устранению целлюлита и похудению. Подобные штанишки выпускает компания «Хотекс» и др.
  • Штанишки со спец. пропиткой – чаще всего с красным перцем или другими веществами, активизирующими кровообращение. Ношение этой вещи причиняет довольно сильный дискомфорт, то есть кожа практически «горит». Это наиболее спорный вид легинсов для похудения, и фитнес-тренера их не рекомендуют. Производит их фирма Scala.
Читайте также:
Целлюлит у подростков - что делать и как избавитьсяГ

Если вы решили приобрести себе легинсы для похудения хот шейперс или любые другие, hudeem-bez-problem.ru рекомендует дважды подумать и посоветоваться с профессиональным тренером. Возможно, у вас есть противопоказания к ношению того или иного вида лосин для похудения.

Легинсы для похудения: советы по подбору

Есть несколько пунктов, которые нужно соблюдать при выборе лосин для похудения:

  • Нужно покупать лосины своего размера или на размер меньше для создания дополнительной компрессии;
  • Ткань лосин должна быть плотной, качественной. Лучше всего, если это будет лайкра или нейлон, с добавлением эластана, полиамида. В более дорогих изделиях внутренний слой лосин выполняется из дышащих материалов;
  • Лучше всего, если легинсы будут бесшовными, в них комфортнее тренироваться, они не трут и не пережимают кожу;
  • Не ведитесь на самые дешевые лосины, так как они, скорее всего, будут некачественными. Выбирайте изделия из средней ценовой категории.

Легинсы для похудения: отзывы

Отзывы о «похудательных» лосинах разные:

  • Повелась на скидку и купила себе перед Новым годом в подарок легинсы «Skala». Первое, что не понравилось – это неприятный запах, который они издавали. Поэтому я их постирала. Похудеть мне эти лосины не помогли. Из минусов хочу также отметить слишком заниженную талию изделия, а также относительную тонкость материала. Лиза, 33 года.
  • Некоторое время назад решила приобрести себе легинсы для похудения body shaper, отзывы о которых из Интернета были хорошими. Штанишки на вид очень маленькие, но тянутся хорошо и налезли даже на мой 56 размер! Через месяц по замерам объемы уменьшились (и это без дополнительных физ. нагрузок) на 2-3см. Кроме того попа стала более подтянутой и уменьшился целлюлит. Лена, 35 лет.
  • В моем гардеробе лосины Skala появились во время беременности, когда я мечтала, как буду худеть после родов. Штанишки мне понравились тем, что они плотные, приятные на ощупь. Носить я их стала через 2мес после родов, в первые 30 дней чувствовался легкий холодок (эффект от пропитки), который потом почти не ощущался (думаю, от стирки, хотя стирала согласно инструкции в ручном режиме). Итого за 7 месяцев ушло 7кг (объемы не замеряла). Но, думаю, тут решающую роль сыграли также занятия спортом и диета кормящей мамы. Галина, 28 лет.

Легинсы для похудения – это хорошее дополнение к занятиям спортом и легкой диете. Но ожидать, что надев их, вы сможете похудеть без особых усилий – не стоит.

Автор — Наталья Дегтярева, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Легинсы для похудения: выбор, плюсы и минусы, отзывы

Проблема лишнего веса становится актуальной, что приводит к созданию новых способов для избавления от лишних сантиметров. На современном рынке существует широкий выбор термобелья. По мнению производителей, легинсы для похудения способны уменьшить объемы женщин в самых проблемных местах.

Эффективность

Первоначально следует понять, как работают шорты для похудения. В зависимости от предназначения легинсов, они выполняют следующие функции:

  • корректируют проблемные зоны тела, визуально уменьшают живот и бедра, скрывают недостатки;
  • с эффектом сауны: сжигают жировые отложения и повышают температуру;
  • массажа: ускоряют обмен веществ и улучшают кровообращение;
  • антицеллюлитные легинсы для похудения: избавляют от растяжек и апельсиновой корки;
  • очищение: выводят шлаки;
  • для занятий спортом: поддерживают мышцы после физических упражнений, предотвращают травмы;
  • лимфодренажные качества: выводят лишнюю жидкость из организма, вызывают потоотделение и снимают отеки.
Читайте также:
Как убрать целлюлит на животе в домашних условиях?Лучшие методы

По мнению производителей, эти модели способны снизить вес до 10 кг.

Виды легинсов

При покупке легинсов необходимо определиться с моделью и функциями, которые они будут выполнять. Существуют следующие виды легинсов:

  1. Коррекционные. Для того чтобы скрыть складки жира в нижней части тела, следует приобрести утягивающие штаны. Они сделают ноги стройнее, а фигуру подтянутой. Существует один из видов легинсов – компрессионные, которые не только делают фигуру идеальной, но обладают антибактериальным действием и поддерживают мышцы в тонусе. К брендам можно отнести: FixGear, Vansydical.
  2. Антицеллюлитные. Штаны обладают косметическим эффектом, после их применения кожа бедер и ягодиц становится упругой, пропадает апельсиновая корка. Особенно выделяются Hot Shapers и Body Shaper, о которых будет рассказано далее по тексту.
  3. Согревающие. Такие штаны-сауны состоят из неопрена, который позволяет повторить изгиб тела и смоделировать идеальную фигуру. Он плотный, поэтому вызывает усиленное потоотделение. Для усиления эффекта в штанах можно заниматься спортом и домашними делами. Неопреон – особый вид каучука, и на вид похож на резину.
  4. Инфракрасные. Появились штаны, в которые встроены источники излучения. Они усиливают обмен веществ, ускоряют кровообращение. Результат применения штанов достаточно эффективен, но носить их без специалиста не рекомендуется.

Существуют несколько разновидностей штанов. Разработаны женские брюки, которые подходят для занятий спортом и ношения в домашних условиях. Мужские трико более свободного покроя, используют только для тренировок.

Обзор производителей

На рынке представлены разнообразные бренды, которые имеют свои особенности. В список производителей входят:

  • Lytess (Франция). Утягивающие брюки, выполненные из уникального материала, в который входят микрокапсулы косметических компонентов. Они скрывают недостатки фигуры, и хорошо облегают ноги. В процессе трения кожи о материал, из капсул выделяются косметические средства, направленные на сжигание жиров. Носить его рекомендуется не более 8 часов в день.
  • FixGear (Ю. Корея). Брюки отлично облегают тело, и в течение продолжительного времени сохраняют мышцы разогретыми после тренировки. Ткань воздухопроницаема, и не создает парникового эффекта.
  • Hot Shapers (Китай). Легинсы представляют отличный вариант для фитнеса. Созданы из умной ткани, которая повышает температуру тела и создает эффект сауны. Они впитывают пот, позволяя коже дышать. Штаны могут активировать кровообращение и выводить вредные вещества.
  • Легинсы для похудения Body Shaper способны ускорить процесс похудения и эффективно расщеплять жировые отложения. Для снижения веса можно не прилагать особых усилий, а заниматься привычными делами. Для ускорения процесса, необходимо заняться фитнесом или совершить пробежку.
  • “Вулкан” (Тайвань). Самый распространенный бренд термобелья. Оно производится из нейлона, неопрена, лайкры и хлопка. Брюки отлично облегают фигуру.
  • Gezanne (Франция). Производитель изготавливает белье премиум-класса, которое обладает безвредными свойствами для человека.
  • TermoSlim Classic (Россия). Легинсы обладают эффектом сауны. Оказывают термическое влияние на жиры и целлюлит. Брюки не передавливают сосуды, что выгодно отличает их от моделей других производителей.

При разнообразии производителей, которые выпускают белье, существует прекрасная возможность приобрести необходимую модель.

Правила эксплуатации

Для получения эффекта легинсы нужно правильно выбирать. Следует соблюдать такие критерии:

  1. Если необходимо похудеть в районе живота, то покупать лучше легинсы для похудения с высокой талией.
  2. Приобретать лучше подходящий размер. Замеры производятся по самым выступающим точкам бедер.
  3. Важно приобретать вещь вживую, чтобы осмотреть качество швов и эластичность материала.
  4. В белье должен присутствовать натуральный материал, находившийся внутри модели.
  5. Качественное белье обладает высокой стоимостью, поэтому для лучшего эффекта стоит покупать именно его. Только бренд отличается высоким качеством, и минимальной опасностью для здоровья.

Как правильно носить термо легинсы для похудения:

  • Для улучшения ожидаемого результата, под белье нужно наносить антицеллюлитный крем.
  • Врачи не рекомендуют применять их более 3 часов в сутки, хотя производитель предлагает эксплуатировать легинсы от 6 до 8 часов.
  • Тренировки в брюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес, калланетика и йога.
  • Если в них неудобно заниматься спортом, то лучше одевать термобелье после занятий.
  • После ношения брюк необходим душ и доступ свежего воздуха к ногам.
  • В легинсах нельзя спать.
  • Надевать брюки необходимо на нижнее белье.
  • При эксплуатации легинсов нужно пить больше жидкости и сбалансированно питаться.

Легинсы для похудения не стоит стирать в горячей воде и в машинке. Не нужно применять отбеливатели и порошки. Термобелье не стоит: отжимать, выкручивать, сушить на веревке и гладить утюгом.

Читайте также:
Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж - что лучше?

Производители рекомендуют ополаскивать его в теплой воде с мылом после каждого использования. Можно просто протирать влажной тряпкой с внутренней и внешней стороны. Сушить в разложенном виде на полу.

Противопоказания

Утягивающие модели могут сдавливать внутренние органы при неправильно подобранных размерах или при длительной эксплуатации. Существует несколько ограничений для использования термобелья:

  1. Аллергические реакции.
  2. Беременность.
  3. Гинекологические болезни.
  4. Гормональные изменения.
  5. Кожные заболевания (дерматиты, травмы и сыпь).
  6. Повышенная температура тела.
  7. Болезни почек.
  8. Артериальная гипертензия.
  9. Онкозаболевания.

Легинсы для похудения имеют много противопоказаний, поэтому перед их применением необходима консультация специалиста.

Плюсы термобелья

Легинсы обладают многими положительными качествами, которые включают:

  • Улучшение результатов тренировок.
  • Если правильно питаться и заниматься спортом можно избавиться от излишних килограммов.
  • Эффективно справляются с целлюлитом.

Согласно отзывам женщин, которые использовали термобелье, им удалось добиться идеальной фигуры и снизить вес.

Минусы термобелья

Несмотря на положительные свойства, легинсы для похудения имеют такие недостатки:

  1. Продолжительное применение брюк способно вызвать нарушение кровообращения.
  2. Несмотря на заверения производителей о воздухопроницаемости легинсов, они способны перекрывать доступ кислорода к кожному покрову.
  3. Похудение в термобелье может вызвать: воспаление, застойные явления и бесплодие.
  4. Продолжительная эксплуатация легинсов способна привести к обезвоживанию организма.

Легинсы для похудения являются удачным способом для снижения веса, но только правильное их применение приведет к положительным результатам.

Выбираем легинсы для похудения Hot Shapers

Нерегулярное или неправильное питание, малоподвижный образ жизни, а также многие другие факторы становятся причиной появления лишнего веса и образования проблемных участков на теле. Существует немало вариантов решения проблемы – всевозможные диеты, занятия в спортзале и так далее. Однако далеко не всегда подобные меры оказываются эффективными. Кроме того, далеко не у каждого имеется возможность с определенной регулярностью заниматься спортом или придерживаться той или иной диеты.

Но не стоит отчаиваться, помочь подкорректировать фигуру может новое изобретение – легинсы для похудения Hot Shapers. Их удобно носить, они не нуждаются в каком-либо сложном уходе и помогают сбросить лишний вес в два раза быстрее.

Принцип действия легинсов

Женские легинсы для похудения делают тренировки комфортными и при этом смотрятся очень красиво. Они универсальны, поэтому могут использоваться для любого вида спорта – аэробики, бега, быстрой ходьбы, езды на велосипеде и так далее.

Спортивные легинсы для похудения «Хот Шейперс» изготавливаются на основе неотекса – инновационного материала. Соприкасаясь с телом во время тренировки, он способствует повышению температуры тела. Как результат, активизируется потоотделение и происходит сжигание жировых отложений в проблемных участках. Чем больше нагрузки, тем выше температура.

Вместе с потом уходят не только лишние килограммы, но и шлаки с токсинами, которые тормозят процесс похудения. Таким образом, легинсы для фитнеса имеют двойной эффект – пережигают жировые клетки и чистят организм. Многочисленные отзывы о таком элементе гардероба наглядно демонстрируют результативность его использования.

Легинсы улучшают обмен веществ и способствуют более активному похудению. Вы можете купить их в любом спортивном магазине и самостоятельно убедиться в этом.

Преимущества

По словам производителей, легинсы можно носить в любое время года и суток. Более того, в них можно даже спать. Иными словами, результативность их применения будет одинаково высокой как при активной, так и при пассивной носке. Кроме того, легинсы для похудения Body shaper Hotshapers обладают следующими достоинствами:

  • красивый дизайн;
  • универсальность;
  • относительно небольшой вес;
  • способность впитывать влагу (гигроскопичность);
  • возможность использования в любом возрасте;
  • хороший обхват фигуры и так далее.

Легинсы для аэробики очень тонкие, поэтому их можно носить под обычными брюками и джинсами, используя в холодное время года вместо колгот.

Они не просто способствуют быстрому похудению и выводу из организма шлаков, но и механически воздействуют на кожу, создавая эффект массажа. Легинсы корректируют очертания бедер и ягодиц, а также подтягивают обвисшие участки.

Недостатки

Вместе с тем, помимо преимуществ, легинсы для тренажерного зала имеют и недостатки. Несмотря на заверения производителей, легинсы долго носить нельзя, и тому имеется целый ряд причин:

  • Частое их использование приводит к сдавливанию суставов, мышц и вен на ногах. Как результат – увеличивается риск возникновения варикоза.
  • Длительное их ношение способствует образованию теплой и влажной среды – идеальной для появления и размножения болезнетворных организмов. Это может привести к воспалительным процессам в половых органах.
  • Если пользоваться легинсами зимой (когда температура воздуха опускается ниже минус пяти градусов), велика вероятность появления простудных болезней. Это легко объяснить тем, что вместе с отделением пота тело также теряет накопленное тепло.
  • Продолжительное ношение легинсов нередко становится причиной появления потертостей, а также воспалительных процессов на коже.
Читайте также:
Последствия липосакции живота - профилактика осложнений

Все вышесказанное не означает, что такой предмет гардероба нельзя использовать вовсе. Конечно, можно, только лучше всего это делать, выполняя упражнения дома или же в тренажерном зале (или занимаясь активной домашней уборкой).

От длительного ношения легинсов желательно отказаться. Ни к чему хорошему это не приведет. Носите их не более 40 минут – этого будет вполне достаточно.

Как правильно выбрать

Любой спортивный интернет-магазин располагает большим ассортиментом легинсов. Но не спешите покупать первую попавшуюся модель. Как и любую другую деталь гардероба, их нужно выбирать правильно, учитывая определенные нюансы. Вы сможете быстро похудеть, если штаны плотно облегают вашу фигуру. В противном случае никакого полезного эффекта не будет.

Отдавайте предпочтение моделям с длиной до щиколотки и чуть выше талии. Таким образом, вам удастся охватить максимум проблемных мест на теле. Не забывайте обращать внимание на покрой. Покупайте легинсы, у которых нет швов (швы будут сильно вам мешать при выполнении некоторых физических упражнений), которые изготовлены на основе гигроскопичного исходного материала.

Мы не рекомендуем экономить на таких вещах, и вот почему:

  • дешевые штаны могут не принести ожидаемых результатов;
  • прослужат недолго и быстро износятся;
  • станут причиной аллергических реакций.

Не спешите сразу же надевать легинсы. Предварительно нанесите на тело крем для похудения и только лишь затем надевайте штаны. Это увеличит эффективность их использования. Не ложитесь спать в них, тело должно дышать. После упражнений обязательно примите душ и смойте выступивший пот.

Естественно, легинсы – это не гарантия вашего быстрого похудения. Не забывайте, что вам нужно приложить активные усилия. Используйте комплексный подход и рассматривайте легинсы в качестве неотъемлемого элемента вашей системы по коррекции фигуры. Тогда вы сможете добиться видимых и ощутимых результатов.

Выбираем штаны для похудения: подробный обзор разных моделей и производителей, правила ношения

Штаны для похудения , обзор , цены , похудение

Выбираем штаны для похудения: подробный обзор разных моделей и производителей, правила ношения

На современном рынке — широкий выбор термобелья. Для занятий спортом и ношения под одеждой большинство отдают предпочтение шортам, так как они удобные, обтягивающие, и незаметные. Как альтернатива им, в продаже имеются и штаны для похудения, по эффективности практически ничем не отличающиеся от бридж и бермуд. В каких случаях есть смысл выбрать именно их? У них гораздо большая площадь соприкосновения с телом, а значит, и результат будет лучше. У кого полные ноги, тот и отдаст предпочтение именно этой одежде.

Эффективность

Для начала стоит разобраться, как работают штаны для похудения, чтобы уяснить, помогут ли они в борьбе с лишним весом. В последнее время слишком много критики обрушивается на термобельё, поэтому нужно сразу либо избавиться от всех сомнений и страхов, либо отказаться от самой затеи.

В зависимости от предназначения подобного рода брюк, они будут выполнять разные функции:

  • коррекция: моделировать фигуру, делать её более стройной, скрывать недостатки в виде отвисших жировых складок, уменьшать объёмы талии, бёдер, попы;
  • антицеллюлитное действие: избавлять от апельсиновой корки, растяжек, придавать коже упругость и эластичность;
  • с эффектом сауны: повышать температуру, сжигать жиры;
  • функция массажа: улучшать кровообращение, ускорять метаболизм;
  • очищение: выводить вредные вещества;
  • лимфодренажные свойства: выводить жидкость, вызывая сильное потоотделение и параллельно избавляя от отёков;
  • для спорта: поддерживать мышцы после интенсивных занятий, снимать с них напряжение, предотвращать травмы.

Проверить, помогают ли штаны на самом деле, можно только на собственном опыте. Производители в рекламе расписывают несомненные достоинства моделей, обещая чуть ли не минус 10 кг за месяц. Медики в один голос твердят об опасности утягивающего и согревающего белья. Отзывы делятся на два противоположных лагеря: разочарованные и гневные клиенты против довольных и похудевших.

Если ничто не может остановить вас в решении приобрести себе для похудения специальные штаны, определитесь с моделью и функционалом. Иначе вы просто растеряетесь в многообразии ассортимента.

  • Коррекционные

Если нужно скрыть жировые складки и лишний вес в нижней части тела, берите утягивающие штаны, которые визуально сделают фигуру стройнее, ножки — худыми и высокими, а живот — плоским. Присмотритесь к моделям от французской фирмы Lytess.

Многие спрашивают, чем компрессионные штаны (рашгарды) отличаются от тех же утягивающих. Они не только визуально корректируют фигуру, но ещё и обладают каким-то лечебным эффектом — поддерживают мышцы в тонусе, оказывают антибактериальное действие. Волокна ткани такой одежды по-особому перекручены, благодаря чему она такая эластичная и повторяет каждый изгиб тела, в то же время утягивая. Из брендов можно выделить FixGear, Vansydical.

  • Антицеллюлитные
Читайте также:
Лазерная липосакция - что это такое? Результаты и последствия

Хоть и обладают больше косметическим эффектом, но зато он достаточно ярко выражен. Кожа бёдер и ягодиц становится ровной, упругой, без апельсиновой корки. А если у вас получилось похудеть, такие брючки не позволят появиться растяжкам. Обратите внимание на леггинсы Body Shaper от Hot Shapers (о поясах этой фирмы мы писали ранее.)

Штаны-сауна — так называется этот вид белья. Они неопреновые — это невероятно эластичный материал, позволяющий повторить каждый изгиб тела и смоделировать его в идеальную форму. Он очень плотный, поэтому способствует потоотделению. А если во время ношения такой одежды заниматься спортом (или даже домашними делами), эффект будет в несколько раз больше.

Так как неопрен — это особый вид каучука, получается, что брюки резиновые, что пугает многих покупателей. Все знают, что резина ухудшает состояние кожи и совершенно не дышит. Но не стоит забывать, что неопрен — инновационная разработка, а значит, по своему качеству гораздо лучше. Можете изучить информацию о TermoSlim Classic.

Нечто новое, что предлагают многие косметологические кабинеты. В ткань встроены источники излучения — они разогревают тело, усиливают метаболизм, ускоряют кровоток. Результат получается более внушительным, чем после эффекта сауны. Однако самостоятельно, без специалиста, такую одежду носить не рекомендуется.

Есть женские брючки — обтягивающие, идеальные для ношения в домашних условиях и для занятий фитнесом. Есть мужские трико — более свободного покроя, они чаще используются для занятия спортом.

Что касается моделей, то они представлены на рынке брюками, лосинами, леггинсами и трико.

Противопоказания

Утягивающие штаны при длительном ношении или неправильном выборе размера (если он меньше настоящего) могут оказывать сильное давление на внутренние органы. Это зачастую приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо чётко соблюдать противопоказания для такого экстремального похудения:

  • аллергия (особенно часто — на латекс);
  • атеросклероз, варикоз и другие болезни сердца и сосудов;
  • беременность;
  • гинекологические заболевания;
  • гипертония, гипотония;
  • гормональные сбои;
  • дерматит и остальные кожные болезни и проявления в нижней части тела (сыпь, раздражение, травмы, раны, фурункулы и т. д.);
  • импланты;
  • температура тела повышена;
  • операции, недавно проведённые на участке тела, которое закрывается термобельём;
  • онкология;
  • почки, больные изначально, ни в коем случае нельзя стягивать резиновым бельём.

У штанов для похудения немало противопоказаний, поэтому неудивительно, что многие советуют начать с медицинского обследования. Врач подскажет, стоит вам пробовать этот способ или лучше посидеть на старой доброй диете, например:

  • Для быстрого похудения
  • На неделю
  • На 2 недели

Плюсы и минусы

Несмотря на радужные заверения производителей о том, что штаны помогут не только похудеть и стать стройными, но ещё и здоровье улучшить, нужно объективно оценить их эффективность. Для этого достаточно изучить как плохие, так и хорошие отзывы о них. Сравнив их, можно сделать соответствующие выводы.

  • Очень красиво смотрятся на женских ножках, визуально удлиняя их и делая более стройными;
  • увеличивают результативность тренировок;
  • могут выдать хорошие результаты похудения, если заниматься спортом и правильно питаться;
  • отлично справляются с целлюлитом.
  • Длительное и неправильное ношение нередко приводит к нарушению лимфо и кровотока;
  • несмотря на обещание воздухопроницаемости и дышащих материалов, прорезиненные штаны уже по определению — вакуумные, т. е. перекрывают доступ кислорода к коже;
  • оказывают достаточно сильное давление на внутренние органы — особенно страдают почки и ЖКТ;
  • иногда похудение с помощью таких штанов чревато застойными явлениями, воспалениями, онкологией и даже бесплодием;
  • интенсивные тренировки в них могут закончиться обезвоживанием и нарушением водно-солевого баланса;
  • постоянное чувство мокроты.

Для кого-то из этих двух списков минусы гораздо важнее, так как представляют угрозу для здоровья. Кто-то уверен в своих действиях и ожидает от ношения максимального результата. Вопрос решается сугубо индивидуально.

Правила ношения

Многие ругают согревающие штаны из неопрена из-за множества недостатков и побочных эффектов. Но мало кто задумывается о том, что всех этих неприятных моментов можно избежать. Для этого нужно всего лишь в точности соблюдать инструкцию по применению и рекомендации специалистов.

  1. Подходящий размер — ни больше, ни меньше вашего. Делая замеры накануне покупки, не втягивайте живот, а объёмы попы и бёдер определяются по самым крутым, т. е. выступающим точкам.
  2. Возможность осмотреть вещь, которой нельзя воспользоваться при заказе в интернет-магазине. Обращайте внимание на эластичность материала, мягкость швов и отсутствие торчащих ниток.
  3. Наличие натуральных материалов. Пусть хотя бы внутренний слой или вставки будут хлопковыми.
  4. Посадка: если нужно похудеть в животе, приобретайте модель с завышенной талией.
  5. Цена: вполне понятно желание сэкономить, но термобельё за $70 будет отличаться от вещей за $15 качеством, эффективностью и минимальной опасностью для здоровья.
  1. Можно наносить под штаны антицеллюлитный или жиросжигающий крем, он усилит согревающий эффект и потоотделение.
  2. Врачи не советуют носить их дольше 3 часов в день, несмотря на то, что в инструкциях к некоторым это время увеличено до 6-8 часов.
  3. Тренировки в термобрюках не должны быть слишком интенсивными. Это может быть фитнес . калланетика, йога, езда на велосипеде.
  4. Если они мешают занятиям спортом, надевайте их после тренировки.
  5. После ношения обязателен душ и доступ свежего воздуха к коже ног.
  6. В таких брюках не рекомендуется спать.
  7. Под ними обязательно должно быть нижнее бельё.
  8. Пейте много воды ,обеспечьте телу достаточную двигательную активность, питайтесь правильно или соблюдайте лёгкую диету.
Читайте также:
Последствия липосакции живота - профилактика осложнений

Уход и хранение

Запрещено: стирать в горячей воде, в машинке (исключение — в специальном пакете и на лёгком режиме), использовать порошки и отбеливатели, отжимать с силой, выкручивать, вешать на верёвку, сушить на батарее, гладить.

Производители рекомендуют вручную споласкивать их в тёплой мыльной воде после каждого применения. Некоторые просто протирают влажной тряпкой со всех сторон. Сушатся они на полотенце, разложенном на полу. Храните в аккуратно сложенном виде.

Обзор производителей

На рынке представлено огромное количество брендов, под которыми выпускаются самые различные модели. В них легко запутаться, и может показаться, что они ничем друг от друга не отличаются. Наш небольшой обзор убедит вас в обратном. Цены, материалы, функционал, страна-производитель — это лишь неполный список их особенностей.

  • Lytess (Франция)

За $70 можно приобрести утягивающие брюки из уникального материала, в который встроены микрокапсулы косметических ингредиентов. Оказывают моделирующий эффект, скрывают недостатки фигуры. Идеально облегают ноги, не просвечивают. Трение штанов о кожу разрушает нанокапсулы, и косметика выделяется на поверхность: форсколин, кофеин для сжигания жира, экстракты иглицы и гингко билоба очищают, перец и гречиха препятствуют отложению жиров. Производитель предлагает носить такое бельё ежедневно по 8 часов.

  • FixGear (Ю. Корея)

За $40 можете купить компрессионные брюки от FixGear. Они прекрасно облегают тело, длительное время после тренировки сохраняют мышцы разогретыми. А самое главное — не создают эффект парника. В составе — антибактериальное покрытие. Ткань прочнее хлопка и синтетики. Воздухопроницаемы.

  • Hot Shapers (Китай)

Всего за $20 в Интернете можно заказать антицеллюлитные леггинсы от Хот Шейперс. Отличный вариант для фитнеса. Изготовлены по уникальной технологии из умной ткани. Она повышает температуру тела и создаёт эффект сауны. Пот она впитывает, тем самым, не препятствуя дыханию кожи и естественной вентиляции. Таким образом активизируется кровообращение, выводятся токсины. Работают при любой двигательной активности, не требуют изнурительных занятий спортом. Состав: полиэстер, неопрен, нейлон.

  • TermoSlim Classic (Россия)

Цена — $40. Неопреновые, массажные штаны с эффектом сауны. Отличительная особенность — высокая талия (примерно на 7 см выше, чем у остальных моделей от других производителей). Оказывают термическое воздействие на жиры и целлюлит. Очень мягкие и эластичные. Обладают сбалансированной компрессией, т. е. не передавливают сосуды. Ткань не выцветает после стирки, держит форму, не растягивается. Максимального эффекта сауны можно добиться, занимаясь в них спортом.

  • Артемис (Россия)

Бюджетный вариант всего за $14. Согревающие штаны от компании Artemis (Артемис) лучше приобретать с хлопковой вставкой. Модели, изготовленные только из неопрена и нейлона, вызывают сильнейшее раздражение на коже, опрелости и ограничены в продолжительности ношения. Очень удобна корректировка размера по талии, благодаря специальной завязке.

  • Вулкан (Тайвань)

Придётся отдать около $20. Пожалуй, Вулкан — самый узнаваемый бренд среди термобелья. Штаны производятся из термоселя (уникальная ткань с массажным и антицеллюлитным эффектом), неопрена, нейлона, лайкры, хлопка. Они красиво, плотно прилегают к телу, обхват можно регулировать с помощью шнурка на поясе.

  • Gezanne (Франция)

Фирма производит термобельё премиум-класса: штаны стоят около $70. Состав соответствует классической схеме — включает в себя три слоя: лайкра (сверху), хлопок (внизу), между ними — air-neopren. Данный состав минимально вреден для организма.

Если у вас полные ноги, есть смысл приобрести для похудения не шорты и бриджи, а именно штаны, которые охватывают максимальную площадь. При этом необходимо понимать, что их ношение не всегда будет комфортным. Но тут уже только вы сами определяете, на какие жертвы вы можете пойти ради улучшения своей фигуры.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: