Л-КАРНИТИН при беременности – для чего назначают препарат?

Л карнитин: когда и как использовать этот препарат

L карнитин – данный медикамент содержит в своем составе вещества, запускающие механизм сжигания лишних калорий. Благодаря его воздействию накопленные в подкожной клетчатке жировые молекулы поступают в кровь, а затем в клеточные митохондрии. Здесь жирные кислоты расщепляются и отдают энергию организму. Лекарство активизирует метаболизм и улучшает аппетит. Л карнитин для похудения используют в сочетании с комплексом физических упражнений. Спортсмены применяют его во время тренировки с целью повышения выносливости и быстрого наращивания мышечной массы.

Лекарственная форма

L карнитин производится в виде сиропа, таблеток и капсул. Жидкая форма продается во флаконах из темного стекла. Сироп расфасован по 100 мл, в которых содержится 10 г основного действующего вещества – левокарнитина.

Таблетки Элькарнитин могут иметь разную дозировку – по 100 мг и 500 мг. Они упакованы в блистеры по 10 штук, упаковка может содержать от 3-5 до 8 блистеров. Дополнительным ингредиентом здесь является аскорбиновая кислота.

Медикамент продается и в капсулах по 250 и 500 мг, упакованных во флаконы из полимерного материала. В одной банке находиться 60, 150 штук.

Фармакологические свойства

L карнитин – препарат, основным действующим веществом которого являются активные аминокислоты. По структурному строению они напоминают витамины группы B, производимые нашим организмом (л-карнитин часто называют витамином B11 или BT). Средство оказывает выраженное антитериоидное, анаболическое и антигипоксическое влияние, активирует регенеративные способности клеток и тканей, ускоряет метаболические процессы, повышает аппетит.

Собственный (эндогенный) л карнитин организма производится в основном в печени человека. Экзогенное действующее вещество, поступающее в кровоток после приема лекарства, имеет похожие свойства. Медикамент нормализует метаболизм, поддерживает активность кофермента A. Стимулирует обмен жиров, в результате чего замедляется расход углеводов и белков в организме.

L carnitine увеличивает секрецию пищеварительных желез желудка и кишечника, повышает эффективность ферментов ЖКТ. Для спортсменов препарат полезен тем, что снижает уровень лактоацидоза в крови, уменьшает содержание жировых отложений в мышцах, нормализует вес. Лекарство обладает отличным нейротрофическим воздействием, быстро восстанавливает поврежденную нервную ткань.

Показания

Л карнитин назначается пожилым людям с целью улучшения памяти, для концентрации внимания и замедления процесса старения коры головного мозга. Пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы принимают это средство для повышения устойчивости сердечной мышцы к физической нагрузке.

Элькарнитин прописывают в детском возрасте при недостаточном развитии мышечной системы, плохом аппетите, слабом наборе веса. Его рекомендуют даже недоношенным малышам. Взрослым использование Л карнитина назначается также при сильном недостатке массы тела, истощении. Вегетарианцы принимают данное лекарство с целью восполнения недостатка левокарнитина в организме.

Медикамент применяется спортсменами для увеличения эффективности тренировок, наращивания скелетной мускулатуры, повышения выносливости. В составе комплексной терапии элькарнитин назначается при патологиях эндокринной системы, нарушении работы сердца и сосудов, болезнях поджелудочной железы и печени.

Способ использования и дозировка

Таблетки принимают внутрь, при необходимости можно запить лекарство водой. Дозировку и длительность лечения устанавливает лечащий специалист после обследования пациента. Средняя доза для взрослого составляет 250 или 500 мг 2-3 раза в день. Люди, занимающиеся спортом, принимают Л карнитин один раз перед физической нагрузкой в количестве 500-1500 мг.

Капсулы с левокарнитином проглатывают, не разжевывая и запивая необходимым объемом жидкости. Дозировка для взрослых – 250 или 500 мг 2-3 раза в сутки, для спортсменов от 500 до 1500 мг в день перед тренировкой.

Сладкий сироп с L картинином употребляют внутрь, вне зависимости от приема еды. Дозу и курс терапии назначает врач. Взрослые принимают 5 мл жидкого средства трижды в день. Спортсмены применяют лекарство непосредственно перед физической нагрузкой 15 мл 1 раз.

Читайте также:
ЧАЙ КАНКУРА для похудения - эффективность и действие

Детям медикамент прописывают по следующей схеме:

от 0-1 года по 8-20 капель;

от 1-6 лет по 20-28 капель;

от 6-12 лет по 2,5 мл.

Принимать Элькартинин нужно 2 или 3 раза в сутки на протяжении 30 дней. Через некоторое время применение средства можно повторить. Использовать препарат лучше курсами и только по назначению доктора.

Противопоказания и побочные действия

Не следует употреблять сироп, капсулы или таблетки с левокарнитином при наличии аллергии на составные компоненты лекарства.

Л карнитин в большинстве случаев не вызывает побочных реакций и хорошо переносится пациентами всех групп. После приема препарата очень редко отмечается возникновение болей в желудке, диспепсических явлений или симптомов аллергии. Появление побочных эффектов требует отмены медикамента и срочного обращения к врачу.

Влияние на беременность

Нежелательно употреблять L-карнитин при грудном вскармливании и во время беременности. В случае же ее наступления использование этого лекарства необходимо срочно отменить.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

В комбинации с липоевой кислотой и анаболиками терапевтическое действие препарата усиливается. Сочетание с кортикостероидами приводит к накоплению левокарнитина в клетках и тканях всего организма (кроме печени).

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Заботливым мамам

Значение L-карнитина для роста и развития детей

L-карнитин для детей имеет более важное значение, чем для взрослых: он необходим в достаточном количестве для правильного развития и новорожденному, и растущему организму дошкольника, и школьнику при повышенных умственных и психоэмоциональных нагрузках во время учебных занятий и экзаменов. Л-карнитин повышает образование энергии из жиров, а также влияет на белковый и жировой обмены в неокрепшем организме.

У детей раннего возраста ввиду несовершенства системы биосинтеза собственный синтез л-карнитина покрывает только 1% от его необходимого количества. Только после 15 лет начинает функционировать эндогенный синтез L — карнитина в полной мере.

Суточная норма потребления L-карнитина для детей в зависимости от возраста составляет:

от 1 года – 3 лет

Нормальное обеспечение организма ребенка л-карнитином способствует правильному росту и нормальному развитию жизненно-важных органов: сердца, скелетных мышц, центральной и вегетативной нервных систем, мозга, почек, иммунной системы, при этом для детей, занимающихся спортом, дополнительно берущих уроки у репетитора, находящихся в процессе восстановления после болезни, L-карнитин требуется в гораздо большем количестве.

Симптомы недостатка L-карнитина у детей

Если в организме ребенка наблюдается недостаток л-карнитина, у него отмечаются:

  • ослабление иммунитета;
  • замедление умственного и физического развития;
  • нарушение аппетита;
  • сбои в функционировании основных систем и органов;
  • быстрая утомляемость;
  • мышечная слабость;
  • снижение жизнеспособности, особенно если этому сопутствуют серьезные заболевания.

Можно ли устранить недостаток левокарнитина? Ответ однозначный: можно, дополнительным источником L-карнитина для детей является препарат Элькар.

Устранение недостатка L-карнитина: с какого возраста начинать?

В некоторых случаях устранить нехватку этого вещества в организме взрослого можно, добавив в ежедневный рацион большое количество продуктов, содержащих л-карнитин: мясо, рыба, птица, молочные продукты, спаржа и др. Но у детей этого сделать достаточно сложно, так как они потребляют эти продукты в небольшом объеме. Поэтому им рекомендуется принимать л-карнитин в виде лекарственного средства.

Для детей предпочтителен прием л-карнитина в виде раствора, поскольку так препарат лучше усваивается и не вызывает сложностей приема, особенно у маленького ребенка. Таким препаратом является Элькар – раствор для приема внутрь, который выпускается во флаконах по 25, 50 и 100 мл с удобными дозирующими устройствами для детей разных возрастов. В одном миллилитре препарата содержится 300 мг l-карнитина. Элькародин – один из немногих лекарственных препаратов, разрешенных для применения детям с рождения. Препарат отпускается без рецепта врача. Элькар необходим для роста и гармоничного развития ребенка:

  • способствует улучшению аппетита,
  • ускоряет реабилитацию после перенесенных заболеваний,
  • укрепляет иммунитет,
  • увеличивает скоростные и силовые показатели у детей-спортсменов,
  • положительно влияет на состояние сердца и нервной системы.
Читайте также:
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА ДОНАТ МАГНИЯ - инструкция по применению

Все это связано со свойствами препарата повышать образование энергии в клетках, улучшать усвоение белков, витаминов, жиров.

Эффективность и безопасность препарата Элькар доказана многолетним опытом его клинического применения и положительными отзывами мам, выбирающих Элькар для детей.

Производство препарата на основе L-карнитина Элькар

Копирование материала только с разрешения правообладателей.

Левокарнитин (Levocarnitinum)

Содержание

  • Структурная формула
  • Английское название
  • Латинское название вещества Левокарнитин
  • Фармакологическая группа вещества Левокарнитин
  • Нозологическая классификация (МКБ-10)
  • Характеристика вещества Левокарнитин
  • Фармакология
  • Применение вещества Левокарнитин
  • Противопоказания
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Побочные действия вещества Левокарнитин
  • Взаимодействие
  • Пути введения
  • Способ применения и дозы
  • Взаимодействия с другими действующими веществами
  • Торговые названия c действующим веществом Левокарнитин

Структурная формула

Русское название

Английское название

Латинское название вещества Левокарнитин

Химическое название

3-Карбокси-2-гидрокси-N,N,N-триметил-1-пропанаминия гидроксид (внутренняя соль) (L-форма)

Брутто-формула

Фармакологическая группа вещества Левокарнитин

  • Антигипоксанты и антиоксиданты
  • Белки и аминокислоты
  • Витамины и витаминоподобные средства
  • Другие метаболики

Нозологическая классификация (МКБ-10)

  • E05.9 Тиреотоксикоз неуточненный
  • E46 Белково-энергетическая недостаточность неуточненная
  • E50.0 Недостаточность витамина A с ксерозом конъюнктивы
  • F07.2 Постконтузионный синдром
  • F48.0 Неврастения
  • G72 Другие миопатии
  • G93.4 Энцефалопатия неуточненная
  • I20 Стенокардия [грудная жаба]
  • I21 Острый инфаркт миокарда
  • I25 Хроническая ишемическая болезнь сердца
  • I25.2 Перенесенный в прошлом инфаркт миокарда
  • I42 Кардиомиопатия
  • K29.4 Хронический атрофический гастрит
  • K29.5 Хронический гастрит неуточненный
  • K76.9 Болезнь печени неуточненная
  • K86.1 Другие хронические панкреатиты
  • L21 Себорейный дерматит
  • L21.0 Себорея головы
  • L40 Псориаз
  • L93 Красная волчанка
  • L94.0 Локализованная склеродермия [morphea]
  • M34 Системный склероз
  • P07 Расстройства, связанные с укорочением срока беременности и малой массой тела при рождении, не классифицированные в других рубриках
  • P15 Другие родовые травмы
  • P21 Асфиксия при родах
  • P22 Дыхательное расстройство у новорожденного [дистресс]
  • R07.2 Боль в области сердца
  • R53 Недомогание и утомляемость
  • R57.1 Гиповолемический шок
  • R62 Отсутствие ожидаемого нормального физиологического развития
  • R63.0 Анорексия
  • S06 Внутричерепная травма
  • T79.4 Травматический шок
  • T81.1 Шок во время или после процедуры, не классифицированный в других рубриках
  • T90.5 Последствия внутричерепной травмы
  • Z54 Период выздоровления
  • Z73.0 Переутомление
  • Z73.2 Недостаток отдыха и расслабления
  • Z73.6 Ограничения деятельности, вызванные снижением трудоспособности

Код CAS

Характеристика вещества Левокарнитин

Белый кристаллический гигроскопичный порошок без запаха, легко растворим в воде, мало растворим в спирте, нерастворим в ацетоне. Молекулярная масса 161,2.

Фармакология

Относится к группе витаминов В (Bт — «витамин роста»). Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности КоА . Оказывает анаболическое действие, снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочечных жирных кислот (пальмитиновой и др.) с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ). Оказывает жиромобилизующее действие, обусловленное наличием трех лабильных метильных групп. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), поэтому эффективен при острой гипоксии мозга и др. критических состояниях. Вызывает незначительное угнетение ЦНС , повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи. Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мускулатуре. Повышает порог резистентности к физической нагрузке, приводит к ликвидации посленагрузочного ацидоза и, как следствие, восстановлению работоспособности после длительных истощающих физических нагрузок. Увеличивает запасы гликогена в печени и мышцах, способствует более экономному его использованию. Оказывает нейротрофическое действие, тормозит развитие апоптоза, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. В плазме крови взрослых и детей старшего возраста эндогенный карнитин обнаруживается в концентрации 50 мкмоль/л.

Читайте также:
Жиросжигатель BLACK SNAKE для быстрого сброса веса

При приеме внутрь хорошо всасывается, уровень в плазме достигает максимума через 3 ч и сохраняется в терапевтическом диапазоне в течение 9 ч. При в/м введении обнаруживается в плазме в течение 4 ч, после в/в аппликации уже спустя 3 ч исчезает из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее — в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.

Применение вещества Левокарнитин

Последствия родовой травмы и асфиксии новорожденных, гипотрофия и гипотония новорожденных, респираторный дистресс-синдром у новорожденных, выхаживание недоношенных новорожденных, находящихся на полном парентеральном питании, и детей, которым производится гемодиализ; синдромокомплекс, сходный с синдромом Рейе (гипогликемия, гипокетонемия, кома), развивающийся у детей на фоне приема вальпроевой кислоты; дефицит массы тела у детей и подростков до 16 лет; пропионовая и др. «органические» ацидемии, первичный (генетический) и вторичный дефицит карнитина, в т.ч. у больных хронической почечной недостаточностью, находящихся на гемодиализе; нетяжелые формы тиреотоксикоза, экзогенно-конституциональное ожирение, псориаз, себорея, кожные формы склеродермии, кардиомиопатия, миокардит, ИБС (стенокардия, острый инфаркт миокарда, постинфарктные состояния), гипоперфузия при кардиогенном шоке, миопатии, анорексия, хронические гипоацидные гастриты, хронический панкреатит с нарушением экзокринной функции, заболевания печени, неврастения, травматическая энцефалопатия, физическое истощение, интенсивные физические нагрузки у спортсменов (в качестве анаболика и адаптогена), профилактика кардиотоксичности при лечении антрациклинами.

Противопоказания

Применение при беременности и кормлении грудью

Категория действия на плод по FDA — B.

Левокарнитин : инструкция по применению

  • Что собой представляет препарат и для чего его применяют •
  • Не принимайте препарат, если
  • Особые указания и меры предосторожности •
  • Другие препараты •
  • Беременность, грудное вскармливание и фертильность •
  • Управление транспортными средствами и работа с механизмами •
  • Применение препарата •
  • Возможные нежелательные реакции •
  • Хранение препарата •
  • Срок годности •
  • Состав •
  • Внешний вид препарата и содержимое упаковки •
  • Условия отпуска •

Что собой представляет препарат и для чего его применяют

Левокарнитин является естественным компонентом клетки, который играет важную роль в выработке и транспортировке энергии. Относится к аминокислотам и их производным.

Левокарнитин применяется для лечения:

– первичной и вторичной недостаточности карнитина у взрослых и детей, в том числе у новорожденных и младенцев;

– вторичной недостаточности карнитина у пациентов, находящихся на гемодиализе.

Если улучшение не наступило или Вы чувствуете ухудшение, необходимо обратиться к врачу.

Не принимайте препарат, если

• у Вас гиперчувствительность к Левокарнитину и/или к любому другому из компонентов препарата аллергия (перечислены в разделе Состав).

Особые указания и меры предосторожности

Перед началом применения Левокарнитина сообщите Вашему лечащему врачу, если:

• у Вас есть различные нарушения функции почек или последняя стадия заболевания почек с необходимостью проведения гемодиализа;

• Вы страдаете диабетом и принимаете инсулин или любой другой гипогликемической препарат для лечения диабета;

Читайте также:
Таблетки ФУРОСЕМИД для похудения - инструкция по применению,

• Вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин или любой другой препарат для уменьшения свертывания крови.

Если что-либо из выше перечисленного относится к Вам, сообщите лечащему врачу.

Другие препараты

Сообщите лечащему врачу, если Вы принимаете, недавно принимали или собираетесь принимать любые другие препараты. Это относится к любым растительным препаратам или препаратам, которые Вы купили без предписания.

Некоторые препараты можно принимать вместе с Левокарнитином, а другие могут вызывать нежелательные реакции при одновременном приеме. В частности, Левокарнитин может взаимодействовать с лекарственными препаратами, перечисленными ниже:

• кумариновые препараты (аценокумарол и варфарин). Были очень редкие сообщения об увеличении международного нормализованного соотношения (МНО) у пациентов, одновременно принимавших Левокарнитин и данные препараты.

Беременность, грудное вскармливание и фертильность

Если Вы беременны или кормите грудью, думаете, что можете быть беременны, или планируете беременность, перед началом применения препарата проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Адекватных и должным образом контролируемых исследований с участием беременных женщин не проводилось.

Левокарнитин можно применять во время беременности и кормления грудью только при клинической необходимости и когда потенциальная польза для матери превышает возможный риск для плода.

Левокарнитин проникает в грудное молоко, поэтому лечение назначает врач. Если лечение для матери важно, кормление грудью прекращают.

Управление транспортными средствами и работа с механизмами

Нет сообщений о влиянии Левокарнитина на способность управлять автомобилем или работать с потенциально опасными механизмами.

Применение препарата

Всегда применяйте этот препарат в полном соответствии с рекомендациями лечащего врача. При появлении сомнений, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Лекарственное средство вводят внутривенно медленно в течение 2-3 мин.

Применение при врождённом нарушении метаболизма.

Необходимая доза зависит от специфики врожденного нарушения метаболизма и тяжести проявлений заболевания.

В случае острой декомпенсации рекомендуемая доза может составлять до 100 мг/кг в сутки в 3-4 введения. В случае необходимости можно применять и более высокие дозы, хотя при этом могут усиливаться побочные эффекты, в частности диарея.

Вторичный дефицит карнитина у пациентов, находящихся на гемодиализе

Дозу 20 мг/кг следует вводить внутривенно струйно в конце каждого сеанса диализа.

Гемодиализ поддерживающая терапия

После насыщающего курса введения лекарственного средства применяют поддерживающую дозу – 1000 мг левокарнитина в сутки перорально. В день диализа применяют внутривенно в дозе 1000 мг сразу после завершения очередного сеанса.

Лекарственное средство применяют детям с первого дня жизни, в том числе недоношенным.

При наличии вопросов по применению препарата, обратитесь к Вашему лечащему врачу.

Возможные нежелательные реакции

Подобно всем лекарственным препаратам, Левокарнитин может вызывать нежелательные реакции, однако они возникают не у всех.

Немедленно сообщите лечащему врачу, если Вы испытываете любой из перечисленных симптомов после применения этого препарата; так как симптомы могут ухудшаться.

Очень редко (может проявляться менее чем у 1 из 10 000 человек):

– тошнота; рвота; боль и спазмы в животе; диарея; изменение запаха тела (запах пота); увеличение МНО.

Вы также можете сообщить о нежелательных реакциях в информационную базу данных по нежелательным реакциям (действиям) на лекарственные препараты, включая сообщения о неэффективности лекарственных препаратов, выявленным на территории государства. Сообщая о нежелательных реакциях, Вы помогаете получить больше сведений о безопасности препарата.

Хранение препарата

Храните препарат в защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C.

Храните в недоступном для детей месте.

Храните препарат в оригинальной упаковке.

Срок годности

Не применяйте препарат после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Читайте также:
Крем АМИНОФИЛЛИН от целлюлита - действие и эффективность

Датой истечения срока годности является последний день месяца.

Не выбрасывайте препарат в канализацию. Уточните у работника аптеки, как избавиться от остатков препарата, которые больше не потребуются. Эти меры позволят защитить окружающую среду.

Состав

Действующим веществом препарата Левокарнитин является левокарнитин (L-карнитин) – 200 мг на 1 мл раствора.

Прочими вспомогательными веществами являются хлористоводородной кислоты 2 М раствор, вода для инъекций.

Внешний вид препарата и содержимое упаковки

ЛЕВОКАРНИТИН, раствор для внутривенного введения 200 мг/мл, в ампулах 5 мл. Прозрачный светло-желтый раствор.

По 5 мл в ампулы из коричневого боросиликатного стекла. На ампулу наклеивают этикетку самоклеящуюся или текст наносят непосредственно на ампулу. По 5 ампул помещают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой. Одну или две контурные ячейковые упаковки с ампулами вместе с листком-вкладышем и скарификатором ампульным помещают в пачку из картона. При использовании ампул с кольцом или точкой излома допускается упаковка ампул без скарификатора ампульного.

Условия отпуска

По рецепту врача.

Держатель регистрационного удостоверения и производитель

Республика Беларусь, 220007, г. Минск,

ул. Фабрициуса, 30, тел./факс:(+375 17) 220 37 16,

Л-карнитин

Л-карнитин (левокарнитин, карнитин) – биоактивное вещество, схожее по структуре с витаминами группы В. По химическому составу – это аминокислота. Эндогенный синтез левокарнитина происходит в печени и почках при участии лизина и донатора метильных групп – метионина. Синтез этого вещества невозможен без участия витаминов С, группы В, фолиевой кислоты и железа.

Задача карнитина – участие в жировом обмене и насыщении организма энергией. В результате химических реакций из жирных кислот и коэнзима-А образуется известное многим соединение ацил-КоА. Сама по себе эта молекула не может проникнуть в митохондрию. И тогда происходит поразительное явление. Карнитин заменяет в молекуле коэнзим-А и превращается в ацил-карнитин.

Неузнанным, свободно проходит через двойную мембрану клетки, которая также содержит коэнзим-А и проникает внутрь митохондрии. Внутри клетки молекула ацил-КоА ресинтезируется уже сама по себе. Там же происходит дальнейший процесс ее окисления до конечных продуктов обмена – воды и углекислого газа. При этом с высвобождается большое количество энергии (молекул АТФ). А что же Л-карнитин? Он в свободном виде возвращается назад.

Потребность организма в L-карнитине

Источники аминокислот (лизина и метионина) – это употребляемые в пищу продукты и белки собственной мышечной ткани. Но, с едой поступает всего 100 – 300 мг этого вещества в сутки, тогда как взрослому человеку среднего телосложения необходимо потреблять 300 – 600 мг карнитина за этот период. При увеличении энергозатрат, различных заболеваниях, беременности потребность в нем увеличивается в 5-10 раз и составляет 2000 мг и более.

Печенью вырабатывается 25% суточной нормы вещества, остальной L-карнитин человек получает из продуктов:

  • рыбы (красной, богатой аминокислотами и ПНЖК – Омега-3)
  • мяса домашних и диких животных, птица;
  • молочных продуктов, в т. ч. сыров;
  • авокадо.

Существует проблема для фитнеса – низкая биодоступность чистого левокарнитина при приеме пищи (всего 5 – 15 %). Тогда, как принимать Л-карнитин? Спортсменам для увеличения количества вещества на 10% необходимо употреблять до 4 г карнитина из пищи и добавок.

Возможна стимуляция более результативного приема препарата, если совмещать его с углеводами (увеличение пула на 21%).Такое сочетание подойдет пловцам, марафонцам и спортсменам, привыкшим к употреблению углеводов.

Какие свойства присущи L-карнитину

Сегодня свойства этого вещества достаточно изучены. Их используют и обычные люди, и спортсмены, и люди, мечтающие сбросить вес. Карнитин:

  • обладает анаболическим и цитопротекторным эффектами. Ускоряет регенерацию тканей, способствует росту мышечной массы и силы мышц, усиливает работоспособность;
  • повышает выносливость организма, преобразуя жир в энергию;
  • улучшает память и мыслительную способность, уменьшает проявления депрессий и болей;
  • оптимизирует репродуктивную функцию, стимулирует сперматогенез.
  • улучшает функцию зрения – тормозит дистрофические изменения сосудов клетчатки;
  • утилизирует «шлаки» и токсичные метаболиты, накопившиеся в клетках при окислении жиров;
  • снижает образование молочной кислоты;
  • оказывает помощь в снабжении миокарда кислородом;
  • замедляет старение.
Читайте также:
МЕТФОРМИН для похудения - инструкция по применению

Во время процесса транспортировки кислот жиры не сжигаются. Происходит только энергообеспечение мышечных клеток. Поэтому стоит помнить, что Л-карнитин для похудения используют только при регулярных, интенсивных тренировках.

О пользе L-карнитина

Л-карнитин участвует в универсальных биохимических процессах организма. Эта особенность позволяет говорить о нем, как о полезной добавке и применять его в самых широких спектрах медицины, включая косметологию и спортивную область. Стоит сказать о том, какую пользу несет Л-карнитин и для чего он нужен.

Карнитин для сердца:

  • являясь антиоксидантом, защищает клетки сердца от ишемии, гипоксии и последствий стресса;
  • понижает уровень холестерина в кровяном русле.
  • повышает скорость расщепления липидов;
  • препятствуют образованию тромбов;
  • улучшает метаболизм кардиомиоцитов и сохраняет запасы АТФ;

Карнитин для мозга:

  • обладает антидепрессивными свойствами, усиливает действие серотонина;
  • улучшает память, внимание, повышает способность к обучению.
  • повышает устойчивость к эмоциональным стрессам и перегрузкам;
  • улучшает сон;

Препараты карнитина в спортивной медицине:

  • поддерживают оптимальное физиологическое состояния и обеспечивают мышцы необходимой энергией при больших физических нагрузках;
  • повышают эффективность и выносливость при тренировках.
  • увеличивают мышечную массу за счет использования жировых депо;

Для организма в целом, L- карнитин придаст заряд бодрости на весь день, создаст хорошее настроение и прибавит уверенности в своих силах.

Как нужно принимать Л-карнитин

Для каждого человека дилемма сколько и как принимать Л-карнитин должна решаться строго индивидуально, исходя из собственных энергозатрат: чем больше энергии тратится, тем понадобится большая доза употребляемого вещества. Стоит придерживаться определенных правил приема левокорнитила:

  • Для спортсменов ежедневная дозировка составляет 2000 мг.
  • Любая жидкая форма препарата предполагает ее использование за 40 мин. до занятий спортом.
  • Таблетку (капсулу) употребляют за завтраком.
  • Жидкую форму вещества продают в бутылочках, как сироп (нужно разводить водой) или в ампулах. Схема употребления – 3 раза в сутки, один из них перед тренировкой. Доза для спортсменов атлетов – 15 мл, для остальных – 5 мл. Не стоит злоупотреблять добавкой более полутора месяцев.
  • Дети пьют препарат 30 дней в дозе – 25 капель (2,5 мг карнитина) в день.
  • В таблетированной форме левокарнитин проглатывают (не рассасывают), запивая простой водой. Прием составляет от 0,2 г до 0,5 г, принятие – трехразовое. Одну таблетку принимают перед спортивными занятиями.
  • Капсулу проглатывают и запивают стаканом обычной воды. Прием – 3 раза в день по 1 – 2 капсуле (для спортсменов – 1500 мг). Курс принятия составляет от 2 до 6 месяцев. Пьют месяц, затем – 7-дневный перерыв.
  • Порошок – привычная для спортсменов форма. Они часто готовят из него коктейли, поэтому процедура приготовления им знакома. Разводят порошок в количестве жидкости, указанной в инструкции. Пьют напиток не отдельными глотками, как чай, а сразу.

Вопросы индивидуальных дозировок лучше решить с тренером или врачом. Стоит напомнить, что L – карнитин для похудения находящихся только на диете людей – средство бесполезное. Его не относят к жиросжигателям. Только систематические занятия фитнесом и спортом позволят использовать этот препарат, как средство для похудения.

Читайте также:
ЛИПОЛИТИК LIGHT FIT - что это такое и как действует?

По предмету дискуссий о том: «Как применять Л-карнитол и не опасно ли это?» стоит отметить, что левокарнитин – не допинг, его считают витаминоподобным метаболитом и применяют в спортивном питании без ограничений.

Л-Карнитин для нормализации метаболизма при беременности

Биологически активная добавка Л-карнитин обеспечивает эффективное и быстрое похудение, благодаря эффекту подавления голода. Препараты на основе карнитина прописываются преимущественно диетологами. Л-карнитин при беременности может быть назначен гинекологом для контроля веса девушки и нормализации метаболизма.

Так как беременность сопровождается различными изменениями в организме, то самостоятельное назначение лекарственных препаратов и БАДов может привести к ухудшению состояния здоровья женщины и повышению риска невынашиваемости.

Что такое Л-карнитин?

Л-карнитин является аминокислотой, которая необходима для полноценной работы организма. Так как вещество имеет много общего с витамином В, то многие называют его по ошибке витамин Вт или В11. Левокарнитин вырабатывается в почках и печени человека. У здоровых людей вещество вырабатывается в нужном количестве, а дополнительный прием в виде добавок не дает какого-либо результата.

Так как состояние беременности является дополнительной нагрузкой на организм и требует дополнительных питательных веществ, то дополнительное употребление Л-карнитина вполне оправдано. Препараты на основе левокарнитина назначаются при нарушениях в работе почек, а также при врожденном дефиците.

Л-карнитин выполняет разные функции в организме человека:

  1. Транспортировочную. Левокарнитин принимает в преобразовании энергии из жиров. Так как энергия вырабатывается при помощи большого количества ферментов и транспортировщиков, то от того насколько эффективно взаимодействуют все вещества зависит процесс трансформации. Диетологи могут назначать дополнительно прием левокарнитина для улучшения транспортировки жирных кислот во внутрь клеток.
  2. Контролирующую. Л-карнитин принимает активное участие в метаболических процессах. Вещество контролирует процесс трансформации жиров в энергию, а также помогает вывести короткоцепочечные жирные кислоты из клеток.
  3. Детоксикационную. Левокарнитин помогает вывести токсины из организма, которые получаются в процессе преобразования жирных кислот.
  4. Защитную. Л-карнитин защищает нейроны от токсического воздействия многих веществ психотропного характера.

Обязательно читайте: Эффективное средство для борьбы с лишним весом — Волшебные бобы

Полезные свойства левокарнитина

Хоть большинство карнитина и находится в мышцах человека, но вещество имеет гораздо большее влияние на весь организм. Среди интересных свойств L-карнитина можно отметить:

  • Понижение уровня холестерина. Аминокислота положительно влияет на состояние сосудистой системы и предотвращает появление жировых бляшек.
  • Укрепление миокарда. Во время проведения исследований участники отметили, что боли в сердце практически исчезли, а результаты показали значительное улучшение состояния мышцы.
  • Предотвращение развития глазных заболеваний. Карнитин предотвращает снижение остроты зрения, а также замедляет развитие признаков катаракты до 40%. Вещество предупреждает развитие дистрофии глазной сетчатки.
  • Влияние на зачатие и развитие плода. Благодаря L-карнитину, содержащемуся в сперматозоиде происходит процесс зачатия и дальнейшее деление клетки. После того, как произошло оплодотворение, карнитин начинает вырабатываться клетками и новообразующимися органами ребенка. L-карнитин при беременности помогает в развитии головного и спинного мозга ребенка, формировании ЦНС и обеспечивает плод необходимой энергией.

Помощь при похудении. Левокарнитин принимает участие в разрушении жиров, а стимуляция процесса поможет быстрее трансформировать жировые отложения в энергию.

  • Повышение стрессоустойчивости. Регулярный прием аминокислоты способен сделать организм устойчивым к стрессам и сделать адаптацию к новым условиям более простой и легкой. Левокарнитин влияет на состояние нейронов и помогает уберечь их негативного влияния некоторых препаратов.
  • Детоксикацию. При алкогольном и медикаментозном отравлении Л-карнитин помогает быстрее восстановить нормальную работу организма.

Сколько нужно левокарнитина для полноценного функционирования организма

На разных этапах жизни потребность в витаминах, минералах и аминокислотах совершенно разная.

Читайте также:
МУСТЕЛА - эффективный крем для борьбы с растяжками

Человеческий организм в зависимости от нагрузок и возраста может нуждаться в 10-3000 мг левокарнитина. У каждого человека потребность может быть самая разная, поэтому важно перед дополнительным приемом препаратов с Л-карнитином проконсультироваться с врачом.

Средняя потребность в веществе составляет:

  1. У младенцев до года 10-30 мг.
  2. Для детей от 1 до 3 лет 30-60 мг.
  3. Для ребенка от 4 до 6 лет 60-100 мг.
  4. Для подростков от 7 до 18 лет 100-300 мг.
  5. У взрослых без дополнительных нагрузок 200-500 мг.
  6. Для людей с заболеваниями печени, сердечно-сосудистой системы, почек, легких, иммунодефицитом 1000-1500 мг.
  7. Для беременных 1500-2000 мг.
  8. Для людей, выполняющих тяжелую умственную либо физическую работу 500-2000 мг.
  9. При похудении либо интенсивных спортивных тренировках 1500-3000 мг.

Обязательно читайте: Правила применения айрана для похудения

Важно помнить, что все данные, указанные выше, являются общим количеством левокарнитина, который требуется организму для поддержания работоспособности. Количество дополнительных препаратов, в состав которых входит Л-карнитин, должно определяться доктором либо диетологом.

Лишнее количество карнитина выводится организмом без изменений, поэтому в случае случайного превышения дозировки препарат не окажет негативного воздействия.

Для чего назначают Л-карнитин при беременности

Наиболее распространенной причиной, по которой назначают препараты левокарнитина при беременности, является контроль массы плода и беременной. Хоть L-карнитин известен больше как добавка для похудения, но БАД также способен помочь в наборе веса. Чаще всего БАДы с карнитином назначаются в связи с недобором веса у ребенка. Дозировка препаратов подбирается гинекологом индивидуально.

Левокарнитин имеет множество разных свойств и может быть показан при нарушении работы почек либо печени. Добавки с карнитином часто прописываются при гестозе. Также при наличии заболеваний сердца либо при повышении густоты крови препараты могут выписать для улучшения работы сердечной мышцы, придания сосудам эластичности и тонуса.

Болезни эндокринной системы могут стать причиной, по которой беременной назначат дополнительные препараты, в их числе и L-карнитин. При беременности часто отмечается повышение концентрации желчи и, как следствие, ухудшение работы поджелудочной железы. Карнитин способен нормализовать выработку и состав желчи, что существенно облегчает течение беременности.

Где содержится левокарнитин

У многих на слуху препараты с Л-карнитином, но помимо БАДов вещество содержится в больших количествах в продуктах питания. Так как карнитин содержится преимущественно в мышцах, то лидером по содержанию вещества является мускульное мясо. Больше всего L-карнитина содержится в баранине 119,2 мг на 100 грамм сырого продукта. При приготовлении аминокислота частично разрушается, поэтому по возможности мясо лучше употреблять в виде солонины либо после провяливания. Беременным лучше употреблять продукт в отварном виде либо на пару.

Обязательно читайте: Эффективная биодобавка Myprotein BCAA для спортсменов

В других продуктах в 100 гр содержание карнитина несколько ниже:

  1. Оленина 104,8 мг,
  2. Телятина 101,4 мг,
  3. Говядина 82,7 мг,
  4. Крольчатина 29,3 мг,
  5. Свинина 26,3 мг.

В морепродуктах и рыбе содержится гораздо меньше Л-карнитина:

  1. Раки 14,7 мг,
  2. Сельдевые сорта рыбы 11,2 мг,
  3. Креветки, угорь 8,9 мг,
  4. Камбала 6,9 мг,
  5. Щука 5,1 мг.

Молочные продукты содержат достаточно большое количество левокарнитина:

  1. Сыры на козьем молоке 13,2 мг,
  2. Сгущенное молоко 9,4 мг,
  3. Цельное молоко 6,3 мг.

В растительной пище содержится наименьшее количество карнитина, поэтому меню вегетарианцев должно быть дополнено БАДами. Среди растительных продуктов лидерами по содержанию Л-карнитина являются:

  1. Грибы 3,6 мг,
  2. Авокадо 2,3 мг,
  3. Орехи 0,09 мг.

Если не получается сбалансировать питание при помощи продуктов питания, то лечащий врач может рекомендовать дополнительное употребление добавок на основе L-карнитина. В фармацевтической индустрии существует большое количество БАДов с карнитином, среди которых беременная легко подберет вариант, идеально подходящий для ее организма. Важным условием эффективности препаратов является регулярное их употребление в течение длительного времени.

Л-Карнитин для нормализации метаболизма при беременности

Биологически активная добавка Л-карнитин обеспечивает эффективное и быстрое похудение, благодаря эффекту подавления голода. Препараты на основе карнитина прописываются преимущественно диетологами. Л-карнитин при беременности может быть назначен гинекологом для контроля веса девушки и нормализации метаболизма.

Так как беременность сопровождается различными изменениями в организме, то самостоятельное назначение лекарственных препаратов и БАДов может привести к ухудшению состояния здоровья женщины и повышению риска невынашиваемости.

Что такое Л-карнитин?

Л-карнитин является аминокислотой, которая необходима для полноценной работы организма. Так как вещество имеет много общего с витамином В, то многие называют его по ошибке витамин Вт или В11. Левокарнитин вырабатывается в почках и печени человека. У здоровых людей вещество вырабатывается в нужном количестве, а дополнительный прием в виде добавок не дает какого-либо результата.

Л-карнитин выполняет разные функции в организме человека:

  1. Транспортировочную. Левокарнитин принимает в преобразовании энергии из жиров. Так как энергия вырабатывается при помощи большого количества ферментов и транспортировщиков, то от того насколько эффективно взаимодействуют все вещества зависит процесс трансформации. Диетологи могут назначать дополнительно прием левокарнитина для улучшения транспортировки жирных кислот во внутрь клеток.
  2. Контролирующую. Л-карнитин принимает активное участие в метаболических процессах. Вещество контролирует процесс трансформации жиров в энергию, а также помогает вывести короткоцепочечные жирные кислоты из клеток.
  3. Детоксикационную. Левокарнитин помогает вывести токсины из организма, которые получаются в процессе преобразования жирных кислот.
  4. Защитную. Л-карнитин защищает нейроны от токсического воздействия многих веществ психотропного характера.

Полезные свойства левокарнитина

Хоть большинство карнитина и находится в мышцах человека, но вещество имеет гораздо большее влияние на весь организм. Среди интересных свойств L-карнитина можно отметить:

  • Понижение уровня холестерина. Аминокислота положительно влияет на состояние сосудистой системы и предотвращает появление жировых бляшек.
  • Укрепление миокарда. Во время проведения исследований участники отметили, что боли в сердце практически исчезли, а результаты показали значительное улучшение состояния мышцы.
  • Предотвращение развития глазных заболеваний. Карнитин предотвращает снижение остроты зрения, а также замедляет развитие признаков катаракты до 40%. Вещество предупреждает развитие дистрофии глазной сетчатки.
  • Влияние на зачатие и развитие плода. Благодаря L-карнитину, содержащемуся в сперматозоиде происходит процесс зачатия и дальнейшее деление клетки. После того, как произошло оплодотворение, карнитин начинает вырабатываться клетками и новообразующимися органами ребенка. L-карнитин при беременности помогает в развитии головного и спинного мозга ребенка, формировании ЦНС и обеспечивает плод необходимой энергией.

Помощь при похудении. Левокарнитин принимает участие в разрушении жиров, а стимуляция процесса поможет быстрее трансформировать жировые отложения в энергию.

  • Повышение стрессоустойчивости. Регулярный прием аминокислоты способен сделать организм устойчивым к стрессам и сделать адаптацию к новым условиям более простой и легкой. Левокарнитин влияет на состояние нейронов и помогает уберечь их негативного влияния некоторых препаратов.
  • Детоксикацию. При алкогольном и медикаментозном отравлении Л-карнитин помогает быстрее восстановить нормальную работу организма.

Сколько нужно левокарнитина для полноценного функционирования организма

На разных этапах жизни потребность в витаминах, минералах и аминокислотах совершенно разная.

Средняя потребность в веществе составляет:

  1. У младенцев до года – 10-30 мг.
  2. Для детей от 1 до 3 лет – 30-60 мг.
  3. Для ребенка от 4 до 6 лет – 60-100 мг.
  4. Для подростков от 7 до 18 лет – 100-300 мг.
  5. У взрослых без дополнительных нагрузок – 200-500 мг.
  6. Для людей с заболеваниями печени, сердечно-сосудистой системы, почек, легких, иммунодефицитом – 1000-1500 мг.
  7. Для беременных – 1500-2000 мг.
  8. Для людей, выполняющих тяжелую умственную либо физическую работу – 500-2000 мг.
  9. При похудении либо интенсивных спортивных тренировках – 1500-3000 мг.

Важно помнить, что все данные, указанные выше, являются общим количеством левокарнитина, который требуется организму для поддержания работоспособности. Количество дополнительных препаратов, в состав которых входит Л-карнитин, должно определяться доктором либо диетологом.

Для чего назначают Л-карнитин при беременности

Наиболее распространенной причиной, по которой назначают препараты левокарнитина при беременности, является контроль массы плода и беременной. Хоть L-карнитин известен больше как добавка для похудения, но БАД также способен помочь в наборе веса. Чаще всего БАДы с карнитином назначаются в связи с недобором веса у ребенка. Дозировка препаратов подбирается гинекологом индивидуально.

Левокарнитин имеет множество разных свойств и может быть показан при нарушении работы почек либо печени. Добавки с карнитином часто прописываются при гестозе. Также при наличии заболеваний сердца либо при повышении густоты крови препараты могут выписать для улучшения работы сердечной мышцы, придания сосудам эластичности и тонуса.

Болезни эндокринной системы могут стать причиной, по которой беременной назначат дополнительные препараты, в их числе и L-карнитин. При беременности часто отмечается повышение концентрации желчи и, как следствие, ухудшение работы поджелудочной железы. Карнитин способен нормализовать выработку и состав желчи, что существенно облегчает течение беременности.

Где содержится левокарнитин

У многих на слуху препараты с Л-карнитином, но помимо БАДов вещество содержится в больших количествах в продуктах питания. Так как карнитин содержится преимущественно в мышцах, то лидером по содержанию вещества является мускульное мясо. Больше всего L-карнитина содержится в баранине – 119,2 мг на 100 грамм сырого продукта. При приготовлении аминокислота частично разрушается, поэтому по возможности мясо лучше употреблять в виде солонины либо после провяливания. Беременным лучше употреблять продукт в отварном виде либо на пару.

В других продуктах в 100 гр содержание карнитина несколько ниже:

  1. Оленина – 104,8 мг;
  2. Телятина – 101,4 мг;
  3. Говядина – 82,7 мг;
  4. Крольчатина – 29,3 мг;
  5. Свинина – 26,3 мг.

В морепродуктах и рыбе содержится гораздо меньше Л-карнитина:

  1. Раки – 14,7 мг;
  2. Сельдевые сорта рыбы – 11,2 мг;
  3. Креветки, угорь – 8,9 мг;
  4. Камбала – 6,9 мг;
  5. Щука – 5,1 мг.

Молочные продукты содержат достаточно большое количество левокарнитина:

  1. Сыры на козьем молоке – 13,2 мг;
  2. Сгущенное молоко – 9,4 мг;
  3. Цельное молоко – 6,3 мг.

В растительной пище содержится наименьшее количество карнитина, поэтому меню вегетарианцев должно быть дополнено БАДами. Среди растительных продуктов лидерами по содержанию Л-карнитина являются:

  1. Грибы – 3,6 мг;
  2. Авокадо – 2,3 мг;
  3. Орехи – 0,09 мг.

Если не получается сбалансировать питание при помощи продуктов питания, то лечащий врач может рекомендовать дополнительное употребление добавок на основе L-карнитина. В фармацевтической индустрии существует большое количество БАДов с карнитином, среди которых беременная легко подберет вариант, идеально подходящий для ее организма. Важным условием эффективности препаратов является регулярное их употребление в течение длительного времени.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: