Антицеллюлитный уход – программа в салоне и домашних условиях

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:
  • Почему появляется целлюлит
  • Половая пренадлежность имеет значение
  • Особенности появления целлюлита у беременных
  • Основные причины появления целлюлита
  • Этапы развития целлюлита и их особенности
  • Профилактика целлюлита на начальных стадиях
  • Виды целлюлита
  • Салонные методы лечения целлюлита
  • LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
  3. Венозная недостаточность.
  4. Лимфатическая недостаточность.
  5. Варикоз.
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
  8. Стресс и депрессивные состояния.
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
  10. Беременность.
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
  13. Пристрастие к алкоголю.
  14. Курение.
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.
Читайте также:
Восстановление после липосакции живота и бедер - лучшие советы

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность;
  • диета;
  • антицеллюлитные кремы и гели;
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!
Читайте также:
Мед от целлюлита - правила использования в домашних условиях

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Правила и методы антицеллюлитного ухода

Антицеллюлитный уход требуется использовать регулярно большинству представительниц прекрасного пола. Во всяком случае, практически все женщины европеоидной расы имеют предрасположенность к этому заболеванию. Именно заболеванию, так как образование апельсиновой корки связано с нарушением течения естественных процессов в организме и появлением воспалений.

В статье мы рассмотрим, что такое антицеллюлитная программа, как ее составить, и как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Что представляет собой антицеллюлитная программа

Это составленный план по борьбе с целлюлитом, состоящий из нескольких процедур. Антицеллюлитная программа состоит не только из косметических процедур. Она включает в себя и специальное питание, и физические упражнения. Тут важно обеспечить именно комплексный подход.

Почему рекомендуется составлять индивидуальную программу? Потому что антицеллюлитный комплекс в таком случае будет учитывать все особенности организма, состояние здоровья, локализацию проблемных зон. А также уровень физической подготовки, образ жизни и предпочтения в питании.

Эффективная комплексная антицеллюлитная программа в домашних условиях

Совсем не обязательным условием является составление и прохождение всех мероприятий в салоне. Вы вполне можете составить эффективный комплекс самостоятельно, и выполнять его дома.

Что должно в него входить, чтобы антицеллюлитная программа в домашних условиях принесла результат? Ниже расскажем все подробно.

Итак, в первую очередь, поговорим об антицеллюлитных процедурах. Конечно, особого внимания заслуживает массаж. Он способен творить настоящие чудеса и избавлять даже от запущенного целлюлита.

Массаж можно выполнять в разных техниках. Это может быть и ручной массаж, с использованием масел. Тогда вам потребуется немного узнать о лимфотоке в организме. Потому что антицеллюлитный массаж основывается на технике лимфодренажного массажа. Он должен выполняться строго в определенных направлениях и с соблюдением некоторых правил. Эффект от таких манипуляций потрясающий. Результат виден уже после нескольких первых процедур.

Другой, не менее эффективный способ — это массаж вакуумными банками. Такие приспособления можно без труда приобрести в любой аптеке. Делать ими массаж нужно, также соблюдая направление по течению лимфотока. Однако максимального эффекта позволяет достичь разница давлений, создаваемая вакуумом.

Конечно, антицеллюлитная программа не обойдется без сопутствующих средств. Вам потребуются специальные антицеллюлитные скрабы, крема и масла. Они помогают сделать все процедуры еще более результативными.

Второе, без чего не обойтись в борьбе с целлюлитом — это физические упражнения. Все дело в том, что первопричиной целлюлита являются застойные процессы в тканях. Лимфоток начинает плохо функционировать, и не выводит всю жидкость и токсины. Вследствие этого в тканях скапливается жидкость и начинаются воспалительные процессы. Как итог — бугристость кожи. А лимфоток, в отличие от кровотока, движется исключительно за счет движения мышц, и не имеет никакого «насоса». Именно поэтому так важно обеспечить нагрузку всего тела, а проблемных участков в особенности.

Если говорить о бедрах и ягодицах, то прекрасно подойдут глубокие приседы и упражнение стульчик. И, конечно, все виды махов ногами.

Ну последнее, о чем стоит позаботиться — это питание. Научно доказано, неправильное питание с большим количеством пищевых добавок и красителей очень плохо сказывается на коже. А во время застоев, когда все эти вредные вещества скапливаются в организме, ситуация усугубляется еще больше.

Антицеллюлитные программы в косметических салонах

Антицеллюлитная программа в салоне не будет полной, ведь сюда не войдет правильное питание и спортивные занятия. Однако, некоторые салонные процедуры настолько эффективны, что заменят множество сеансов домашнего массажа. Рассмотрим ниже основные салонные методы борьбы с целлюлитом и их особенности.

Лимфодренажный массаж

Этот вид массажа показан не только при целлюлите. Он прекрасно помогает вывести лишнюю жидкость из организма, даже когда визуально отечности не видно.

Лимфоток играет огромную роль в человеческом организме, и при его нарушении возникают разного рода проблемы со здоровьем. В межклеточном пространстве образуются застои. Токсины не выводятся своевременно из организма. Как мы уже писали, целлюлит тоже является следствием этих нарушений.

Лимфодренажный массаж проводят курсами из 7-10 сеансов. При активном образе жизни и правильном питании, повторение может не понадобиться.

Антицеллюлитный массаж

Может выполняться в различных техниках. Требует специальных навыков и подготовки. Отличается от классического массажа, но имеет с ним немного общего.

Среди наиболее популярных антицеллюлитных массажей можно назвать:

  • Испанский массаж. Выполняется глубоко, затрагивая не только мышцы, но и даже суставы. Эффективен не только в борьбе с апельсиновой коркой, но и при профессиональной спортивной подготовке.
  • Французский массаж. Противоположность испанского, так как касается исключительно подкожно-жировой прослойки, и не затрагивает даже мышцы. Состоит из десятка особых щипковых движений.

Антицеллюлитные программы в салонах часто предлагают эти виды массажей. Однако нужно тщательно подходить к выбору мастера и проверить наличие у него специального курса подготовки именно по этим техникам.

Микротоковая терапия и миостимуляция

Популярная и эффективная процедура. Как понятно из названия, в основе лежат микротоки, которые пропускаются по телу специальным аппаратом.

Современное оборудование позволяет настроить импульсы индивидуально для каждого человека, с учетом его возраста, веса, объемов и других параметров.

Данная процедура может использоваться на любых участках тела, и даже на лице. Микротоковые импульсы заставляют мышцы сокращаться, что, в свою очередь, разгоняет кровоток и обменные процессы в организме.

Процедура имеет противопоказания, например беременность, хронические заболевания в острой форме, грибковые кожные заболевания, проблемы с кровеносной системой и тромбоз. Также категорически нельзя делать такую процедуру с кардиостимулятором.

Читайте также:
Пояс Вулкан Классик для похудения - как правильно носить?

Эффект достигается выраженный. Один курс состоит из 7-10 процедур. Повторять рекомендуется раз в год.

Мезотерапия

Также довольно популярный метод. Представляет собой подкожные инъекции различными препаратами, оказывающими то или иное воздействие.

Процедуру мезотерапии проводят только курсом, и от сеанса к сеансу используют различные коктейли. Окончательный эффект можно оценить только в конце курса.

Эффективность зависит от опыта врача, его способности оценить ваше состояние и подобрать подходящие препараты. Кстати, и от их качества многое зависит. Поэтому мезотерапию против целлюлита нужно делать только в проверенных салонах с хорошими рекомендациями.

Озонотерапия

Это процедура, которая позволяет обогатить организм кислородом. Методы ввода озона бывают разные. Подкожно, с помощью иглы. Или же внутривенно.

Когда речь идет о борьбе с целлюлитом, то применяют местное введение препарата под кожу. Кроме антицеллюлитного, процедура имеет значительный оздоровительный эффект.

Лечебные обертывания

Среди салонных противоцеллюлитных процедур есть и такие, которые можно повторить дома. Например, обертывания.

Обертывания бывают холодными и горячими. Для них используют как натуральные ингредиенты, такие как мед и кофе. Так и препараты промышленного производства, содержащие в себе целый комплекс составляющих.

Ультразвуковой массаж

Существует два вида ультразвукового воздействия. Первый — это ультразвуковой массаж. Таких процедур в курсе нужно проводить около десяти. Стоимость сопоставима с ценой одного сеанса обычного массажа. Эффективен при не очень запущенных случаях.

Второй вариант — это кавитационный липолиз. Более серьезное и глубокое воздействие. Гораздо эффективнее, но и стоит в несколько раз дороже. Но кавитация справится с более сложными случаями, да и процедур понадобится меньше. Обычно от 3 до 5 сеансов вполне хватает. По эффективности, кавитацию называют безоперационной липосакцией.

Вибромассаж

Эффективен на начальных стадиях целлюлита, а также при регулярном применении. Метод основан на вибрациях, которые способствуют сокращению мышц и активизации процессов в тканях.

Гидролечение

Сюда относятся различные методы, такие как гидромассаж, душ Шарко и шотландский. А также ванны с различными эфирами, которые помогают бороться с бугристостью кожи.

Такие методы эффективны только на первой и иногда второй стадиях целлюлита.

Магнитотерапия

Эта процедура основана на благоприятном влиянии магнитных полей на организм человека. Процедура не доставляет никакого дискомфорта и действует на клеточном уровне. Способствует снятию отечности и избавлению от застоев лимфы.

Электролиполиз

Электролиполиз — еще один метод, основанный на воздействии токовых импульсов. В процессе жировые клетки подвергаются различным токовым волнам, в результате чего они разрушаются и выводятся из организма.

Программа детоксикации

Как мы говорили, целлюлит возникает из-за застойных процессов, когда скапливаются токсины и жидкость. Соответственно, детоксикация — важный этап в борьбе с целлюлитом.

Сюда относят и правильное питание, и употребление специальных продуктов и препаратов, которые способствуют очищению организма.

Независимо от того, планируете ли вы бороться с целлюлитом дома или прибегнете к помощи специалистов, нужно обеспечить комплексный подход. Не стоит ждать восхитительного эффекта от дорогой салонной процедуры, если вы ведете малоподвижный образ жизни и питаетесь только фастфудом. Ведь целлюлит – это, в первую очередь, заболевание, которое является следствием множества неблагоприятных факторов.

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками – отзыв

ПОЛНАЯ программа по избавлению от целлюлита в домашних условиях: питание, физ. упражнения, рецепты скрабов и обертываний! Только домашние и натуральные рецепты (или как объять необъятное в одном отзыве)

Сегодня я расскажу Вам о том, как избавиться от целлюлита- одной из наиболее волнующих проблем девушек всех возрастов.

Как я обзавелась целлюлитом? Полтора года назад я бросила курить и набрала за это время около 15 килограмм. Неожиданно заметив, что я уже совсем не влажу в большинство моей одежды в шкафу, я осознала, что набрала большое количество лишнего веса. Наличие целлюлита так же осталось для меня тайной, ведь расположен он был только на задней поверхности бедер (ни спереди, ни сбоку его не было). Но зеркала не врут, и обнаружив апельсиновую корку, щедро покрывающую мои ножки и стиснув зубы бросила все силы на борьбу с этой напастью. Прошел уже год и мои ноги в ГОРАЗДО лучшем состоянии: ненавистные бугорки уже совсем не бросаются в глаза и обнаружить их в некоторых местах можно только при ооочень сильной настойчивости.

Перейдем собственно к теме отзыва

Первый совет по борьбе с этой напастью: почитайте и изучите, что же такое целлюлит. Но не на форумах, а обычные медицинские статьи, тогда Вам сразу станет понятно какие действия будут бесполезны, а какие помогут организму бороться с апельсиновой коркой.

Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии

Т.е. при целлюлите жировые клетки уплотняются и слипаются в “гроздья”, затрудняется микроциркуляция крови и лимфы на капиллярном уровне.

Целлюлит имеет несколько стадий. Перед тем как приступить к косметологическому лечению, определите, на какой стадии развития ваша проблема

Косметологи клинически выделяют несколько этапов развития целлюлита:

  • Первая стадия патогенетически обусловлена застоем интерстициальной жидкости между клетками жировой ткани, так называемый «мягкий целлюлит». (отечность)
  • Вторая стадия патогенетически обусловлена утолщением и затвердеванием волокон коллагена в соединительнотканном матриксе жировой ткани. Затрудняется микроциркуляция крови и лимфы на капиллярном уровне. На этой стадии при нажиме на коже остаются следы-вмятины (кожа теряет эластичность).
  • Третья стадия проявляется в виде липосклероза. Формируются микроузелки, и поверхность кожи становится похожей на апельсиновую кожуру. Эта стадия часто квалифицируется как «жесткий» целлюлит.
  • Четвёртая стадия характеризуется ростом числа узелков, возможно развитие болей при их пальпации, прогрессируют патологические изменения, возникшие во 2 и 3 стадиях.(Тьфу,тьфу чтоб ни у кого такого не было)
Читайте также:
Пояс Боди Белт для похудения - инструкция на русском языке

Звучит все очень жутко, но на самом деле это распространенная проблема,и многие врачи не считают целлюлит заболеванием, а просто косметическим дефектом кожи.

Как бы там ни было, но всем девушкам хочется ровной гладкой и упругой кожи, особенно в весенний и летний сезон. Для этого потребуется систематично и комплексно подойти к решению этой проблемы.

Какие меры мы можем предпринять для борьбы с целлюлитом? Для себя я выделила 3

1) Изменения в обычном рационе питания (но не диеты!)

2) Физические нагрузки

3) Косметические процедуры

  • Солевые ванны
  • Скрабы
  • Обертывания
  • Массаж
  • Антицеллюлитные крема

Изменения в обычном рационе питания

Во-первых, при целлюлите необходимо пить 2 литра чистой воды в день.

Для того чтобы эта привычка легче прижилась, необходимо следить за количеством выпитой воды. Для этого я наполняю 2 литровый кувшин и стараюсь опустошить его в течение дня (так же на работу можно носить с собой бутылку)

Во-вторых сократите потребление соли.

В-третьих, питайтесь разумно! Ешьте тогда, когда хочется есть, ешьте больше свежих овощей и фруктов, разбивайте пищу на более мелкие порции и ешьте каждые 3-4 часа для разгона метаболизма. Не нужно держать строгих диет или питаться крошечными порциями, следите за ощущениями своего организма и старайтесь выработать свой индивидуальный рацион питания.

Эти три простых правила при соблюдении дадут отличный видимый результат

Физические нагрузки

Я думаю, многие знают, что силовые упражнения практически никак не влияют на целлюлит и не помогают с ним бороться, а только наращивают мышечную массу. Основным нашим союзником могут выступать Кардио-нагрузки, которые могут дать ощутимый эффект, если выполнять их правильно. Стоит учитывать, что интенсивное сжигание жиров начинается с 30-40 минут от начала занятия, поэтому планируйте свои занятия не менее 1-1,5 ч. , так же все упражнения должны выполняться в быстром темпе, иначе тренировка потеряет смысл

Какие тренировки относятся к кардио?

  • бег трусцой
  • спортивная ходьба
  • просто ходьба пешком
  • прыжки со скакалкой
  • езда на велосипеде
  • тренировки на кардио тренажерах: беговые дорожки, степперы, велотренажеры, орбитреки, и эллиптические тренажеры
  • лыжи, коньки
  • кардио-тренеровки в домашних условиях (Например Джиллиан Майклз и др)

Из такого разнообразия можно выбрать то, что окажется лично Вам по душе

Косметические процедуры

Солевые ванны

Чем полезны? Соль имеет осмотический эффект (очищение). Находясь в растворенном виде, она усиливает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость, что благотворно влияет на внешний вид кожи, помогая снять отечность и выровнять кожу.

  • Соль рекомендуется использовать морскую, обычного прозрачно-белого цвета без красящих добавок
  • Принимают ванны через один (можно два) дня. Продолжительность процедур принятия составляет от 20 до 30 минут при температуре 35-38°С

Для лучшего эффекта к соли можно добавлять эфирные масла, лучше всего действуют хвойные(пихты, можжевельника) и цитрусовые(грейпфрут, мандарин).

Капните одну каплю эфирного масла на лист белой бумаги и оставите на несколько часов. Если после высыхания на бумаге не останется следа, значит эфирное масло подлинное, не подделка.

Эфирные масла нужно смешивать непосредственно с морской солью (или перед этим еще смешать с базовым маслом).

Добавлять просто в воду не стоит, эфирное масло просто ляжет тонкой пленкой на поверхности воды.

Антицеллюлитные скрабы

Рецептов антицеллюлитных скрабов на просторах интернета можно найти великое множество на любой вкус и любой тип кожи. Главное отличие антицеллюлитных скрабов от других(для лица например) -более крупные и жесткие скрабирующие частицы, добавление разогревающих компонентов и эфирных масел, которые помогут удалить омертвевшие клеточки, простимулируют кровообращение и ускорят метаболизм в тканях.

Ниже я перечислю только самые любимые мои рецепты.

Солевой скраб

Морская соль содержит большое количество полезных элементов. Она способствует выведению влаги из целлюлитных образований, отшелушивает омертвевшие слои эпидермиса, раскрывает поры.

Рецепт: морскую соль мелкого помола смешать с кефиром/ сметаной или парой ложек оливкового масла. Оптимальная пропорция: горсть соли, 1-2 ст.л. жидкого компонента и 2-3 капли эфирного масла (розмаринового, лимонного, грейпфрутового и пр.). Жидкий компонент должен быть питательным, чтобы сгладить подсушивающий эффект соли и сделать кожу более нежной.

Горячий скраб в домашних условиях. Рецепт – соедините по 60 г мелкой морской соли (или сахара) и оливкового масла, добавьте в смесь по 5 г порошка красного перца и корицы. Смесь перемешайте, слегка подогрейте на водяной бане и в теплом виде нанесите на тело.

Кофейный скраб.

Какие преимущества у кофе в борьбе с целлюлитом?

  • кофеин оказывает сильнейшее сосудорасширяющее действие, стимулирует улучшение кровообращения в коже и подкожном слое. Как следствие, ускоряются обменные процессы, в частности, процесс расщепления жиров;
  • кофеин способствует выводу из клеток кожи излишней жидкости, в результате чего кожа делается более гладкой и более упругой. Даже если полностью убрать целлюлит в домашних условиях не удается, то за счет повышения упругости, кожа приобретает более привлекательный вид. За счет избавления от ненужной жидкости, происходит довольно существенное снижение веса и уменьшение объемов;
  • в состав кофе входят многие природные антиоксиданты, которые действуют омолаживающе на кожу, поддерживая ее красоту;
  • кофеин оказывает самое благотворное влияние на сосуды. Применение кофейного скраба – прекрасная профилактика варикоза.При регулярном применении стенки сосудов укрепляются, делаются более эластичными, что значительно снижает риск этого заболевания.

Будучи заядлым кофеманом раньше я часто готовила скраб из кофейной гущи. Сейчас я отказалась от этого напитка и поэтому готовить мне его теперь не из чего Обычно я делала так: подсушеную гущу из спитого кофе я смешивала с ложкой оливкового масла и наносила на распаренную кожу. Гуща сама по себе довольно жесткая для кожи,поэтому не стоит массировать кожу слишком сильно. Так же кофе обладает сильным тонизирующим эффектом и помогает выровнять поверхность кожи. Ну и запах у этого домашнего скраба просто обалдненный

Читайте также:
Lpg-массаж - что это такое и как часто нужно делать?

Домашние обертывания

Обертывания- это одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Я уже писала отзыв на домашние медовые горячие обертывания, которые очень хорошо себя зарекомендовали.

Самыми действенными я считаю именно ГОРЯЧИЕ обертывания, которые оказывают ощутимый термо-эффект и помогают донести активные компоненты вглубь эпидермиса.

Полезные свойства горячего антицеллюлитного обёртывания

Полезные свойства горячего антицеллюлитного обёртывания:

Стимулирует более активное кровообращение и хорошо согревает ткани

Способствует раскрытию пор на больных участках тела, через эти поры выводятся лишние элементы

Ускоряет обмен веществ

Разглаживает кожу и уменьшает целлюлит

Уменьшает охват талии и бёдер, избавляет от растяжек

После этих процедур кожа приобретает эластичность и мягкость.

Основной компонент горячих обертываний – разогревающие специи. Например : корица, имбирь, перец. Эти специи добавляются в основу (на ваш вкус) мед, глину, водоросли, топленый шоколад.

По своему опыту заметила, что мне лучше всего помогает медовое обертывание и глиняное.

Шоколадное показалось мне больше баловством, так как в отличие от той же глины шоколад не обладает дренажным эффектом, не стягивает/выравнивает кожу, т.е. так же немаловажны свойства той самой основы, в которую вы будете добавлять специи

Для глиняного обертывания необходимо взять 1:1 глину и смесь специй, тщательно смешать в миске и добавить жидкость (теплую воду или я иногда добавляю зеленый чай).

Эффективные процедуры для похудения

Врач дерматовенеролог, дерматокосметолог, физиотерапевт, диетолог, трихолог

Жировые «ловушки» на теле, целлюлит, дряблость кожи, растяжки – это только часть проблем, с которыми можно столкнуться при наличии лишнего веса. Но даже при правильном питании и регулярных тренировках не всегда можно добиться стройного и красивого тела. В этом случае на помощь приходят различные косметологические методики, которые не только улучшают состояние кожи, но и помогают избавиться от лишних сантиметров в талии и бедрах. Расскажем о самых эффективных процедурах для похудения и особенностях их воздействия на организм.

Разновидности эффективных процедур для быстрого похудения:

LPG-массаж

Какие проблемы решает? Дряблость кожи, отечность, рубцы и растяжки, локальные жировые зоны.

Для каких участков подойдет? Живот, бедра, ягодицы, руки, грудь.

LPG-массаж – аппаратная методика, которая помогает нормализовать обмен веществ в тканях и ускорить лимфоток. Процедура активно борется с дряблостью кожи, помогает устранить отечность и тем самым уменьшить объемы. Кроме этого, методика имеет еще один приятный эффект – она помогает уменьшить выраженность растяжек и рубцов, вернуть коже ровный и здоровый цвет.

Выполняется манипуляция при помощи специального прибора с насадкой, воздействие происходит через специальный эндермологический комбинезон. В среднем сеанс длится 30-60 минут, проводится ЛПДЖИ курсом от 3-4 сеансов.

К числу противопоказаний для процедуры относят онкологические патологии, период беременности и лактации, обострение хронических заболеваний.

Фото до и после

Видео

Антицеллюлитный массаж

Какие проблемы решает? Дряблость кожи, целлюлит, отечность.

Для каких участков подойдет? Бедра, ягодицы, живот.

Такая процедура предполагает проработку живота и бедер, но в редких случаях может выполняться и на других участках тела. Во время сеансов специалист буквально «выдавливает» жир, тем самым запуская процесс его разрушения. В тканях нормализуется обмен веществ, увеличивается кровоток, запускаются процессы регенерации.

Уже после первого сеанса антицеллюлитного массажа заметно, что кожа приобретает здоровый оттенок, становится более гладкой и эластичной. Уменьшается отечность проблемных зон, появляется красивый рельеф.

К числу противопоказаний относят сосудистые патологии, кожные болезни в зонах воздействия, онкологические заболевания, беременность и лактацию.

Фото до и после

Ультразвуковая кавитация

Какие проблемы решает? Целлюлит, локальные жировые отложения, неровный рельеф кожи.

Для каких участков подойдет? Живот, ягодицы, бедра, руки, спина, шея (второй подбородок).

Ультразвуковая кавитация – еще одна аппаратная методика, которая помогает бороться с локальными жировыми отложениями и тем самым добиться значительного уменьшения объемов. Такая процедура для похудения работает по принципу разрушения жировых клеток при помощи низкочастотных ультразвуковых волн. За счет этого удается добиться заметного уменьшения жира на животе, боках, спине, руках, шеи. Курс помогает избавиться от 2-3 см в объемах.

Кавитация предполагает проведение от 5 сеансов с перерывом 5-7 дней. Для поддержания эффекта потребуется повторный курс с периодичностью 1-2 раза в год.

К числу противопоказаний для такой процедуры относят аутоиммунные патологии, онкологические заболевания, беременность и лактацию.

Фото до и после

Лимфодренажный массаж

Какие проблемы решает? Локальные жировые отложения, отечность, неровный рельеф кожи.

Для каких участков подойдет? Живот, ягодицы, бедра, руки.

Лимфодренажный массаж рекомендован в случаях, когда помимо избыточного веса, наблюдается отечность. Как правило, заметны припухлости ног и рук даже после сна, появляются мешки под глазами, нередко наблюдается пигментация и угревая сыпь.

Массаж помогает ускорить лимфоток в организме, тем самым устраняя застойные явления и способствуя уменьшению отечности. Активизируется работа клеток, ответственных за расщепление жира.

Процедура не подойдет для пациентов с онкологией, диабетом, нарушениями свертываемости крови, а также в период беременности и лактацию.

RF-лифтинг

Какие проблемы решает? Дряблость и тусклость кожи, фотостарение, локальные жировые отложения.

Для каких участков подойдет? Руки, шея, живот, спина, бедра.

Радиоволновой лифтинг основан на воздействии на кожу тепла. Во время радиоволнового воздействия стимулируется работа фибробластов, что, в свою очередь, приводит к активизации выработки коллагена и эластина.

Во время процедура ткани нагреваются до температуры 42-50 градусов. Такая температура воздействует на белок, тем самым провоцируя регенеративные процессы. При помощи курса из 4-8 процедур удается добиться заметного результата: кожа становится более упругой и эластичной, нормализуется ее цвет, устраняется отечность и жировые отложения.

К числу противопоказаний для процедуры относят период беременности или лактации, наличие онкологических патологий, кардиостимулятора или металлического имплантата.

Фото до и после

Интралотерапия

Какие проблемы решает? Второй подбородок, локальные жировые отложения, дряблость кожи.

Для каких участков подойдет? Спина, живот, бедра, руки, шея.

Читайте также:
Выпирает живот у женщин и мужчин - как эффективно убрать?

Если вы хотите добиться выраженного результата за короткий период лучшей процедурой для похудения станет интралотерапия. Ее суть заключается в использовании липолитиков – препаратов, которые локально воздействуют на жировую ткань, способствуя ее расщеплению. Манипуляция предполагает инъекционное проведение, что позволяет сразу же доставить необходимые вещества в проблемные зоны.

Наибольшую популярность имеет интралотерапия при помощи препарата Aqualyx. С его помощью всего за 1 сеанс удается добиться уменьшения объемов на 1,5-2 см. Для коррекции достаточно одной процедуры, результат проявляется спустя 3-4 недели.

К числу противопоказаний для процедуры относят хронические и инфекционные заболевания, аллергию на компоненты препарата, онкологию, беременность и период кормления грудью.

Криолиполиз

Какие проблемы решает? Локальные жировые отложения, дряблость кожи.

Для каких участков подойдет? Ягодицы, ноги, живот, спина, руки.

Главная «фишка» такой процедуры – в воздействии на жир при помощи низких температур. Эта методика коррекции фигуры стала настоящим прорывом в борьбе с несовершенствами. Кожа при помощи специального аппарата охлаждается до 5 градусов по Цельсию, что приводит к гибели жировых клеток. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками такая методика помогает добиться заметного уменьшения веса.

К противопоказаниям для криолиполиза относят повышенную чувствительность к холоду, криоглобулинемию, период беременности и лактации.

Обертывания

Какие проблемы решает? Дряблость и неровный рельеф кожи, пигментация, растяжки, локальные жировые отложения, целлюлит.

Для каких участков подойдет? Живот, бедра, ягодицы.

Обертывания – одна из излюбленных процедур для похудения в салонах. Она предполагает воздействие на кожу при помощи биологически активных компонентов. Для уменьшения объемов тела и улучшения состояния кожи при потере веса могут использоваться следующие методики:

  • Горячее обертывание. Применяются составы, которые помогают нагреть кожу и подкожный слой. В результате поры активно расширяются и хорошо впитывают активные компоненты. Используются водоросли, грязь или шоколад, которые оказывают жиросжигающий и расслабляющий эффект.
  • Холодное обертывание. Применяется локально на отдельных участках тела. Такая манипуляция сужает сосуды, тем самым усиливая процесс оттока крови. В результате кожа подтягивается и становится более эластичной, устраняются отеки и пигментация.
  • Изотермическое обертывание. В этом случае исключено влияние температур. Используется состав комнатной температуры, воздействие осуществляется за счет активных компонентов средств.

Не подойдет процедура при наличии кожных заболеваний, сердечно-сосудистых патологий, в период беременности и лактации.

Дополнительные рекомендации

Современная косметология может творить чудеса, но это не значит, что за один сеанс в клинике вы избавитесь от 10 кг и приобретете идеальную фигуру. При отсутствии физических нагрузок и неправильном питании результат будет краткосрочным, а значит, спустя время вам снова придется идти к косметологу за новой порцией процедур для похудения.

Если вы хотите раз и навсегда сохранить эффект, то придерживайтесь следующих советов:

  • Соблюдайте питьевой режим. В течение дня стоит выпивать примерно 1,5-2 литра воды, иначе ваша кожа будет терять эластичность и со временем станет дряблой и малопривлекательной. Так что не пренебрегайте чистой водой и откажитесь от газировок, соков, алкоголя и других вредных напитков.
  • Питайтесь разнообразно. Низкокалорийные диеты помогают добиться быстрого результата, но именно они наиболее опасны для вашей кожи. Так что питайтесь умеренно и разнообразно, придерживайтесь принципов правильного питания. Для того чтобы избежать растяжек и дряблости кожи, используются аппаратные и мануальные косметологические процедуры.
  • Не пренебрегайте физическими нагрузками. Для идеального результата сочетайте анаэробные и аэробные нагрузки (то есть силовые упражнения и кардио). Соблюдайте регулярность занятий и постепенно повышайте интенсивность. Если вы не любите физические нагрузки, то начните с регулярной зарядки по утрам.
  • Откажитесь от домашних косметологических процедур. В лучшем случае они не принесут никакого эффекта, в худшем – спровоцируют аллергию и другие кожные реакции. Лучше записаться на консультацию к косметологу, чтобы он подобрал нужную методику в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

Рекомендации достаточно простые, поэтому вы без труда сможете их соблюдать. А в сочетании с описанными процедурами вы всего за 2-3 месяца удастся добиться невероятных результатов.

Специалисты нашей клиники «Космос» готовы помочь вам в борьбе за идеальное тело и подобрать комплекс процедур для уменьшения жировых отложений, улучшения состояния кожи и устранения растяжек и отечности. Будем ждать ваших вопросов по телефону: 8 (812) 906-05-45.

Самые эффективные салонные процедуры от целлюлита

Страшное слово «целлюлит» нагоняет ужас не только на молодых девушек, но и на женщин в возрасте. Это понятно, никому не хочется блистать «апельсиновой коркой» на теле, тем самым портя его внешний вид. Эффективные процедуры от целлюлита в салоне красоты позволят устранить некрасивые бугорки на коже, выровнять кожный рельеф и повысить тургор эпидермиса.

Лечение гиноидной липодистрофии (медицинское название) направлено на восстановление правильной структуры подкожно-жирового слоя. Специалисты клиники эстетической медицины «Лица» работают с восстановлением лимфотока и микроциркуляции крови, используя современные методы против целлюлита. В нашем центре проводятся эффективные антицеллюлитные процедуры с применением аппаратных и инъекционных технологий.

Мы работаем со всеми стадиями целлюлита (всего их выделяют 4):

  • Предцеллюлитная (I степень) ― течение крови в капиллярных структурах замедляется, нарушается венозный отток. Заподозрить изменения по внешним признакам сложно. О развитии нарушений свидетельствуют снижение эластичность кожи и малозаметная отечность. На этом этапе процедуры от целлюлита в салонах дают максимальный эффект. Следует придерживаться простых рекомендаций, исключив из обихода сигареты, жирную и соленую пищу. Благоприятно скажутся на состоянии кожи тренировки в фитнес-зале, походы в сауну и антицеллюлитный массаж.
  • Начальная (II степень) ― в это время изменения уже становятся более заметными. Ткани испытывают кислородное голодание, в них копятся токсины, что вызывает нездоровый цвет и отечность. Соединительная ткань по структуре начинает напоминать сетку. Разместив кожную складку между пальцами и надавив на нее, вы заметите бугорки. Как только отпустите кожу, эти изменения исчезнут. На 2 этапе аппаратный массаж от целлюлита дает хороший результат.
  • Микронодулярная (III степень) ― нарушение становится хорошо заметным со стороны без проведения каких-либо тестов. Липидные клетки начинают сбиваться в группы, образуя своеобразные соты или гроздья. При надавливании появляются дискомфорт и боль. Против целлюлита 3 степени уже недостаточно диет или физкультуры. Здесь нужны самые эффективные процедуры от целлюлита типа электро- или липолиполиза, а также ультразвукового воздействия.
  • Макронодулярная (IV стадия) ― пиковое состояние патологии, серьезные нарушения в структуре тканей, сильные отеки, крупные узлы на поверхности кожи. Синюшность тела, боль в области концентрации образований. На этой стадии уколы от целлюлита уже могут не дать должного эффекта. Врачи используют липосакцию для восстановления физиологических показателей.
Читайте также:
Скраб для похудения в домашних условиях - лучшие рецепты

Антицеллюлитные процедуры

Статистика безжалостна ― свыше чем у 90% представительниц прекрасного пола есть целлюлит на теле, который расположился в наиболее проблемных местах. Патология поражает бедра, ягодицы, область живота, предплечий рук. Безжалостная борьба с липодистрофией ведется всеми доступными методами.

Подбирать процедуры против целлюлита надо индивидуально, так как универсальных технологий в косметологии не существует. Должны учитываться результаты диагностики, возраст пациента и другие не менее важные факторы. Наилучший эффект дает комплексный подход, при котором антицеллюлитная программа в салоне объединяется с рядом соблюдаемых пациентом условий. Среди них диетическое питание, уход за кожей, физическая активность.

Использование косметики из масс-маркета неэффективно, обертывания являются лишь сопутствующими процедурами. Дать полноценный эффект все это не может, важно своевременно подключать профессиональные салонные процедуры от целлюлита и его проявлений. При этом важно, чтобы назначениями занимался квалифицированный врач с медицинским образованием.

Самые эффективные процедуры от целлюлита

В клинике Краснодара «Лица» проводятся лучшие процедуры от целлюлита, с помощью которых тело обретает красоту, а кожа становится совершенной. Кратко остановимся на основных методах коррекции «апельсиновой корки»:

  • Термолиполиз и термолифтинг с радиочастотным воздействием ― проводится на оборудовании израильского производства Reaction Viora. Аппарат настраивается на нужную радиочастоту, к этой технике добавляется вакуум. Режимы строго индивидуальны. Такое избавление от целлюлита в салоне приводит к разрушению липидных клеток. Термическое воздействие усиливает каркас, построенный из коллагена и эластина. Это помогает моделированию силуэта, эффективной подтяжке кожи. За счет улучшения тока лимфы и крови убирается целлюлит. Сеансы безболезненны, длятся на протяжении 1-2 часов. Полный курс составляет 5-10 визитов в клинику. Интервал между ними ― 2 недели. Первые изменения становятся заметными уже после 3-го сеанса.
  • Баночный массаж вакуумно-роликового типа STARVAC ― входит в список самых эффективных процедур от целлюлита, используется в России и за рубежом. Французская разработка. Аппаратная техника, позволяющая улучшить микроциркуляцию крови, усилить ток лимфы, стимулировать обменные процессы и активизировать снабжение тканей кислородом. Полный курс аппаратных процедур против целлюлита составляет 10-15 сеансов, средняя продолжительность одного из них ― 60 минут. Метод позволяет эффективно моделировать контуры тела, корректировать жировые отложения, лечить «апельсиновую корку» 1-3 степени, улучшать эластичность кожи.
  • Уколы против целлюлита с использованием липолитиков ― инъекции могут вводиться после обработки анестетиком, время обработки проблемных зон 30 минут. Техника хорошо переносится пациентом, усиливает метаболические процессы в подкожно-жировой области. Для достижения отчетливого результата надо 3-10 процедур с перерывом 2-4 недели. Хорошо работает в сочетании с массажем.
  • Мезотерапия ― эффективный метод борьбы с целлюлитом в виде внутрикожных инъекций с лекарственными и питательными препаратами. Ориентированы на активизацию регенеративных возможностей организма. Оказывают заметный омолаживающий эффект. Рекомендуется делать 5-10 процедур с перерывом до 14 дней.

Получить консультацию по поводу применения той или иной технологии вы можете на консультации у врача-косметолога нашей клиники. Записывайтесь на сайте или по телефону.

Как убрать целлюлит с помощью термолиполиза и термолифтинг тела

Термолиполиз и термолифтинг – это комплексная процедура, позволяющая бороться с проблемами целлюлита. Она осуществляется на основе инновационной технологии CORE, сочетающей в себе радиочастотное и вакуумное воздействие. Принцип заключается в нагревании кожи и подкожно-жировой клетчатки. В результате этого происходит липолиз, выведение избыточной воды и активация синтеза коллагена и эластина. Улучшается и микроциркуляция, лимфоотток, что также положительно влияет на состояние кожи.

Как убрать целлюлит на животе?

Убрать целлюлит на животе можно с помощью вакуумного массажа или термолиполиза.

Отлично она подходит для борьбы с локальными жировыми отложениями и проявлениями дряблой кожи. Применяется она в области живота, на боках, внутренней и внешней части бедра, плечах и над коленными чашечками. Эти зоны чаще всего подвержены целлюлиту. Для достижения результата необходимы 5-10 процедур с перерывом в 7 дней. Она имеет накопительный эффект, благодаря чему даже после завершения курса, процесс восстановления нормального тургора кожи будет продолжаться.

Как убрать целлюлит с помощью вакуумно-роликового и баночного массажа

Массаж уже давно зарекомендовал себя, как эффективный способ борьбы с липодистрофией. Самые выразительные результаты можно получить, используя аппаратные методы, ведь они более интенсивны, чем ручные. Выполнять его можно в любой области тела, он безболезненный и нетравматичный, что является несомненными преимуществами.

Как убрать целлюлит на ногах?

Для борьбы с целлюлитом на ногах хорошо подходит массаж.

За счет интенсивного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, убрать целлюлит на попе, ляшках можно за месяц. Он хорошо влияет на микроциркуляцию и дренаж, что ускоряет метаболизм жиров. Ткани получают больше кислорода, быстрее обновляются и подтягиваются. Убрать целлюлит с помощью вакуумного массажа можно на любом участке тела. Именно эта процедура очень хорошо подходит для моделирования контуров тела.

Как убрать целлюлит с ягодиц (на попе)?

Вакуумно-роликовый массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом.

Ее особенность в безопасности. Массаж не оказывает термического и химического воздействия на кожу, только механическое, хотя эффективность его ничуть не ниже. Для повышения результативности его можно комбинировать с термолифтингом, особенно при наличии дряблой, потерявшей эластичность кожи. И не забывайте о других способах, которые помогают держать тело в форме и не допускать развитие целлюлита в дальнейшем.

Читайте также:
Пояс Vibra Tone для похудения - эффективность применения

Особенности борьбы с целлюлитом на разных участках тела

В вопросе, как убрать целлюлит на ягодицах , бедрах, руках, животе, очень важен правильный подход к процедурам. Ноги имеют хорошо развитую мускулатуру и жировую прослойку. Поэтому их можно подвергать интенсивному воздействию вакуумного и баночного массажа. В случае живота же, убрать целлюлит немного сложнее. Кожа там быстро обвисает, из-за чего он становится дряблым и некрасивым. Чаще с этим сталкиваются уже после 40 лет, когда тургор значительно истощается.

Усложняется ситуация и близостью к коже органов. Женщинам необходимо согласовывать эту процедуру с учетом циклических особенностей организма. Ведь интенсивное воздействие может стать причиной их сбоя, болезненности и других проблем. Также стоит проконсультироваться и в вопросе гастроэнтерологии. Учитывая особенности этой зоны, убрать целлюлит с центральной части живота лучше с помощью термолиполиза, а массаж использовать на боках.

Автор статьи: Самые эффективные салонные процедуры от целлюлита

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Как избавиться от целлюлита?

Практически каждая представительница прекрасной половины человечества сталкивается с такой проблемой, как целлюлит («апельсиновая корка») — от него не застрахованы ни худые, ни полные женщины, ни молодые, ни более зрелого возраста. Слово «целлюлит» прочно вошло в наш разговорный язык и индустрию красоты в 1973 году, когда вышла одноименная книга Николь Ронсар, а журнал Vogue выпустил на нее рецензию. С тех пор началась эра антицеллюлитных кремов, массажей и щеточек. Но на самом деле в медицине слово cellulitis обозначает не просто бугорки и неровности на коже, а воспалительное заболевание, при котором поврежденные жировые клетки поражают микроорганизмы и встречается она не так часто. Распространенная эстетическая проблема на самом деле представляет собой не что иное как «гиноидную липодистрофию» и его нет ни в одной международной классификации болезней (МКБ). Разница между истинным целлюлитом и «апельсиновой коркой» заключается в том, что в первом случае наблюдается острое нарушение кровотока, морфологии ткани и может потребоваться биопсия, чтобы оценить насколько опасно заболевание.

В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита, если это эстетическая проблема, а не заболевание. В широком смысле под целлюлитом понимается обыкновенное изменение структуры жировой ткани, из-за которого возникает характерная неровность и бугристость кожи. При этом жировые клетки накапливаются и разрастаются под тонким слоем кожи, соединительная ткань теряет эластичность, а кровоток и лимфоток ухудшаются.

Условно можно выделить несколько стадий липодистрофии. На первой заметного целлюлита еще нет, но кожа теряет эластичность. Жировая прослойка увеличивается, причем не только из-за накопления жировых клеток (адипоцитов), а из-за отечности и нарушения лимфотока. Неровности на коже видны только при ее сжимании в зонах «жировых ловушек». Если проблема вызвана не гормональными нарушениями, то в этом случае против целлюлита еще эффективны диеты и фитнес. Постепенно проблема усугубляется — бугорки на коже становятся более заметными, жировая прослойка и отечность нарастает и избавится от нее становится все сложнее.

Причины целлюлита

Почему появляется целлюлит? Механизм накопления жира связан с нарушением липолиза — расщепления жировых клеток, которые насыщают наш организм энергией и активно сжигаются во время диеты и тренировок. Поэтому к распространенным причинам целлюлита относятся:

  • Сидячий образ жизни и гиподинамия;
  • Неправильное питание (избыток углеводов, дефицит клетчатки и белка);
  • Гормональные нарушения и изменения (беременность, менопауза);
  • Генетическая предрасположенность к образованию целлюлита в «проблемных зонах»;
  • Нарушение питьевого режима;
  • Набор веса;
  • Стресс;
  • Курение.

Профилактика и коррекция целлюлита

Правильное питание

Чтобы предотвратить появление целлюлита важно сократить количество вредных быстрых углеводов и сахара в рационе. Замените перекусы бутербродами и шоколадками на более полезные варианты: кусочки нарезанных овощей с греческим йогуртом, смузи из «антицеллюлитных компонентов» (шпинат, огурец, яблоко, имбирь, корица), ягоды. Питайтесь умеренно, отдайте предпочтение белкам, пейте больше чистой воды – от этого зависит тонус кожи. Разнообразьте приемы пищи жиросжигающими компонентами – кусочками ананаса, грейпфрута и имбиря. На клеточном уровне полезны антиоксиданты и жирные аминокислоты, которые содержатся в морепродуктах и льняном масле (Омега-3).Для профилактики целлюлита полезно включить в рацион пищу, стимулирующую синтез коллагена: ламинарию, яйца и нежирное мясо. При необходимости следует уменьшить объем порции (до 1 чашки за прием пищи) и калорийность блюд.

Физические нагрузки

Специальные упражнения от целлюлита (на ноги и ягодицы) есть в фитнесе, в йоге и аэробике. Важна регулярность, интенсивность физической нагрузки и правильная техника выполнения упражнений. ВОЗ рекомендует уделять активным формам досуга не менее 150 минут в неделю – это полезно не только для фигуры. 30 минут на беговой дорожке или 10 минут на батуте после работы – отличные упражнения против целлюлита, жировых складочек и боков.

Контрастный душ

Контрастный душ утром или после тренировок повышает тонус кожи и сосудов, улучшает циркуляцию крови. Контрастный душ против целлюлита предполагает чередование холодной и горячей воды. При этом дополнительно можно делать и другие антицеллюлитные процедуры: наносить скраб и делать массаж – только аккуратнее.

Ванны с морской солью и эфирными маслами

Ванны с морской солью, белой или голубой глиной, эфирными маслами (цитрусовых, апельсина, грейпфрута, лаванды) обладают не только жиросжигающим, но и расслабляющим эффектом. Как известно, стресс способствует разрушению и модификации важных клеточных компонентов. Нивелировать его негативный эффект наряду с антиоксидантами также поможет вечерняя детокс-ванна (15-20 минут). Воду не следует нагревать более 38 градусов.

Читайте также:
Антицеллюлитный самомассаж в домашних условиях - техника

Специальный уход

В домашних условиях избавиться от целлюлита на начальных стадиях можно с помощью косметических средств с эффектом cжигания жировых клеток, лифтинга кожи и лимфодренажа. Важно правильно наносить эти средства легкими массажными движениями. Но не следует самостоятельно делать антицеллюлитный массаж, особенно банками — при надавливании можно травмировать кожу, повредить сосуды и капилляры. Избавиться от кровотечений и синяков после антицеллюлитного массажа очень непросто. Антицеллюлитный массаж — особая методика, которой годами обучаются в специализированных медицинских учреждениях, а затем проходят сертификацию. В лучшем случае антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет минимально эффективным.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях — менее опасный и более действенный вариант, если уходовые процедуры повторять регулярно (до 3 раз в неделю). Антицеллюлитное средство можно сделать самостоятельно из натуральных компонентов или приобрести уже готовый препарат — главное, чтобы он был качественным. Под пленкой средство следует держать 40-60 минут, после чего тщательно смыть водой и закутаться в теплый халат или полотенце.

Домашние процедуры от целлюлита действуют в сочетании друг-с-другом. Если их делать лишь иногда, то они могут, помочь только в профилактике целлюлита. При выраженной «апельсиновой корке» домашние процедуры едва ли помогут.

Эффективные процедуры от целлюлита

К сожалению, образ жизни современной женщины зачастую не оставляет ни времени, ни сил на уход за собой. Поэтому многие представительницы прекрасного пола уже при первых признаках «апельсиновой корки» обращаются к специалисту — косметологу, массажисту. У бьюти-процедур действительно есть преимущества перед домашним уходом. Аппаратные и инъекционные методики действуют значительно быстрее, антицеллюлитный массаж выполняется дипломированными специалистами. Врачи центра косметологии клиники Пирогова индивидуально подбирают наиболее подходящие процедуры или курс после тщательного изучения типа кожи, состояния жировой ткани и анамнеза пациента. При необходимости мы можем помочь вам в выборе эффективного антицеллюлитного средства для домашнего использования, который поможет сохранить и улучшить результат процедур.

Какие эффективные процедуры от целлюлита рекомендуют наши косметологи?

RF-лифтинг

Суть этого аппаратного метода заключается в мягком тепловом воздействии на жировую ткань. В борьбе с целлюлитом аппарату Regen Tripolar RF нет равных: он позволяет не только уменьшить объемы в области ног, ягодиц, бедер, живота и боков, но и обладает лифтинговым эффектом. В ходе процедуры жировые клетки, которые образуют бугорки и неровности, расщепляется до глицерина и жирных кислот, а затем естественным путем выводится из организма. Дополнительно процедура запускает процесс синтеза собственного коллагена и улучшает микроциркуляцию крови.

Обертывания против целлюлита

Преимущество обертываний в кабинете косметолога заключается в использовании профессиональных средств, которые позволяют достичь нужного эффекта без массажа, а также в правильной технике выполнения процедуры. Рекомендуем обратить внимание на:

  • Обертывание с водорослями и минералами «Альготерм»;
  • Обертывание «Альгофреш» против «отечного» целлюлита ;
  • Шоколадное обертывание Sculture Professional;
  • Антицеллюлитное обертывание с зеленым кофе Pevoniia Botanica;
  • Детокс-обертывание и пластифицирующее обертывание Keenwell для похудения и моделирования стройных контуров фигуры без целлюлита;
  • Антицеллюлитное шоколадное обертывание Dolci Bellezze.

В состав профессиональных средств входят специальные активные компоненты, натуральные экстракты и органические минералы, которые оказывают действенный синергетический эффект уже после первых процедур. Врач косметолог подбирает наиболее подходящий вариант, который не вызывает аллергических реакций.

Антицеллюлитный массаж

Выполняется дипломированным специалистом. Ручной антицеллюлитный массаж за несколько сеансов заметно выравнивает бугорки и неровности, способствует выведению лишней жидкости из организма, повышает тонус и упругость кожи. Воздействуя на ткани, рецепторы кожи и мышц определенным образом, врач нормализует обмен веществ и моделирует контуры фигуры.

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратный антицеллюлитный массаж. На тело надевается специальный костюм, заполненный сжатым воздухом. Проблемные участки тела прорабатываются дозированным давлением.

Плазмолифтинг от целлюлита*

PRP-терапия (или плазмолифтинг) — инъекционный метод, прекрасно зарекомендовавший себя и в борьбе с целлюлитом, причем даже крайне запущенным. Суть метода заключается в введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Она обладает сильным терапевтическим эффектом: улучшает обмен веществ, синтез волокон коллагена и эластина, помогает урегулировать процесс выведения лимфы. «Апельсиновая корка» тает с каждым сеансом, улучшается качество кожи. Для ускорения эффекта плазмолифтинг можно комбинировать с введением жиросжигающих липолитиков (липомодификаторов) и аппаратными методами.

Липолитики (липомодификаторы)*

Подробнее о мезолиполизе (интралипотерапии)


Избавит ли липосакция от целлюлита?

Если наряду с целлюлитом наблюдаются избыточные жировые отложения, и вы планируете сделать липосакцию, но боитесь, что останутся бугорки и неровности на коже, то эти опасения напрасны. Еще несколько лет назад одномоментно удалить жир и выровнять поверхность кожи было действительно невозможно. Традиционные методы липосакции не позволяли добиться такого эффекта. Сегодня все более распространенной становится вибрационная липосакция высокой точности. Наша клиника — в числе первых обладателей аппарата PAL Liposculptor, который позволяет эффективно бороться не только с «жировыми ловушками», но и целлюлитом.

Мы используем данный аппарат при липосакции и липоскульптурировании, что позволяет добиться наилучшего эстетического эффекта.

* Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Аппаратное лечение целлюлита: дома или в салоне

Содержание статьи:

Все женщины без исключения знакомы с таким явлением как целлюлит. Неприятная апельсиновая корка может испортить даже самую безупречную спортивную фигуру.

Целлюлит проявляется в различных стадиях. Начальные еле заметны глазу, и увидеть целлюлит можно в основном лишь при надавливании на кожу. Более запущенные стадии целлюлита видно невооруженным взглядом. Это и есть тот самый эффект апельсиновой корки, когда кожа имеет глубокие бугры.

В чем причина появления целлюлита?

Главный враг целлюлита – это плохой обмен веществ. Именно он провоцирует застои в клетках кожи, скапливание токсинов и разрастание жировой составляющей, которая перетягивается соединительной тканью, образуя целлюлит на коже.

Кроме того что важно следить за питанием, оградить себя от стрессов, являющимися провокаторами целлюлита. Необходимо отслеживать гормональный фон, он должен быть в норме, регулирует его щитовидная железа и яичники. Немаловажную роль в проявлении целлюлита играет наследственный фактор. Как видите причин появления целлюлита много, также как и методов борьбы с ним. И Вы можете подобрать для себя наиболее подходящий для устранения целлюлита.

Читайте также:
Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Избавляемся от целлюлита в салоне

Очевидно, что наиболее популярным и консервативным методом во все времена был антицеллюлитный массаж в салоне или дома. При этом на сегодняшний день разработано огромное количество аппаратных методов избавления от целлюлита, не только не уступающих массажу, но и имеющих массу преимуществ перед ним.

Ультразвуковая кавитация против целлюлита

Липосакция целлюлита ультразвуком в салоне основана на создании вакуумных пузырьков, которые по мере расширения и в процессе разрыва воздействуют на жировые клетки. Последние в результате процедуры образуют жировую жидкость, которая со временем полностью выводится из организма. После ультразвуковой липосакции в салоне не остается шрамов на теле, целлюлит разглаживается, формы обретают стройность.

Антицеллюлитная мезотерапия

Метод избавления от целлюлита, основанный на введение посредством инъекций активного вещества в мезодерму. Коктейли для антицеллюлитной мезотерапии подбираются индивидуально в салоне. Антицеллюлитные активные вещества действуют на клеточном уровне, уменьшая объемы. Улучшаются обменные процессы, восстанавливается эластичность тканей, уходят объемы и целлюлит. Процедура противопоказана для проведения в период беременности и лактации, возможны аллергические кожные проявления на препараты и индивидуальная непереносимости. После проведения мезотерапии для лечения целлюлита в салоне некоторое время остаются видимые проколы, которые проходят в течение недели.

Прессотерапия

По своей сути представляет аппаратный массаж против целлюлита. На пациента надевается костюм в салоне, который и проводит основную работу, с разной интенсивностью воздействуя давлением на тело, уменьшая целлюлит. Прессотерапия в салоне воздействует одновременно на все тело. Имеет отличный лимфодренажный эффект, способствует выведению токсинов и ядовитых веществ из организма, повышает обменные процессы в клетках. Результатом процедуры является похудение и разглаживание целлюлита. Прессотерапия имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде чем её проводить для избавления от целлюлита, необходима консультация терапевта.

Электролиполиз

Воздействие на жировые клетки в салоне слабым электрическим током. Липоциты, они же жировые клетки, работают в ускоренном режиме, со временем сгорая. Метод проводится как наложением электродов в местах образования целлюлита, так и введением тонких серебряных игл. Процедура имеет отложенный эффект и видимые результаты появятся только через несколько дней.

Миостимуляция

Зарядка для ленивых. Воздействуя слабыми импульсами на целевую мышцу, аппарат заставляет сокращаться и расслабляться её в заданном ритме. Это альтернатива физической нагрузке, проводимая в салоне. Поэтому подтягивание кожи и устранение целлюлита происходит за счет укрепления мышц. Поверхность разглаживается, бугристые образования разбиваются. Повышается тонус мышц и кожи на месте воздействия.

Аппараты для избавления от целлюлита для использования в домашних условиях

Если условия не позволяют проводить салонные процедуры против целлюлита или имеются какие-либо для них противопоказания, то вы можете воздействовать на целлюлит локально в домашних условиях при помощи специальных приспособлений.

Массажеры для использования в домашних условиях

Это портативные помощники для проведения местного массажа в заданных зонах для избавления от целлюлита. Массажеры имеют эргономичную ручку и, как правило, в комплект входит несколько насадок для различного воздействия.

Многие знакомы с антицеллюлитным вибромассажером для домашнего использования BodyShaper Gezatone AMG121.

Это суперсовременная модель, решающая одновременно несколько задач для достижения безупречной фигуры. С помощью вращающихся насадок осуществляется глубокий массаж, способствующий укреплению мышц, повышению тонуса и эластичности кожи, уменьшению целлюлита. Жировые клетки разбиваются, а образовавшиеся токсины со временем выводятся, что благоприятно сказывается не только на текстуре кожи, но и её цвете.

Аппарат BodyShaper воздействует на целлюлит инфракрасным излучением. Это ускоряет обменные процессы в клетках, нормализуется работа сосудов, улучшается кровоснабжение. Такой комплексный подход положительно сказывается на внешнем виде кожного покрова, целлюлит уходит, Вы полны сил и энергии, за счет качественного обновления.

Антицеллюлитные массажеры с вакуумным действием

Домашние приспособления, которые не только поверхностно воздействуют на целлюлит, но и за счет вакуумного всасывания способны приподнимать складки и более глубокого проникать в них для более качественного воздействия.

Одним из ярких представителей этой группы домашних аппаратов является вакуумно роликовый массажер для похудения Gezatone Vacuum Beauty System.

С его помощью можно не только избавиться от целлюлита, но и убрать растяжки, повысить тонус кожи. Дополнительным и приятным бонусом станет избавление от лишнего веса, а значит, вы станете обладательницей стройного, красивого и подтянутого тела. И все это через несколько регулярных сеансов в домашних условиях.

Миостимуляторы

Это приборы от целлюлита нового поколения для домашнего использования, которые позволяют провести полноценную спортивную тренировку буквально лежа на диване – идеальные условия. Они посылают слабые импульсные сигналы в целевую мышцу. Мышца приходит в тонус и укрепляется за счет регулярных сокращений в заданном ритме. Яркий пример этого чудо прибора Миостимулятор для тела “Бедра и Ягодицы” Rio Bum & Thigh Toner. Он не только избавляет от целлюлита в домашних условиях, но и тонизирует, укрепляет и моделирует фигуру.

На основе принципа миостимуляции работают и другие антицеллюлитные приборы для локального воздействия – вибропояса, шорты, миостимуляторы рук.

Домашние массажеры против целлюлита могут иметь дополнительные функции и воздействовать на жировые отложения ультразвуком, инфракрасным излучением, процедуры дополняются косметическими средствами. Это позволяет добиться наилучших результатов в борьбе с целлюлитом в домашних условиях.

Очевидно, что устранение целлюлита требует таких условий, при которых процедуры, направленные на ускорение обменных процессов в клетках, будут проводиться регулярно. Вот почему так удобно иметь аппарат от целлюлита в домашних условиях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: