Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин – что это такое?

Самое главное об абдоминальном ожирении

Абдоминальное ожирение – отложение избыточного количества жировой ткани, локализованное в области живота и внутренних органов. Заболевание выставляется на основе измерения окружности талии. Значения колеблются в зависимости от пола. У женщин 88 см, у мужчин немного больше, а именно 94 см. Ожирение является фактором риска развития многих неинфекционных заболеваний. Чаще это синдром артериальной гипертензии, инфаркт миокарда и инсульт.

Причины абдоминального ожирения. К причинам возникновения этого недуга можно отнести неправильный образ жизни, частый стресс, пищевые расстройства, малоподвижный образ жизни и увлечение алкогольными напитками. Также существует категория людей с наследственной предрасположенностью к данному состоянию. Но не стоит забывать, что в некоторых случаях причиной ожирения могут стать сахарный диабет и сбои в работе гормональной системы. Такие состояния требуют достаточно времени для диагностики и лечения причин возникновения ожирения.

Классификация. Ожирение разделяют на первичное и вторичное. К первичной форме относят ожирение, которое можно контролировать физической активностью и коррекцией пищевых привычек и пристрастий. Такую форму легче победить, чем вторичную, так она развивается на фоне существующего заболевания, а значит, требует медикаментозного лечения первичной патологии. К примеру, к таким патологиям относят заболевания щитовидной железы. Нередки случаи возникновения медикаментозного ожирения, то есть ожирения вследствие приема таких лекарственных препаратов, как антидепрессанты, стероиды и КОКи.

Симптомы абдоминального ожирения. Данное заболевание определить несложно при первом же осмотре пациента любым врачом. Силуэт больного напоминает яблоко, жировые отложения можно заметить на животе и в верхней части туловища. Обхват талии у представительниц женского пола не должен превышать 88 см, а у мужчин — 94 см, в противном случае выставление диагноза не избежать. Также обращают внимание на внешний вид больного, иногда наличие внешних проявлений, например, зоб в области шеи, уже может рассказать лечащему врачу о причине развития лишнего веса.

Осложнения. К частым осложнениям ожирения относят сахарный диабет 2-го типа и артериальную гипертензию. Со временем в стенках сосудов формируются бляшки, которые сужают просвет сосудов и усугубляют общую гемодинамику. Когда бляшка перекрывает более 70% просвета сосуда, развиваются такие сосудистые катастрофы, как ишемический инсульт и инфаркт миокарда. Особое внимание на ожирение необходимо обратить молодым женщинам, так как абдоминальный жир имеет способность секретировать гормоны, повышение которых ведет к развитию бесплодия. Для мужчин по этой же причине грозит развитие импотенции. Не стоит забывать, что вовремя начатое лечение — залог успешной и долгой жизни.

Диагностика. Как правило, ожирение можно выставить уже после первичного осмотра и измерения объема талии. Для выявления причины возникновения недуга необходимо взять не только общий анализ крови и мочи, но и биохимический анализ и содержание гормонов в крови.

Лечение абдоминального ожирения зависит от его формы. Пациентам с первичным ожирением проводят беседу по формированию здорового образа жизни. Порой даже обычная диета приводит к отличным результатам без изнурительных тренировок в фитнес клубах. Больному дают рекомендации по правильному питанию, рассказывают об индивидуальном суточном каллораже, объясняют, что питаться необходимо малыми порциями 5-6 раз в сутки, отдавать предпочтение белковой пище, не забывать о свежих овощах и зелени, а также соблюдать режим труда и отдыха. В случае вторичной формы ожирения необходима консультация смежных специалистов и лечение заболевания, которое и послужило причиной возникновения.

Читайте также:
Гречка с молоком для похудения - польза и вред блюда

Что такое висцеральный жир?

Абдоминальное ожирение, или висцеральное ожирение – скопление жировой прослойки в области живота и поясницы.

Чаще всего ассоциируется с набором осложнений для здоровья. Так как этот жир расположен очень близко к таким важным органам как печень, желудок и кишечник, может наносить им большой дискомфорт и нарушать правильную работу.

Также абдоминальный жир не такой, как обычный подкожный жир, который виден невооруженным глазом. Он находится внутри брюшной полости.

Висцеральный жир повышает инсулиновую резистентность и может привести к развитию диабета 2 типа. Он мешает работе сердечнососудистой системы, приводит к инфарктам и инсультам. Также является причиной развития рака груди, кишечника и болезни Альцгеймера.

Лечение абдоминального ожирение возможно исключительно под наблюдением доктора. Однако самостоятельно можно заняться профилактикой его возникновения.

Причины и профилактика абдоминального ожирения

Как уже известно, порой абдоминальное ожирение у женщин и у мужчин может быть даже не связано с полноценным ожирением.

Так различают 5 типов жира на животе, которые отличаются причиной появления и избавляться от него необходимо разными способами.

  1. Когда жир вокруг живота и на боках накапливается равномерно.
  • Сидячий образ жизни,
  • Любовь к сладкому,
  • Чрезмерное употребление алкоголя,
  • Чрезмерное употребление сахара и переработанных углеводов.
  • Употреблять меньше алкоголя: несколько бокалов вина 3-4 раза в неделю приводят к набору веса и увеличению размера живота.
  • Пересмотреть свои пищевые привычки, при этом избегать диетических продуктов, таких как батончики из мюсли, а также не стремиться есть только пищу с низким содержанием жиров. Добавить в свой рацион яйца, нежирное мясо, овощи и здоровые жиры, которые содержатся в орехах, рыбе и авокадо.
  • Найти время для физических упражнений. Необязательно пропадать в спортзале по несколько часов каждый день, длительные пешие прогулки, подъем по лестнице также подойдут.
  1. Стрессовый живот – когда жир сосредоточен вокруг пупка и имеет плотную структуру.
  • Хроническая усталость и стресс,
  • Пропуск приемов пищи,
  • Много кофе,
  • Синдром раздраженного кишечника,
  • Нездоровая пища, такая как соленые орешки и чипсы.
  • Вовремя ложиться спать, чтобы наладить выработку лептина, а этот гормон способствует регуляции аппетита и метаболизма. Норма здорового сна – 7-8 часов ежедневно, при этом спать ложиться необходимо до наступления полуночи.
  • Научиться расслабляться перед сном: дыхательные упражнения, аромаванны и медитации – лучший способ расслабить тело и голову.
  • Активные занятия спортом, особенно кардионагрузки только увеличат уровень кортизола, вам это не нужно. Вместо этого займитесь йогой или длительными пешими прогулками.
  • Ввести в свой рацион магнезиум – орехи, авокадо, шпинат, семена тыквы.
  1. Жир, накапливающийся внизу живота, как «мешочек», может встречаться и у худых людей, когда человек стройный, но у него выпирает или висит дряблый живот.
  • Чаще всего такой живот наблюдается у женщины после родов и это нормально,
  • Монотонные и неизменные спортивные упражнения,
  • Продолжительная монотонная строгая диета,
  • Искривления позвоночника.
  • Здоровое питание и большое количество клетчатки – будут полезны зеленые овощи, цельно зерновой хлеб и другие источники клетчатки.
  • Приседания не помогут, избавиться от такого жира на животе поможет сложное, но очень быстрое упражнение – планка.
  • Чаще менять виды своей физической нагрузки.
  1. Беременный живот – часто не уходит даже после рождения ребенка.
  • У женщины не хватает времени на себя,
  • Женщина слишком рано начала занятия спортом,
  • Слабые мышцы живота.
  • Есть больше здоровых жиров: ввести в свой ежедневный рацион растительное масло, оливки и орехи. Это поможет бороться с усталостью.
  • Делать упражнения Кегеля 5 раз в день, а не только при подготовке к родам. Они создают естественный корсет телу, напрягают и расслабляют мышцы таза.
  • Полюбить упражнение «вакуум» — эта здоровая привычка научит втягивать живот и постоянно держать его в форме.
  • Никаких приседаний, упражнений на пресс и скручиваний – это худшее, что можно сделать для организма после родов.
  • Ложиться спать вместе с ребенком, каждый раз.
  • Делать растяжку перед сном.
  1. Раздутый живот – утром живот нормальный, к вечеру сильно вздут.
Читайте также:
Продукты ускоряющие метаболизм и сжигающие жир - список

Причины: чаще всего это следствие пищевой аллергии, о которой человек возможно даже не подозревает.

  • Наблюдать, после какой пищи такое происходит, и исключить ее. Чаще всего это макароны, хлебобулочные изделия, выпечка, алкоголь, дрожжевые продукты, молочные продукты.
  • Есть больше овощей, мяса, птицы и рыбы.
  • Есть медленно, тщательно пережевывая пищу, пить много воды.
  • Ввести в рацион пребиотики – йогурт, сметана, фрукты, лук и чеснок.

Абдоминальное (брюшное) ожирение

Что такое абдоминальное ожирение?

Как известно, излишки жира распределяются по телу неравномерно. У женщин избыточный жир более всего склонен накапливаться в области бёдер, а у мужчин — в районе живота. Биологи связывают это со спецификой основной роли мужчин и женщин в продолжении человеческого рода.

У женских особей главная функция — детородная, а потому у них должен быть хорошо защищён таз — средоточие женских детородных органов. Мужчины же, прежде всего — защитники и воины, и живот — их щит и таран.

Причины

Абдоминальное ожирение (или брюшное) — случай, когда излишний жир заметно накапливается в области живота. Оно более характерно для мужской части населения планеты.

При этом в норме на месте жира в мужском животе должны быть мышцы. Однако в случаях гормонального дисбаланса, использования слишком калорийной диеты или с возрастом, когда мужских гормонов в организме вырабатывается меньше, у представителей сильного пола может возникнуть ожирение, а именно его мужской вариант этого типа ожирения.

Выраженное абдоминальное ожирение у женщин возникает в случае сочетания избыточно калорийной диеты со своеобразным гормональным «перекосом» — склонности к переизбытку мужских гормонов при относительной недостаточности женских.

Такого рода дисбаланс может быть спровоцирован в организме женщины употреблением жирных мясных продуктов, содержащих гормоноподобные стимуляторы роста. Например, при введении в повседневную диету регулярного употребления убоины — мяса животных, выращенных на фермах с помощью современных интенсивных технологий.

Выявить ожирение абдоминального типа не сложно. Сочетание избыточной массы тела (за счёт излишков жира) и диспропорции в области «талия — бёдра» (когда отношение окружности талии к окружности бёдер превышает значение 1,0, или талия в своей окружности превышает 100 см), даёт право утверждать, что мы видим перед собой именно этот тип ожирение.

Можно ли эффективно лечить брюшное ожирение у женщин и мужчин и чем — физиотерапией, упражнениями, диетой. Есть ли какие-либо различия в подходе к лечению мужского и женского абдоминального типа ожирения? Как лечат абдоминальное ожирение в центрах «ВИТА»?

Читайте также:
Как быстро и эффективно похудеть в верхней части тела?

Лечение абдоминального типа ожирения в клинике «Вита»

Специалисты Ассоциации «Вита» вот уже почти три десятилетия практикуют и развивают подход к лечению всех типов ожирения, разработанный известным санкт-петербургским врачом Сергеем Петровичем Семёновым.

Главная особенность этого подхода состоит в том, что ожирение не рассматривается, ни как чисто психологическая проблема и ни как чисто физиологическая. С. П. Семёнов, разрабатывая свой подход к лечению ожирения, изначально считал его сочетанной — психофизиологической проблемой.

Ведь выделение в человеке чисто психологической (душевной) и исключительно физиологической (органной) сфер весьма условно: на практике каждый из нас является единым и неразрывным сплавом души и тела.

Читайте так же: Зачем чтобы похудеть нужен психолог – /kak_pravilno/psiholog.html

Так и проблема, если она возникает у человека, никогда не коренится исключительно в его психике или только в нюансах его физиологии: на деле корни любой проблемы, в том числе и абдоминального ожирения у женщин и мужчин обнаруживаются, как в теле, так и в особенностях психики каждого пациента.

Поэтому лечение абдоминального и других видов ожирения у женщин и мужчин должно быть комплексным, то есть в случае лечения ожирения воздействовать надо, как на психологию (пищевое поведение и привычки), так и на физиологию (обмен веществ) человека.

Особенности появления абдоминального жира на животе у мужчин

Если женщины могут позволить себе худеть, просто ограничивая себя в калориях, то мужчинам, кроме соблюдения низкокалорийной диеты, надо обязательно нагружать свою мускулатуру , стараясь хоть немного нарастить мышечную массу.

Дело в том, что мышцы — дополнительная к половым железам фабрика гормоноподобных стероидов, а достаточное количество стероидов в организме корректирует обмен веществ таким образом, что значительно уменьшает риск его перехода в режим избыточного потребления калорий и питательных веществ, а значит — снижает вероятность возникновения абдоминального ожирения у женщин и, в особенности — у мужчин.

И наоборот, исследователи доказали, что именно недостаток стероидов приводит к снижению физической и половой активности, потере мышечной массы и нарастанию массовой доли жира в организме, а в конечном итоге — к формированию жировых запасов в области живота у мужчин.

Иначе говоря, лечение разного рода диетами — это чисто женская прерогатива, мужчины же, кроме следования какой-либо из низкокалорийных диет, должны ещё и более активно двигаться, предъявляя своим мышцам посильную, но ощутимую — дополнительную к обычной нагрузку.

В то же время, сеансы похудения по Семёнову, проводимые специалистами МЦ ВИТА, равноэффективны в отношении, как мужского, так и женского типов ожирения.

Абдоминальное ожирение ( Висцеральное ожирение , Ожирение по мужскому типу , Ожирение типа “яблоко” , Центральное ожирение )

Абдоминальное ожирение – это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов. Основные признаки – окружность талии больше 100 см, систематическое переедание, тяга к сладкому, усиленная жажда. Нередко определяется артериальная гипертензия, синдром апноэ во сне, апатия, сонливость, быстрая утомляемость, хронические запоры и другие нарушения пищеварения. Диагностикой занимается эндокринолог, применяется клинический опрос, осмотр с измерением окружности талии, расчетом ИМТ. Лечение включает соблюдение диеты, регулярные физические нагрузи, дополнительно назначается медикаментозная терапия.

Читайте также:
Бодифлекс для похудения - что это такое? Описание упражнений

МКБ-10

  • Причины
  • Патогенез
  • Классификация
  • Симптомы абдоминального ожирения
  • Осложнения
  • Диагностика
  • Лечение абдоминального ожирения
  • Прогноз и профилактика
  • Цены на лечение

Общие сведения

Абдоминальное ожирение также называют центральным, висцеральным, ожирением по мужскому типу и ожирением типа «яблоко». В МКБ-10 оно отнесено к категории «Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ». Проблема лишнего веса известна со времен Гиппократа, однако успехи в лечении этого заболевания весьма скромны, а эпидемиологические показатели постепенно увеличиваются.

Последний факт связан с развитием пищевой промышленности, нездоровыми привычками в питании и малоподвижностью людей. По данным ВОЗ, избыточную массу тела имеет 30% населения планеты. Абдоминальному типу ожирения больше подвержены мужчины, в последние десятилетия увеличивается распространенность данной патологии среди детей и подростков.

Причины

По этиологическому признаку ожирение бывает алиментарно-конституциональным и симптоматическим. Первый вариант встречается гораздо чаще, обусловлен наследственностью и образом жизни человека. По клиническому опыту врачей, набор лишнего веса на базе эндокринной и иной патологии – менее распространенное явление. Перечень причин абдоминального ожирения включает следующие пункты:

  • Конституциональные особенности. Генетическая предрасположенность является одной из причин болезни в 25-70% случаев. Наследуются характеристики обменных процессов, факторы развития метаболического синдрома и диабета.
  • Тип питания. Ожирению способствует избыточная калорийность пищи, употребление ее большого количества в вечернее и ночное время, переход от традиционного национального питания к индустриальному. В рационе пациентов преобладают жиры, легкие углеводы, алкоголь.
  • Пищевые расстройства. Пищевые пристрастия определяются семейными и национальными стереотипами в отношении еды и состоянием психического здоровья. При эмоциональных расстройствах нарушается обмен эндорфинов и серотонина, употребление сладостей и алкоголя становится «допингом», формируется зависимость.
  • Гиподинамия. Увеличение количества жира нередко вызывается малоподвижностью в повседневной жизни – недостаточным расходом энергии, поступающей с пищей. Жиры и углеводы, не растраченные организмом на двигательную активность, перерабатываются и откладываются в «депо».
  • Эндокринные нарушения. К ожирению приводят гиперкортицизм, инсулинома, гипогонадизм и гипотиреоз. Заболевание провоцируется изменением секреции гормонов, в итоге повышается аппетит, формируется привычка переедать, замедляется липолиз.

Патогенез

В большинстве случаев абдоминальное ожирение по механизму происхождения является экзогенно-конституциональным. В основе заболевания лежат наследственные факторы, регулярное переедание и недостаточная физическая активность. Избыточное потребление пищи приводит к повышению концентрации глюкозы в крови и развитию гиперинсулинемии – усилению производства инсулина, стимуляции аппетита, активации липосинтеза. Таким образом, формируется порочный круг, способствующий увеличению потребления пищи.

Возникновение чувства голода и насыщения зависит от активности вентролатерального и вентромедиального гипоталамических ядер. Активность центра голода контролируется дофаминергической системой, центр сытости функционирует согласно адренергической регуляции. При развитии абдоминального ожирения определяются первичные либо вторичные (экзогенные) отклонения во всех звеньях нейроэндокринной регуляции – в поджелудочной железе, гипоталамусе, гипофизе, щитовидной железе, надпочечниках и половых железах.

Классификация

В практике общения врачей и пациентов складывается стихийное разделение абдоминального ожирения на первичное, алиментарное и вторичное, спровоцированное эндокринным или иным заболеванием, приемом лекарств. Первый тип более распространен, обусловлен питанием и характером физической активности больного, требует приложения волевых усилий для выздоровления.

Во втором случае необходимо лечение основной болезни, ответственность за положительный исход перекладывается пациентом на врача, действие препаратов. В клинической эндокринологии существует и более сложная клинико-патогенетическая классификация, согласно которой выделяют 4 формы ожирения:

  • Абдоминально-конституциональное. Связано с особенностями диеты, гиподинамией и наследственной обусловленностью накопления жира. ИМТ обычно не превышает 40 баллов.
  • Гипоталамическое. Развивается при патологиях гипоталамуса. Основано на усилении ощущения голода, притуплении чувства насыщения.
  • Эндокринное. Возникает как результат гормонального сбоя. Характерно для гипотиреоза, гиперкортицизма, гипогонадизма. Коэффициент ИМТ выше 40-50 баллов.
  • Ятрогенное. Медикаментозная форма ожирения. Ее развитие провоцируется применением лекарств – кортикостероидов, антидепрессантов, антипсихотиков, противозачаточных препаратов.
Читайте также:
Целлюлит у худых девушек - почему появляется и как избавиться?

Симптомы абдоминального ожирения

Ключевой признак заболевания – избыточное скопление жировых отложений в районе живота, верхней половины туловища. Силуэт пациента становится округлым, отсюда распространенное название такого типа ожирения – яблоко. Обхват талии мужчин превышает 94 см, женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, потому что в других частях тела жировая прослойка нормальная или гипотрофированная, мышечная ткань слаборазвитая.

Рацион состоит из высококалорийных продуктов. Пищевое поведение характеризуется частыми перекусами, обильными ужинами, приемом пищи ночью, злоупотреблением сладостями, копчеными и жареными блюдами, слабоалкогольными напитками. Нередко пациенты не замечают или неправильно оценивают высокую калорийность питания: не учитывают случайные перекусы, добавление жирных соусов, способ приготовления пищи (фритюр, обычная жарка).

Другая характерная особенность больных – переоценка своей повседневной активности. У многих существует низкая толерантность к физическим нагрузкам – недостаточная тренированность организма, неспособность выполнять упражнения на развитие выносливости и мышечной силы. Это способствует формированию энергосберегающего режима активности. Люди с ожирением отказываются от ходьбы в пользу передвижения на транспорте, не участвуют в командных играх либо остаются в них малоподвижными, избегают домашней работы, требующей физических усилий (мытье полов, уборка).

Часто у пациентов наблюдаются нарушения со стороны других систем организма. Ожирению сопутствует артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2 типа и его осложнения, синдром обструктивного апноэ сна, желчнокаменная болезнь, запоры, синдром поликистозных яичников, мочекаменная болезнь, остеоартроз. Расстройства нервной системы проявляются апатией, сонливостью, быстрой утомляемостью. Пациенты жалуются на депрессию, повышенную тревожность, проблемы в общении, чувство неуверенности и комплекс неполноценности, связанный с лишним весом.

Осложнения

У людей с центральной формой ожирения повышается вероятность сахарного диабета второго типа, который возникает в результате нарушения толерантности к глюкозе, появления стабильной гиперинсулинемии, артериальной гипертонии. Большинство осложнений связаны с метаболическим синдромом, для которого характерны гипергликемия, неправильный углеводный обмен, дислипидемия. На фоне обменных нарушений формируются атеросклеротические бляшки на стенках кровеносных сосудов.

У женщин абдоминальное ожирение провоцирует гормональную дисфункцию, в частности – ведет к усилению активности надпочечников, вырабатывающих андрогены. Это проявляется ростом волос на лице, груди и спине (мужской тип). На поздних стадиях ожирения диагностируется бесплодие, у мужчин – ухудшение потенции, нарушение репродуктивной функции.

Диагностика

Обследование пациентов проводится врачом-эндокринологом. В процессе дифференциальной диагностики и выявления сопутствующих заболеваний принимают участие другие специалисты – кардиолог, невролог, врач функциональной диагностики, лаборанты. Комплекс процедур включает:

  • Сбор анамнеза. Специалист выясняет наличие ожирения, диабета II типа, синдрома резистентности к инсулину среди ближайших родственников. Расспрашивает об особенностях питания, двигательной активности пациента. Поскольку больные склонны недооценивать калорийность своего рациона и переоценивать объем нагрузок, назначается ведение дневниковых записей в течение недели с их последующим анализом.
  • Осмотр. Специалист визуально и с помощью калипера оценивает наличие избытка жира, характер его распределения (в верхней части туловища, области талии). У больных нередко повышена активность потовых и сальных желез, что проявляется блеском кожи, сальностью, гнойничковыми высыпаниями, фурункулезом, пиодермией.
  • Измерение объемов, взвешивание. Производится измерение веса, роста, окружности бедер и талии. При абдоминальном ожирении у девушек и женщин ОТ превышает 80-84 см, соотношение ОТ/ОБ более 0,85; у юношей и мужчин ОТ свыше 94-98 см, показатель ОТ/ОБ больше 1,0. На основании данных о росте и весе пациента рассчитывается индекс массы тела. Для алиментарного ожирения характерен ИМТ более 30, для эндокринного – более 40.
  • Лабораторные тесты. Для диагностики осложнений ожирения, выявления причин заболевания назначается исследование липидного профиля. Характерно повышение в плазме уровня триглицеридов (≥ 150 мг/дл) и уровня глюкозы (> 5,6 ммоль/л), снижение концентрации липопротеидов высокой плотности (
  • Инструментальные исследования. Оценка количества и расположения жировой прослойки выполняется методом компьютерной томографии и магнитно-резонансной томографии абдоминальной области, двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии. Рассчитывается площадь и объем жировой ткани. Область висцерального жира чаще всего располагается на уровне 3 и 4 либо 4 и 5 поясничных позвонков.
Читайте также:
Сколько калорий сжигается во сне за час? Интересные факты

Лечение абдоминального ожирения

При вторичном или симптоматическом ожирении требуется терапия основного заболевания. Значительная часть пациентов имеет алиментарно-конституциональный тип болезни, при котором наиболее важна коррекция образа жизни – изменение пищевых привычек, введение регулярной физической активности. Схема лечения составляется индивидуально эндокринологом, диетологом, спортивным инструктором. Учитывается степень ожирения, наличие у больного тяжелых соматических патологий (ИБС, остеоартроза, диабета и других). Программа может включать:

  • Диету. Основной принцип лечебного питания – сокращение калорийности рациона: для женщин до 1200-1500 кКал, для мужчин до 1400-1800 кКал. Сводится к минимуму употребление жиров и простых углеводов, в меню включаются продукты с содержанием белков и клетчатки. План питания составляется диетологом, для контроля его выполнения рекомендуется ведение дневника питания.
  • Увеличение физической нагрузки. Степень нагрузки и режим занятий зависят от общей физической подготовки, состояния здоровья пациента. При тяжелой степени ожирения занятия начинаются с увеличения продолжительности ходьбы, на втором этапе назначаются комплексы гимнастики и плавание, на третьем – посещение фитнес-залов, бег, другие виды спорта средней и высокой интенсивности.
  • Медикаментозную коррекцию. Прием лекарств показан при тяжелом ожирении, неэффективности диеты, наличии осложнений, не позволяющих усиливать физическую активность. Лечение направлено на снижение процесса расщепления и всасывания жиров, повышение активности рецепторов серотонина и адреналина (ускорение насыщения, угнетение аппетита, усиление термопродукции). Терапия проводится ингибиторами ГМГ-КоА-редуктазы (статинами), фибратами, ингибиторами АПФ.
  • Оперативное лечение.Бариатрическая хирургия может быть использована при тяжелых формах ожирения, отсутствии общих противопоказаний для операции. Положительного результата удается добиться путем формирования малого желудка, обходного шунтирования желудка, резекции части кишечника.

Прогноз и профилактика

Соблюдение двух основных назначений врача – диеты и усиления двигательной активности – позволяет справиться с абдоминальным ожирением в подавляющем большинстве клинических случаев. Профилактика включает посещение диспансерных обследований, умеренное употребление пищи, регулярные занятия спортом. Людям с предрасположенностью к полноте рекомендуется ограничить высокоуглеводную и жирную пищу, увеличить количество овощей, фруктов, постного мяса и молочных продуктов, отказаться от еды за 3 часа до сна, ежедневно выделять время для пеших прогулок, утренней гимнастики, а 2-3 раза в неделю – для занятий спортом.

Абдоминальное ожирение у женщин и мужчин– причины, особенности, лечение

Автор:

Терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, врач функциональной диагностики

Читайте также:
Как похудеть после кесарева сечения в домашних условиях?
Рецензент:

Терапевт, ревматолог, кардиолог

Абдоминальное ожирение – основные симптомы, лечение, профилактика

При абдоминальном ожирении жировые отложения скапливаются в области живота. Различают два его варианта – подкожное и внутрибрюшное. Второе специалисты считают более опасным, поскольку оно довольно часто выступает фоном для развития многих хронических заболеваний. Жир может откладываться в сальнике, брюшной полости и вокруг внутренних органов. К причинам развития ожирения относят неправильное питание и генетику. У женщин нарушение может быть результатом беременности и родов.

Абдоминальный тип ожирения – классификация:

  • первая стадия – обхват талии у женщин больше 80 см, у мужчин – более 95;
  • вторая – ОТ у женщин больше 85, у мужчин – от 95 до 103 см;
  • третья – ОТ у женщин – 89 и больше, у мужчин –105 и больше.

Абдоминальное ожирение у мужчин

Нарушение не только внешне непривлекательно, но и несет в себе серьезную угрозу для организма. На фоне абдоминального ожирения у мужчин может развиться нарушение обмена веществ, сердечно-сосудистая патология, диабет. Абдоминальный вид ожирения является разновидностью андроидного, возникающего в результате избытка внутрибрюшного жира.

Причины абдоминального ожирения:

  • нерациональное питание и переедание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение функции гипоталамуса;
  • хроническое переутомление, стрессы;
  • снижение тестостерона. Врачи утверждают, что чем шире талия у мужчины, тем меньше мужских гормонов у него в организме.

К предрасполагающим факторам можно отнести: нарушение синтеза серотонина, сбой в работе пищеварительной системы, генетику.

Абдоминальное ожирение у женщин

Это расстройство у женщин связано в первую очередь с сильнейшими гормональными колебаниями во время беременности и менопаузы. Следствием таких изменений могут стать не только лишние сантиметры в талии, но и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, болезни репродуктивной системы, сахарный диабет.

В особую группу риска входят женщины с заболеваниями щитовидной железы и поликистозом яичников. Женщинам, которые во время беременности набрали большой вес, необходимо повышенное внимание со стороны специалистов. Абдоминальное ожирение у женщин, у которых был лишний вес до беременности, диагностируется в 50% случаев.

Клинические проявления патологии

Поскольку при ожирении чаще всего страдают такие жизненно важные органы, как сердце, печень, почки, сосуды и легкие, симптоматика включает в себя:

  • одышку при минимальной физнагрузке;
  • быструю утомляемость и снижение работоспособности;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • варикозное расширение вен;
  • повышение артериального давления;
  • снижение сексуальной активности;
  • нарушения в работе репродуктивной системы (аменорея, бесплодие);
  • развитие апноэ во время сна;
  • депрессию.

Более подробно о симптомах и показателях абдоминального ожирения вы можете прочитать на страницах нашего сайта Добробут.ком.

К какому врачу обратиться

Выяснить причины абдоминального ожирения и разработать схему лечения сможет гастроэнтеролог. После физикального обследования специалист назначит ряд дополнительных исследований и консультацию узкопрофильных врачей (эндокринолога, терапевта и диетолога).

Лабораторные исследования – общий анализ крови и биохимия.

Инструментальное обследование – гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости, компьютерная диагностика, магнитно-резонансная томография и рентгенография.

После получения результатов врач распишет схему лечения абдоминального ожирения и проконтролирует ее выполнение. Обратите внимание, что курс терапии довольно продолжительный – от 6 до 12 месяцев.

Лечение абдоминального ожирения

Комплекс терапии включает диету, повышенную физическую активность, изменение привычного образа жизни, прием медикаментов и лечение сопутствующей патологии. Терапевтические мероприятия врач разрабатывает, учитывая общее состояние пациента.

  • римонабант (способствует быстрой потере веса);
  • орлистат (снижает всасывание жира);
  • сибутрамин (снижает аппетит);
  • метформин;
  • прамлинтид.
Читайте также:
Клетчатка для похудения - как правильно принимать? Советы

Рецепты народной медицины могут быть использованы только в качестве дополнительной терапии. Рекомендованы отвары из корневищ лопуха, семян пажитника и растений семейства бобовых.

Хирургическое лечение применяют в исключительных случаях и по особым показаниям.

Строгое выполнение рекомендаций врача и системный подход помогут избавиться от абдоминального ожирения и предупредить его рецидив.

В нашем центре вы сможете пройти полное обследование организма и получить ответы на все вопросы, в том числе о критериях абдоминального ожирения. Запись на сайте и по вышеуказанным телефонам.

Абдоминальное ожирение и метаболический синдром

Абдоминальное ожирение и метаболический синдром

В последние годы болезни, связанные с ожирением, быстро распространяются из-за богатого образа жизни, плохих привычек питания и технологических достижений, которые отключают людей от физической активности. Эмпирически доказано, что случаи тревожных последствий всего этого для здоровья включают ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца. Число случаев таких патологий растет во всем мире с угрожающей скоростью.

Наряду с появлением «заболеваний образа жизни» растет распространенность метаболического синдрома – ряда метаболических нарушений, связанных с резистентностью к инсулину, воспалением и нарушениями липидного обмена крови.

Диагностический маркер этого синдрома – абдоминальное или висцеральное ожирение, характеризующееся избытком висцеральной жировой или интраабдоминальной ткани. Следует отметить, что метаболический синдром не обязательно характеризуется классическими факторами риска ожирения и диабета, такими как холестерин ЛПНП, скорее здесь более частые факторы – гипертриглицеридемия, холестерин ЛПВП и повышенное кровяное давление.

Повышенное кровяное давление

Повышенное кровяное давление

” data-medium-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=”lazy” src=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=”Повышенное кровяное давление” width=”900″ height=”600″ srcset=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Повышенное-кровяное-давление.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 900px) 100vw, 900px” data-recalc-dims=”1″ /> Повышенное кровяное давление

Люди с висцеральным ожирением испытывают физиологические дисбалансы, в частности, изменение адипокинов, функции эндотелия, резистентности к инсулину и проатерогенное состояние. Наряду с этим, среди людей с абдоминальным ожирением относительно высок риск сердечно-сосудистых и кардиометаболических заболеваний, особенно когда они параллельно страдают от гипертонии или дислипидемии.

Причины и симптомы абдоминального ожирения и метаболического синдрома

Метаболический синдром характеризуется атерогенными и диабетогенными нарушениями, связанными с резистентностью к инсулину, что приводит, прежде всего, к абдоминальному ожирению. Еще в 1988 году ученые предположили, что резистентность к инсулину играет ключевую роль в развитии и катализе нарушений обмена веществ. В подтверждение этого, множество современных исследований о влиянии резистентности к инсулину показали, что расстройство может быть причиной кластерных атерогенных нарушений, состояния воспаления, повышенного кровяного давления и протромботического профиля. Общий физиологический эффект инсулинорезистентности диагностируется как абдоминальное ожирение.

Было установлено, что причина инсулинорезистентности и, в конечном итоге, абдоминального ожирения, связана с гиперкортизолемией и значительным дефицитом половых стероидных гормонов. Эти гормональные аберрации особенно влияют на развитие дисфункциональной жировой ткани, прокладывая путь для накопления висцерального жира и увеличенного депо висцерального жира.

Хотя точное происхождение нейроэндокринных нарушений неизвестно, исследования показывают, что способствовать его развитию могут психосоциальные факторы, такие как чувствительность к стрессу.

Люди с абдоминальным ожирением, вызванным метаболическим синдромом, в первую очередь характеризуются повышенным риском ишемической болезни сердца (ИБС). Также являются признаками синдрома накопление жира в животе, а также избыток висцеральной жировой ткани.

Читайте также:
Продукты ускоряющие метаболизм и сжигающие жир - список

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца

” data-medium-file=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Ишемическая-болезнь-сердца.jpg?fit=450%2C267&ssl=1″ data-large-file=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Ишемическая-болезнь-сердца.jpg?fit=900%2C534&ssl=1″ loading=”lazy” src=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/%D0%98%D1%88%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B0.jpg?resize=900%2C534&ssl=1″ alt=”Ишемическая болезнь сердца” width=”900″ height=”534″ srcset=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Ишемическая-болезнь-сердца.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Ишемическая-болезнь-сердца.jpg?resize=450%2C267&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Ишемическая-болезнь-сердца.jpg?resize=768%2C456&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 900px) 100vw, 900px” data-recalc-dims=”1″ /> Ишемическая болезнь сердца

Пациенты с абдоминальным ожирением из-за метаболического синдрома также могут иметь следующие симптомы:

  • гипертриглицеридемия;
  • низкий уровень холестерина ЛПВП;
  • резистентность к инсулину;
  • повышенный аполипопротеин B;
  • протромботический профиль;
  • повышенные маркеры воспаления;
  • гиперинсулинемия;
  • низкий ЛПНП.

Кроме того, пациенты с диабетом 2 типа имеют более высокий риск развития ишемической болезни сердца по сравнению с недиабетической популяцией. Пациенты с диабетом 2 типа, страдающие абдоминальным ожирением, чаще всего страдают именно от метаболического синдрома.

Диагностика абдоминального ожирения и метаболического синдрома

Ученые обнаружили, что индексы массы тела, указывающий на клиническое ожирение (ИМТ> 30 кг / м2), не является определяющим фактором при метаболическом синдроме абдоминального ожирения; скорее это в первую очередь указывает на наличие избыточной жировой ткани.

Таким образом, при диагностике пациентов с метаболическим синдромом эндокринологи изучают метаболические осложнения пациентов, особенно с точки зрения жировых отложений. Для измерения общего жира в организме и накопления жира в брюшной полости используются высокоточные технологии – двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA), магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ).

” data-medium-file=”https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=”https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=”lazy” src=”https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/%D0%A0%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%B1%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B1%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%8F.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=”Рентгеновская абсорбциометрия” width=”900″ height=”600″ srcset=”https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/02/Рентгеновская-абсорбциометрия.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 900px) 100vw, 900px” data-recalc-dims=”1″ /> Рентгеновская абсорбциометрия

Надлежащую диагностику синдрома можно также сделать, обратившись к инструментам скрининга, разработанным национальными и международными организациями здравоохранения, такими как Национальная образовательная программа по холестерину, Всемирная организация здравоохранения, Международная федерация диабета, Европейская группа по изучению инсулина, Американская ассоциация клинических эндокринологов. Многие современные российские клиники эндокринологии учитывают рекомендации зарубежных коллег в своей практике.

Лечение абдоминального ожирения и метаболического синдрома

В отличие от других заболеваний, абдоминальное ожирение и метаболический синдром не могут быть вылечены простым облегчением имеющихся симптомов. Исследования показали, что, хотя лечение статинами помогает больным диабетом, риск развития ишемической болезни сердца среди пациентов с низким уровнем холестерина ЛПВП остался прежним. Кроме того, статиновая терапия для пациентов с сахарным диабетом 2 типа не позволяет полностью лечить метаболические синдромы.

Эмпирические данные свидетельствуют о том, что абдоминальное ожирение и метаболический синдром можно оптимально регулировать, ориентируясь на специфические особенности расстройства; однако в настоящее время конкретный целевой аспект пока не предложен. Поэтому врачи будут только предлагать усилия, чтобы вызвать значительную потерю веса и изменения образа жизни у пациентов с абдоминальным ожирением. В случае неудачи, должна быть рассмотрена фармакотерапия и хирургическое лечение.

Лечение абдоминального ожирения

Что приводит к развитию абдоминального ожирения? К чему приводят последствия, способы лечения

О проблеме

Проблема ожирения является актуальным вопросом практически в каждой стране. Для примера, в Европе абдоминальное ожирение встречается у каждого третьего жителя. Данная патология является не просто косметическим дефектом, а серьезным заболеванием, приводящим к определенным осложнениям.

Международный хирургический центр – одна из немногих клиник Москвы, которая занимается проблемой ожирения. В нашей клинике существует несколько основных программ, специально разработанных для лечения пациентов с ожирением.

Читайте также:
Как быстро и эффективно похудеть в верхней части тела?

Специалисты МХЦ призывают внимательно относиться к своему здоровью и четко понимать, что абдоминальное ожирение – это не просто проблема переедания или недостаточной физической нагрузки. Здесь замешены психологические, социальные, экономические факторы.

На базе европейских клиник были разработаны различные программы лечения абдоминального ожирения, включая как медицинскую, так и психологическую помощь. Принципиальное отличие в работе врачей нашей клиники – использование собственных методик, следование европейским рекомендациям, а также учет психологической картины пациента.

Именно такой подход к лечению ожирения позволяет нашим специалистам добиваться гарантированно высоких, и, что главное, стабильных результатов. Комбинируя различные методики: консервативную, оперативную и психологическую терапию, мы успешно помогаем даже самым «тяжелым» пациентам.

Абдоминальное ожирение у мужчин

Ожирение абдоминального типа считается наиболее опасным заболеванием. При данной патологии жировые ткани откладываются в области живота, талии, бедер. Жир может накапливаться как под кожей, так и внутриабдоминально. Второй тип ожирения наиболее опасен, так как жировая ткань мешает работе внутренних органов, приводя к серьезным последствиям.

Абдоминальное ожирение у мужчин может приводить к:

  • бесплодию;
  • сахарному диабету;
  • артериальной гипертензии;
  • подагре;
  • атеросклерозу;
  • сердечной недостаточности;
  • венозным тромбозам;
  • Факторам риска для развития рака пищевода.

Учитывая все перечисленные факторы, прежде чем приступить клечению ожирения, необходимо пройти полное обследование организма для выявления причин развития данной патологии и тех осложнений, которые уже развились у пациента.

Международный хирургический центр – это возможность оперативно пройти диагностику ожирения на новейшем клинико-диагностическом оборудовании. Мы одна из немногих медицинских клиник, оснащенных высокотехнологичной аппаратурой, дающей ряд неоспоримых преимуществ для обследования пациентов с ожирением любой степени.

Абдоминальное ожирение у женщин

Абдоминальное ожирение у женщин несет такую же опасность для здоровья, как и у мужчин.

Однако для прекрасных дам это еще и серьезная психологическая проблема, которая тоже требует эффективного решения.

Совместная работа профессионалов Международного хирургического центра: хирургов, психологов, гастроэнтерологов, эндокринологов позволяет в кратчайшие сроки добиться положительного результата, сбросить вес и вернуться к привычному для пациентки образу жизни.

Лечение абдоминального ожирения у мужчин и женщин

Методы лечения абдоминального ожирения у женщин и мужчин будут отличаться. Для получения эффективного результата в нашей клинике сочетаются консервативные и современные оперативные методы лечения ожирения.

«Хирургия ожирения» – отдельный вид оперативного лечения, эффективно использующийся в лучших клиниках Европы. Как бороться с абдоминальным ожирением у женщин и мужчин? На этот вопрос может ответить только опытный специалист после проведенного обследования.

В Медико-Хирургическом центре используются самые передовые методики хирургического лечения ожирения, дающие не просто временный эффект, а позволяющие избавиться от проблемы на длительное время. Такие операции называются бариатрическим вмешательством и проводятся во всем мире. Наша клиника также специализируется на подобных операциях, проводя вмешательства на качественном европейском уровне.

Почему Вам стоит прийти именно к нам?

Международный хирургический центр – это:

  • Высококвалифицированные специалисты европейского класса.
  • Организация лечения согласно Российским и международным стандартам.
  • Комплексный подход и персонализация каждого пациента.
  • Широкий выбор методов лечения.
  • Эффективность и гарантированный результат.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: