БАТОНЧИК ЛЕОВИТ для стройности – состав и калорийность

Низкокалорийные энергетические батончики для похудения

Проблема лишнего веса становится актуальнее год от года. Мужчины и женщины хотят сохранить стройность фигуры, вести здоровый образ жизни. Достаточная физическая нагрузка и правильное питание — залог здоровья, энергичности, отсутствия лишних килограммов. Низкокалорийные батончики помогают сформировать правильный рацион при похудении, занятиях спортом и фитнесом, организации здорового питания.

Общее описание батончиков

Низкокалорийные батончики — это специальная смесь, которая служит дополнительным источником белков, углеводов, витаминов, минералов. Хороши батончики для перекуса и в виде десерта. Они могут послужить полноценным завтраком или ужином. Продукт пользуется популярностью, потому что его удобно брать в дорогу, на работу и учёбу. Батончиком можно быстро подкрепиться, экономя время.

Для приготовления «чудесной» смеси используют цельные зёрна злаков (овса, ржи, пшеницы, ячменя, риса), сушёные ягоды, фрукты, овощи, протеиновую сыворотку. В виде дополнения идут орехи (кешью, грецкие, арахис), семена — льна, подсолнечника, тыквы, чиа и овощные, ягодные и фруктовые соки. В роли подсластителей выступают: мёд, патока, глюкозный сироп, какао, фруктоза, сахарозаменители, стевия, молоко и йогурты. Злаки используются в сыром, обжаренном или запечённом виде. Изделия могут содержать жиросжигательные компоненты и стимуляторы.

Польза и вред

Польза низкокалорийных батончиков очевидна:

  • целесообразно употреблять изделия вместо традиционных сладостей, так как в состав продукта входят более питательные вещества;
  • при похудении брикеты служат полноценным приёмом пищи и дополнительным источником биологически значимых веществ;
  • быстро снимают острое чувство голода, помогая не срываться при похудении;
  • снижают аппетит;
  • благодаря жиросжигающим компонентам, ускоряют процесс снижения веса;
  • при занятиях спортом, фитнесом, танцами, интенсивной физической работе быстро восстанавливают силы, служат источником белка — строительным материалом для мышц;
  • удобны в употреблении.

Вред низкокалорийные брикеты наносят при неправильном применении. Необходимо строго контролировать количество продукта при включении в рацион. Если 1−2 брикета в день окажут положительное влияние, то неограниченное потребление принесёт вред.

Даже низкокалорийные изделия могут содержать сахар, глюкозный или мальтозный сироп. Поэтому они не годятся для диабетиков, так как влияют на уровень глюкозы в кровеносном русле. Поджелудочная железа здоровых людей также будет испытывать излишнюю нагрузку при злоупотреблении продуктом. Обжаренные семена, орехи и зёрна злаков заставляют работать печень в интенсивном режиме. Увлечение брикетами может замедлить или остановить процесс похудения.

Снизить вред и увеличить эффективность батончиков можно при соблюдении рекомендаций диетологов. Важно не превышать норму употребления, которая обычно составляет 1−2 штуки в день. Всегда следует запивать брикеты жидкостью: водой, чаем без сахара, молоком. При выборе изделия необходимо изучать состав, чтобы приобрести действительно полезный продукт. К сожалению, хорошая реклама ещё не гарантирует качество. Состав изделия должен соответствовать задачам, которые с его помощью хотелось бы решить: снизить вес, употребить в качестве полезного десерта, восполнить запасы белка, быстро восстановить силы.

Классификация батончиков

Батончики разделяют по главным компонентам в составе продукта на несколько видов:

  • протеиновые — с высоким содержанием белка;
  • злаковые;
  • овощные;
  • фруктовые;
  • ягодные.

Протеиновые (белковые, фитнес-батончики). Основным компонентом продукта является белковый концентрат или сыворотка. В качестве дополнительных добавок используются стимуляторы, экстракты растений, злаки. Сахар и фруктоза включены в минимальном количестве. Изделия малокалорийны, утоляют голод на длительное время, поддерживают энергетический баланс организма на высоком уровне. Белки и углеводы помогают поддерживать мышечный объём, способствуют росту мышечной ткани. Рекомендуются к употреблению до или после фитнеса.

Злаковые. Главными ингредиентами являются цельные зёрна злаковых культур: пшеницы, риса, ржи, ячменя, овса. Часто в состав входит солодовый экстракт, размолотые кукурузные зёрна, рисовая или пшеничная мука. Вспомогательными компонентами служат глюкозный сироп, какао, витаминные комплексы, молочная сыворотка, сухие ягоды и фрукты. Сладкие батончики служат отличным десертом, более полезным, чем привычные кондитерские изделия.

Фруктовые. Главный компонент — сухофрукты, сушёные ягоды и овощи. Курага, финики, чернослив, орехи, семечки, растительные экстракты лежат в основе фруктовых батончиков. Полезным продукт делает большое количество клетчатки и витаминов.

Ягодные и овощные. Основа изделий — сушёные ягоды и овощи, а также ягодные и овощные соки. Часто встречается микс фруктово-ягодный и фруктово-овощной.

Низкая калорийность батончиков всех видов достигается тем, что в состав продукта не включают сахар и жиры. Для усиления эффекта похудения добавляют жиросжигающие компоненты: левокарнитин, экстракт зелёного чая, гарцинии, фенхеля. Сахар заменяют соединениями хрома, которые снижают влечение к сладкому и сахарозаменителями.

Низкокалорийные батончики с высоким содержание углеводов и стимуляторами (кофеин, таурин, экстракт зелёного чая) в виде дополнения часто называют энергетическими, так как с их помощью можно быстро восполнить энергозатраты организма.

Как приготовить энергетический батончик самостоятельно

Любое блюдо, приготовленное самостоятельно, имеет преимущество. Все ингредиенты входящие в состав известны. Есть возможность выбрать компоненты и регулировать пропорции по своему вкусу, а также исключить консерванты, красители, искусственные ароматизаторы, пищевые стабилизаторы. Общее правило приготовление простое — все ингредиенты измельчаются в мясорубке или с помощью блендера. Фрукты и ягоды перед готовкой заливают водой или молоком.

Читайте также:
БЕПАНТОЛ ЭМУЛЬСИЯ от растяжек - инструкция по применению

После смешивания подготовленных продуктов формируют изделия по 40−50 граммов, оборачивают фольгой и убирают в холодильник. Увлекаться продуктом собственно приготовления не стоит, вполне достаточно употреблять по одному батончику в сутки.

Рецепты энергетических батончиков:

  • курага, чернослив, арахис и грецкие орехи, семена кунжута и льна, сушёная клюква;
  • протеин, горький шоколад на фруктозе, толокно, какао, корица, детское фруктовое пюре;
  • яичные белки, овсяные отруби, горький шоколад на фруктозе или стевии;
  • протеин, мука из овсянки, овсяные отруби, казеин с ванильным вкусом, арахисовое масло;
  • кусочки сушёной клубники, отруби пшеничные, миндальное молоко, яичные белки.

Популярные марки

Рынок пестрит многообразием батончиков. Наиболее разрекламированными являются марки: Турбослим, Леовит, Рационика, Power Pro, Фитнес от Нестле, Гербалайф.

При выборе низкокалорийного батончика предпочтение стоит отдавать продуктам которые реализуются в специальных магазинах спортивного и здорового питания. Обязательным является изучение состава продукта, чтобы исключить приобретение пусть разрекламированного, но не слишком полезного продукта.

Турбослим. Продаётся в аптечных сетях. В рекламе производитель обещает низкокалорийный перекус, снижение аппетита и влечения к сладкому, насыщение организма белком и клетчаткой. Содержит 109 калорий, левокарнитин, концентрированный белок, витамины, экстракт гарцинии и зелёного чая, пиколинат хрома, какао. Продукт не рекомендован при беременности и кормлении грудью.

Леовит «Худеем за неделю». Есть несколько видов батончиков этой марки: мюсли, фруктовые, протеиновые, овощные. Низкая калорийность достигается в основном за счёт маленькой массы продукта от 10 до 30 грамм в зависимости от вида батончика. Пользу в процессе похудения можно получить только в случае употребления продукта вместо одного из приёмов пищи.

Состав зависит от разновидности и может включать: протеины, жиросжигающие вещества, витамины, стимуляторы, сушёные фрукты и овощи. Некоторые жиросжигающие компоненты обладают стимулирующим действием, например, кофеин и экстракт зелёного чая. Поэтому батончики, несмотря на рекомендацию производителя, лучше употреблять в качестве завтрака, а не ужина. Действительно низкокалорийными можно назвать лишь овощные, но, к сожалению, их вкус оставляет желать лучшего.

Фитнес от Нестле. Состав не сбалансирован: большое количество сахара, мало белка. Плюс в том, что продукт действительно низкокалорийный (88 килокалорий), содержит сложные углеводы, имеет умеренную стоимость. При занятии спортом бесполезен. Батончики хороши при похудении на стадии стабилизации веса, когда масса тела уже снижена и необходимо удержаться на достигнутых результатах.

Рационика. Батончик довольно низкокалорийный — всего 130 килокалорий, но в состав входит патока, жиры, сахар, отсутствует клетчатка, мало протеина. Поэтому продукт мало эффективен как при занятии фитнесом, так и для процесса снижения веса. Возможным вариантом применения является замена Рационикой более калорийных сладостей, что способствует если не снижению веса, то останавливает набор ещё большего количества лишних килограммов.

Гербалайф. Производитель предлагает батончики двух видов: формула экспресс и протеиновые. Достаточное разнообразие вкусов — ягодный, шоколадный, лимонный, шоколадно-ореховый, ванильно-миндальный. Рекламируется в качестве продукта для лёгкого перекуса в дороге, дома, на тренировке. В состав входит белок и клетчатка, но, к сожалению, в недостаточном количестве для оказания заметного эффекта на организм. Рекомендован для замены обычных сладостей. Существенный минус — высокая стоимость.

Power Pro. Батончики относятся к профессиональному питанию для спортсменов. Вес продукта составляет 40 грамм:

  • протеиновая сыворотка — 17 гр.;
  • углеводы — 13 гр.;
  • жиры и витамины — 4 гр.

Протеиновая сыворотка быстро усваивается организмом, в состав вещества входят аминокислоты, необходимые для развития мышечной ткани. Продукт рекомендован для перекусов, замены приёмов пищи, рекламируется как источник белка при занятиях спортом.

Сбалансированный состав, приятный ореховый вкус и оптимальное соотношение цена — качество сделали батончик популярными среди спортсменов и любителей фитнеса.

Отзывы о батончиках фитнес

Люблю злаковые батончики, пробую продукты разных торговых марок. Батончик фитнес нестле, по моему мнению, один из самых вкусных, особенно клубничный. Кроме приятного вкуса, радует низкая калорийность.

Батончик фитнес от нестле вкусный, но вызывает сомнение его действительная польза. В составе продукта пальмовое масло, искусственные ароматизаторы и всякие «ешки». Поэтому несмотря на приятный вкус, батончик не покупаю.

Покупаю батончики фитнес Power Pro. Подходят для восстановления энергии после тренировок. Сомневаюсь, что с его помощью можно похудеть, но получить дополнительную порцию белка вполне.


Originally posted 2018-01-29 11:51:06.

Батончики леовит протеиновые в Санкт-Петербурге

  • Батончики мюсли
  • Специальное питание для спортсменов

Батончик протеиновый “МОНОБАР Тирамису” 20 шт по 45 г

Батончик ЛЕОВИТ протеиновый Йогуртовый с лимоном. Шоубокс 18 шт. по 40 г.

Протеиновый батончик ЛЕОВИТ БиоСлимика Йогуртовый без сахара с лимоном 40 г 18 шт

Батончик ЛЕОВИТ протеиновый Черный лес. Шоубокс 18 шт. по 40 г.

Батончик протеиновый Леовит Champ! Protein Bar Vegan 22%, (45 гр*18 шт), вкус: панна котта с лимоном

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Банановый. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Ореховый. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик протеиновый Леовит Champ! Protein Bar Vegan 22%, (45 гр*18 шт), вкус: брауни с апельсином

Читайте также:
Крем от растяжек для подростков - какой лучше выбрать?

Батончики Леовит Champ! Protein Bar 17% 45 г, 18 шт, вкус: ореховый

Протеиновый батончик ЛЕОВИТ БиоСлимика Черный лес 40 гр. 18 шт.

Vit Up протеиновый батончик, 60 г, 20 шт., кокосовый профитроль

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Карамельный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Шоколадная вишня. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Клубничный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик с высоким содержанием белка “Абрикос в йогуртовой глазури” SmartBar Protein 40г, (6шт)

Батончик протеиновый Леовит Champ! Protein Bar 17%, (45 гр*18 шт), вкус: манго-папайя

Леовит Батончик ореховый протеиновый Champ!, 18шт/1уп (2 штуки)

Батончик Леовит Champ! Protein Bar 30% 45 г, 1 шт, вкус: кокос

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Карамельный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Батончик протеиновый Леовит Champ Клубничный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Протеиновый батончик R.A.W. LIFE без сахара “Мокачино”, (товар продается упаковками, 15 шт. в упаковке)

Леовит Батончик карамельный протеиновый Champ!, 18шт/1уп (2 штуки)

SCHWARZ протеиновый батончик Protein 33% (50 г)

Батончик ЛЕОВИТ Champ протеиновый Молочный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Леовит Батончик банановый протеиновый Champ!, 18шт/1уп

Леовит Батончик клубничный протеиновый Champ!, 18шт/1уп

Злаковый батончик БиоИнновации Для энергии в шоколадной глазури Кофе с шоколадом, 25 г

Протеиновый батончик Ucandy Protein Bar, шоколад-арахис, 33% белка, без сахара, 12 шт

Леовит Батончик банановый протеиновый Champ!, 18шт/1уп (2 штуки)

Батончики-мюсли Леовит 30 г, 26 шт, вкус: черника-лютеин

IRONMAN протеиновый батончик Protein Bar с коллагеном без сахара (50 г)(12 шт.)

Chikalab протеиновый батончик 25% (60 г.)(20 шт.)

Батончик протеиновый Леовит Champ Карамельный. Шоубокс 18 шт. по 45 г.

Злаковый батончик Худеем за неделю Омега-3 и омега-6 в белой глазури Яблоко с семенем льна, 26 шт

Продукция “Леовит” для похудения: кофе, чай, коктейли, таблетки, батончики

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

  • Код по АТХ
  • Показания к применению
  • Форма выпуска
  • Фармакодинамика
  • Использование во время беременности
  • Противопоказания
  • Способ применения и дозы
  • Условия хранения
  • Срок годности
  • Фармакологическая группа
  • Фармакологическое действие
  • Код по МКБ-10

Программа Леовит для похудения направлена на уменьшение веса за счёт правильного рациона с низкокалорийными продуктами, дробного питания, активизации процессов обмена веществ, а также устранения чувства голода. По завершении курса вес не возвращается снова, потому как диета не нарушает метаболизм и готовит организм к дальнейшему употреблению низкокалорийной пищи. После прохождения программы, чтобы поддерживать стабильный вес, нужно заниматься спортом и соблюдать правильный режим питания.

Код по АТХ

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению леовита для похудения

Среди показаний к употреблению данного комплекса:

  • избыточный вес;
  • плохой метаболизм;
  • постоянное сильное чувство голода;
  • недостаток энергии и отсутствие работоспособности, как физической, так и умственной.

[1], [2]

Форма выпуска

Комплекс Леовит для похудения содержит все необходимые для организма полезные элементы. Он включает пищу, которая способствует устранению лишних килограммов: это томаты, гречневая крупа, различные специи и пряности, а также водоросли.

Помимо этого в состав программы входят препараты лечебно-профилактического направления – Очищающий кисель, а также компот для похудения. В них содержатся разнообразные микроэлементы, ягоды и травы, которые помогают убрать лишний вес. Они повышают эффективность лечебного курса и помогают легче переносить ограничения в еде. Благодаря натуральным элементам, содержащимся в этих напитках, из организма выходят все вредные вещества (без нарушения баланса в работе всех систем и органов).

Комплекс также включает специальный кофе для похудения и чай «Похудин».

[3], [4], [5]

Кофе Леовит для похудения

Кофе Леовит – это действенный способ не просто убрать лишние килограммы и жировые запасы, но вместе с этим возможность в дальнейшем контролировать показатель веса, чтобы не допустить повторный набор. В состав этого напитка входят натуральные вещества, обладающие жиросжигающими свойствами. Они повышают иммунитет и общий тонус организма, вследствие чего улучшается самочувствие и настроение.

[6]

Чай Леовит для похудения

Чай Леовит изготовляется на основе наилучших сортов чёрного чая из Индии – он очень эффективно сжигает жировые запасы, динамично уменьшает вес и препятствует отложению жировых тканей. Препарат также стабилизирует процесс метаболизма жиров и белков с углеводами.

Капучино Леовит для похудения

Кофе из комплекса для похудения Леовит помогает убрать вес в случае средней либо лёгкой стадии ожирения, а также позволяет контролировать его уровень, предотвращая повторный набор массы. Препарат содержит натуральные активные вещества, которые мешают процессу выработки и накопления жира, уменьшают аппетит и улучшают метаболизм.

Читайте также:
ЧАЙ СИБИРСКАЯ ЛАСТОЧКА для эффективного похудения

Коктейли Леовит для похудения

Коктейль Леовит является биологически ценной пищевой добавкой к каждодневному питательному рациону, которая помогает заменить один из дневных приёмов пищи (обычно это завтрак либо полдник).

Таблетки Леовит для похудения

Одну таблетку препарата Леовит можно приравнять по уровню сладости к небольшому ломтику сахара (около 4 г), но отличие в том, что таблетки содержат лишь 0,7 калорий, в то время как сахар калорийнее примерно в 22 раза. Таким образом, при помощи этих таблеток вы сможете добавить блюдам вкуса без прибавки лишних калорий.

Капсулы Леовит для похудения

В 2-х капс. Зелёного кофе из программы Леовит содержится необходимая суточная дозировка таких полезных веществ, как витамин группы B1 и B6, а также хром и хлорогеновая кислота.

Батончики Леовит для похудения

Батончики Леовит позволяют ослабить чувство голода в интервалах между едой, одновременно с этим уменьшая общую калорийность вашего питательного рациона. Они подходят людям с лишним весом – как средство некалорийного перекуса и важная часть диеты.

Свойства комплекса Леовит для похудения рассматриваются на примере батончиков.

Фармакодинамика

Благодаря пиколинату хрома, камбоджийской гарцинии, а также L-карнитину повышается скорость жиросжигания, а вместе с этим превращения жира в энергию. Помимо этого данные вещества препятствуют накапливанию жировых запасов, что помогает корректировать массу тела.

Пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, перевариваются организмом достаточно медленно и поэтому, в отличие от обычных углеводов, не вызывают резких скачков уровня глюкозы в крови. Всё это помогает им уменьшить чувство голода, замедлить процесс абсорбции углеводов с жирами, а также повысить активность метаболизма и работы кишечника.

Витамин группы С позволяет повысить устойчивость к стрессам, укрепить иммунную систему, защитить организм от влияния свободных радикалов, а также обезвредить попадающие в организм токсические вещества.

Использование леовита для похудения во время беременности

При беременности данный комплекс противопоказан к употреблению.

Противопоказания

Также противопоказано использовать Леовит в период кормления грудью и при повышенной чувствительности.

[7], [8]

Способ применения и дозы

Комплекс состоит из набора диетической низкокалорийной продукции быстрого приготовления. Он рассчитан на полноценный приём пищи трижды в сутки (завтрак и обед с ужином) на протяжении 5 сут. Все продукты изготовлены в виде концентратов, поэтому еду готовить очень просто – нужно лишь высыпать её из пакетика в любую ёмкость, после чего залить кипятком.

Зеленый кофе нужно принимать по 2 капс./сут. вместе с едой.

[9]

Условия хранения

Содержать Леовит необходимо в условиях температуры не более 25°С в сухом месте.

[10], [11]

Срок годности

Употреблять продукты из программы для похудения Леовит можно в течение 1-2 лет с момента изготовления.

[12], [13]

Отзывы похудевших и результаты

Светлана: «незадолго до употребления Леовита пробовала принимать Редуксин Лайт, но его приём не дал результатов, несмотря на хорошие отзывы. А вот после приёма Леовита, который мне посоветовала мама, результат действительно появился – за 2 недели диеты я сбросила 2 кг, а ведь при этом мне не пришлось голодать, я ела сытно и вкусно. Поэтому впечатления только положительные!».

Зоя Ивановна: «в Леовите очень нравится то, что комплекс состоит не из таблеток, а из обычных вкусных блюд. После применения этой программы я сбросила 3 кг. Теперь хочу посоветовать его дочери».

Татьяна: «мой отзыв об этом комплексе исключительно положительный. Только за 1-ю неделю диеты я сбросила целых 4 кг!! И при этом я совсем не голодала, помимо пакетиков употребляла овощи – капусту, огурцы с помидорами, а помимо этого ещё яблоки, немного сыра, а также раз в неделю 1%-ый йогурт. Ещё раз съела примерно 100 г куриной грудки. В дальнейшем за 2-ю неделю сбросила ещё 2 кг, а за 3-ю – ещё один. Собираюсь продолжать далее».

Отзывы врачей

Леовит для похудения является программой, помогающей контролировать калории, употребляемые с пищей, а также обеспечивающей организм питательными, биологически активными веществами. Врачи отмечают такие положительные моменты от употребления данного диетического комплекса:

  • Он доступен каждому, прост в использовании, а также оказывает хороший эффект;
  • Подобную диету можно соблюдать в любых условиях – будучи дома или на работе;
  • С помощью этого комплекса можно быстро, но сытно и вкусно питаться, в то же время снижая вес и стабилизируя его показатели, при этом не оказывая отрицательного влияния на здоровье.

Чтобы быстро и эффективно похудеть, теперь не потребуется соблюдать какие-либо особые диеты или голодать. Официальные данные указывают, что в блюдах из этого комплекса для похудения не содержатся вредные вещества, поэтому такой диеты можно придерживаться продолжительное время.

Батончик ябл/корица д/стройности 25г (БАД) (Леовит)

  • Основное
  • Инструкция
  • Отзывы
  • Производитель: БиоИнновации
  • Страна производства: Россия
  • Условия отпуска из аптек: Без рецепта

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

  • Производитель БиоИнновации
  • Страна производства Россия
  • Условия отпуска из аптек Без рецепта
Читайте также:
Скандинавская ходьба с палками - лучшая техника для похудения

Способ получения

Самовывоз из аптек – сегодня, бесплатно

Описание

  • Количество в упаковке:
  • Производитель: БиоИнновации , Россия
  • Рецептурный отпуск

    С этим товаром покупают

    Вам обязательно пригодится

    Отзывы о препарате Батончик ябл/корица д/стройности 25г (БАД) (Леовит)

    Все отзывы публикуются после проверки модератором. Мы не публикуем отзывы, не соответствующие правилам публикации отзывов

    Если вы хотите оставить претензию, написать предложение или связаться с нашими менеджерами, пишите в форму обратной связи

    Номер телефона на сайте не публикуется, он необходим для подтверждения совершенной у нас покупки

    Почему в Социальной Аптеке
    покупают онлайн

    Круглосуточно и без выходных

    Интернет заказы принимаются
    в любое удобное время

    50 000 товаров

    Самые редкие лекарства
    доступны в одном месте

    Обслуживание без очереди

    Получение товара в аптеке без очереди после поступления СМС уведомления о готовности заказа

    Сбор заказа от 15 мин до 1 часа

    Выкуп товара сразу
    после оформления на сайте

    Удобное расположение аптек

    Более 350 аптек для самовывоза
    рядом с домом или офисом

    Гарантированное качество

    Безопасные подлинные лекарства
    и товары надлежащего качества

    • Лекарства
    • Витамины и БАДы
    • Красота и уход
    • Гигиена
    • Мама и малыш
    • Медтехника и медтовары
    • Производители
    • Как сделать заказ
    • Условия бронирования
    • Получение и оплата
    • Адреса аптек
    • Вопрос-ответ
    • Акции
    • Распродажа
    • О сети аптек
    • Вакансии
    • Контакты
    • Лицензии и реквизиты
    • Условия продажи товаров
    • Политика конфиденциальности
    • Пользовательское соглашение
    • Задать вопрос
    • Сообщить об ошибке
    • Выразить благодарность
    • Вопросы качества
    • Предложить идею
    • Оценить работу
    • Другой вопрос

    Под «заказом» на сайте понимается формирование заявки в адрес аптеки на резервирование выбранного товара для последующего его выкупа непосредственно в самой аптеке. Дистанционная продажа лекарственных средств (в том числе, с доставкой на дом) запрещена действующим законодательством Российской Федерации. «Социальная Аптека» не продает товары на сайте и не доставляет лекарственные средства на дом.

    Цены действительны только при бронировании на сайте на момент оформления заказа. Цены в аптеках могут отличаться от цен, указанных на сайте. При выкупе товаров добавлять другие товары по цене сайта будет невозможно, только по цене аптеки.

    Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Турбослим батончик состав. Состав, калорийность и воздействие на организм батончиков Турбослим

    Популярные материалы

    За сегодня:

    • Как убрать шишку на пальце руки. Шишки на суставах пальцев рук: причины, симптомы и лечение
    • Ремонт у Муравьевой. Исправили ошибки НТВ на кухне у Ирины Муравьевой…
    • Синяк и опухоль под глазом, как быстро убрать. Как убрать опухоль от удара медикаментами?
    • Маски для век после 50 лет в домашних условиях. Маски вокруг глаз после 50 лет для омоложения и восстановления кожи
    • Если пить желатин по утрам. Чудо – желатин! Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам.
    • Для суставов и связок народные средства. Лечение суставов народными средствами в домашних условиях
    • 100 фактов о моей лучшей подруге. 100 слов о лучшей подруге?

    1. Турбослим батончик состав. Состав, калорийность и воздействие на организм батончиков Турбослим
    2. Батончик для похудения рационика. Батончики для похудения рационика цена
      • Рекомендации по применению:
    3. Батончик Турбослим польза и вред. Свойства
    4. Батончик Турбослим клубничный чизкейк. Описание
    5. Батончик Турбослим шоколадный кекс. Отзыв: Белковый диетический батончик Эвалар “Турбослим” – Отличный вариант для позднего ужина, для перекуса.
    6. Турбослим батончик аналоги. Турбослим батончик для похудения – белковый перекус без лишних калорий!
      • Как работают ингредиенты?
      • Состав
      • Попробуйте и другие батончики серии Турбослим с новыми вкусами:

    Турбослим батончик состав. Состав, калорийность и воздействие на организм батончиков Турбослим

    Действенность различных батончиков зависит от состава ингредиентов, входящих в их состав. Компоненты этой сладости мысленно разделяют на 2 группы: пищевые и полезные.

    К пищевым (вещества для улучшения вкусовых качеств) относятся:

    • молочный белок,
    • глазурь, применяемая в кондитерском производстве:
    • патока из крахмала:
    • растительный глицерин:
    • белок куриного яйца:
    • загуститель, состоящий из углеводов:
    • какао-порошок,
    • подсластитель:
    • различные ароматизаторы.

    Во вторую, полезную группу входят:

    1. Камбоджийская гарциния. Борется с образованием жиров и расщеплением углеводов. Снижает голод.
    2. L-карнитин. Ускоряет обмен жиров.
    3. Зеленый чай. Отлично выводит лишнюю жидкость из человеческого тела.
    4. Добавка «,Экасия»,. Волокна ростков пшеницы и смолы акации набухают в желудке, тем самым притупляют чувство голода. Одновременно происходит нормализация обмена углеводов и липидов, и выводятся вредные вещества.
    5. Пиколинат хрома. Ускоряет обмен на уровне клеток, тем самым способствует уменьшению массы тела.

    Нужно уточнить, какая энергетическая ценность этого пищевого продукта, так как при похудении необходимо считать все съедаемые калории:

    1. В «,Турбослим», соотношение белков/ жиров/ углеводов следующее: 39,4%, 19,7% и 40,9%. Оно не является оптимальным, потому что компания позиционирует свой продукт как белковый.
    2. В 50 г батончика —, всего 110 ккал.
    3. В тех же 50 г батончика —, 6,8 г углеводов, 3,5 г жиров, 7,1 г белков.
    4. 1 батончик восполняет 10% суточной нормы белков, 5% жиров, 3% углеводов.

    Обладая этими прекрасными свойствами, лакомство позволит не копить жиры, а сразу затрачивать всю силу на необходимые активные действия.

    Потребителей интересует, как воздействует на организм человека этот новаторский продукт. По мнению специалистов, необходимо принимать пищу до 6 раз в день, но маленькими порциями. Этот способ питания позволяет разгрузить органы пищеварительного тракта, а еда лучше усваивается. С помощью данного метода не получится переедать.

    «,Турбослим», эффективно подходит для подобной диеты, так как служит отличным перекусом с низкой калорийностью. Плюс, благодаря своим компонентам хорошо сжигает лишние жиры. Батончик от «,Эвалар», воздействует на тело следующим образом:

    • белковое пополнение организма,
    • притупление голода,
    • активное сжигание жиров,
    • снижение пристрастия к сладостям,
    • хорошее настроение,
    • контроль глюкозы в крови,
    • помогает легче переносить диету.

    Батончик для похудения рационика. Батончики для похудения рационика цена

    • утоляет голод на 4 часа
    • всего 206 ккал
    • приятный вкус
    • разработан под контролем европейской лаборатории

    Продолжительное чувство сытости обеспечивает высокое содержание растительного белка (17% от общей энергетической ценности), богатого незаменимыми аминокислотами.

    Пищевые волокна эффективно блокируют чувство голода путём увеличения вязкости и объема пищевой массы в желудке, что приводит к насыщению после меньшего количества пищи и дальнейшему подавлению аппетита.

    Дополняют действие белки, эффект которых имеет не механическую, а химическую природу. Состав батончика Racionika Diet оптимизирован для достижения максимального чувства сытости, а низкое содержание легкоусвояемых (высокогликемичных) углеводов позволяет сохранить низкую калорийность.

    Высокая питательная ценность батончика позволяет снизить количество потребляемых продуктов (снижая таким образом и калорийность), а также уменьшить тягу к перекусам на длительное время. Эти факторы благоприятно сказываются на физической форме, а для предотвращения дефицита питательных веществ в состав батончика добавлены витамины В1, В3, В6, а также микроэлементы — кальций, магний, цинк.

    Рекомендуется запивать водой.

    Батончик не содержит аспартама, искусственных красителей и ароматизаторов.

    Рекомендации по применению:

    Взрослым 1-2 батончика в день в качестве одного из приемов пищи (завтрак/ужин), запивая стаканом воды или любым напитком.

    Батончик Турбослим польза и вред. Свойства

    Для обретения стройности диетологи рекомендуют дробное питание, основанное на 5-6 разовом приеме пищи и небольших порциях. Такой рацион позволяет предупредить нагрузку на желудок, поджелудочную железу и печень, обеспечивает отсутствие острого чувства голода и способствует более качественному усвоению пищи. Дробное питание – лучший способ контролировать аппетит и не переедать, что является залогом отсутствия лишних килограммов.

    Батончик для похудения линейки Турбослим – диетическое белковое лакомство в шоколадной глазури (БАД), помогающее в быстром обретении стройной фигуры. Он прекрасно вписывается в дробную систему питания, выступая удачным выбором для диетического перекуса. При отсутствии сахара и лишних калорий (калорийность – 110 ккал), наделен жиросжигающим эффектом.

    В одном белковом «десерте» Турбослим около 6,8 г углеводов, 3,5 г – жиров и 7,1 г – белков.

    Несмотря на миниатюрный размер, биодобавка действует в нескольких направлениях:

    • обеспечивает организм белком;
    • снижает аппетит и тягу к сладкому;
    • контролирует уровень сахара в крови;
    • способствует сжиганию жировых отложений;
    • поднимает настроение.

    Главное отличие лакомства Турбослим от прочих инноваций компании Эвалар, по заявлениям самого производителя, – отсутствие мощного мочегонного эффекта. Его задача заключается в поддержании организма во время снижения веса и усилении результативности диеты.

    Белковый БАД Турбослим может стать правильным выбором и для худеющих, и для спортсменов, формирующих мышечную массу. Благодаря ему, удастся выточить по-настоящему рельефную фигуру.

    Производитель рекомендует употребление сладости в таких случаях:

    • желание разнообразить диетическое меню;
    • необходимость в обогащении рациона белком;
    • стремление снизить суточную калорийность;
    • потребность в контроле массы тела.

    Батончик Турбослим клубничный чизкейк. Описание

    Турбослим белковый батончик для похудения «Клубничный чизкейк» – полезный перекус без лишних калорий! Создан для тех, кто любит сладкое, но боится лишних калорий.
    Батончик прямоугольной формы, покрытый слоем шоколадной глазури. Консистенция мягкая, однородная, с добавлениями (взорванной крупы, кусочками фруктов, орехами, кокосовой стружкой и др.) или без добавлений, со вкусом и запахом клубники.
    Белковый батончик Турбослим:
    – утоляет голод (обеспечивает чувство сытости) на 4 часа*
    – придает энергию*
    – способствует сжиганию жиров*
    – снижает аппетит*
    * Информация подтверждена СоГР № KZ.16.01.98.003.E.000804.09.18 от 26.09.2018 г..
    Особенности:
    -всего 140 ккал;
    -уникальный состав: 12 г белка, 300 мг L-карнитина, до 250 мкг хрома;
    -вегетарианский продукт: содержит ингредиенты только растительного происхождения;
    -вкус любимого десерта.
    Пиколинат хрома является источником биодоступной формы хрома. Хром активизирует окисление жиров, поддерживает нормальный физиологический уровень глюкозы в крови, что в свою очередь способствует подавлению тяги к сладкому и естественному снижению веса.
    L-карнитин активирует процесс межклеточного обмена: запасы жиров быстрее поступают внутрь клетки, где и происходит их сжигание с преобразованием энергии, что способствует повышению работоспособности и снижению веса.
    Оптимальное содержание белка в 1 батончике (12 г) способствует насыщению и утолению чувства голода. Кроме того, белок, используемый в батончике «Турбослим» растительного происхождения (что немаловажно для людей, придерживающихся принципов правильного питания и вегетарианцам), он легче усваивается, а значит чувство сытости наступает быстрее, без чувства «тяжести» в желудке.
    Питайтесь правильно везде, ведь так легко отказаться от калорийного десерта, если у вас под рукой есть батончики Турбослим! Их удобно носить с собой и без труда можно вписать в ваш рацион правильного питания в качестве перекуса или для замены одного из приемов пищи. Включение белкового батончика Турбослим в дневной рацион питания – это отличный способ запустить программу для потери веса и поддержания здоровья.

    Батончик Турбослим шоколадный кекс. Отзыв: Белковый диетический батончик Эвалар “Турбослим” – Отличный вариант для позднего ужина, для перекуса.

    Дорого, не в каждой аптеке продают.

    Я ранее уже писала отзыв на один из моих любимых батончиков Леовит с лимоном и йогуртом.
    Сегодня же хочу написать о батончиках, которые стОят на порядок дороже, при этом включают в себя большую долю белка. Это белковые батончики Турбослим.

    Раньше покупала только стандартный батончик в фиолетовой упаковке, который имеет вкус пожожий на “Баунти”. Сейчас же ассортимент расширился и батончики появились с разными вкусами, которые, кстати, на порядок дешевле:

    Мой любимый вкус – “Шоколадный кекс”.
    Батончики имеют калорийность от 110 до 140. Удовольствие достаточно дорогое, но действительно вкусное.

    Когда я съедаю:
    1. Летом я обычно имею большой отпуск и плотно занимаюсь коррекцией фигуры, поэтому прекращаю есть после 19:00. Но так как ложусь спать поздно, то мне необходим поздний ужин. Он обычно состоит из половины батончика и половины кружки кефира или ряженки.
    2. Для перекуса между плотным приемом пищи.
    3. На работе с чаем вместо шоколадных конфет.
    Срок годности у батончиков – около двух лет.
    Цвета и консистенции внутри они одинаковые. Вкус теперь появилась возможность разнообразить.

    Насчет утоления чувства голода… После тренировки, когда через час-другой действительно хочется есть после потери калорий, он может очень хорошо помочь. Конечно, увлекаться и пытаться заменить им завтрак, обед и ужин не стоит!
    Очень советую обратить внимание любителям подобных перекусов.

    Турбослим батончик аналоги. Турбослим батончик для похудения – белковый перекус без лишних калорий!

    Когда Вы на диете, кажется, что все вокруг только и делают, что лакомятся чем-нибудь вкусным. Но теперь и вы можете позволить себе удовольствие! Бросить диету? Нет! Побалуйте себя диетическим белковым батончиком Турбослим.

    Он вкусный, но низкокалорийный – всего 110 ккал! Он полезный, потому что белковый. И, наконец, он жиросжигающий, потому что содержит L-карнитин и другие жиросжигающие компоненты. И при всех перечисленных достоинствах батончик Турбослим – это нежный сливочный вкус и аппетитная шоколадная глазурь!

    Батончик Турбослим прекрасно впишется в вашу диету. Вы можете использовать его в качестве диетического перекуса без лишних калорий. Попробуйте батончик Турбослим и худейте с удовольствием!

    Белковый батончик для похудения Турбослим :

    Надолго обеспечивает чувство сытости

    Способствует сжиганию жиров

  • Снижает аппетит

Батончиков много, а для похудения один! 1

Как работают ингредиенты?

Концентрат сывороточного белка . Белки составляют наиболее значительную часть нашего тела. Они служат единственным источником аминокислот и обеспечения равновесия процессов их синтеза и распада. Белки активно участвуют в анаболических процессах и являются ключевым элементом в строительстве мышечных клеток. Белок молочной сыворотки является наиболее легкоусвояемым и одним из самых ценных белков. 2

l-карнитин относится к витаминоподобным веществам, повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. С началом приема карнитина начинается стойкая потеря жировой ткани, при этом резко повышается эффективность окисления жиров в организме, поскольку жирные кислоты дают уже не токсичные свободные радикалы, а энергию. Также l-карнитин повышает физическую выносливость, борется с переутомлением, повышает иммунитет. 3

Хром пиколинат . Хром способствует снижению веса, наращиванию мышечной ткани, т.к. играет важную роль в транспортировке глюкозы в клетки и преобразовании ее в энергию. 4

Худейте эффективно с Турбослим! 6

Линия для похудения «Турбослим» расширяет Ваши возможности в борьбе с лишним весом! Продукты линии можно применять как по отдельности, так и комплексно, ведь они прекрасно дополняют друг друга! С действием других продуктов серии «Турбослим» вы можете ознакомиться в статье: Что делать, если лишний вес не тает даже от диет?

Произведено Эвалар: выгодная цена 7 , высокое качество по стандарту GMP 8

Состав

Патока крахмальная, кокосовая стружка, концентрат сывороточного (молочного) белка, глазурь кондитерская (лауриновый заменитель какао-масла, сахар, какао-порошок, лецитин (эмульгатор), ароматизатор идентичный натуральному «Ванилин»), глицерин (агент влагоудерживающий), комплексная пищевая добавка «Экасия» (смола акации, волокна пшеницы), мальтодекстрин,, какао-порошок, L-карнитин. ароматизаторы идентичные натуральным «Карамель», «Фундук», аспасвит СТС Флора (подсластитель), пиколинат хрома.

Не содержит сои и ГМО.

Прием 1 батончика обеспечивает рекомендуемый уровень суточного потребления (адекватный уровень) L-карнитина (не менее 300 мг) – на 100%, белка (не менее 8,0 г) – на 11%, хрома (не менее 100 мкг) – на 200% 5

Пищевая ценность (50 г) : белки – 8 г, жиры – 4 г, углеводы – 9 г, энергетическая ценность (калорийность) – 460 кДж/110 ккал.

Взрослым 1 батончик в день между основными приемами пищи.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

№ RU.77.99.32.003.E.004676.03.15 от 13.03.2015 г.

Попробуйте и другие батончики серии Турбослим с новыми вкусами:

Практически любая диета подразумевает определенные ограничения в питании. И, как правило, в запрещенный список попадают вкусные лакомства. Вот почему многим людям, которые решили придерживаться строгой диеты, трудно довести начатый процесс похудения до победного конца. В этой ситуации батончики для похудения становятся настоящим спасением.

Компания «Эвалар» представляет вашему вниманию диетический белковый «Турбослим батончик для похудения».

Полезный перекус во время диеты

Вкусное лакомство обладает нежным сливочным вкусом и покрыто аппетитной шоколадной глазурью. Оно не только может удовлетворить ваши вкусовые пристрастия, но и принести немалую пользу для организма и самого процесса похудения. Этот белковый низкокалорийный продукт обладает жиросжигающими свойствами, поскольку содержит в своем составе L-карнитин.

К достоинствам лакомства «Турбослим» можно отнести:

  • надолго обеспечивает чувство сытости;
  • придает энергию;
  • способствует сжиганию жиров;
  • снижает аппетит.

Купить батончик для похудения может любой человек, который заботится о своей фигуре или придерживается определенной диеты. Это полезный и вкусный диетический перекус. Теперь худеть можно с удовольствием.

Низкокалорийные батончики для похудения

Практически в каждом супермаркете сегодня есть отделы здорового питания, полки которых заставлены яркими коробками с пометками «Fitness», «0% жира», «Для стройной фигуры» и т. д. Пожалуй, самым ходовым товаром здесь являются разнообразные батончики для похудения, о которых и пойдет речь далее.

  • Можно ли есть протеиновые батончики при похудении?
  • Какие бывают фитнес-батончики?
  • Какие фитнес-батончики можно купить?
  • Злаковые батончики домашнего приготовления
  • Рецепты протеиновых батончиков

Можно ли есть протеиновые батончики при похудении?

Название «батончики для похудения» в корне неверно — правильнее было бы сказать «батончики для сбалансированного питания». Худеть человек может только за счет отрицательного энергетического баланса, который достигается умеренным дефицитом калорийности рациона и физическими нагрузками.

Таким образом, фитнес-батончики лишь помогают сформировать рацион питания, способствующий похудению. Они являются теми же калорийными сладостями, но без вредных ингредиентов. Например, сладость им придает не сахар, а мед и сухофрукты. Конечно, уже только это замечательно: лучше получить желаемую сладость из полезных источников, но ее количество по-прежнему необходимо контролировать.

Качественные батончики для похудения необходимы вам, если:

  • нет времени на полноценный завтрак;
  • из-за напряженного рабочего графика вы не в состоянии пообедать или перекусить здоровой едой на работе;
  • нет возможности нормально питаться в дороге;
  • после работы вы сразу едете в спортзал (или наоборот);
  • иногда очень хочется сладкого и т. п. (читайте также статью о том, как отказаться от сладкого, чтобы похудеть).

Во всех этих случаях батончик станет правильным перекусом или даже полноценным приемом пищи, поможет не сорваться на вредные сладости. Однако рассматривать фитнес-батончики как непременный элемент здорового рациона не следует — это лишь запасной вариант, которому при возможности всегда стоит предпочесть минимально обработанную свежую еду.

К сожалению, далеко не все производители добросовестны — большинство из них в производстве фитнес-батончиков используют не только полезные злаки и сухофрукты, но и сахар, фруктозу, патоку. Так что перед покупкой батончика для похудения в отделе здорового питания стоит придирчиво изучить его состав.

Практически все недорогие батончики для похудения не соответствуют своему назначению, так как содержат простые сахара и трансжиры. Так, если вы не готовы потратиться на дорогой и качественный продукт, просто купите шоколадку и наслаждайтесь любимым вкусом: 20 г хорошего черного шоколада в день принесут больше пользы вашей фигуре, чем дешевый фитнес-батончик.

Значит ли это, что батончики для похудения — фикция? Отнюдь, в ассортименте респектабельных марок, специализирующихся на производстве здоровых продуктов или спортивного питания, есть сбалансированные по макронутриентному составу и обогащенные микроэлементами батончики, употребление которых в соответствии с их назначением принесет вам несомненную пользу.

Какие бывают фитнес-батончики?

Батончики бывают энергетические (углеводные) и протеиновые. Первые предназначены для восполнения энергетических запасов организма утром, перед тренировкой, во время интенсивной физической работы и пр. Вторые, как следует из названия, содержат много (до 20 г на порцию) протеина и предназначены для восполнения дефицита белка, который может возникнуть в связи с повышенной физической активностью, тяжелой мышечной работой, невозможностью получить белок из естественных источников.

Большинство продающихся в обычных магазинах фитнес-батончиков — энергетические. Они содержат:

  • различные злаки как источник сложных углеводов;
  • сухофрукты в качестве углеводов простых;
  • орехи и семена для получения ценных жирных кислот.

Неплохо всегда иметь такой батончик в сумке на случай, когда нет возможности вовремя перекусить. Однако не стоит есть такие батончики просто для удовольствия.

Важно помнить, что бесконтрольное употребление полезных сладостей приводит к увеличению массы тела так же, как и обычные печенья и конфеты.

Протеиновые батончики практически невозможно увидеть в обычных супермаркетах — они из ассортимента магазинов спортпита. Как правило, в их составе:

  • примерно равное количество белков и углеводов (важно отметить, что половина углеводов представлена нерастворимой клетчаткой);
  • животный коллаген;
  • полезные жиры;
  • микроэлементные добавки.

Спортивные батончики выпускаются в широком ассортименте не только по вкусам, но и по назначению, которое определяется составом. Кроме различного баланса макроэлементов, они отличаются микроэлементными добавками — витаминно-минеральными комплексами (например, группа плюс фолиевая кислота и L-карнитин).

Белковый батончик подходит для перекуса в любое время дня, прекрасно способствует восстановлению сил и мускульной ткани после высокоинтенсивной тренировки.

Какие фитнес-батончики можно купить?

Наиболее популярные батончики, которые вы можете увидеть на прилавках магазинов, рассмотрим далее.

Рационика

Батончики марки Рационика доступны по цене и продаются во многих продуктовых и аптечных сетях. Пищевая ценность одного изделия (40 г) следующая:

  • Белки — 8,5 г
  • Жиры — 7,5 г
  • Углеводы — 22 г
  • Итого: 206 кКал

Неплохо для перекуса, но в составе присутствует сахар и патока, а также длинный список различных ароматизаторов, эмульгаторов и консервантов, так что этот батончик мало чем отличается от обычных конфет.

Леовит

Батончики комплекса Леовит, в зависимости от вида, содержат жиросжигающий компонент L-карнитин, кофеин и другие элементы, полезные для похудения, однако, в количестве на порядок меньшем, чем нужно для минимальной эффективности. Так что наличие этих ингредиентов — не более чем рекламный трюк. Пищевая ценность 40-граммового батончика:

  • Белки — 7 г
  • Жиры — 4 г
  • Углеводы — 18,4 г
  • Итого: 144 кКал

В составе также немало компонентов, далеких от понятия «здоровое питание». Производитель позиционирует батончики как альтернативу традиционным сладостям при переходе на правильное питание. Что же, они вполне подходят для этой цели, если не злоупотреблять ими.

Nestle Fitness

Это вкусный злаковый, то есть энергетический батончик, также содержащий немало сахара и других, не совсем полезных, ингредиентов. Выпускается три вида — просто злаковый, шоколадный и клубничный. Пищевая ценность на одно изделие весом 23,5 г:

  • Белки — 1,4 г
  • Жиры — 1,7 г
  • Углеводов — 16,1 г
  • Итого: 87 кКал

Как замена конфетам, в ограниченном количестве (не более одного в день) — почему бы и нет? Но уж точно батончики Nestle Fitness не для похудения.

Турбослим

Более здоровый состав у батончика Турбослим: он содержит хром, снижающий тягу к сладкому, и жиросжигающий L-карнитин, а высокое содержание белка и довольно низкое углеводов позволяет рекомендовать его всем желающим похудеть:

  • Белки — 8 г
  • Жиры — 4,2 г
  • Углеводы — 9,2 г
  • Итого: 108,8 кКал на 50 г

Обзор на белковый батончик приводится в следующем ролике:

Из рекомендованных для похудения также стоит отметить батончики Bite, Fit Fruit, Nature Valley, Roo’bar, Herbalife, Bodykey.

Злаковые батончики домашнего приготовления

Если вы хотите быть уверенными в безопасности и качестве энергетических батончиков, не обязательно покупать самые дорогие — можно просто приготовить их дома. Это и дешевле, и здоровее, ведь в продукте не будет никакой химии, да и вообще весь состав полностью находится под вашим контролем.

Возможно холодное приготовление или выпекание батончиков по следующим рецептам.

Рецепт 1

  1. Полкило сухофруктов залить небольшим количеством теплой воды на четверть часа.
  2. Измельчить в блендере, добавить порубленные орехи (всего 200 г).
  3. Сформовать батончики, обвалять их в маке и/или кунжуте, поместить в холодильник на минимум четыре часа.

Из сухофруктов можно использовать курагу, чернослив, изюм, финики без косточки, любые сушеные ягоды. Из орехов лучше предпочесть грецкие, кедровые, фундук, миндаль.

Например, такой вариант:

Как приготовить батончик мюсли, который идеально подойдет для правильного перекуса, можно узнать из следующего видео:

Рецепт 2

  1. Кокосовую стружку, злаковые хлопья, очищенные семена подсолнечника, орехи обжарить без масла в течение 10 минут.
  2. Масло взбить с медом, соединить с обжаренной массой и мелко нарезанными сухофруктами.
  3. Полученную смесь выложить в застеленную пищевой пленкой форму, разровнять и утрамбовать, сверху прикрыть пленкой и отправить в холодильник на 4-5 часов.
  4. Нарезать на батончики, каждый из которых завернуть в пищевую пленку и хранить в холодильной или морозильной камере.

Норма продуктов для рецепта и пищевая ценность батончиков представлена в следующей таблице:

Рецепт 3

  1. Очищенные семена тыквы и мюсли прогреть на сухой сковороде до золотистого оттенка.
  2. Нарезать мелко финики без косточки и курагу.
  3. Растопить на бане или в микроволновой печи масло, добавить какао и немного позже мед, перемешать.
  4. Соединить мюсли с орехами и сухофруктами, залить сиропом, вымесить и выложить в застеленный пищевой пленкой контейнер.
  5. Охладить в течение 4 часов, нарезать на порции.

Норма продуктов и пищевая ценность:

Овсяные батончики – это не только сытно и полезно, это еще и эстетично, в чем можно убедиться, просмотрев ролик ниже:

Любой из вышеприведенных рецептов подходит и для выпекания. В этом случае массу лучше выкладывать в силиконовую форму, выпекать при температуре 160–180°С в духовке около получаса или в микроволновке на мощности 600 Вт до 15 минут. Важно учесть, что при этом выпарится примерно 10% жидкости, соответственно снизится вес и увеличится калорийность конечного продукта.

По вкусу, пользе и принципу приготовления овсяные батончики похожи на запеканку из геркулеса.

Рецепты протеиновых батончиков

В домашних условиях можно приготовить и протеиновые батончики, ничем не уступающие промышленным вариантам из магазина спортпита.

Рецепт 1

  1. Две мерные ложки шоколадного протеина (казеина или многокомпонентного состава) смешать со 100 г любого фруктового пюре без сахара.
  2. Тщательно перемешивая массу, ввести постепенно следующие продукты: по 1 ст. л. жидкого пектина и натертого на мелкой терке черного шоколада, 30 г толокна или овсяной муки (перемолотых на кофемолке хлопьев), 70 г овсяных хлопьев, 1 ч. л. какао-порошка, ваниль или корицу по вкусу.
  3. Вымесить, выложить слоем 1,5–2 см в форму или на силиконовый коврик, выпечь в духовке при температуре 160–180°С в течение 20–30 минут.

Рецепт 2

  1. Замесить жидкое тесто из следующих компонентов: 50 мл жидкого пектина, по 30 г ванильного и шоколадного протеина, белки четырех яиц (взбить до крепкой пены), 1 ст. л. овсяных отрубей.
  2. Вылить в силиконовую форму и выпечь в микроволновке на мощности 600 Вт 12–15 минут.
  3. Разрезать корж на батончики, полить растопленным черным шоколадом.

Рецепт 3

  1. 30 г протеина со вкусом арахисовой пасты развести водой до консистенции сметаны.
  2. Всыпать пачку «Желфикса» (загустителя для варенья), измельченный до состояния муки арахис (30 г), по 1 ст. л. овсяной муки и овсяных отрубей.
  3. Размешать и выпечь в микроволновке аналогично предыдущему рецепту.
  4. После остывания разрезать на батончики, каждый намазать сверху тонким слоем арахисового масла и полить растопленным черным шоколадом. Хранить в холодильнике.

Следующее видео представляет собой подробную инструкцию по изготовлению полезных протеиновых батончиков в домашних условиях:

Чтобы похудение было комфортным и вкусным, вполне можно воспользоваться так называемыми батончиками для похудения. Важно помнить, что сами по себе они снижению массы тела не способствуют, а лишь помогают сформировать оптимальный рацион. Применяйте батончики правильно — в качестве перекуса, пред- или послетренировочного приема пищи, когда невозможно поесть полноценно. Не злоупотребляйте энергетическими и протеиновыми батончиками.

Препараты для снижения сахара в крови

Препаратов для снижения уровня сахара в крови очень много, от дешевых таблеток до современных инсулинов в специальных устройствах. Иногда хочется разобраться в назначениях врача. Вдруг есть препарат лучше?

Сдайте все необходимые анализы со скидкой от 10% до 25% по промокоду “МОЕЗДОРОВЬЕ”. Посетите один из множества удобно расположенных медофисов KDL https://bit.ly/3gIM9wP или бесплатно вызовите медсестру для забора биоматериала с помощью инновационной лабораторной службы LifeTime https://bit.ly/3yd9Pj2

Сахарный диабет

Сахароснижающие препараты никто не принимает просто так. Это важнейший пункт в лечении сахарного диабета, заболевания, которое связано с гипергликемией. У здорового человека уровень сахара в крови достаточно постоянен и не должен выходить за определенные границы независимо от периодов приема пищи или голода. Считается что он может колебаться от 2,5 ммоль/л до 8 ммоль/л.

Раньше, когда лечения сахарного диабета не было, через несколько лет болезни могла развиться кетоацидотическая кома и человек умирал. Сегодня таких случаев все меньше, препараты помогают не повышаться уровню сахара до критических для жизни значений. Перед врачами и пациентами стоит новая задача – отсрочить развитие осложнений и максимально продлить жизнь.

Гипергликемия приводит к развитию атеросклероза, поражению сосудов и нервов, ишемической болезни сердца, нарушению чувствительности конечностей. Может развиться слепота, гангрена, хроническая почечная недостаточность, инфаркт, инсульт. Все эти изменения копятся изо дня в день по причине высокого уровня сахара в крови.

При сахарном диабете 1 типа постепенно гибнут клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, поэтому лечение одно – регулярное введение инсулина.

При сахарном диабете 2 типа могут использоваться как препараты, так и различные формы инсулина. Обычно введение инсулина на постоянной основе происходит, когда использованы все возможности комбинаций препаратов, а эффекта нет. Именно на постоянной основе, потому что инсулин может вводиться временно для снятия токсического эффекта от гипергликемии.

Только при сахарном диабете 2 типа могут использоваться лекарственные препараты, а не инсулин.

Теперь подробнее о препаратах, кроме инсулина.

Препараты

Цель приема препаратов — удержание уровня глюкозы в определенном коридоре значений. При этом слишком низкий сахар может быть также «вредным», как и высокий. Порог цифровых значений определяет эндокринолог. После начала лечения может быть долгий путь подбора оптимальной терапии, так как результаты оцениваются не на следующий день по показаниям глюкометра, а только через 3 месяца по анализу на гликированный гемоглобин.

Средства, влияющие на инсулинорезистентность

Эта группа увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину, клетки организма (мышечные, жировые и др.) начинают активнее захватывать глюкозу из крови.

Бигуаниды. Самым известным препаратом является Метформин (Глюкофаж) и его форма пролонгированного действия (Глюкофаж Лонг) . Метформин остается препаратом выбора, несмотря на то, что история его применения насчитывает более 60 лет. Обычно его назначают первым, если нет противопоказаний.

Недостатки:

  • длительный прием метформина, может привести к В12-дефицитной анемии, поэтому нужен периодический контроль В12 в крови;
  • возможен дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

К преимуществам можно отнести:

  • малый риск гипогликемии;
  • отсутствие влияния на вес;
  • положительный эффект на липидный профиль;
  • доступная цена;
  • снижение риска диабета при низкой толерантности к глюкозе.

Глитазоны (Тиазолидиндионы). Используются с 1996 года. Пиоглитазон наиболее широко применяющееся действующее вещество из этой группы.

Недостатки:

  • отеки конечностей;
  • прибавка массы тела;
  • снижают минеральную плотность костей и увеличивают риск переломов, больше у женщин;
  • медленное начало действия;
  • большая стоимость.

Преимущества:

  • снижение риска проблем с крупными сосудами;
  • низкий риск критического падения уровня сахара;
  • нормализация биохимических показателей крови по жирам;
  • потенциальный защитный эффект к клеткам поджелудочной железы;
  • снижение риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет.

Среди недостатков глитазонов имеется прибавка массы тела.

Средства, усиливающие выделение инсулина

Производные сульфонилмочевины (ПСМ):

  • Хлорпропамид, Толбутамид («старые» препараты, практически не используются);
  • Глибенкламид , Диабетон MB , Амарил (более современные).

Эта группа стимулирует выход инсулина из поджелудочной железы. С одной стороны происходит быстрое снижение уровня глюкозы в крови, с другой — есть риск развития гипогликемии. Доступная цена, возможное положительное влияние на мелкие сосуды делают препарат часто назначаемым, но из отрицательных эффектов можно отметить быстрое привыкание, что может свести на нет эффект от его приема, а также возможное увеличение массы тела.

Средства с инкретиновой активностью

Эти вещества помогают восстановить достаточный синтез инсулина поджелудочной железой в ответ на прием пищи.

Ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (ДПП-4):

У этих лекарств достаточно высокая цена, а также предполагается влияние на развитие панкреатита, но эти данные еще не подтверждены. Из положительных действий:

  • не влияют на вес;
  • имеют низкий риск гипогликемии;
  • обладают потенциальным защитным эффектом на В-клетки поджелудочной железы.

Удобны готовые комбинированные препараты с метформином:

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (арГПП-1):

  • Баета, Баета Лонг;
  • Виктоза , Саксенда ;
  • Ликсумия;
  • Трулисити .

Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 вводятся в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день.

Данные препараты имеют инъекционную форму введения и выпускаются в форме шприц-ручек, но это не инсулин. Лекарство вводится в подкожно-жировую клетчатку на животе, бедре или плече один раз в день, желательно в одно и то же время. Лечение требует определенных навыков использования, условий; нужны расходные материалы (иглы). После использования шприц-ручки иглы нужно снимать и выбрасывать, не все соблюдают эти правила, что может приводить к инфицированию в местах введения, поломке устройства. Еще одна из возможных неприятностей — это падение шприц-ручки и ее выход из строя. По сравнению с таблетированными формами эти препараты имеют внушительный список положительных действий:

  • низкий риск избыточного падения уровня глюкозы;
  • снижают вес, артериальное давление;
  • зафиксировано снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • возможный защитный эффект в отношении клеток поджелудочной железы.

К недостаткам можно отнести:

  • дискомфорт в пищеварительном тракте;
  • возможное формирование антител;
  • не доказанный риск панкреатита;
  • высокая цена.

Средства, блокирующие всасывание глюкозы в кишечнике

Ингибиторы альфа-глюкозидазы. Препарат, представленный на рынке, — Акарбоза. Она блокирует всасывание углеводов из пищеварительного тракта. Несмотря на плюсы в виде:

  • низкой вероятности гипогликемии;
  • уменьшения риска перехода низкой толерантности к глюкозе в сахарный диабет;
  • отсутствия набора веса от препарата.

Его эффективность достаточно низкая , режим приема неудобный – 3 раза в сутки.

Средства, ингибирующие реабсорбцию глюкозы в почках

Глифлозины (Ингибиторы НГЛТ-2):

  • Форсига ;
  • Джардинс ;
  • Канаглифлозин.

Прием этих препаратов вызывает глюкозурию, то есть выведение глюкозы с мочой, что помогает снизить гипергликемию при сахарном диабете. Кроме этого, теряя с мочой глюкозу, происходит и потеря калорий, так препараты помогают снизить вес. Также их прием имеет низкий риск развития гипогликемии, снижает смертность, уменьшает частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности. Действие препаратов не зависит от наличия инсулина в крови.

Глифлозины уменьшают частоту госпитализаций при хронической сердечной недостаточности.

Но есть и риски развития:

  • инфекции мочеполовых путей;
  • недостатка объема циркулирующей крови;
  • кетоацидоза.

Цена также достаточно высокая.

Сложный выбор

Определить самый лучший препарат невозможно, все они лишь кирпичики в комплексном подходе. Успех в лечении сахарного диабета во многом зависит от пациента. Для того чтобы получить эффект от приема препаратов не только врач должен подобрать правильную схему и комбинировать препараты, учесть риски со стороны почек, сердца, сопутствующие заболевания. От человека требуется изменить образ жизни, привычки питания, заняться физкультурой, проводить ежедневно мониторинг уровня глюкозы, вести дневник, соблюдать диету. Только вместе можно добиться стабильных цифр глюкозы в крови.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: